All Episodes
Pokój w głowie — 211 episodes
211: O płaceniu na pierwszej randce
210: Lojalność ponad wszystko, lojalność ponad sprawczość
209: Brzuch jako emocjonalny sygnalista
208: Solo Mamy
207: Czy złość może pomóc w budowaniu dobrych relacji?
206: Gdyby lęk przed byciem starą babą nie istniał
205: O tym, jak edukacja psychologiczna pomaga sabotować bliskość
204: Szpilki a toksyczne relacje
203: To, co czujesz w związku, nie zawsze jest o nim
202: Kiedy pomoc staje się zawoalowaną pogardą
201: Brak wglądu w siebie – cicha przyczyna toksycznych relacji
200: O tym, co z tego podcastu było dla Was miłosnymi gamechangerami
199: Nie ma znaczenia, czy on jest „fajny”
198: Ideał nie istnieje
197: Związał się z inną i są szczęśliwi
196: Dziecko, które „zniszczyło” związek
195: Miałam na imię Róża… (historia o odpuszczaniu)
194: Decentralizacja mężczyzn i centralizacja siebie
193: Jedzenie vs. Odżywianie: gdy Twój żołądek jest pełny, a serce głodne
192: Zamiast oceniać jego, oceń jakość relacji
191: Sztuczna empatia
190: Unikowy styl przywiązania i myśli sabotujące bliskość
189: To prawdziwy spokój, czy tylko uległość?
188: Jak kształtują nas dorosłe relacje
187: Miłość vs obsesja
186: Dlaczego mylisz ulgę z miłością?
185: Miłość nie jest ciągłym czekaniem.
184: Kiedy empatia staje się pułapką. O manipulacji w bliskich relacjach.
183: Niechęć do terapii pary
182: Jak psychoterapia może pomóc w budowaniu bliskości?
181: Cierpienie po odejściu nie jest dowodem miłości
180: Samowystarczalność, która zabija bliskość
179: Światło własne vs światło odbite w bliskiej relacji
178: Konstelacje zachowań - jak widzimy ludzi w relacjach
177: O tym, jak samotność wybiera nam relacje
176: Oblicza samotności
175: Miłość i przyszłe pokolenia
174: Singielstwo, które daje spokój
173: Dlaczego w dorosłości boimy się być sobą w relacji?
172: Topienie kosztów w relacji a doświadczenia z dzieciństwa
171: Jak odróżnić prawdziwą zieloną flagę od tej złudnie zielonej?
170: Jak to techniczne ogarnąć w głowie, by wreszcie skutecznie odpuścić?
169: Dzikość w sercu
168: To flaga czerwona czy zielona?
167: Kiedy odrzuca przyjaciel
166: Tracisz siebie, by zostać wybraną?
165: On jest „podejrzany”, bo zbyt empatyczny
164: Mnie odrzucił i teraz z nią jest szczęśliwy
163: Zazdrość o jego nową dziewczynę nie daje mi spokoju
162: Kiedy kochasz tak bardzo, że przestajesz istnieć (o męskiej wersji Róży)
161: Niby flirtuje… ale czy w ogóle Cię lubi?
160: „Zrobiłam z niego nudziarza, bo się bałam, że mnie pokocha”
159: Miłość przychodzi, kiedy przestajesz jej szukać |Odcinek jubileuszowy
158: Komunikacja przy zmianie planów-uprzedzanie vs tłumaczenie się.
157: Dlaczego czuję się osaczona, gdy miły facet okazuje zainteresowanie?
156: Jak zaufać sobie
155: Znak rozpoznawczy Mariusza- czyli mężczyzny niedostępnego emocjonalnie
154: Dorosłe dzieci z gwałtów małżeńskich
153: Nie czuj, nie płacz, bądź twardy – czyli jak męskość stała się klatką
152: Lęk przed bliskością u mężczyzn (czyli o Mariuszach, którzy nie słuchają tego podcastu)
151: O kinie, przeszłości, którą warto domknąć i różowej sukieneczce- rozmowa z Marietą Żukowską
150: Wstyd dziedziczony między pokoleniami kobiet
149: Czym NIE jest miłość i dlaczego mamy z nią tyle problemów?
148: Jest przystojny, więc będzie świetnym partnerem…
147: On pomaga w domu - o przeciążeniu odpowiedzialnością w związku
146: Bycie w związku a wolność
145: Randki, które tchną życie w relację
144: Historia ludzkości a toksyczne relacje miłosne. Co łączy podręczniki i związki?
143: Przecenione singielki
142: O tym, jak on NIE rozwiązuje problemów...
141: Asertywna komunikacja z nieasertywnym człowiekiem
140: Jak mnie zobaczy, to zrozumie, że mnie kocha
139: Jeśli go odpuszczę, to co mi zostanie w życiu?
138: Siła słabej płci
137: Ze mną nie był gotowy, a z nią wziął ślub
136: Gdy on mówi, że za dużo oczekuję
135: Złość jako etap odpuszczania relacji
134: Czy mogę samodzielnie domknąć tę historię?
133: Jak rozpoznać, że mu na mnie zależy?
132: Dlaczego czasem mu zależy, a innym razem się odsuwa?
131: Życie przypadkowym życiem, tworzenie przypadkowych związków
130: Style przywiązania podszyte lękiem
129: Równość w randkowaniu
128: Dlaczego lepiej nie oczekiwać, że on będzie pomagał w domu…
127: Kochać czyjś potencjał- co to naprawdę znaczy?
126: Zasługujesz na więcej
125: Jak się pozbierać po toksycznej relacji?
124: Lepiej trzymajmy nasz związek w tajemnicy, powiedział
123 Być sekretem- wywiad z Martą Glanc
122: Związkowe rozmowy o posiadaniu dzieci
121: Prawdziwe historie o odpuszczaniu
120: Czy czas pomaga odpuścić?
119: To twoja wina!
118: Gdy trudno uwierzyć w miłość…
117: Grzeczni mają najgorzej
116: Który z głosów w głowie Róży jest jej intuicją?
115: Wrogość wobec dzieci, jest wrogością wobec przeszłych nas
114: Szacunek do dzieci i wewnętrznych dzieci
113: Gdy on usiłuje przemalować czerwone flagi na biało
112: Jeszcze o tym, dlaczego on nagle zniknął?
111: Krótkie studium ghostingu
110: Gdy zamiast ufać sobie- ignorujesz czerwone flagi
109: Bliskość z obcym człowiekiem
108: Techniki odkochiwania się
107: Czy dam radę stworzyć dobry związek?
106: Boję się rozmowy o wspólnym zamieszkaniu
105: Asertywność w bliskich relacjach
104: Róża to stan umysłu
103: Gdy przyjaźń przeradza się w związek, a potem kończy…
102: Jak upraszczam to, co skomplikowane?
101: Byliśmy bratnimi duszami, więc dlaczego odszedł?
100: Co musi zrobić Róża, by przestać być Różą
99: Podróż w złym i dobrym związku
98: Czym się kierować w życiu?
97: Zależało mu, ale już nie zależy (kontynuacja odcinka 87)
96: Lęk przed bliskością- a wewnętrzne dziecko
95: On jest tak popaprany, że tylko ja do niego pasuję
94: Gdy miłość wymaga kłamstw
93: Samotność w perfekcyjnym związku
92: Samotne rodzicielstwo w związku
91: Różnice damsko-męskie i inne różnice
90: Hybryda dwóch odmian Róż
89: Albert i perfekcyjna Teresa
88: Odmiany Róż
87: Dlaczego nagle przestało mu zależeć?
86: Zgubne idealizowanie innych
85: Kto jest fajnym singlem, a kto niefajnym?
84: Chcę, by wszyscy mnie lubili
83: Introwersja to nie niska samoocena
82: Odejść nie znaczy odpuścić, odpuścić nie znaczy odejść
81: Rodzice, dzieci i ich orbity
80: Relacja z Narcyzem
79: Singielstwo bez samotności
78: Co sznuruje kobietom usta?
77: O naszych stłumionych potrzebach
76: Uczenie się to proces nie dla perfekcjonistów
75: Patriarchat a randkowanie
74: Czas na nowy rozdział...
73: Wychodzenie z toksycznej relacji - jest wyjściem ze strefy komfortu
72: A co, jeśli pojawi się ktoś lepszy?
71: Skąd mam wiedzieć, czy on do mnie pasuje?
70: Jak sprawić, by on mnie pokochał?
69: Czy komplementy mogą krzywdzić?
68: Dlaczego on mnie nie słucha?
67: Złość nie koliduje z miłością
66: Emocjonalne etapy odpuszczania toksycznej relacji
65: On i jego niejasne komunikaty
64: O budowaniu zaufania do innych
63: Czasem tkwisz w relacji, bo boisz się wolności...
62: On jest atrakcyjny, póki się mną nie zainteresuje
61: Lęk przed bliskością- a stawianie granic
60: Dążenie do wolności finansowej (wywiad z Dorotą Sierakowską)
59: Niby odpuściłaś, a jednak NIE odpuściłaś...
58: Tęcza kontra patriarchat
57: Rozstanie- jak odróżnić fałszywe oskarżenia od konstruktywnej krytyki?
56: Przepraszam, pomyliłam Pana z kimś innym...
55: Rozstanie. Znajdę kogoś takiego- jak ty.
54: Jak radzić sobie z rozstaniem/odrzuceniem- odcinek jubileuszowy
53: Boję się iść na psychoterapię
52: O co chodzi w tym zasługiwaniu na miłość?
51: Wpływ samooceny na związek
50: Ona sama jest sobie winna
49: O którą miłość warto walczyć?
48: Okruchy czasu i uwagi, które on Ci może dać...
47: Mili faceci wyglądają gorzej?
46: Skąd wiedzieć, na ile jesteś dla niego ważna?
45: Jak mam go odpuścić, skoro to taki dobry człowiek?
44: Dobra miłość, czyli jaka?
43: Uporałeś się ze starymi schematami. Co dalej?
42: Wywalać go z życia, czy nie wywalać?
41: Gdy musisz sobie ze wszystkim radzić sama...
40: Co on myśli, gdy znika i się odcina?
39: Lenistwo nie istnieje
38: Wielkie nadzieje (pod toi toiem)
37: Czy mili i dojrzali mężczyźni są nudni?
36: Odpuść tych, dla których jesteś trampoliną
35: Idealna Ty + zmyślony On = baśniowy związek?
34: Zasłużyć na miłość od pierwszego wejrzenia
33: Pozwól sobie odpuszczać ludzi
32: Intuicja a lęk przed bliskością
31: Czego tak naprawdę boimy się w bliskości?
30: Samoocena niska i wysoka
29: Jak pracować nad destrukcyjnymi przekonaniami?
28: Kiedy inni Cię nie słyszą
27: Porównywanie się z innymi
26: O czerwonych flagach. Pozwól ludziom, by Cię zawiedli.
25: Dlaczego boimy się bliskości?
24: Co to w ogóle znaczy "być sobą"?
23: Perfekcyjne kobiety nie robią kupy
22: Opowieść wigilijna o Róży. Co wydobywają z nas dobre relacje?
21: Dlaczego sabotujemy dobre relacje, uganiając się za tymi złymi?
20: Kiedy warto wyjść ze strefy komfortu?
19: Dlaczego tworzymy takie związki, jakich nie chcemy?
18: Spełnianie marzeń odbywa się poza strefą komfortu
17: Dopiero gdy będziesz Sobą, ktoś będzie mógł Cię naprawdę pokochać
16: Gdy zakochujesz się w kimkolwiek
15: Gdzie jest granica między przyjaźnią- a "to skomplikowane"?
14: Im więcej o kimś myślisz, tym bardziej jest on zmyślony
13: Przekonania, które każą jeść za dużo
12: Silne w życiu, słabe w miłości
11: Terapeutyczne aspekty podróżowania.
10: Czy związek może być bezcelowy?
9: Kim jest silny człowiek?
8: Lepiej być sobą, czy ideałem?
7: Single- czy są dyskryminowani?
6: Perfekcjonizm- część II
5: Perfekcjonizm- jest dobry czy zły? Część I
4: Mimo lęku- poza strefę komfortu
3: Być połówką, czy całością?
2: Emocje to kompas
1: Tu psycholożka!