All Episodes

Pomagam, ale nie ratuję

Wdech i.. wydech. O potencjale świadomego oddechu w codziennym życiu

Czym jest luksus w dzisiejszych czasach?

Opanowanie umysłu - droga do spełnienia

W Tobie nie mieszkają dwa wilki. Mieszka całe wewnętrzne stado

Dyscyplina bez mitów: klucz do większej satysfakcji z życia

Chcesz mieć rację czy relację? O potrzebie racji i jej cenie

Kiedy zdanie “czuję, że...” jest osądem w przebraniu emocji. O sztuce dobrej komunikacji

Liminalność – czyli pomiędzy tym, co było, a tym, czego jeszcze nie ma. Jak sobie radzić ze zmianą w życiu.

Cztery etapy życia. W którym jesteś?

Cisza, zatrzymanie i dbanie o siebie, czyli o wyzwaniach w świecie szumu i bodźców

Antypostanowienia noworoczne, czyli dlaczego nie zaczynać od stycznia?

Podróże - ucieczka, czy rozwój i odkrywanie? Refleksje z naszej drogi.

Prawdziwa przyjaźń - jak rozpoznać relacje, które wzmacniają?

Wysokie loty - czy można inwestować w siebie za dużo i kiedy to staje się niebezpieczne…?

„Pozwól im. Pozwól sobie” - o dojrzewaniu, odpuszczaniu i zdrowych relacjach

Nie lubię poniedziałków - od szarej codzienności do własnych barw w każdy dzień… ŻYCIA

Narzekanie po polsku - czy to nas określa i jak możemy wyjść z tego stereotypu

OverThinking - czyli jak zapanować nad szumem w głowie

Granice bez paszportu - czyli jak budować zdrowe relacje z innymi

Medytacja sposobem na lepszą jakość życia. Jak zacząć i jak rozwijać swoją praktykę.

Wakacyjny terror - dlaczego odpoczynek jest wyzwaniem?

Prawda, czy hejt? Odpowiedzialność za słowa w sieci.

Odwaga i Rozwaga: Klucz do Mądrego Życia w Każdym Wieku

Paradoks zmiany - czemu chcesz być inny (-a) niż jesteś?

Proaktywność – sztuka działania z głową

A co jeżeli coś przegapię? O FOMO - syndromie naszych czasów

Prostota, porządek, proaktywność – filozofa 3P, skuteczna w życiu i biznesie

Złoty środek na chaos, stres i poczucie zagubienia…

Harmonia Ciała, Serca i Umysłu oraz świadome życie

Słowa mają moc - czyli o sztuce skutecznej komunikacji

Zrozumieć własne życie

Terror sprawczości

Fałszywy GURU - czyli ciemna strona Mistrza

Japońska sztuka Kintsugi - jak się “posklejać” po trudnych doświadczeniach w życiu

Sztuka zaangażowanego słuchania – najcenniejszy dar dla drugiego człowieka

Jak się rozluźnić i być sobą w korpoświecie – o uważności i samoobserwacji

Intencje i cele – jak skutecznie realizować swoje życiowe wybory

Życie na specjalne okazje. O rzeczach, które mamy i dbałości o siebie

"Puchate i stalowe" - moc, siła i wrażliwość, czyli o odwadze bycia sobą

Drama Queen w Skrzynce Odbiorczej. Jak sobie radzić z trudną korespondencja, bez stresu.

”Złoty Graal” w Rozwoju Osobistym. Narzędzia i metody, które działają i te, które być może… zawiodły

Kawiarnia na końcu świata: O sensie życia i pytaniach, które mogą zmienić życie

Potrzeba akceptacji, czyli jak być sobą w świecie pełnym oczekiwań

Doskonalenie bez końca: Kiedy i czy w ogóle czas na „pauzę”?

Rozstania z klasą - czy można dobrze się rozstać?

Sztuka Wybaczania: Jak Uwolnić się od Krzywd i Odmienić Swoje Życie

Moc wdzięczności - czyli jak być szczęśliwym poprzez docenianie życia i wyrażanie wdzięczności

Jak nie zostać "starym dziadem" lub "zgorzkniałą babą"

Z życia firmy - co w sytuacji gdy czujemy się niedopasowani do zespołu

Czy Strach ma wielkie oczy? O reakcjach na lęki osób nam bliskich. O słuchaniu i słyszeniu.

Wyjazdy firmowe vs. rozwojowe/jogowe - co warto wiedzieć i dlaczego korzystać lub nie

Nie piję więc jestem dziwny/dziwna… a może to świat zwariował?

O niepewności i wątpliwościach, czy można bez nich żyć?

„Teoria lustra” – czyli jak i po co zobaczyć siebie w innych.

Prokrastynacja, czyli o co chodzi z tym odkładaniem spraw na później, albo na nigdy?

Czy założylibyśmy jeszcze raz swoje firmy? Blaski i cienie własnej działalności.

Jak z głową szukać pracy i budować swoją karierę

Zaprogramowani przez rodziców - czyli o wpływie dzieciństwa na nasze dorosłe życie

Rozważania o cierpieniu

Porządki.. w życiu i nie tylko - po co i jak często?

Mądrość Ciała - Sekret Świadomego Życia

Moda na bycie szczęśliwym – stan umysłu, czy presja?

Pasjonujący temat. O pasji w życiu.

Śmierć i żałoba - integralne części życia

Przez różowe okulary, czyli w kim tak naprawdę się zakochujemy?

Dobre nawyki i świadoma rutyna: Droga do Sukcesu i Zmiany

Jak radzić sobie z zagrożeniami niezależnymi od nas?

Dlaczego się nie dogadujemy? I o tym co nas motywuje. Część II

Dlaczego się nie dogadujemy? część I

Poczucie własnej wartości - co się pod nim kryje i skąd się bierze?

Praca z rodzinną atmosferą. Atut czy słaba strona? O relacjach biznesowych.

Obfitość - modny frazes, stan umysłu, a może rzeczywistość?

Rozum czy intuicja? A może jedno i drugie? O zaufaniu do .. SIEBIE

Czy rozwój osobisty lub zawodowy może zniszczyć związek?

O tym co mamy w życiu bezcennego, czyli CZAS. Zarządzanie sobą w czasie

Czy faktycznie, życie zaczyna się po 40 - tce? O prawach wieku i tym samym zmienności w życiu

Od Menadżerki do Szamanki - czyli o jednej z dróg własnego poznania i rozwoju

Zmiana pracy – od czego zacząć i na co zwrócić uwagę

Precesja - ciekawa konsekwencja podejmowania działań

Stres, odporność psychiczna i przytłoczenie - jak żyć spokojnie w niespokojnych czasach

“Królik po berlińsku” - czyli jak NIE umrzeć za życia. Lenistwo a wyzwania

Porażki, lekcje, niepowodzenia – jak podchodzić do tego co nam nie wychodzi

Czarna dziura, a może ciemna studnia? - jak odnaleźć się w ciemnościach

Być sobą – czy wiesz jak?

Negatywne i pozytywne emocje – a może nie ma takich?

Jedyną pewną rzeczą w życiu jest zmiana, więc to co możesz zrobić to zmienić podejście do zmiany

Bez perfekcji o perfekcjonizmie

Nie ratuj motyla! Nie rozdawaj pochopnie rad i podpowiedzi

Tik Tak… W swoim rytmie

Mam tę moc, czyli o energii życiowej

Zmieniamy oprogramowanie

Twoje wartości – kiedy są ważne? Jak jest dobrze, czy wtedy kiedy jest źle?

Snajper czy Łucznik? O wartości wizji i celów.

Czy faktycznie wszystkie drogi prowadzą do Rzymu? Ścieżki rozwoju i doświadczenia.

Korporacyjna rzeczywistość. Klatka czy morze możliwości?

No i stało się… zaczynamy!