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Vol.53 [EN全英] 跟00后大二外语生聊聊AI焦虑、自我照见以及如何共生

Vol.52 就怕你不敢求内心的阴影面积

Vol.51 你需要的是去合理地发疯

Vol.50 越聊天越自闭，i人的社交疲惫怎么快速缓解

Vol.49 没收到礼物，是不是就不爱了

Vol.48 [EN全英] 事前事后判若两人

Vol.47 [EN全英] 谁说I人不能做销售

Vol.46 为了人生不后悔

Vol.45 没有的金钱羞耻，和永远的价值

Vol.44 你不是躺平了，而是你不敢争

Vol.43 满血复活！10部超暖心圣诞必看片单封神！

Vol.42 《疯狂动物城2》：比“我爱你”更珍贵的事

Vol.41 [EN全英] Reject the Double Burnout如何拒绝“既要又要”的双重内耗？

Vol.40 在冬日里，被这种温柔治愈！

Vol.39 当情绪“崩盘”时：我与情绪过载的正面遭遇战

Vol.38 直觉的力量：在理性之外，开辟财富的隐秘小径

会客厅10 期 ：去啊去啊去那自由里啊

Vol.37 藏一颗糖，给未来的自己

Vol.36 那些从“不敢”到“敢了”的故事

会客厅09期 让理想在热爱里飞一会儿

会客厅08期 所有人都是新生

会客厅07期 谁不是在过去里寻找自己

Vol.35 叮！请查收你的夏日情书

Vol.34 为什么你被困在了那一天？

Vol.33 我们为什么要睡觉？

Vol.32 你永远不要太乖

会客厅06期: 我们为什么那么依赖情绪价值？女性社会的丛林生存法则（下）

会客厅05期：防火防盗防闺蜜：女性社会的丛林生存法则（上）

Vol.31 你不是好人，只是你不敢生气： “戒掉”讨好的3个实操方法

会客厅04期：教舞20年，我见证了所有人性（Part II）

会客厅03期：教舞20年，我见证了所有人性（Part I）

Vol.30 终结焦虑，活得轻盈自在的2个情绪管理方法

Vol.29 [EN全英]How to love you with my brain?不是你恋爱脑，而是你失控了

Vol.28 如何让善良带上锋芒：母爱教会我所有女人一生当中最重要的3件事

Vol.27 终结焦虑、拖延的高效能时间管理的4个方法

Vol.26 魅力爆表，由外而内“悦己”的 3 个方法

Vol.25 成人无法说出口的这三种分离焦虑，如何潇洒面对？

会客厅02期：与Froda聊如何中年重启人生，打破年龄焦虑？

Vol.24 在感情、工作、生活的失衡面前如何自救

Vol.23 为什么你内耗？因为你不知道怎么跟自己对话！

Vol.22 [EN全英] 为什么我们都拒绝了印度Overseas Travelling PART 2

Vol.21[EN全英]怀疑是不是去了个假的迈阿密Overseas Travelling PART I

Vol.20 2025年，正确爱自己的5种方式

Vol.19 时光机｜年终盘点：2024真不简单

Vol.18 冲突力！妈妈唯一没有教会我的就是骂人这项技能

Vol.17 完美旅行都会有的6个体会！

Vol.16 此生必去！在川西的4天3夜

Vol.15 3个方法摆脱社交焦虑，勇敢做自己

Vol.14 [EN全英] How to age nicely?(Part II)让我们可以愉快地老去的好办法（下集）

Vol.13 [EN全英] How to age nicely?(Part I)让我们可以愉快地老去的好办法（上集）

Vol.12 明明可以靠脑子吃饭但偏偏要靠脸：关于容貌焦虑、考研、职场PUA、权力结构原生家庭

Vol.11 回答你们的三个问题：关于焦虑、内耗，升温亲密关系

Vol.10 秋天什么的最喜欢了！秋天氛围感citywalk路线、电影、音乐推荐

Vol.09 如何用最简单的方式去获得快乐？

Vol.08 禅与摩托车考试艺术：临场发挥的压力管理和心态试炼术

Vol.07 当City不City，还能不能回到City？

Vol.06《头脑特工队2》：如何才能成为情绪管理王者？

Vol.05 “胖猫事件”：如何获得优质的亲密关系？

会客厅01期：一线城市vs二线城市生活，是什么在主导我们生活的幸福指数？

Vol.04 底层的自信跟什么有关？

Vol.03 应对拖延症的一个简单方法

Vol.02 宫崎骏《你想活出怎样的人生》：为什么有的人越老越叛逆？

Vol.01 为什么成年人获得幸福感越来越难？