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Von gesundem Interesse — 96 episodes
Wege zum lebenslangen Sporttreiben
Der Mythos um Kniebeugen
Die neue US-Ernährungspyramide
Lernen
Rituale
Saunieren
Warum bewegen wir uns weniger?
Wie gesund sind Sportarten?
Regeneration im Sport
Laufen/Joggen - Teil 2
Was muss man im Alter ändern?
Biophonie
Laufen/Joggen
Krafttraining mit Kindern
Muskeln
Demenz
Kampfkunst
Sind Kälte und Fasten overhyped?
Reflexion zum Jahreswechsel
krankhaftes Übergewicht
Essstörungen im Bereich Untergewicht
Wohlbefinden kann man lernen
Selbstwirksamkeit
Herzgesundheit
Emotionale Ressourcen nutzen
Sollte man immer auf seinen Körper hören?
Hocken, Brücken, Hängen
Abnehmen
Diabetes
Altern
Faszination Handstand
Ein eigenes Trainingsprogramm erstellen
Stoffwechsel
Kommunikation
Musik
Trainingsprinzipien
Q&A #2
Buddhismus und Stoizismus
Stress
Verletzungen vermeiden und rehabilitieren
Herz-Kreislauf-Gesundheit
Gesundheitsforschung
Entzündungen
Fasten
Das Immunsystem
Jubiläumsfolge
realistische Superheldenfähigkeiten für ein gutes Leben
Achtsamkeit
Gesundheitsstudien #1
Stephans Prüfung
Selbstverteidigung
Feiertage und Jahreswechsel
Spezialfolge: Unsere Reise nach Island
Schönheit in unserer Umgebung
Werte
Getränke
Antifragilität
Chronobiologie
Neuroplastizität
Veränderungen schaffen
Nahrungsergänzungsmittel
Das gesunde Gleichgewicht
Die Superkraft der Regelmäßigkeit
Künstliche Intelligenz in Gesundheit und Sport
Flow
Wege zum Glück
Kinder
Ernährungsweisen
Was macht einen Meister aus?
Fitnesstracker und Wearables
Meditation
Mobility
Q&A #1
Schmerzen
gesunde Sehnen
spielerisch gesund
Umweltschutz als Gesundheitsschutz!?
Wie unser Gehirn uns steuert
Ein Leben ohne Schuhe?
Zeitmanagement
Die Olympischen Spiele - ein Vorbild?
Kälte
Der Mensch als Maschine?
Schlaf
Ein Einblick in unsere Bewegungsbiografie
innere Einstellung
Atmung
soziale Beziehungen
Ernährung #2
Ernährung
Umgebung
Erholung und Entspannung
Bewegung
Die 7 Elemente eines gesunden Lebens
Wer ist von gesundem Interesse?
Teaser