All Episodes

#78 FLORIAN ROIRON - Perdre 30 kilos pour gagner une nouvelle identité

#77 DECRYTAGE - Coping d'évitement

#76 CYRIL FORESTIER "COURIR MIEUX" - Chercheur, coach, athlète : 3 regards sur la préparation mentale

#75 DECRYTAGE - Coping centré sur les émotions

#74 MARCUS RAMANICK - Pompier de Paris et Préparateur Mental

#73 LA PAUSE MENTALE - Coping centré sur le problème

#72 NICOLAS MARTIN - Ex-athlète élite, coach, coordinateur sportif du team Brooks

#71 LA PAUSE MENTALE - Comprendre les stratégies de Coping

#70 BAPTISTE COATANTIEC - L'irresistible ascension vers le haut niveau

#69 LA PAUSE MENTALE - Motivation intrinsèque vs. extrinsèque

#68 MATTHIS GRANET - Recordman de dénivelé positif en 48h

#67 LA PAUSE MENTALE - Le mental cette ressource limitée et volatile

#66 LOUIS CALAIS - Dans la tête de l'Ultra Terrestre

#65 LA PAUSE MENTALE - 100x le KV de Chamonix pour Benjamin Mougel

#64 MANON BOHARD CAILLER - En quête d'un nouvel équilibre

#63 LA PAUSE MENTALE - L'ultra c'est 90% dans la tête

#62 GOULWENN TRISTANT - Champion du monde d'ultra triathlon

#61 LA PAUSE MENTALE - Paul Seixas sur le Tour, un phénomène physique et mental

#60 BENJAMIN POLIN - Polyvalent, autodidacte, structuré et ultra-performant

#59 LA PAUSE MENTALE - Refonte de l'Index UTMB®

#58 Morgan Bourchis - 3X Champion du monde d'apnée

#57 LA PAUSE MENTALE - La Respiration : l'outil central de la préparation mentale

#56 LOUISON COFFET - La confirmation d'un talent brut

#55 LA PAUSE MENTALE - Quand tout déraille, retour sur les championnats de France de trail long

#54 PIERRE LIVACHE - Récit et analyse d'une ascension fulgurante

#53 LA PAUSE MENTALE - Le stress peut-il devenir votre meilleur allié ?

#52 STEVEN LE HYARIC - L'ultra distance pour se contruire

#51 LA PAUSE MENTALE - L’importance de gérer son dialogue interne en ultra

#50 Jules Barriod - Une transition sereine vers l'élite

#49 LA PAUSE MENTALE - Lâcher-prise : mythe ou réelle compétence mentale ?

#48 Thomas Cardin - L'équilibre au coeur de la performance

#47 LA PAUSE MENTALE - Gérer la fatigue et la récupération comme son entraînement

#46 Fleury Roux - L'aventure comme boussole intérieure

#45 LA PAUSE MENTALE - Pourquoi les réseaux sociaux détruisent ton estime ?

#44 Jérémie Chapuis - Coordinateur sportif Brooks Trail Project

#43 LA PAUSE MENTALE - Les résolutions : la plus grande arnaque de votre cerveau

#42 Clémence Marquis Delorme - La préparation mentale comme véritable levier de performance

#41 Gwendal Moysan - Face aux blessures et aux doutes

#40 Johann Baujard - Trouver la sérénité pour mieux performer

#39 François Hinault - Le mindset d'un ultra-créateur

#38 Nicolas Petitfrère "Le Ptit Duo" - Quand le stress vient gâcher la fête

#37 Théo Robin - Accompagner les athlètes vers une performance durable

#36 Sébastien Diefenbronn - La base se construit dans l'assiette

#35 Sébastien Raichon - Un mental à toute épreuve

#34 Alexandre Violle - Accompagner les jeunes athlètes vers la performance

#33 Yves Heloury - Retour aux sources gagnants

#32 Lilian Gugliero - La préparation mentale pour mieux accompagner les athlètes

#31 Clémentine Geoffray - Focus sur les mondiaux 2025

#30 Guillaume Millet - Economiser son système nerveux pour performer

#29 Maëlle Beauvir - Le nouveau visage du trail français

#28 Frédéric Tranchand - Champion de France Trail court et KV

#27 Marine Garcin - Ecouter le corps qui parle

#26 Manon Degli Innocenti - Le dépassement comme moteur d'épanouissement

#25 Valentin Picquet - Traverser la France en courant !

#24 Simon Lancelevé - Dans les coulisses de la Chartreuse Terminorum "La Barkley française"

#23 Marc Dugenie - Psychologue du sport et préparateur mental

#22 Christopher Mortier - Un défi XXL au Royaume-Uni : 3 boucles, 1 aventure hors norme

#21 Simon Michel Berger - Le bon équilibre entre plaisir et performance

#20 Laurent Mossotto - Être confortable dans l'incertitude

#19 Christopher Mortier - Le Big Three Project 2/3 : Rester lucide dans le money time pour ne pas tout gâcher !

#18 Pierre Cochat - Les Techniques d'Optimisation du Potentiel TOP

#17 Mathias Gara & Jessica Chavanne - Le nerf vague : grand régulateur de notre système nerveux

#16 Agnès Hervé Duhail [🥇 TDS® 2012] - Entre simplicité, passion et détermination

#15 Clément Mérot - Trouver l'équilibre entre performance et bien-être

#14 Florian Fillion @Iron_2F - Ultra-traileur engagé pour les enfants malades

#13 Christopher Mortier - Le Big Three Project : un défi hors-norme à l'accent britannique

#12 Benoit Gandolfi - Expérimentation, persévérance, discipline 🔁

#11 Aymeric Guillot - L'imagerie mentale peut-elle révolutionner les sports d'endurance ?

#10 Matthieu Gandolfi - Interview verticale d'un athlète, coach & préparateur mental

#9 Pierre Cochat - Apprendre à respirer pour activer son plein potentiel

#8 Augustin Kerhardy - Pousser tous les curseurs de la performance à 22 ans !

#7 Maxime Reysz - Le relâchement pour atteindre le flow et performer

#6 Jonathan Moncany [Top20 UTMB 2024] - De la bienveillance pour repousser se limites

#5 Antoine Clément - Courir sur un fil entre obsession et équilibre

#4 Pierre Cochat - La préparation mentale au coeur de la performance

#3 Erik Clavery - Réussir l'impossible grâce à la force mentale - partie 2

#2 Erik Clavery - Réussir l'impossible grâce à la force mentale - partie 1

#1 Préparation Mentale - On pose les bases