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活出自己 — 673 episodes · page 4 of 7
你属于哪一种依恋类型？attachment style (焦虑型，安全型，逃避型)
孤独与痛苦
分手后必须做的一件事（失眠，选择异性标准）
感情创伤，焦虑与失眠
恋爱关系当中的谈判，底线与自尊（人为什么都是孤独的）
关于活在当下，不幸福的根源，依恋和放下
爱情的两种模式
恋爱中的金钱观
什么才是真正的幸福？
单身与恋爱关系
前男友/前女友联系你想要复合怎么办？如何放手不依恋，如何拥有内心的平静
不为人知的人生“八大灵性法则”
如何在恋爱交往中做到“放下”而不依恋
如何吸引到心仪的异性和想要的恋爱关系
如何排解恋爱关系当中的嫉妒心理
没有伴侣就一定是孤独的吗？如何可以一个人呆着不孤单
一个思维模式让你不再胡思乱想心情低落
恋爱交往中最需要看重的一个异性身上的特质
如何不再想自己的ex/前男友/前任老公？(治愈分手失恋痛苦的五个思维方法)
我的多边恋/开放式关系合约（开放式恋情近况更新）
为什么你不需要后悔（如何原谅自己的过去）
你失败的唯一原因（不成功的真正秘密）
关于多边恋和开放式关系（开放式婚姻/open relationship/polyamory/ENM - ethical non monogamy)
如何不再跟别人比较，不再羡慕和嫉妒别人的生活
健康恋爱关系的五个建议
这个就是最吸引异性的特质，你有吗？
你思绪过度焦虑抑郁的真正原因
分手/离婚的四大预兆
你为什么会感觉孤独？这个就是孤单的真正原因。
思虑过多三大特性（如何击破焦虑心理）
你为什么会在不健康关系/有毒的恋爱关系中？
让你不再有消极思维的一个心理诀窍
五招让你不再焦虑和抑郁
自测：你是不是正在被爱情轰炸？（爱情炸弹/love bombing）
约会多久后可以上床？
你为什么还是单身？结婚就一定幸福吗？
自测：依恋的五个层级，你看你在哪一级？
如何从人生低谷中走出来
如何判断自己是不是在trauma bond爱情/恋爱中
一个方法帮你度过人生逆境和不顺，让你不再消极低落
爱情的五个误区，你中招了吗？
一个方法帮你治愈思虑过多
为什么你从来没有真正爱上过一个人？
用了这个思维逻辑，你就不再痛苦了
三个心理窍门让你不再焦虑
自测你的依恋程度有多深（依附，attachment）
三步摆脱消极思维
一个标准评判真正好的恋爱关系
灵性，觉醒和自我意识的四个层级（awareness,spirituality,enlightenment）
我彻底分手了 - 自恋人格/不健康关系（选择人生伴侣的三大标准）
关于分手，选择男人的标准，面对孤独，知道自己想要什么
关于单身、养老和恐惧
关于后悔分手
关于男闺蜜
我为什么选择了离婚？
什么才是完美的男朋友？
你自爱吗？（如何面对挫折？心情不好怎么办？）
选择伴侣的四大标准
如何面对孤独
什么才是最真实的你自己
你为什么需要一个男人？
到底什么样的男人适合你
你为什么不应该害怕单身？
再谈多边恋（polyamory/多爱）
关于ego（自我）+ 我的近况更新
如何平衡追求自由和孝顺父母之间的关系
你是如何被激怒的（我搬新家啦！）
一个窍门让你更自律
恋爱合约 - 下（双方签约）
恋爱合约 - 上（自测）
中西方性文化的区别
浪漫主义的七大陷阱
选择人生伴侣的七大准则（你的伴侣能打几分？）
恋爱中的三类人
判断自己准备好了稳定下来的6个准则
你为什么需要消极主义
如何判定是否跟一个人分手？
四大恋爱哲学
什么才是适合自己的人？
虚拟货币新玩法uniswap（和我最近的生活动态）
开放式婚姻和女性活出自己
我搬新家啦！(我的生活和感情状态更新)
我减脂是怎么吃的？如何计算热量？
我的投资血泪教训（附：我的感情近况更新）
好书推荐：论生命之短暂（以及我的感情近况更新）
习惯与仪式
自律与自由
嫉妒与知足
享乐主义与快乐主义
如何管住嘴不吃零食？
如何找到自己的另一半？
动力的真相
如何做到感情独立？
人生两大杠杆原则（附：动力的五大来源）
如何搬到巴厘岛生活？(附虚拟货币/比特币btc/eth答疑)
交往多长时间发生关系比较好？
恋爱关系的五个阶段
坚持做一件事情的秘诀
我的第一次“三人爱”经历 - threesome
如何知道自己是否适合开放式关系？(如何引导开放式婚姻)