Se traiter en première classe By Emilie Antoine cover art

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Se traiter en première classe By Emilie Antoine — 234 episodes

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Title
1

#71: la douleur émotionnelle

2

#26 :Je n’ai pas de motivation: pourquoi et que faire?

3

#25 : J’enchaine les épreuves: comment reprendre sa vie en main et avancer?

4

#24: Je déprime souvent: pourquoi et que faire?

5

#23 : J’ai peur de la mort: 7 raisons qui l’expliquent et comment l’apaiser durablement (redif)

6

#22 : j'ai l'impression d'avoir tout raté (redif)

7

#21: Pourquoi je n’arrive pas à dépasser mes peurs ? (Redif)

8

#20: Je n’arrive pas à organiser et à ranger

9

#19: J'en ai marre de mes enfants pourquoi ? Et que faire ?

10

#18: Je ne suis pas heureuse en couple (10 raisons + plan d’action- rediff)

11

#17: Je me sabote : 8 erreurs qui t’empêchent d’être confiante (redif)

12

#16: Je me sens moche: pourquoi et que faire? (redif)

13

#15: Je fais des crises d’angoisse: pourquoi et que faire? (rediff)

14

#51: Le syndrome de l’imposteur en amour (rediff)

15

#71: je souffre émotionnellement (la différence entre douleur et la souffrance emotionnelle)

16

#57: je ne me sens pas écoutée (la blessure)

17

#122: Je rêve de mon ex mari

18

#37: Je n’arrive pas à avoir de vraies amies : pourquoi et que faire ?

19

#35: j’agis sans réfléchir et je le regrette

20

#76: J'ai un juge malfaisant en tête

21

#90: Je suis dans une prison dorée, pourquoi et que faire? (rediffusion)

22

#34: je me justifie tout le temps, pourquoi et que faire? (rediff)

23

#22 : j'ai l'impression d'avoir tout raté (rediff)

24

#76: Le syndrome du Juge Malfaisant intérieur (rediff)

25

Le bruit des émotions dans le corps (Capsule 6 STEPC)

26

#34: Pourquoi est-ce que je me sens immature (rediff)

27

#77: Je ne me sens pas importante, pourquoi et que faire? (rediff)

28

Syndrome du Volcan : l'explosion émotionnelle du "trop" .(Capsule 5 STEPC)

29

Hyper-contrôle émotionnel : “Si je lâche, tout va s’écrouler” (Capsule 4 STEPC)

30

#31: Je culpabilise tout le temps (pourquoi et que faire?)

31

#30: Je ne me remets pas du divorce

32

Fuite émotionnelle : on verra ça plus tard (ou jamais)- Capsule 3 - Tes émotions et toi

33

Quand tu dis ‘ça va’… alors que pas du tout- STEPC- Capsule 2

34

Je ravale tout… jusqu’à l’explosion- STEPC - Capsule 1: Tes émotions et toi –

35

#27 : Pourquoi je n’arrive pas à dire ce que je pense? (rediffusion)

36

#77: Je ne me sens pas importante: pourquoi et que faire?

37

#26 :Je n’ai pas de motivation: pourquoi et que faire? (redif)

38

#25 : J’enchaine les épreuves: comment reprendre sa vie en main et avancer. (redif)

39

#24: Je déprime souvent: pourquoi et que faire? (rediff)

40

#74: J’ai honte d’être jalouse (rediffusion)

41

#23 : J’ai peur de la mort: 7 raisons qui l’expliquent et comment l’apaiser durablement (rediff)

42

#22 : comment se relever après plusieurs échecs ? (rediffusion)

43

#19: J'en ai marre de mes enfants pourquoi ? Et que faire ?

44

#18: Je ne suis pas heureuse en couple (10 raisons (vraies) + plan d’action)

45

#16: Je me sens moche: pourquoi et que faire? (rediffusion)

46

#24: Je déprime souvent: pourquoi et que faire? (rediff)

47

#17: Je me sabote : 8 erreurs qui t’empêchent d’être confiante

48

#15: Je fais des crises d’angoisse: pourquoi et que faire? (rediff)

49

#14: Je ne sais plus qui je suis: pourquoi et que faire pour m’en sortir ? (rediff)

50

#13: Mon mari me rend responsable de tout

51

#12: J’ai peur de me marier? Analyse d'une psy musulmane (rediff)

52

#11: Je suis frustrée, pourquoi et que faire? Analyse d'une psy musulmane (rediff)

53

#10:Je ne m'aime pas: pourquoi et que faire ? (rediffusion)

54

#9: J’ai du mal à être entrepreneuse : pourquoi et comment changer la donne?

55

#5: J’ai peur d’accoucher : comment surmonter cette appréhension?

56

#3: Je me dispute souvent avec mon mari : Pourquoi et que faire? (rediffusion)

57

#2: Je ne gère pas mes émotions, pourquoi et que faire? (rediffusion)

58

#54: je bloque pour aller vers les autres (rediffusion)

59

#61: De femme divorcée déprimée à cheffe d'entreprise épanouie (rediffusion)

60

#41: Le mindset de l’apprentissage du Coran avec Sanaa des élites du Coran (rediffusion)

61

#55: infidélité: comment reprendre confiance? (rediffusion)

62

#63: Je me sens abandonnée: pourquoi et que faire? (rediffusion)

63

#71: la douleur émotionnelle (rediffusion)

64

#99: je sais pas choisir mes amies (rediffusion)

65

#100: découragement (rediffusion)

66

#38: échec, instabilité et beta-test (rediffusion)

67

#33 : Comment arrêter de se justifier (4 étapes) (rediffusion)

68

#30: 8 conseils pour (se) reconstruire après un divorce (rediffusion)

69

#40: Intuition, écoute et affirmation de soi (rediffusion)

70

#67: peut-on lâcher prise sans lâcher l’affaire? (rediffusion)

71

#72: je n’arrive pas à parler (rediffusion)

72

#79 PLS: Les risques méconnus d’un dérèglement du système nerveux avec Yassamine Chaouki (rediffusion)

73

#82: De Maman Tyran à Maman Diamant Entrepreneuse (rediffusion)

74

#76: Le syndrome du Juge Malfaisant (rediffusion)

75

#81: Hypervigilance au PN (unpopular opinion) (rediffusion)

76

#77: Pas importante (rediffusion)

77

#86: Cicatrice émotionnelle (rediffusion)

78

#87: Du handicap vers la cape de Superwoman: vis sa vie de TDAH (rediffusion)

79

#89: s’entendre vs s’écouter (rediffusion)

80

#96: angoisse de l’administration (rediffusion)

81

#37:11 croyances limitantes qui t’empêchent d’avoir de vraies amies (rediffusion)

82

#111: Détecter et réagir face à la communication passive-agressive: les "douces" paroles qui (te) détruisent (rediffusion)

83

#32 : Couple: d’où vient la jalousie? (rediffusion)

84

#29: Pourquoi est-ce que je me pose toujours des questions? (rediffusion)

85

#27 : Pourquoi je n’arrive pas à dire ce que je pense? (rediffusion)

86

#49: je n’arrive plus à aimer ( redifusion)

87

#100: Je me sens découragée, pourquoi et que faire? (rediffusion)

88

#1. Comment être dans l’acceptation sans subir? by Emilie Antoine de mapsyenlignechezmoi.fr

89

#83: La "confiance en soi"est dépassée : voici la révolution de l'EP

90

#77: Je ne me sens pas importante, pourquoi et que faire? (rediffusion)

91

#110: Je suis coupée de mes émotions (pourquoi et que faire?) *rediffusion*

92

#46: Je suis sur la défensive, pourquoi et que faire? (rediffusion)

93

#57: je ne me sens pas écoutée (rediffusion)

94

#98: je n’accepte pas ce corps (rediffusion)

95

Capsule STEPC 8: déconnection vs se rencontrer

96

Capsule STEPC 7: l’énergie pour (se) descendre

97

Capsule STEPC 6: arrête ce réflexe qui envoie en dépression

98

Capsule STEPC 5: Tueuse de gnome à chaussette anti sérénité

99

Capsule STEPC 4: « comparaison qui tue vs ce détail »

100

Capsule STEPC 3 : «100k euros de flippe »

101

Capsule STEPC 2: “penser positif”

102

Capsule STEPC 1: courte nuit

103

#90: Je suis dans une prison dorée, pourquoi et que faire? (rediffusion)

104

#88: Automatrix, le syndrome de la disquette (rediff)

105

#8: Je n’arrive pas à me prioriser, pourquoi?

106

#7: Je reproduis mon passé sur mes enfants, pourquoi et que faire?

107

#6: Je n’accepte pas les critiques, pourquoi ?(rediffusion)

108

#4: Je suis inconsciemment anxieuse, pourquoi? (rediffusion)

109

#3: Je me dispute souvent avec mon mari, pourquoi? (rediffusion)

110

#2: Je ne gère pas mes émotions (rediffusion)

111

#39: Je n’ai pas de force mentale : 5 causes et solutions

112

#21: Pourquoi je n’arrive pas à dépasser mes peurs ? (Rediffusion)

113

#46: pourquoi suis-je sur la défensive? (sortir du mode victimisation) Redif

114

#16: Je me trouve moche et j’en souffre / Pourquoi et que faire? (rediffusion)

115

#47: Psycho de l’aimant à pauvre type? (rediffusion)

116

#48:  Pourquoi ai-je peur de l’engagement? (rediffusion)

117

#53: Les hommes ne se marient pas avec toi: Pourquoi? (rediffusion )

118

#52: trop exigeante pour trouver un mari? (rediffusion)

119

#51: Le syndrome de l’imposteur en amour (rediffusion)

120

#50: 8 auto-sabotages qui te poussent à faire passer les hommes avant tes valeurs (rediff)

121

#34: Pourquoi est-ce que je me sens immature (nouvelle édition)

122

#121: je marche sur des oeufs avec les gens, pourquoi et que faire?

123

#120: je n’arrive pas à changer: 8 raisons qui expliquent pourquoi

124

#119: je me sens (souvent) rabaissée, pourquoi et que faire? (bonne version)

125

#118: J’ai peur de blesser les autres

126

#117: Je me plains souvent : pourquoi et que faire ?

127

#116 Je ne veux pas déranger : l’habitude qui détruit ton affirmation personnelle

128

#115: Je procrastine, pourquoi et que faire ? Conseils pratiques d’une psy, experte en coaching

129

#114: 8 disquettes d’enfance qui pourrissent la vie

130

#113: Comment ne pas suivre les crasses qui te traversent l’esprit?

131

112: Comment être fière sans être orgueilleuse?

132

#111: Détecter et réagir face à la communication passive-agressive: les "douces" paroles qui (te) détruisent

133

#110: Je suis coupée de mes émotions (pourquoi et que faire?)

134

#109:Mes enfants ne m’aident pas (Pourquoi et que faire?)

135

#100: découragement

136

#99: je sais pas choisir mes amies

137

#98: je n’accepte pas ce corps

138

#97: les impactes des erreurs de jeunesse

139

#96: angoisse de l’administration

140

#95: Pourquoi le changement est difficile pour les femmes?

141

#94: Pourquoi est-ce si dur de terminer une relation?

142

#93: le vrai détachement

143

#92: La déception

144

#91: le vrai problème des couples en crise édition 2024

145

#90: Le syndrome de la prison dorée

146

#89: s’entendre vs s’écouter

147

#88: Automatrix, le syndrome de la disquette

148

#87: Du handicap vers la cape de Superwoman: vis sa vie de TDAH

149

#86: Cicatrice émotionnelle

150

#85: Je galère pendant ramadan (pourquoi et que faire)

151

#83: La "confiance en soi"est dépassée : voici la révolution de l'EP

152

#82: De Maman Tyran à Maman Diamant Entrepreneuse: le témoignage d’introspection de Rachida avec ses 8 enfants

153

#81: Hypervigilance au PN (unpopular opinion)

154

#80: en chien d’intimité émotionnelle

155

#79 🧨PLS: Les risques méconnus d’un dérèglement du système nerveux avec Yassamine Chaouki, Dr en Chiropraxie.

156

#78: manque de répartie: pourquoi?

157

#77: Pas importante.

158

#76: Le syndrome du Juge Malfaisant

159

#75: Le 2ème Effet Kiss Cool: : Quand la Joie Rencontre l'Inquiétude

160

#74: J’ai honte d’être jalouse

161

#73: Est-ce que la confiance est inée?

162

#72: je n’arrive pas à parler

163

#71: la douleur émotionnelle

164

#70: Je reproduis toujours les même erreurs, pourquoi?

165

#69: Ne plus me laisser faire

166

#68: éradique la procrastination en commençant par ça

167

#67: peut-on lâcher prise sans lâcher l’affaire?

168

#66: Je ne veux pas penser positif en ce moment

169

#65: Ne confonds pas la tristesse et le désespoir et évite le piège qui va avec!

170

#64 : Comment maintenir une vie normale tout en étant consciente de la souffrance dans le monde

171

#63: Cicatrice Invisible : comprendre la blessure de négligence

172

#62: Ces femmes HYPERsensibles qui réussissent: comment?

173

#61: De femme divorcée déprimée à cheffe d'entreprise épanouie: comment la remise en question de Mouna a chamboulé sa vie pour le meilleur

174

#60: Les clés, peu cotées, pour accompagner ton enfant vers la réussite avec Nora de Oummi accompagne moi

175

#59 ⭐️Bonus ⭐️ Se débarasser de ses blocages pour mieux entreprendre avec la team de L’Forme

176

#58: Poser tes limites pour développer des projets qui font du bien

177

#57: je ne me sens pas écoutée

178

#56: j’ai l’impression d’être une idiote

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#55: infidélité: comment reprendre confiance? avec la Sexothérapeuthe Menda de Jallow.co

180

#54: je bloque pour aller vers les autres

181

#53: les raisons pour lesquelles les hommes ne te marient pas

182

#52: Trop exigeante pour trouver un mari?

183

#51: Le syndrome de l’imposteur en amour

184

#50: 8 croyances limitantes qui te poussent à faire passer les hommes avant tes principes.

185

#49: je n’arrive plus à aimer.

186

#48: Pourquoi ai-je peur de l’engagement?

187

#47: Pourquoi suis-je un aimant à pauvre type?

188

#46: Pourquoi suis-je sur la défensive? (sortir du mode victimisation)

189

#45: Comment se prioriser sans être égoïste?

190

#44: l’histoire crue de la naissance de ma fille dans mon salon (sans assistance médicale)

191

#43: Comment faire de l’allaitement une expérience épanouissante? (même avec les galères) avec Inès de de @accueille ta maternité

192

#42: L’hygiène de vie pour gérer le stress, l’anxiété et les pensées négatives avec Louise, Naturopathe

193

#41: Le mindset de l’apprentissage du Coran avec Sanaa des élites du Coran

194

#40: Intuition, écoute et affirmation de soi

195

#39: Force mentale, rigueur et émotions

196

#38: échec, instabilité et beta-test

197

#37:11 croyances limitantes qui t’empêchent d’avoir de vraies amies

198

#36: 6 comportements toxiques du quotidien qui mènent à la haine et/ou au divorce

199

#35: à propos des dindes: que retenir?

200

#34 : je me sens immature - pourquoi et que faire ?

201

#33 : Comment arrêter de se justifier (4 étapes)

202

#32 : Couple: d’où vient la jalousie?

203

#31: Comment arrêter de culpabiliser?

204

#30: 8 conseils pour (se) reconstruire après un divorce

205

#29: Pourquoi est-ce que je me pose toujours des questions?

206

#28 : Comment connecter son enfant et soi-même sur un autre niveau? - Vous avez le droit de faire différemment-.

207

#27 : Pourquoi je n’arrive pas à dire ce que je pense?

208

#26 : 11 causes de la perte de motivation / Comment changer ta mentalité et tes habitudes pour rester motivée? /

209

#25 : Comment reprendre sa vie en main et avancer?

210

#24: 9 changements de mentalité/déclics qui ont sorti Miriam de la déprime chronique

211

#23 : Pourquoi est-ce que j’ai peur de la mort? - Quelles raisons et quelles solutions?-

212

#22 : comment se relever après plusieurs échecs ?

213

#21 : Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à dépasser mes peurs ?

214

# 20 : Comment le rangement et l’organisation impactent le mental?

215

# 19 : les 5 clefs d’une relation épanouie avec ses enfants

216

# 18 : 10 erreurs de couple qui mènent à la séparation

217

# 17 : Les 8 erreurs qui mènent à la baisse de la confiance et de l’estime de soi

218

#16: Je me trouve moche et j’en souffre / Pourquoi et que faire?

219

Episode #15 : Crises d’Angoisse / les 7 erreurs à éviter pour gérer l’anxiété aiguë/

220

#14: Je Ne Sais Plus Qui Je Suis | Pourquoi et Que Faire pour m’en sortir ?

221

#13: Mon Mari Me Rend Responsable De Tout | Pourquoi et que faire ?

222

#12: Comment être une femme confiante en Amour ? | 7 conseils

223

#11: L’erreur fatale et méconnue qui explique pourquoi tu es frustrée

224

#10: Je Ne M'aime Pas | Pourquoi et que faire ?

225

#9: comment développer un mindset d'entrepreneuse?

226

#8: les croyances limitantes qui empêchent de se prioriser au quotidien

227

#7: Comment mon vécu impacte ma relation avec mon enfant?

228

#6:pourquoi est-ce difficile d’essuyer des critiques?

229

#5. Ce que j’ai appris de mon accouchement sans assistance médicale

230

#4. 5 signes qui montrent que tu es anxieuse sans t’en rendre compte

231

#3. 5 raisons qui empêchent une femme d’avoir une relation harmonieuse avec un homme

232

#2. 4 erreurs à éviter dans tu veux gérer tes émotions by Emilie Antoine de mapsyenlignechezmoi.fr

233

#1. Comment être dans l’acceptation sans subir? by Emilie Antoine de mapsyenlignechezmoi.fr

234

Trailer : Se traiter en première classe by Emilie Antoine