All Episodes
Jornada da Calma — 360 episodes
Mudar o estilo de vida, com Anna Weinhardt
Mudar de perspectiva, com Gustavo Teixeira
O relacionamento mais importante, com Lu Angelo
O que um pet faz pela nossa saúde, com Ricardo Menezes
Esse episódio não é só sobre corrida, com Raquel Castanharo
Escolher um foco, com Marina Bandeira Klink
O que dizem os cabelos brancos, com Cris Dios
Ter ou não ter filhos, com Ruth Manus
Cada mulher tem a sua verdade. Qual é a sua?, com Fernanda Vilarrodona
O futuro com a inteligência artificial, com Ricardo Cappra
Autenticidade e as dinâmicas humanas, com Caroline Zulueta
Livre expressão, com Cristiana Pontes
Como você sabe que está vivo?, com Diogo Lara
É preciso ter coragem, com Luciana Pianaro
Como lidar com mudanças, com Satyanatha
72h fora da tela, com Vivi Tavares
Regeneração e bem-estar, com Paula Benevides
Outro jeito de encarar a ansiedade, com Anaclaudia Zani
Plano para 2026: dançar, com Márcia Ylana
Mais autoconfiança, com Raquel Zendron
Menos autoexigência, com Dani Moraes
Soltar e deixar ir, com Anne Lottermann
Estamos em crise, e agora?, com Victor Stirnimann
Felicidade e alta performance, com Cristiana Pinciroli
Aprender a desestressar, com Regina Chamon
Aprender a ouvir os sinais e seguir, com Cá Costa
Questão de família, com Pedro Andrade
Sofrimento não é doença, com Daniel Martins de Barros
E o dinheiro?, com Vívian Rodrigues
Caminhar para curar, com Daniel Buttros
E depois de pedir demissão?, com Ana Júlia Agostinho
Superar é florescer, com Gisele Gengo
Confiar no poder da música, com Gu Nogueira
Dizer não à exaustão, com Monique Evelle
Processamento de traumas, com Paola Buoro
Diário para mudar hábitos, com Marcelo Loureiro
Trabalhar sem se esgotar, com Júlia Neiva
Meditação ativa, com Renata Gaspar
Respeitar seus limites, com Ju Ferraz
O poder da empatia e da escuta, com Tati Gracia
Medicina tradicional chinesa, com Roberta Maturana
Brincar faz bem, com Caio Zaplana
Cura para a solidão, com Georgia Reinés
Como viver mais e melhor, com Flavia Machioni
Antes do pensar, com Cadu Lemos
Virtudes do Yoga, com Pedro Franco
Quanto você se conhece?, com Amanda Sá Freitas
Elevar a vibração, com Roberta Cetra
Aprender a cuidar, com Tiago Koch
Como realizar um sonho, com Juliana Ayrosa
Fazer do limão uma limonada, com Kacau Diaz
Tai Chi na natureza, com Reinaldo Fredianelli
Conexão Origem, com Braulio Zorzella
Equilíbrio no desequilíbrio, com Mahê Ferreira
Você está cuidando de você?, com Chris Guarnieri
Voltar ao que te faz bem, com Debora Tiemi
Sem medo, com Jana Viscardi
O que é estar vivo, com Tamara Klink
Uma viagem para dentro, com Bel Mota
Beleza consciente, com Marcela Rodrigues
Saia da sua cabeça, com Cris Dias
Precisamos falar de alcoolismo, com Barbara Gancia
Manobras femininas, com Karen Jonz
Se permitir sentir, com Ana Lisboa
Segue o flow, com Murilo Gun
Fé na vida, com Aimée Espinosa
Cronicamente online, com Beatriz Guarezi
Burnout: como fugir?, com Ana Paula Peña
Rituais de renovação, com Aline Campos
Respeitar seus limites, com Nathália Brandão
Motivos para ter esperança, com Roman Krznaric
Cuidado em boas mãos, com Ana Claudia Quintana Arantes
Em paz na própria pele, com Lela Brandão
Resgatar nosso maior tesouro, com Ediane Ribeiro
Coragem para todas, com Daniela Arrais
Como anda a sua atenção?, com Regina Chamon
Parar de querer agradar, com Ana Volpon
Começar uma conversa, com Nadia Bochi
Tudo sobre Amor Radical, com Julio Hey
Mudar radicalmente de direção, com Dany Gonçalves
Você é uma pessoa realizada?, com Carolina Cavalcanti
Psicanálise é pra você?, com Gabi Birger
Sentir na pele, com Manu Santana
Cuidar da saúde e se curar todo dia, com Fabiana Makdissi
Encontrar seu ritmo, com Gabriela Brepohl
Uma grande viagem para o Butão, com Chirles de Oliveira
Quebrar o silêncio e prevenir o suicídio. com Karen Scavacini
Estudos sobre psicodélicos: cogumelos, com Pollyanna Esteves
Montanha-russa de emoções, com Pri Leite
Aprender com a natureza e as abelhas, com Deka Barrichello
Semana de 4 dias de trabalho, você quer?, com Renata Rivetti
O poder de uma massagem, com Marina Monteiro
Verbalizar um desejo, com Marcela Monteiro
O que viemos fazer aqui, com Larissa Lakshmi
Cultivar a resiliência, com Jackie De Botton
O superpoder da criatividade, com Karol Martins
Todas as coisas maravilhosas, com Kiko Mascarenhas
A importância de tentar, com Gaía Passarelli
Remédio contra o cansaço, com a Professora Lia Diskin
A vida é um presente, com Rita Batista
Regulação emocional e terapia somática, com Mari Camardelli
Um spa para a alma, com Mari Moraes Meinberg e João Marcelo
O que aprendi num retiro de silêncio, com Andrea Perdigão
Como lidar com tantas demandas, com Cristina Rioto
Ser simples é complexo?, com Luciana Pianaro
Intimidade e a epidemia de solidão, com Carol Tilkian
Traumas de infância, com Telma Abrahão
Mãos, mente e coração em ação, com Beatriz Tadema
Chico Xavier ensina, com João Signorelli
Você sabe quem você é?, com Mariska Michalick
Coisas para fazer antes de morrer, com Natália Sousa
Cannabis medicinal e o tratamento da ansiedade, com Maria Klien
Sua emoção é bem-vinda aqui, com Ediane Ribeiro
Escute seu corpo, com Thiago Arruda
5 portas para a felicidade, com Jonas Masetti
Como tomar decisões, com Kamila Camilo
Não existe acaso, com Pat Diogo
Confiar no corpo e na alma, com Gabriela Casotti e Thaylise Gorla
Tudo tem um propósito, com Thiago Maciel Dantas
Ser forte o tempo inteiro não é elogio, com Flávia Lippi
O poder das boas escolhas, com Giuliana Sesso
Ayurveda e amor próprio, com Dr. Manmohan Rajagopal
Sede de vida, com Liana Ferraz
Nutrir vínculos, com Morena Leite
Astrologia para 2024 e sempre, com Leandro Venera
Como entrar na Floresta Amazônica, com Noemia Kazue Ishikawa
Uma experiência para mudar a vida, com Mariana Ventura
Pacificar o sofrimento, com Caio Corrêa
Lidar com altos e baixos, com Fabio Maca
Ayahuasca: ciência e espiritualidade, com Dráulio Araújo
Proteger os sonhadores, com Jules de Faria
Psicanálise, amor e solidão, com Ana Suy
Beleza de corpo e alma, com Paula Pimenta e Vanessa Rozan
Despertar para a saúde, com Ricardo Balsimelli
Compreender os ciclos da vida, com Maria Barretto
#OutubroRosa: O antídoto do medo é a entrega, com Ana Cortat
Autoconhecimento é poder, com Gabi Menezes
Dinheiro, tempo e energia de vida, com Juliano Pozati
Permita-se ser imperfeito, com Daiana Garbin
Mudar nossa relação com o trabalho, com Marcelo Rondon
O colecionador de saudades, com Allan Dias Castro
Como lidar com uma separação?, com Carol Vasconcellos
Perder a vergonha de falar, com Biel Krieger
Aceitar a abundância, com Marcos David
A sabedoria do trauma, com Dr. Gabor Maté
Se ver como a sua melhor amiga te vê, com Larissa Guerra e Marina Melz
Como lidar com o sofrimento de quem amamos, com Júlia Jalbut
Dor compartilhada é dor diminuída, com Mari Clark
Era de Aquarius, com Bruno Wainer
A vida não é de se resolver, com Bruna Lauer
Superar o medo e a autossabotagem, com Cris Guterres
Qual é o seu karma?, com Thaísa Kerber
Moda sem medo, com Thais Farage
O que esperar do futuro, com Álvaro Machado Dias
Entre a luz e a sombra, com Libertad Sanchez
Sol e silêncio, com Dani e Lilian Bertolo
Precisamos de pertencimento, com Juliana Rosa e Nando Monteiro
O som que nos cura, com o Luiz Duva
Cuidar da gente, com Ana Carolina Coelho
A mensagem reencontrada, com Pere Sánchez Ferré
Fazer uma higiene mental, com Vanessa Rozan
Achar a sutileza, com Camila Moura
Ninguém dá conta, com Thiago Queiroz
Rituais para crises existenciais e mais, com Laura Peña Zanatta
A voz do silêncio, com Lúcia Helena Galvão
Mediação de conflitos, com Carolina Furlan e Daniela Ferraz Dib
Conversas sinceras, com Tom Almeida
Nasci para sofrer ou para ser feliz?, com Adriano Calhau
Autorregulação, com Marcella Uliana Weigert
Viajar e quebrar padrões, com Márcia Miyamoto
Sonhar sonhos mais loucos, com Amélia Queiroz
Amizades que curam, com Isabella Carvalho
Cansada de ter medo, com Karen Scorzato
Começar 2023 com autocompaixão, com Karen Vogel
Entre eu e você, com Helena Galante
Abraçar o caos e cuidar de si, com Mari Cogswell
Sem tempo para nada, com Luís Mauro Sá Martino
Estar bem aqui dentro, com Mariana Ferrão
Cuidados integrativos, com Plínio Cutait
O despertar da mulher exausta, com Marcela Ceribelli
Como lidar com o que é complexo, com Carla Furtado
Ter esperança, com Noéle Gomes
Ouvir as respostas do universo, com Elisa Stecca
Escute a sua intuição, com Fernanda Vilarrodona
A paz começa com um sorriso, com Daniel Barros
Felicidade dá trabalho, com Gustavo Arns
Entrar na mesma frequência, com Dani Black
O que é segurança psicológica, com Patrícia Ansarah e Veruska Galvão
Trauma, educação e respeito, com Maya Eigenmann
Comer com prazer, com Larissa Januário
Precisamos meditar, com Patanga Cordeiro
Assumir a sua vida, com Felipe Boni
O que é o Amor, com Padre Júlio Lancellotti
Viver num sítio, com Iracema Bonomini
Numerologia reveladora, com Thiago Altoé
Astrologia além do horóscopo, com Vivi Pettersen
Expandir a consciência, com Felipe Rocha
Aprender pelo amor, com Pati Fonseca
Rotina faz bem, com Franklin Lopes
Aprender a se escutar, com Cinthia Alves Prais, Camila M. Paes e Marry Zerkowski
Fazer só o que damos conta, com Jaime Ribeiro
Ho´oponopono: como praticar, com Sabrina Müller
Parar de se cobrar tanto, com Caroline Apple
Dança meditativa, com Anderson Mendes da Rocha
Kundalini para se libertar da repressão, com Ju Menz
Mini-hábitos, com Nicole Vendramini e Nathalia Simões
Como começar o dia, com Rodrigo de Aquino
Signos e rituais, com Pam Ribeiro
Fazer as pazes com o tempo, com Izabella Camargo
Mais consciência, mais prazer, com Bianca Torres
Parar de se comparar, com Lorena Portela
Delicadeza para se soltar, com Carol Rojo
Terapia, por favor!, com Priscila Conte
Só por hoje, volto ao meu centro, com Raphael Goulart
Cuidar dos nossos ritmos, com Gabriela Callil
Você quer casar consigo?, com Fabio Malavoglia
Como a neurociência pode nos ajudar, com Claudia Feitosa-Santana
Não se perder no conflito, com Izabella Borges
Queremos coerência, com Daniele Moraes
A próxima revolução, com Luiza Figueira de Mello
Um chacoalhão para despertar, com Daniela Mattos
Praticar a lucidez, com Vítor Barreto
Freud explica, com Alexandre Carvalho
À flor da pele, com Stefano Volp
Oportunidade para recomeçar, com Leo Precioso
Qual é o seu sentimento do dia?, com Helena de Cortez
Achar a sua voz, com Cauê Ferreira
Manter a mente viva, com Mariela Silveira
O que podemos doar, com André Soler
Treinar a autocompaixão, com Adriana Drulla
Maternidade consciente, com Dani De Maria Gun
O caminho da autoaceitação, com Ricardo Cury
Amor como bandeira, com Wander Chaves
Exercitar o foco, com Luciana Lapa e Fernanda Campanhã
Enxergar amor no mundo, com Gabie Fernandes
Amar a vida incondicionalmente, com AnaMi
Intenção, disciplina e tempo, com Márcia De Luca
Você segue as leis da vida?, com Marcel Scalcko
Ter histórias para contar, com Roberta Martinelli e Sarah Oliveira
Escutar de verdade, com Raphael Negrão
Do que você corre atrás?, com Mariana Becker
Ressignificar a dor, com Samorai
Valorizar o que realmente importa, com Paula Lima
Uma faxina boa no passado, com Veronica Oliveira
Leal à esperança, com Ana Claudia Quintana Arantes
Não desistir nunca, com Mariana Amaral
Manual da vida, com Clóvis de Barros
Lidar com o estresse e ter mais saúde, com Regina Chamon
De corpo e espírito, com Debora Pivotto
Acreditar no diálogo, com Carolina Nalon
Decifrar os sinais, com Nickson Gabriel
O que fazer hoje para salvar o amanhã, com André Carvalhal
Transpor preconceitos, com Bruniely Lemos
Ser palhaço para se comunicar, com Cláudio Thebas
Pé no chão, com Rael
Paixão pela palavra, com Ana Holanda
Ouvir a intuição, com Priscila Lima de Charbonnières
Bancar sua autenticidade, com Carla Barrichello
O desafio de continuar sorrindo, com Jotapê Malara.
Rapidez não é pressa, com André Spinola e Castro
Conhecimento transformador, com Leandro Karnal
Você se permite uma pausa?, com Patrick Santos
A beleza do agora, com Marco Antonio de Biaggi
Ir além das redes sociais, com Luciana Paes
Tudo bem errar, com Daiane dos Santos
Não fazer nada, com Mariana Nahas
Na sala de espera do psicanalista, com Christian Dunker
Filosofia estóica na prática, com Raphael Despirite
Aprender a confiar, com Chirles de Oliveira
Você não é o seu crachá, com Fernando Rocha
Sair do 8 ou 80 emocional, com Heloísa Capelas
A cada mil lágrimas sai um milagre, com Alice Ruiz e Luli Penna
Você acredita em você?, com Mariana Nolasco
Qual o papel do trabalho na nossa vida?, com Mariana Holanda
Não se deixar arrastar pelos problemas, com Elisa Kozasa
Contemplar a conexão, com Matheus Macêdo
Ser quem somos, com Bruna Pinheiro
Menos prepotência, mais essência, com Aline Matulja
Escolha pela não-violência, com Daniel e Julio Hey
O que já aprendemos juntos
Viver intencionalmente, com Samuel Pirondi
Podemos olhar para o nosso mundo interno, com Daniel Cunha
Dá para sair do automático, com Aline Castro
Uma história do amor, com Renato Noguera
Política e espiritualidade, com Petria Chaves
Tomar uma decisão, com Álvaro Machado Dias
Colo e cafuné, com Fabricio Carpinejar
Planos e correntezas, com Allan Dias Castro e Tiago Corrêa
Rir de si mesmo, com Nic e Chris, do Insta do Shivão
Viver num mundo de incertezas, com Michel Alcoforado
Sobre resistir, insistir e deixar fluir, com Tania Mujica
Aprender a olhar para dentro, com Angélica
Menos coisas, mais afeto, com Ana Paula Passarelli
Tesão de viver, com Caroline Amanda
Para dormir e acordar bem, com Cauã Reymond
Plenitude sem limite de idade, com Geyze e Abilio Diniz
Como se encontrar, com Rossandro Klinjey
Uma carta para você, com Alexandre Coimbra Amaral
Como cuidar do nosso tempo, com Camila Pedrassoli
Onde encontrar forças?, com Mariana de Oliveira
Busca espiritual, com Mayana Neiva
Como resolver problemas, com Nathalia Arcuri
Escutar a intuição, com Xenia França
Emagrecer sem pirar, com Gabriela Ghedini
É hora de tomar uma atitude, com Sol Viana
Sem medo do escuro
Um futuro possível e regenerativo
Amparo espiritual e contentamento
Aprendendo a ser humano, com Mario Sergio Cortella
Pequenos comportamentos para mudar hoje
365 dias de gratidão
Onde está você na sua casa?, com Lufe Gomes
Abrir mão do controle
Como transformar dor em amor
Onde achar motivação – sem autoajuda barata
Marcela Ceribelli e a permissão de mudar de ideia
Clareza no caos
Vivendo na panela de pressão
Tirar o passado a limpo
SOS para situações extremas
O que fazer com o medo, a raiva e a tristeza
Gustavo Tanaka e como fugir da armadilha de pensar demais
Você precisa de um sabático?
Medicina para lembrar quem somos
A cabala e a Alma Imoral
Lúcia Helena Galvão e a filosofia para fazer o bem
Aprender a dizer sim
Estar preparado para o acaso
Como mudar hábitos
Lavar louça como terapia
Uma escola para mudar a vida das pessoas
Na frequência do amor
Monja Coen e as lições do silêncio
Terapia do som
Sabedoria do coração
A dor virou um chamado para a vida
Diálogos corajosos com CNV
Saúde mental sem tabu
Atividade física para ficar presente
Um mantra poderoso para a cura
Um calmante natural sem contraindicação
Denise Fraga e a vontade de viver
Uma saída para a depressão
A gota d´água para mudar tudo
Educar para acolher
A essência do autocuidado
A arte da meditação
Como lidar com as emoções
Fazer silêncio e relaxar
Mindfulness aqui e agora
Onde focar a atenção
Escrever para perdoar
Yoga para achar o eixo
Como sair do medo
Trabalhar sem competir
Comer em paz
Você não é ansioso
A busca da harmonia no caos
Você é livre para não julgar
Dá para ser 2% mais monge