All Episodes

Kondice jinak: méně utrpení, lepší výkony, udržitelnost a zdraví

O potenciálu, okamžitém zlepšení a dlouhodobém zlepšování

Posilka doma i v gymu: Co, kolik, jak často, jak přidávat atd. atd.

Jeden oka-mžik, jeden den… týden, měsíc, rok, ŽIVOT!

Antonín Tůma: Top tipy pro úplné začátečníky, mírně pokročilé, pokročilé a velmi pokročilé

Para Bellum: Tradiční bojová umění, praktická sebeobrana a bojové sporty pro život

Jak cvičit či necvičit na služební cestě, o prázdninách, na re-kreaci (ne na "dovolené"!)

Jiří "Český lev" Tkadlčík: Nejsilnější muž světa

Fyzioteraut Martin Svitek: Co dělat, aby to nebolelo - a co dělat, když už to bolí

Dana a Miloš Škorpilovi: Jak cvičit i v pozdějším věku a běhat co nejrychleji, co nejdále, s co nejmenší námahou

Královská cesta k síle: Kettlebell, velká činka, jednoručka

"Díky za každé nové ráno”: Jak nejlépe začít den

Honza Stach: Grappling a MMA, trénink začátečníků i profesionálních bojovníků, plus sportovní psychologie

Jak se zlepšit hned, teď a tady - máš na víc!

Petr Růžička: Pohyb je život

Příběh jednoho krutopřísného mnicha o teorii a praxi a co si z toho vzít

Jan Vyjídák: Výživné info o zdravé stravě

Totální minimalismus: Cvičení a životospráva pro zaneprázdněné

Antonín Tůma: Síla a kondice pro úplné začátečníky, středně pokročilé i ostřílené borce

Jak se poprat s nepřízněmi Osudu jako Marcus Aurelius

Petr "Khru" Macháček: Legendární coach thajského boxu a MMA, trenér trenérů, univerzální voják

Wim Hof metoda: palce nahoru, otázky a vykřičníky

Dalibor Štědronský: Jóga? Není důležité co, ale jak

5 tipů pro zdraví a odolnost proti Cov… moribundu! (+ velmi osobní výzva)

Daniel Landa: Rocker/bard, sportovec, mág, patriot a zodpovědný občan

Premeditatio Malorum: Jedna z nejmocnějších technik stoického arzenálu pro dosažení radosti a duševního klidu

Jak žít dobrý život: Starověké umění stoické radosti

Stanislav Petera: Magické příběhy fotografie, talent versus řemeslo a projekty, co svět ještě neviděl

Posilování s vlastní vahou - jak začít, jak pokračovat, čeho se vyvarovat

Ivan Rzounek Sifu: Bojová umění, staří mistři a tajemství Jaroslava Foglara

Fitness extremismus

Jordan B. Peterson: 12+12 pravidel pro život

Karanténa! Vopruz nebo příležitost?

Palčivé otázky a jasné odpovědi

4 kvadranty - zaškatulkuj se!

20% aktivit > 80% zlepšení

Bezpečný nebezpečný prostor

Pilotní díl