All Episodes

#4-34 キンモクセイの香りに包まれて｜お気に入りのボディミストと、ライム精油のスピリチュアルな話

#4-33 宝塚ミュージカル『エリザベート』と香りの話｜永久輝せあさん愛用のセルフケア精油をセラピストが解説

#4-32 サンダルウッド×イランイラン×フランキンセンス｜台風が近づく夜、心を落ち着けるアロマの話

#4-31 ジンジャー×ペパーミント×オレンジ精油｜旅行中の子どものお腹トラブルにアロマで備える方法

#4-30 レモン×ペパーミント精油｜夏の旅行・帰省中のニオイ対策｜ティッシュ1枚でできるアロマ活用法

#4-29 ローズ精油②｜女性の感情と体に寄り添う香り｜少量で賢く使うロールオンボトル活用法

#4-28 ローズ精油①｜「本物のローズ」を知る｜希少さの理由と、無条件の愛というスピリチュアルなメッセージ

#4-27 ローズマリー精油｜「ちゃんとしたいのに、できない」そんな日に寄り添う香りの話｜今日からできる使い方

#4-26 オレンジ精油｜「足りない」「満たされない」が続くときに ｜今日からできる使い方の話

#4-25 ペパーミント精油｜「もう限界」なときに、ふっと浮いていられる香りの話｜今日からできる使い方

#4-24 ティートリー精油｜「自分より相手を優先してしまう」を手放したいときに｜今日からできる使い方の話

#4-23 レモン精油｜「なんとなく頭が重い」を香りで変える｜今日からできる使い方の話

#4-22 ゼラニウム精油｜「疲れてる？」と聞かれても、自分ではわからない人へ｜"満たされる感覚"の話

#4-21 フランキンセンス精油｜眠れない夜に、香りを使う前に大切なこと｜"深く戻る感覚"の話

#4-20 ラベンダー精油｜「それほどの疲れじゃない」と思っている人へ｜"気づいていなかった疲れ"の話

#4-19 ユーカリ精油｜体がしんどいのに、うまく説明できない時に｜"戻る感覚"の話

#4-18 ベルガモット精油｜気づいたら自分を責めてしまうときに｜"自己受容"の話

#4-17 整えようとしなくても、戻っていく感覚

#4-16 ちゃんとやらなくていい、香りの使い方

#4-15 その香りを選ぶ前に、少しだけ止まってみる

#4-14 その香り、変えてもいいサインかもしれません

#4-13 春のゆらぎに気づくとき、選びたい香り

#4-12 1滴で十分、という考え方

#4-11 ブレンドは足し算ではなく、対話

#4-10 精油は“目的”で選ばなくていい

#4-9 同じ精油でも、日によって感じ方が変わる理由

#4-8 スイートオレンジの精油が思い出させるもの｜香りと記憶のやさしい関係

#4-7 ホンモノのアロマ、精油は心と体にどう作用するのか｜感じ方から知るアロマのしくみ

#4-6 香りを「使う」ではなく、「反応を見る」使い方｜ホンモノのアロマ、精油とのやさしい関わり

#4-5 香りを選ぶ時間も、セルフケア｜正解を探さなくていいアロマの話

#4-4 今日は、ほんの少し整えてもいいかもしれない｜がんばらない切り替えの話

#4-3 今日は、何もしないでいい日かもしれない｜整えなくていい時間の話

#4-2 疲れを取る前に、気づくということ｜疲れていることに、気づくための香り

ねる前にきくアロマ - 番組紹介

#4-1 アロマは「整える前」のもの｜ねる前にも、朝にもきけるアロマの話

#3-109 年の終わりに深呼吸 マツの香りと、新しい朝へ (みんなできくアロマ 最終回)

#3-108 ねる前に出会う、フランキンセンスの贈りもの

#3-107 冬至に香りでととのえる心とからだ (みんなできくアロマ)

#3-106 脂っこい食事のあとに。胃もたれをやさしく整えるアロマケア

#3-105 精油1滴の力 ― 香りに秘められた植物のエネルギー (みんなできくアロマ）

#3-104 冬の香る肌時間 ― アロマで守る12月 (みんなできくアロマ)

#3-103 寒さからくる不調に。やさしく整えるアロマケア (みんなできくアロマ)

#3-102 フランキンセンスのぬくもり　〜冬をやさしく乗り越える香り〜　(みんなできくアロマ）

#3-101 香りのチカラを深める ― 学びとしてのアロマテラピー (みんなできくアロマ)

#3-100 はじめてのアロマテラピー｜香りと学びでこころをととのえる、資格・勉強法もやさしく解説 (みんなできくアロマ)

#3-99 香りで旅を整える。日帰り旅行アロマのすすめ (みんなできくアロマ)

#3-98 気圧の変化とアロマの働き ─ 男性更年期にも役立つ精油 (みんなできくアロマ)

#3-97 更年期を穏やかに整えるアロマブレンド (みんなできくアロマ）

#3-96 更年期をやさしく支えるアロマの力 (みんなできくアロマ）

#3-95 秋のセルフケアと精油の力 〜ユーカリとローレルが教えてくれること〜 (みんなできくアロマ）

#3-94 心と体を温め活力を与えてくれるスパイスの精油3種類 (みんなできくアロマ)

#3-93 アロマの香りをブレンドするポイントをお伝えします (みんなできくアロマ)

#3-92 夏バテなカラダとココロの救世主 カルダモン精油を知ろう (みんなできくアロマ)

#3-91 エアコン冷えでこり固まったカラダを癒すレモングラス精油 (みんなできくアロマ）

#3-90 酷暑でダウン？！体力低下したときに使いたいオレガノ精油 (みんなできくアロマ)

#3-89 真夏の通勤電車でヘトヘト、朝から気持ちよく過ごすためのアロマ活用術 (みんなできくアロマ）

#3-88 室内で飼っているワンちゃんがいますが、アロマ使っていいんでしょうか？(みんなできくアロマ)

#3-87 高齢者でも安心して使えるアロマをご紹介します (みんなできくアロマ)

#3-86　胸苦しさ、動悸が気になるときにおススメしたいアロマ (みんなできくアロマ)

#3-85 枕元でプゥンと飛ぶ蚊、アロマでできる対策あります！（みんなできくアロマ）

#3-84 夏といえばやっぱりこの精油！ペパーミント精油の活用法 (みんなできくアロマ 傑作選)

#3-83 今私がハマっているハーブティーと精油　レモンマートル＆トゥルシー (みんなできくアロマ)

#3-82 むくみ、だるさ、こわばりは梅雨のせい？ホンモノのアロマを使ってスッキリしましょう（みんなできくアロマ）

#3-81 梅雨の湿気でお腹の動きがイマイチに？ホンモノのアロマでセルフケアできます (みんなできくアロマ)

#3-80 梅雨のアロマ＋軽い運動で、脳とカラダをととのえましょう（みんなできくアロマ）

#3-79 アロマの正しい保存方法を教えてください - リスナーさんからのご質問にお答えします (みんなできくアロマ 傑作選)

#3-78 ゆらぎ期の女性はもっと活用すべし！シナモン・カッシア（カシア）精油 (みんなできくアロマ)

#3-77 フランキンセンス精油　体験談をご紹介します (みんなできくアロマ)

#3-76 力を抜くことがニガテな人におススメ　ネロリ精油とプチグレン精油 (みんなできくアロマ)

#3-75 アウトドアのお困りごと、虫よけ、虫刺され、キズ、感染症予防におススメしたいアロマ (みんなできくアロマ）

#3-74 外出・旅行で持っていきたいおススメアロマ-胃腸トラブルや車酔いにも使えるんです！（みんなできくアロマ）

#3-73 疲れがたまって寝込んでしまったときのアロマ活用術 (みんなできくアロマ)

#3-72 春のイライラをしずめる！怒りの感情を落ち着かせるアロマ（みんなできくアロマ）

#3-71 テレワークでもリフレッシュ！おうち仕事がはかどるアロマ (みんなできくアロマ)

#3-70 子どもがひとり暮らし、さびしいママパパにおススメアロマ（みんなできくアロマ）

♯3-69 新生活の不安を和らげるアロマ活用法（みんなできくアロマ）

#3-68 春の気圧の変化や寒暖差で疲れがとれない人におススメ、バジル精油 (みんなできくアロマ)

#3-67 冬から春、季節の変わり目のカラダと心のお手入れに。ベルガモット精油 (みんなできくアロマ）

#3-66 春のうっかり日焼けにラベンダー、シミ予防にレモン (みんなできくアロマ)

#3-65 モテる香りをみつけるために知っておくといいこと (みんなできくアロマ)

#3-64 家庭内感染を防ぎたい！抗菌・抗ウイルス作用を持つ精油を活用してお家をキレイに (みんなできくアロマ)

♯3-63 大切なお雛様の保管に使いたいアロマ（みんなできくアロマ）

#3-62 つらい生理痛におススメアロマレシピ (みんなできくアロマ)

#3-61 もう飛んでる？花粉症のイライラ、ムズムズをアロマで解消！(みんなできくアロマ))

#3-60 寒さ厳しい冬にオススメしたい ジンの香りジュニパーベリー精油(みんなできくアロマ)

#3-59 アロマの香りを長続きさせるには？(みんなできくアロマ)

#3-58 春の七草 寒さ極まるこの時季にオススメ グレープフルーツ精油

#3-57 精神科医・心療内科医・産業医の益子ドクターとのアロマ新春対談　(みんなできくアロマ)

#3-56 フランキンセンス　クリスマスにまつわるお話しと、心と体とスピリチュアルな働き（みんなできくアロマ）

#3-55 冬至はゆずと金柑でアロマテラピー (みんなできくアロマ)

#3-54 油っこいもの食べ過ぎに精油でのセルフケアおススメです（みんなできくアロマ）

#3-53 精油のルーツについてお話しします (みんなできくアロマ)

#3-52 メイクの上から使えるアロマスプレー、作っちゃいましょう (みんなできくアロマ)

#3-51 トイレが近くなって、ん、なんか不調かも…　精油のセルフケアを試してみた (みんなできくアロマ)

#3-50 フランキンセンスの香り、思っていたのと違う…　その理由について解説します (みんなできくアロマ）

#3-49 病気の予防に役立つアロマって？(みんなできくアロマ）

#3-48 アロマの勉強方法教えてください (みんなできくアロマ)

#3-47 弾丸日帰り旅行も、アロマを使えば疲れ知らずです！（みんなできくアロマ）

#3-46 オジサンと呼ばれたら使いたい！男性にはこのアロマ (みんなできくアロマ)

#3-45 女性の更年期に寄り添うアロマレシピ3種 (みんなできくアロマ)