All Episodes

#85 - Esforzarse sin forzar

#84 - La confianza aparece durante el salto

#83 - La mente de principiante: volver a mirar con ojos nuevos

#82 - La paciencia: dejar de resistirte al presente

#81 - El juicio no es el enemigo

#80 - Un regalo para cerrar el año en paz

#79 - El florecimiento de un corazón presente

#78 - Las raíces de un año más consciente

#77 - La generosidad invisible: lo que pensamos también construye o destruye el mundo

#76 - Dar sin agotarte: cómo ejercitar la generosidad consciente

#75 - Dar también te transforma: la ciencia detrás de la generosidad

#74 - Mi mamá, una de mis mejores alumnas - entrevista a Chela Valledor

#73 - Cuando empezás a agradecer, todo cambia

#72 - De lo obvio a lo transformador: el poder oculto de la gratitud

#71 - Ceder y desapegarse: el verdadero secreto de la manifestación

#70 - ¿No podés soltar? 3 caminos para liberar lo que pesa

#69 - El costo oculto de aferrarte: lo que la ciencia revela sobre el sistema nervioso

#68 - Dejar de luchar: el camino real hacia la calma y los límites claros

#67 - La aceptación en acción: 4 formas de entrenarla

#66 - La actitud Mindfulness que calma la resistencia

#65 - El no esfuerzo: pausá, soltá y volvé a conectar con tu autenticidad

#64 - Cuerpo más liviano, mente más calma: 4 formas reales de practicar el no esfuerzo

#63 - La actitud mindfulness que tu cuerpo-mente-alma pide a gritos

#62 - Las voces del Bienestar: entrevista a Guadalupe Fuentes

#61 - Del miedo a la acción: cómo fortalecer la confianza real

#60 - La confianza: el arte de sembrar presencia y cosechar calma

#59 - Las voces del Bienestar: entrevista a Cintia Socin

#58 - Las 5 prácticas para desenvolver la mente de principiante en tu día a día

#57 - Del piloto automático al asombro: la actitud Mindfulness que transforma tu bienestar

#56 - Las voces del Bienestar - Entrevista a María Laura Belli

#55 - Yoga, Mindfulness y rituales para una mente serena y paciente

#54 - La paciencia: el arte de confiar en el proceso

#53 - Las voces del Bienestar: entrevista a Noelia Bertacchini

#52 - Cómo desarmar los juicios para volverte más liviana

#51 - Qué son los juicios y cómo nos limitan

#50 - Las voces del bienestar - Entrevista a Ángeles de Laudo

#49 - Meditación para abrazar los cambios

#48 - Cambiar de piel para evolucionar

#47 - Las voces del bienestar - Entrevista a Laura Padula

#46 - Las 3 formas de sintonizar con la voz del SÍ

#45 - Elevar la energía para construir un mundo más lindo

#44 - Las voces del Bienestar - Entrevista a Daniela Schoj

#43 - Salí del automático y empezá el día conectada con vos

#42 - Cómo meditar caminando para estar más presente

#41 - Las voces del Bienestar: Entrevista a Liliana Chavero

#40 - Las crisis

#39 - Primero, vos

#38 - Las voces del bienestar: Entrevista a Paula Barboza

#37 - La intuición

#36 - Vibrar en positivo para atraer

#35 - Las voces del Bienestar - Entrevista a Julieta Salemme

#34 - Compasión y autocompasión

#33 - Apego, sufrimiento, presencia

#32 - Cambiá el "Tengo" por el "Quiero"

#31 - Salir de la víctima para ser protagonista

#30 - La felicidad es una elección de vida

#29 - Entrenar la mente con la gratitud diaria

#28 - El merecimiento

#27 - Un libro fascinante: Usted puede sanar su vida

#26 - El poder de los pensamientos y las palabras

#25 - Las creencias limitantes

#24 - Recalculando

#23 - La voz del cuerpo

#22 - Qué es la infoxicación y cómo evitarla

#21 - Salir de los absolutos

#20 - Ritual y meditación de fin de año

#19 - Saber parar

#18 - Mindfulness en el día a día

#17 - Glándula pineal: su importancia + tips para activarla

#16 - Yoga y Mindfulness: la Magia de mixear los dos mundos

#15 - Es urgente vivir hoy

#14 - Ikigai: la Magia de una vida con propósito

#13 - Qué es y cómo surgió la neuroplasticidad

#12 - Dormir con gatos = derribar creencias

#11 - La importancia del "no hacer nada"

#10 - Relajar para fluir

#9 - ¿Cuán conectada estás con la Tierra?

#8 - Escucha activa - Escucha atenta

#7 - Cumplo años y el regalo es para vos

#9 - ¿Cuán conectada estás con la Tierra?

#6 - Feliciplina: se puede entrenar la felicidad

#5 - Las Actitudes Mindfulness - parte II

#4 - Las Actitudes Mindfulness - parte I

#3 - Mindfulness para habitar el presente

#2 - Qué es el Yoga Antiguo

#1 - ¿Pensaste alguna vez en tu respiración?

#0 - ¿Por qué empecé a practicar Yoga Antiguo?

Bienestar Online - Trailer