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活出自己 — 673 episodes · page 3 of 7
谨慎勿入：11大黑暗人性心理操控术 之一
你想要的爱情 = 你觉得你值得拥有的爱情
当你ex回来找你，你该怎么办（前男友/前女友想要复合）
一个方法让你变得更自律
如何让一个人“爱”上你？
两个方法让你不再想一个人
独处与自我逃避
三个字让你不再对一个人着魔
当你迷恋/暗恋一个异性的时候，你该怎么办
如何判断自己是否对一个东西/人/行为上瘾
为什么99%的“爱情”都是假的？
只有明白这个道理你才会成功
两个步骤让你重新构建你的人生
改变自己行为的唯一方法
三招让你跟异性上床之后还能继续吸引ta
如何每天有动力去做任何事情（欲望，上瘾，习惯，多巴胺）
孤独是一件“可笑”的事
关于发情期/发春（horny）
如何把你的人生变成一场游戏
成为任何领域专家的四大必备元素
多边恋与开放式关系（ENM）
想要与喜欢
单身与恋爱关系
满足欲望的两大陷阱
为什么会觉得嗓子有东西堵着/嗓子发紧？
客观世界都是“假的”
噩梦与现实
单身，恋爱与个人提升
关于欲望，人性，多巴胺
如何彻底改变自己的生活习惯
我没有最好的朋友
延长寿命的三大饮食原则
如何享受单身生活
七大习惯让你更健康长寿更年轻（如何培养好的生活习惯）
我们为什么会呆在不健康的恋爱关系中拔不出来？
跟自己好朋友做爱是什么感觉？
一个方法缓解并消除失眠
人生是一场游戏，不必当真
如何摆脱过去的痛苦
控制欲望和冲动的唯一方法
你害怕孤独的真正原因
面对人生挫折的思维模式
提高自制力的四大思维方式
想要抗衰老逆龄，该如何吃
一招帮你提升自控力
如何管住嘴/不吃甜食
一个超级管用的自我激励方式
做任何事情之前，先问自己这三个问题
如何彻底改变自己的习惯（如何管住嘴？）
不要让思维成为你的主人
不可避免的烦恼与完美主义
反向思维法
“目标一致”心理法则：这样做就不会再痛苦了
当你心情低落的时候，你可以这样做
心理窍门：如何平静面对任何发生的事情
关于人生是漫长还是短暂
人生的不顺是对你的测试
你有“过度自我保护”吗？
如何创造出最好版本的自己
你是在“创造”还是在“生存”？
到底什么是冥想
你的内心世界的决定权
如何不再担心未来
人生是一面镜子
关于双性恋（人生中第一次跟女孩约会）
你是你人生电影里的演员
你不是被困在监狱里，你，就是监狱
通向灵性觉醒的五个通道
你不需要爱自己
如何看待死亡
人生没有目标
觉醒的四个阶段
此时此刻最重要的事情是什么？
明白了这个，你就不会再孤单寂寞，从此享受独处
如何改变你的人生状态
如何看待孤独
如何从消极的人生状态中走出来（痛苦不能自拔的真正原因）
如何改掉坏习惯
什么是真正的智慧
判断是否应该分手的两个小工具
如何能永远感到幸福
关于压力，成功和灵性
如何不再感到孤独
为什么你从来没有爱过一个人
到达灵性和觉醒的唯一途径
你具备爱的唯一条件吗？
真爱与依(欲)恋(望)的区别
觉醒的三个心理层级（成功的三个心理状态）
关于冥想与灵性
想要彻底改变自己的状态？只需要做这一件事。
活在当下与觉醒的幸福
一分钟缓解焦虑/紧张/压力
再谈灵性与觉醒
改变人生状态的六个层级
如何不再折磨自己
如何不再想一个人，不再停留在过去，不再抑郁
失恋痛苦，孤独与灵性觉醒
到底什么才是真爱？
你属于哪一种依恋类型？attachment style (焦虑型，安全型，逃避型)
孤独与痛苦