Skip to content
ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep cover art

All episodes

ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep, 287 episodes. Page 2 of 3.

#
Title
101

#3-44 更年期かな?と思ったら使ってみたいアロマ (みんなできくアロマ)

102

#3-43 秋におススメ、喉をととのえてくれるアロマ (みんなできくアロマ)

103

#3-42 心と体を温め活力を! スパイスの精油3種類 (みんなできくアロマ)

104

#3-41 アロマのブレンドのコツをお伝えします (みんなできくアロマ)

105

#3-40 スパイスたっぷりのチャイに欠かせないスパイスの女王、カルダモン (みんなできくアロマ)

106

#3-39 エアコンの冷えで肩こりや頭痛?さわやかな香りで筋肉のコリを解消するレモングラス精油 (みんなできくアロマ)

107

#3-38 スパイスは健康の強い味方!コリアンダー精油をおススメする理由 (みんなできくアロマ)

108

#3-37 アロマの正しい保存方法を教えてください - リスナーさんからのご質問にお答えします (みんなできくアロマ)

109

#3-36 赤ちゃんや子どもが発熱!そんなときにかしこく精油を使うコツ (みんなできくアロマ)

110

#3-35 熱が上がりそうと感じたらすぐに試したいアロマ3種 (みんなできくアロマ)

111

#3-34 夏バテなあなたにエネルギー注入!ブラックスプルース精油 (みんなできくアロマ)

112

#3-33 集中力アップにおススメの3つのブレンドアロマレシピ (みんなできくアロマ)

113

#3-32 友人が睡眠障害…どんなアロマをおススメしてあげたらいい? (みんなできくアロマ)

114

#3-31 夏といえばやっぱりこの精油!ペパーミント精油の活用法 (みんなできくアロマ)

115

#3-30 首コリや頭のだるさを一気にととのえる タオルとアロマで温&冷湿布 (みんなできくアロマ)

116

#3-29 梅雨のバスタイムを充実させる3つのおススメレシピ (みんなできくアロマ)

117

#3-28 あの恐怖の「G」を寄せ付けないクローブ精油 (みんなできくアロマ)

118

#3-27 これさえ知っておけばプロのアロマ使い 魔法のクリーム

119

#3-26 ジメジメした季節、ニオイのもとを断つすごい精油 ティートリー (みんなできくアロマ)

120

#3-25 炎のゆらぎで癒される キラキラアロマキャンドル作り

121

#3-24 ダマスクローズ農園訪問レポート&ローズウォーターの紹介 (みんなできくアロマ)

122

#3-23 介護施設でアロマ講座 - アロマでモイストポプリ作り

123

#3-22 バラの精油の豆知識・体と心への作用 (みんなできくアロマ)

124

#3-21 やらないと損 寝る前に1分でスーッと疲れが抜ける足裏のセルフケア

125

#3-20 ジャスミン精油で性的トラウマを解消 (みんなできくアロマ)

126

#3-19 夏に向けて体と心をととのえるアロマ① - ラベンダー精油

127

#3-18 ねる前にたった1分押すだけで朝起きられる - 足裏のセルフケア

128

#3-17 不安をしずめ心を穏やかに ネロリ精油 (みんなできくアロマ)

129

#3-16 お通じのお悩みには、アロマ+足裏の刺激で解決!

130

#3-15 これでスッキリ!お通じのお悩みをアロマで解決

131

#3-14 メンタルの疲れを強く感じるときに使いたいアロマ (みんなできくアロマ)

132

#3-13 ついつい食べ過ぎ…胃のむかつき、胸やけのときにはこのアロマ!

133

#3-12 やさしい香りの身だしなみ - 汗ばむ季節にアロマデオドラントスプレー

134

#3-11 自律神経のバランスを崩す前に、まずカラダの疲れを解消!(みんなできくアロマ)

E
135

#3-10 新生活に緊張しているあなたへ、ちょっと疲れたタイミングで使いたいアロマ

136

#3-9 裏切りに傷つき心を癒したいときに - アロマでスピリチュアル

137

#3-8 アロマキャンドル 手作りしてみるとメチャクチャ癒されます! (みんなできくアロマ)

138

#3-7 せきが止まらない…息苦しさを和らげるアロマ

139

#3-6 進級・入園・入学 - 新学期に使いたいアロマ オレンジ精油

140

#3-5 春の訪れをつげるモクレンのアロマ、マグノリア。甘くふくよかな香りにうっとり (みんなできくアロマ)

141

#3-4 ホテルを快適に♪ 部屋のニオイ対策、一瞬にしてさわやか空間にしてくれるレモン精油

142

#3-3 疲れが抜けにくいあなたにおススメ!アロマオイルトリートメント=エイジングケア

143

#3-2 新しい生活をスタートする人に使ってほしいアロマ (みんなできくアロマ)

144

#3-1 旅行のときの万能アロマ - 長時間移動のときにおススメ ペパーミント精油

145

#2-69 リスナーさんからの質問に答えます (みんなできくアロマ)

146

#2-68 アロマ精油を肌に塗るときに、覚えておきたい植物油(キャリアオイル、ベースオイル)(みんなできくアロマ)

147

#2-67 ラベンダー精油は、プロヴァンス地方の人たちにとって○○○なんです (みんなできくアロマ)

148

#2-66 リラックスできて気持ちが上がる春のおススメ精油 ベルガモット (みんなできくアロマ)

149

#2-65 お雛様をしまうとき防虫剤として使える精油 シダーウッド・パチョリ (みんなできくアロマ)

150

#2-64 皆さんの香りの思い出教えてください - 精神科医 益子先生へのインタビュー (みんなできくアロマ)

151

#2-63 体も心も温めてくれるジンジャー精油。疲れてつい食べ過ぎてしまうときにおススメ (みんなできくアロマ)

152

#2-62 イライラしないダイエット。食事のリズムをととのえるのに組み合わせたい精油 ブラックペッパー精油 (みんなできくアロマ)

153

#2-61 タバコのニオイ消しに布用消臭スプレー使ってますか?アロマスプレーをおススメする理由 (みんなできくアロマ)

154

#2-60 受験生のいるご家庭におススメのブレンドアロマレシピ (みんなできくアロマ)

155

#2-59 ショックを受けた時におススメしたいアロマ (みんなできくアロマ)

156

#2-58 風邪をひいた後の不快感をさわやかに ユーカリを使ったブレンドアロマ (みんなできくアロマ)

157

#2-57 お正月に食べ過ぎた人の救世主 グレープフルーツ精油を使ったブレンドアロマ (みんなできくアロマ)

158

#2-56 ちょっとした風邪では病院に行かない?ドイツ・オーストリアでの体験 (みんなできくアロマ)

159

#2-55 睡眠トラブル、不眠と過眠に使いたいアロマ、クスリと併用する方法について - 益子ドクターとのアロマ対談 (みんなできくアロマ)

160

#2-54 これを聴いたら使ってみたくなるコパイバ精油とCBDオイル - 益子ドクターとのアロマ対談 (みんなできくアロマ)

161

#2-53 精油の力で快適な睡眠を (みんなできくアロマ)

E
162

#2-52 リスナーさんからの質問に答えます「手足の冷え」「お肌の乾燥」アロマでできること (みんなできくアロマ)

163

#2-51 急に寒くなったときにはこのアロマ! (みんなできくアロマ)

164

#2-50 運動しなくても、運動したことにすることはできますか? 益子ドクターとのアロマ談義 (みんなできくアロマ)

165

#2-49 抵抗力をアップさせるビタミンDとは? 益子ドクターとの対談 (みんなできくアロマ)

166

#2-48 運動後に筋肉ケアができるアロマ (みんなできくアロマ)

167

#2-47 運動する前に使うとパフォーマンスが上がるアロマ (みんなできくアロマ)

168

#2-46 サンダルウッドの精油で余計なものを手放し、手軽に瞑想を - 益子ドクターのとアロマ対談 (みんなできくアロマ)

169

#2-45 秋にサンダルウッドの香りを楽しむ - 益子ドクターとのアロマ対談 (みんなできくアロマ)

170

#2-44 睡魔に負けそうなときにアロマで開眼! (みんなできくアロマ)

171

#2-43 猫ちゃんに使えるアロマ (みんなできくアロマ)

172

#2-42 精神科医 益子ドクターとの対談 「アロマは、考えるところから離れて、感じる時間を作るのにいいツール」(みんなできくアロマ)

173

#2-41 精神科医 益子ドクターとの対談「脳は気合いでは休まらない」(みんなできくアロマ)

174

#2-40 酷暑で疲れ切った脳を休めるために使うアロマ (みんなできくアロマ)

175

#2-39 リスナーさんからの質問「ワンちゃんを室内で飼っています、アロマ使っていいんでしょうか?」(みんなできくアロマ)

176

#2-38 夏から秋にむけてカラダを整えるためのアロマ (みんなできくアロマ)

177

#2-37 益子ドクターとの対談 夏の暑さで疲れたからだにきくアロマ (みんなできくアロマ)

178

#2-36 益子ドクターとの対談 今年の夏の熱中症対策 - みんなできくアロマ -

179

#2-35 アウトドアで虫よけ、虫さされ一次対応に使えるメディカルアロマ - みんなできくアロマ -

180

#2-34 川越産クラフトジン棘玉 ジュニパーベリーの働きを解説 - みんなできくアロマ -

181

#2-33 気分の落ち込みからあなたを守ってくれるフランキンセンス・ミルラのお話 ~益子ドクターとの対談 - みんなできくアロマ -

182

#2-32 ちょっと不思議なことと、時間の感覚について ~益子ドクターとの対談 - みんなできくアロマ -

183

#2-31 夏到来!熱中症対策の食材とアロマのお話し - みんなできくアロマ -

184

#2-30 リスナーさんからの質問 汗のニオイの身だしなみにアロマ活用できますか? - みんなできくアロマ -

185

#2-29 好きなアロマでオリジナルキャンドルナイト - みんなできくアロマ -

186

#2-28 ローズマリーの使い方+レモングラスを使ったブレンドレシピ - みんなできくアロマ -

187

#2-27 梅雨の時期におススメしたいアロマ - みんなできくアロマ -

188

#2-26 リスナーさんからの質問「お肌によいアロマを教えてください」② - みんなできくアロマ -

189

#2-25 リスナーさんからの質問「お肌によいアロマを教えてください」 - みんなできくアロマ -

190

#2-24 春の気分のアップダウンとのつきあい方②アロマ編 - みんなできくアロマ -

191

#2-23 春の気分のアップダウンとのつきあい方① - みんなできくアロマ -

192

#2-22 ラベンダー精油を上手に活用して夏を迎える準備をしましょう - みんなできくアロマ -

193

#2-21 リスナーさんからの質問「桜のアロマってありますか?」 - みんなできくアロマ -

194

#2-20 脳を休ませるために使う薬とアロマのお話~益子ドクターとの対談 - みんなできくアロマ -

195

#2-19 ダメージ受けた後の回復力と脳との関係 ~ 益子ドクターとの対談 - みんなできくアロマ -

196

#2-18 ケガをしたときに活用! 覚えておきたいメディカルアロマ - みんなできくアロマ -

197

#2-17 春限定 肝臓をいたわるアロマ4種 - みんなできくアロマ -

198

#2-16 植物が香り成分を作るのはなぜ? - みんなできくアロマ -

199

#2-15 食べることでストレス解消してしまう人へ、精神科医益子ドクターからのメッセージ② - みんなできくアロマ -

200

#2-14 食べることでストレス解消してしまう人へ、精神科医益子ドクターからのメッセージ① - みんなできくアロマ -