All Episodes

#146 Die Meditation, um bei Dir und im Hier & Jetzt anzukommen - von Michael Daum

#145 Die Kraft der Meditation - Interview mit meinem Mann Michael Daum

#144 Welche Rolle haben die Väter? - Interview mit dem Therapeuten Frieder Pfrommer

#143 Achtsamkeit - der Schlüssel zu Dir selbst - Interview mit Sabine Lang (5-Jahres Geburtstagsfolge)

#142 Breathwork - komm im Moment und bei Dir an - Interview mit Kristin Planer

#141 Die ISPPM - der Anfang des Lebens zählt - Interview mit Kola Brönner

#140 Meine persönlichen Erkenntnisse aus 2025

#139 Die unfassbare Kraft der Weiblichkeit - Interview mit Carolin Jakob

#138 Hebammenkreißsaal - Interview mit Cindy Paulus

#137 Meditation "Hinspüren zu Dir selbst"

#136 Integrative Babytherapie - Interview mit Ursula & Steven Gehre

#135 Von Sri Lanka nach Deutschland - die Weisheit des Ayurveda - Interview mit Kethakie De Silva-Hahn

#134 Minimalismus - Interview mit Mia

#133 Folge Deinem Herzen - Interview mit Anne Siml

#132 Meine Grundmessage - direkt aus meinem Herzen zu Dir

#131 Frieden im Kleinen und im Großen - Interview mit Marja Hollstegge

#130 Trauermeditation

#129 Sternenkinder & Regenbogenmamas - Interview mit Kerstin Ziegler

#128 Frauenkreis - Kraftinsel im Alltag

#127 Zurück zu sich selbst - Interview mit der Astrologin Teresa Upschulte

#126 Zehn Minuten Check In - Meditation gegen Stress und Anspannung

#125 Wie gelingt früheste Bindung? Bindungsanalyse! - Interview mit Ruth Herold

#124 Hilfetelefon nach schwieriger Geburt - Interview mit einer der Gründerinnen Paula Diederichs

#123 Loslassen und Neuausrichtung & Update Herz Bauch Bindung

#122 Deine frühe Zeit und ihr Einfluss auf Dein Leben - Interview mit Simone Singh

#121 Geburtshilfe neu gedacht - Interview mit Prof. Dr. Sven Hildebrandt

#120 Akupunktur und co. - Interview mit Dorothee Kutz

#119 Ayurveda - Die Wissenschaft vom Leben - Interview mit Sonja Wegner

#118 Einschlafmeditation

#117 Tantra - ein Weg zu Dir selbst - Interview mit Joy S.

#116 Als ich mich selbst zu lieben begann... 3/3 - Inspirationen zum Gedicht von Charlie Chaplin

#115 Als ich mich selbst zu lieben begann... 2/3 - Inspirationen zum Gedicht von Charlie Chaplin

# 114 Als ich mich selbst zu lieben begann... 1/3 - Inspirationen zum Gedicht von Charlie Chaplin

#113 Krisen rund ums Elternwerden - Interview mit der Psychologin Anna Schmitz

#112 Stärkende Affirmationen für Dich und Deinen Tag

#111 Wie Dir Affirmationen nutzen können

#110 Perfektionismus - Antreiber und Illusion

#109 Die Verbindung zum Höheren - Interview mit Michaela Keim

#108 Meditation: Gedanken ziehen lassen und Gefühle annehmen

#107 Energiearbeit und Human Design für Familien - Interview mit Carolin Meyer

#106 Stillen - Fakten und Facetten

#105 Babyschlaf - ein Mysterium? - Interview mit der Schlaffee Irina Kaiser

#104 Fünf Punkte für den Neubeginn

#103 Zuckerfrei in der Schwangerschaft und als Familie - Interview mit Bianka Kühn

#102 Selbstbestimmt, friedvoll, gewaltvoll? - Geburt erleben

#101 Ab in's Empowerland!! - Interview mit Philipp Reisner

#100 3x3 Episoden, die mich weitergebracht haben & warum

#099 Selbstbestimmt schwanger sein, gebären und leben - Interview mit Sarah Schmid

#098 Wenn Dich die Mama-Wut überrollt

#097 Finanzen und Familie - Interview mit Lukas Schmitt

#096 Morgenmeditation Strandspaziergang

#095 Wie geht Glück? - Interview mit der Glücks-Lehrerin Tina Dyck

#094 Was sagt Dir Dein Körper? - Interview mit der Ärztin Maren Bükesoy

#093 Du entscheidest Dich für Dein Leben - Interview mit der Influencerin Ina Hippold

#092 Die neue Haltung - Interview mit der Pädagogin Isabella Ausserer

#091 Zehn Fakten zur Babykleidung

#090 Du, Dein Baby und Dein inneres Kind - Interview mit der Psychotherapeutin Kristina Risse

#089 Mein ganz persönlicher Weg & was Du daraus für Dich mitnehmen kannst

#088 Das freie Spiel Deines Kindes - Interview mit der Pädagogin Franziska Ebner-Ptok

#087 Entspannungsmeditation - für Dich, für sie, für ihn, für alle!

#86 Die 5 Sprachen der Liebe - Interview mit Aline Freitag

#085 Eltern sein & Paar bleiben

#084 Vipassana - meine Zeit mit mir - Erlebnisse & Erkenntnisse

#083 Frauen stärken in allen Lebensphasen - Interview mit Inken von den "Gebärmüttern"

#082 Der Fels in der Brandung - Gedanken und Meditation

#081 In kraftvoller Verbindung - Interview mit Gunhild Knöbl

#080 Feeling Loved - Ein Interview mit den Buchautorinnen Joy und Kirsten

#079 Schwangerschaftsbeschwerden - das hilft wirklich!

#078 "Du bist die Expertin für Dein Kind" - Interview mit der Kinderärztin Susanna Kemper

#077 Eltern als bindungsstärkendes Team - Interview mit der Psychotherapeutin Gundula Göbel

#076 Was ist denn die Muttertät??? - Interview mit der Psychologin Alina Spieth

#075 Geburt anders gedacht

#074 Mamawerden durch ein Ritual begleiten - blessingway ceremony - Interview mit Saskia Durst

#073 Liebevolle Güte Meditation - für Dich und Dein Umfeld

#072 Selbstliebe - Selbstfürsorge - Selbstmitgefühl

#071 Papa sein - finde Deinen Weg!

#070 Mutmachende Froschgeschichten - der Booster für Deine Geburt

#069 Meditation für die Schwangerschaft - in Verbindung zu Deinem Kind

#068 Mama mit Handicap - ein Interview mit Christina Kliebenstein

#067 Was ist Persönlichkeitsentwicklung?

#066 Meditation - Fühle Dich verbunden - mit allem und Dir selbst

#065 Dein Baby tragen! Warum und wie?

#064 Trennungskinder - Interview mit Andrea Herzog

#063 Update Herz Bauch Bindung & warum Du Dich vergleichen solltest

#062 Gestärkt im Wochenbett - ein Interview mit der Wochenbettköchin

#061 Atmung, Flow und Affirmationen

#060 Gestärkt in die Geburt - Interview mit einer Doula

#059 Sieben Minuten Powertalk für Dich als Mama

#058 Meditation - Visualisierung Deiner Geburt

#058 Das Leben ist eine Reise - Interview mit Maria von "6 Paar Schuhe"

#057 DU als Mama - der Kurs für Deine Schwangerschaft

#056 Powertalk für Deine Schwangerschaft

#055 Abgrenzung - so kannst Du besser mit Ratschlägen von Außen umgehen

# 054 "Wir leben im Zeitalter der Verantwortung" - Interview mit Dr. Ludwig Janus

#053 Zehn Minuten Auszeit vom Alltag - Meditation

#052 entschwangern - Dein erstes Jahr nach der Geburt - Interview mit Maria Stratemeier

#051 Meine Tage in Stille - Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem Stille-Retreat

#050 Achtsamkeit - der Schlüssel zu uns selbst - Interview mit Sabine Lang

#049 Meditation für das Wochenbett

#048 Gut gebunden!! Wie geht das? - Interview mit "Das Relationship"

#047 Gedanken zur Liebe

#046 Meditation - Vergangenes geht, Neues entsteht

#045 Meine 5 größten Erkenntnisse auf dem Weg zu mir selbst in 2021

#044 Meditation - Die Reise zu Deinem sicheren inneren Ort

#043 Motivation, Hypnose und Coaching - Interview mit Janina Parbs

#042 Adventszeit und Weihnachten mit Kindern

#041 Wege aus der Sucht und Abhängigkeit - Interview mit Yanna Lorang

#040 Das Wochenbett 3/3 - Bindung und Bedürfnisse

#039 Wie gelingt eine liebevolle Kommunikation mit Deinem Kind? - Interview mit Carolin Schiel

#038 Das Wochenbett 2/3: Dein Baby - sehen und kennen lernen

#037 Wie rockst Du Dein Leben? - Interview mit Jill aka Frau Heiterkeit

#036 Das Wochenbett 1/3: So kann es für Dich eine entspannte und zufriedene Zeit werden!!

#035 Welchen Einfluss hat die Qualität Deiner Partnerschaft auf das Leben als Familie? - Interview mit Annalena Volk

#034 Reload Meditation - Zeit nur für Dich

#033 Was hat Ernährung mit Selbstliebe zu tun? - Interview mit Maarten Stemmeisen

#032 Warum solltest Du nur Deinen eigenen Erwartungen gerecht werden?

#031 Was macht die Hebamme?

#030 Meditation für die Frühschwangerschaft

#029 Was hilft Dir bei Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft?

#028 Meditation - Ein Interview mit Paulina Thurm

#027 Schwangerschaftsvorsorge

#026 Keine perfekte Mutter! - Interview mit Nathalie Klüver

#025 Warum ist es entscheidend Deine Gedanken neu auszurichten?

#024 Schwangerschaftsdauer, Terminüberschreitung und Einleitung

#023 Entspannungs-Meditation zur Vorbereitung Deiner Geburt

#022 Die Kraft der inneren Themen - Interview mit Anne Weiss

#021 So gelingt der Start in Eure Stillbeziehung

#020 Welche Bedürfnisse haben Kinder? - Ein Interview mit Gunda Frey

#019 Urlaub mit Kindern

#018 Dankbarkeitsmeditation

#017 Dankbarkeit

#016 Ein ganz besonderer Geburtsbericht - Interview mit Steffi

#015 Angst vor der Geburt? So kannst Du sie angehen!!

#014 Ordnung im Innen und Außen - ein Interview mit Cornelia Heldt

#013 Morgen-Meditation für Dich als Mama

#012 Morgen-Meditation für Dich als Schwangere

#011 Gewohnheiten

#010 Homöopathie - Im Gespräch mit Maike Orth-Faul

#009 Veränderung

#008 Mythos After-Baby-Body

#007 Sport und Bewegung in der Schwangerschaft

#006 Progressive Muskelentspannung

#005 Entspannung

#004 Geburtsvorbereitung

#003 Herz Bauch Bindung

#002 Mindset

#001 Dein Körper ist ein Wunder

#000 Trailer