利百代-健康大錢線

來賓：成大醫學院特聘教授 沈延盛醫師🎯內容重點胰臟癌被稱為「沉默的癌王」，不是因為它突然出現，而是多數人沒有察覺身體的變化。沈延盛醫師從臨床經驗解析：從上腹不適、食慾改變，到血糖異常與體重下降，這些看似日常的小問題，可能是身體發出的求救訊號!!留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments關於我們：好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM) 👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：腎臟科 名醫 江守山醫師 🎯內容重點 抗老，不只是吃補品，而是每天的生活選擇。 從飲食、環境到日常習慣，都可能影響老化速度， 甚至與心血管疾病、失智風險息息相關。 腎臟科醫師江守山分享8個實用的「慢老習慣」 ✔ 每天吃純可可 ✔ 不用塑膠餐具 ✔ 每餐加一點辣 ✔ 早上喝現磨黑咖啡 ✔ 每天喝3-4杯茶 ✔ 必備沖牙機 ✔ 日常北歐健走 ✔ 44度C泡澡熱療 幫助延緩老化、降低疾病風險，從日常就開始改變。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments關於我們：好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM) 👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：精準預防醫學會理事長 張家銘醫師 🎯內容重點 每天喊累，不只是壓力大。 當你出現這些狀況： 📌 吃飽就想睡 📌 睡再多還是累 📌 腦袋混亂、情緒低落 就不是單純疲勞， 而是身體已經進入「失衡狀態」。 張家銘醫師指出—— 在真正生病之前，存在一段關鍵的「可逆期」， 這時候的身體，已經出現三大警訊： ⚠️ 慢性發炎 ⚠️ 胰島素阻抗 ⚠️ 壓力軸失衡 這些問題如果長期忽略， 可能一路發展成：心血管疾病、糖尿病、癌症、失智。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments關於我們：好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM) 👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：新光醫院教授及擴建執行長 邱文祥醫師 🎯內容重點 夜尿變多、尿不乾淨、頻尿， 很多人以為只是老化。 泌尿科權威邱文祥醫師提醒： 這些症狀背後， 可能不只是攝護腺肥大， 甚至藏著攝護腺癌或腎臟危機。 #邱文祥 #攝護腺肥大 #攝護腺癌 #攝護腺發炎 #夜尿 #頻尿 #血尿 #尿道 #膀胱 #腎臟癌 #結石 #PSA #PHI #性功能 #洗腎 #勃起功能 #健康大錢線 #錢怡君留言告訴我你對這一集的想法： 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：新竹初日診所院長 魏士航醫師 🎯內容重點 關節卡卡、膝蓋痛 很多人都以為只是「老化」。 但新竹初日診所院長 魏士航醫師提醒—— 👉 關節問題，其實是全身代謝出狀況的表現。 當身體長期處於： ▪ 發炎狀態 ▪ 肥胖 ▪ 久坐不動 ▪ 肌肉量不足 關節就會出現一個關鍵問題： 👉 磨損在增加，但修復跟不上 甚至有些人 👉 20幾歲就開始膝蓋痛 更重要的是 👉 不動，反而會更嚴重 留言告訴我你對這一集的想法： 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：減重醫師 蕭捷健 🎯內容重點 低脂、少油、多澱粉，曾經被當成健康飲食標準。 但最新的美國飲食指南，直接推翻這些觀念。 蕭捷健醫師指出： 過去「怕油」崇尚低脂， 反而讓添加糖、再加工成常態， 正是肥胖與糖尿病逐年暴增的關鍵因素。 新版飲食指南的重點： ✔ 吃真正的食物 ✔ 蛋白質要比以前更多 ✔ 澱粉要減量但不必戒 ✔ 油脂不是敵人，重點是選對好油 從低脂牛奶、燕麥奶、堅果， 到168斷食與低碳飲食， 很多你以為健康的習慣， 其實可能正在影響血糖與代謝。 飲食沒有標準答案，適合自己才是關鍵。 留言告訴我你對這一集的想法： 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：腎臟科 名醫 江守山醫師 🎯內容重點 人人都想常保青春不衰老， 但真正有效的方法，不是聽偏方，也不要跟流行。 江守山 醫師從「細胞機制」出發， 拆解人體細胞老化的本質—— 端粒縮短、幹細胞流失、老化細胞累積， 其實都可以被測量，甚至被調控。 　 ✔ 老化是「可被管理」的 　 ✔ 基因只佔一小部分，關鍵在生活選擇 　 ✔ 啟動自噬，才是延緩老化的核心機制 　 ✔ 斷食、運動，都影響細胞修復能力 　 ✔ 高溫飲食、糖化反應，都默默加速老化 同時也提醒—— 有些看似「回春」的做法，短期就讓人感覺變年輕， 卻可能刺激到不該活化的細胞，帶來意料之外的健康風險。 留言告訴我你對這一集的想法： 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：#新竹初日診所院長 #魏士航醫師 🎯內容重點 很多人減肥都遇過同一個問題—— 少吃、多運動，體重卻還是卡住。 新竹初日診所院長 魏士航醫師 指出， 很多減肥卡關的人，其實問題不是意志力， 而是身體正處於「慢性發炎」狀態，會出現： 　▪ 胰島素阻抗增加 　▪ 壓力荷爾蒙失衡 　▪ 脂肪更容易囤積 　▪ 飽足訊號失靈 結果就是——越努力減肥，代謝反而越差。 留言告訴我你對這一集的想法： 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：#國泰醫院 #成癮專科 #廖泊喬醫師 🎯內容重點 藥可以救命，也可能傷身。 「101 高的安眠藥量」 「一次吞 8 顆止痛藥送加護病房」 「感冒糖漿連喝 20 罐」 這些不是戲劇橋段，而是真實發生在門診與急診的案例。 國泰醫院成癮專科醫師 廖泊喬指出—— 很多人並不知道，安眠藥、止痛藥、感冒糖漿，都可能在不知不覺中形成依賴。 為什麼醫師開的藥也會變成成癮問題？ 什麼情況叫做「濫用」？ 藥物成癮和意志力有關嗎？ 身體會出現哪些警訊？ 當藥變成生活的一部分，界線往往比想像中模糊。 帶你看清「是藥是毒」的真相。 留言告訴我你對這一集的想法： 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：減重醫師 蕭捷健 🎯內容重點 瘦瘦針全球爆紅， 立委在打、藝人在打、朋友也在打。 但你知道嗎？ ⚠ 曾有壞死性胰臟炎訴訟 ⚠ 劑量錯誤可能掉肌肉、掉髮、性慾降低 ⚠ 停藥一年平均復胖2/3 ⚠ 水貨來源不明，甚至可能是假藥 減重醫師蕭捷健醫師提醒： 瘦瘦針是「輔助」，不是仙丹。 打得對，可以幫助代謝啟動； 打錯了，不只減不了體重、還傷了身體！ ✔ 誰適合打？ ✔ 誰絕對不能打？ ✔ 為什麼會復胖？ ✔ 為什麼會瘦成「泡芙人」？ 減重不是拼命，是策略。 完整解析瘦瘦針利與弊，幫你避開真正的地雷。 留言告訴我你對這一集的想法： 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：振興醫院 一般眼科主任 許粹剛醫師 🎯內容重點 手機不離手、追劇整晚、打電動到天亮。 很多人只是覺得「眼睛痠」，卻不知道風險正在累積。 振興醫院一般眼科主任 許粹剛醫師提醒： ✔ 長時間近距離用眼，睫狀肌會持續收縮 ✔ 近視度數可能短時間內加深 ✔ 老花提早出現 ✔ 飛蚊症突然變多要特別注意 ✔ 嚴重恐增加視網膜剝離風險 門診曾有工程師一夜之間「幾乎看不到」， 真正原因竟然是眼睛過度緊繃。 留言告訴我你對這一集的想法： 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：美國自然醫學博士 陳俊旭醫師 🎯內容重點 你以為只有「甜的」才有問題， 但陳俊旭博士提醒—— 真正危險的是你根本沒感覺到的「隱形果糖」。 📌 不管甜不甜，澱粉吃太多最後都會轉成果糖 📌 果糖和酒精走「同一條肝臟代謝路徑」 📌 一杯含糖飲料，可能高達48克果糖 📌 腸胃一次只能處理7克，其餘全交給肝臟解毒 📌 失智症長者大腦中的果糖濃度，竟是同齡人的5–6倍 脂肪肝、胰島素阻抗、痛風、慢性病， 甚至大腦退化，都可能與長期果糖負荷有關。 留言告訴我你對這一集的想法： 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：台灣心肌梗塞學理事長 黃群耀醫師 🎯內容重點 ❄️天氣一變冷，猝死新聞就暴增！ 但你知道嗎——7成以上猝死，跟「心血管」有關。 台灣心肌梗塞學會理事長 黃群耀醫師 親自說明： ・為什麼「看起來很健康」的人，也會突然走掉？ ・天冷、溫差、三溫暖、馬拉松，哪裡最危險？ ・血管年齡，為什麼比身分證年齡更重要？ ・支架不是一勞永逸，真正關鍵在「這件事」 👉讓你看懂猝死背後的預防關鍵， 提早發現「心血管未爆彈」！ 留言告訴我你對這一集的想法： 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：振興醫院 一般眼科主任 許粹剛醫師 🎯內容重點 「顧目睭」只靠吃葉黃素，真的夠嗎？ 眼科醫師直言：輔助可以，取代不行！ 振興醫院一般眼科主任 許粹剛醫師提醒： 黃斑部病變不是老年人才會有， 高度近視、糖尿病人、3C族、抽菸癮君子， 都可能產生「黃斑部」問題，影響視力。 📌 保健食品是「保養」，不是治療。 一旦錯過黃金期，視力可能回不來。 留言告訴我你對這一集的想法： 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：成癮專科廖泊喬醫師 🎯內容重點 咖啡、菸、酒、手機⋯ 我們常以為成癮是「不夠自制」， 但真相可能是——大腦的多巴胺系統失控了。 成癮專科醫師 廖泊喬指出： 只要符合這 3 個關鍵，就可能已經走在成癮邊緣： ▪ 越用越多（耐受性） ▪ 不用就不舒服（戒斷） ▪ 生活開始被影響 成癮不是道德問題，而是大腦生病的警訊。 理解機制，才有機會跳出循環。 留言告訴我你對這一集的想法： 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：台灣心肌梗塞學理事長黃群耀醫師 🎯內容重點 💥氣溫驟降，心肌梗塞風險急升！ 很多人不是沒病，是「沒感覺」。 血管慢慢堵塞，身體卻一聲不吭。 膽固醇只是表面，真正可怕的是慢性發炎。 斑塊在血管裡堆積、變厚、變硬， 崩裂的那一瞬間，心臟宛如遭土石流肆虐！ 留言告訴我你對這一集的想法： 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：神經外科權威何治軍醫師 🎯內容重點 撞到頭，沒有立刻昏倒、沒有劇烈疼痛， 很多人會覺得「應該沒事」。 被稱為「南臺灣第一神刀」的 神經外科權威-何治軍醫師揭露， 真正危險的，是慢慢發生、又不容易察覺的腦部出血。 慢性腦出血可能拖了好幾天、甚至幾週， 才出現頭暈、記憶變差、反應遲鈍、走路不穩等變化， 等到發現時，往往已經影響大腦功能。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：美國自然醫學博士陳俊旭醫師 🎯內容重點 現代人越來越早出現糖尿病、失智、憂鬱、焦慮， 問題真的只是「老了」、「體質差」嗎？ 自然醫學博士 陳俊旭醫師指出： 9成慢性病，其實源自「粒線體失能」！ 粒線體不只是能量工廠， 一旦怠惰，細胞不會立刻壞掉， 而是「偷懶」—— 胰臟偷懶，變成糖尿病； 大腦偷懶，可能出現憂鬱、思覺失調， 甚至阿茲海默症。 當你找對根源， 慢性病，就有機會可以逆轉！' 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

🎙️來賓：腎臟科江守山醫師 🎯內容重點 很多人認為，只要飲食均衡，就不需要保健食品。 江守山醫師直言：在現代飲食與生活型態下，幾乎沒有人做得到。 從維生素D、魚油，到益生菌、鎂、薑黃， 江醫師以臨床經驗與研究數據，逐一說清楚—— 哪些是台灣人最普遍不足， 更要告訴你補充的關鍵「劑量」與「時機」。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：台灣植物油製煉工業同業公會洪堯昆理事長／ 瑞之盟仁芯營養諮詢中心 王若昱營養師 🎯內容重點 台灣植物油公會洪堯昆理事長點破關鍵： 好油真正的差別在「新鮮度 × 製程 × 保存」！ 國產油更透明、更安心，不用長途運輸、減少氧化風險。 理事長更點出多數人忽略的關鍵： 食用油最怕光線直射，開封後要鎖緊瓶蓋且盡快用完， 才能確保品質穩定。 營養師王若昱提醒： 外食族最容易中招的不是炸物， 而是 「隱藏飽和脂肪」與失衡的 Omega-6。 長期偏一種油、吃油過少，都會讓身體默默走向慢性發炎。 分散選油、掌握發煙點與份量，才能真正吃出健康。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：腎臟科江守山醫師 🎯內容重點 高血壓、高血脂、高血糖不用吃一輩子的藥。 腎臟科名醫江守山點明問題核心： 9成三高的逆轉關鍵是生活型態，而不是藥！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：信義馬光中醫診所 副院院長鄭鴻強 醫師 🎯內容重點 體質失衡常讓人精神差、手腳冰冷、易上火、濕氣重到整天疲倦。 鄭鴻強中醫師解析：寒、熱、虛、實、濕不是玄學， 而是日常作息累積出的失衡訊號。 重口味、熬夜、冰飲、壓力，都會悄悄拖垮身體的調節能力。 從睡不好、過敏、痘痘、口臭，到身體「卡卡的」 ——都能用體質調整找回平衡。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：土城醫院精神科杜俊賢 醫師 🎯內容重點 睡不好、情緒不穩、常常疲倦 真的只是壓力造成的嗎？ 杜俊賢醫師實測後發現： 只要揪出家中隱藏電磁波， 許多人的干擾睡眠症狀能立刻改善。 家中常見卻常被忽略的６大電磁陷阱： ⚡ 電場（電線、插座） 🧲 磁場（鋼構、外牆電線） 📡 無線電波（Wifi、強波器） 🌫 髒電（電流雜訊） ✨ 靜電（衣物、環境） 🧭 靜磁（彈簧床讓指南針飄移） 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：精準醫學權威 元鼎診所院長 曾嶔元醫師 🎯內容重點 怕胖就不吃油？這樣反而害了自己！ 脂肪不是壞人，而是維持健康與代謝的關鍵。 曾嶔元醫師揭開「脂肪真相」： ✅ 大腦 60% 是脂質，不吃油真的會「當機」 ✅ 維生素 A、D、E、K 都靠油吸收 ✅ 少油反而導致皮膚乾、月經亂、情緒不穩 ✅ 減肥關鍵不是少油，而是少碳水！ 油要吃，但要吃對油、挑好油： 這集讓你一次搞懂—— 💡 這樣吃，健康不怕胖！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：游能俊診所院長游能俊 醫師 🎯內容重點 大家害怕糖尿病，都想「擺脫」它， 但你知道嗎？糖尿病是一輩子的慢性病，卻「沒有控制不了的糖尿病」！ 游能俊醫師親自解析：「逆轉糖尿病」的迷思、藥物與飲食真相， 教你靠「133餐盤＋3333運動法則」穩定血糖、減脂防併發症，找回健康生活節奏！ ⚠️這３件事千萬不能停： ✅ 調整飲食 — 每天落實「1份醣＋3份蔬菜＋3份蛋白質」 ✅ 持續運動 — 運用「3333法則」打造穩定代謝 ✅ 正確用藥 — 新藥保護心腎，不亂停、不亂減 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：臺大醫院 泌尿部 姜宜妮 醫師 🎯內容重點 「不舉」不是性功能問題，是心血管在求救！🚨 泌尿科姜宜妮醫師指出：「弟弟」是身體健康的警示燈！ 勃起功能下降，能是心血管堵塞、糖尿病、高血壓的早期警訊！ 「硬度不穩」不只「不性福」，更可能是中風、心肌梗塞的前兆。 姜宜妮醫師醫師也親授「重啟硬實力」3大關鍵： 📍靠運動與控糖讓血管暢通， 📍用震波刺激血流再生， 📍再加上營養與作息調整強化續航力。 讓男人從根本恢復健康，重拾自信與行動力。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：景升診所院長邱正宏醫師 🎯內容重點 想60歲還像40歲？別靠運氣，靠「科學」！ 這5招真的能啟動青春荷爾蒙，讓你越活越年輕✨ 邱正宏醫師一次教你最有效的健康老化關鍵： 1️⃣ 運動是最強抗老藥 — 肌肉不會背叛你！ 2️⃣ 鍛鍊雙腿 — 腿是青春的指標。 3️⃣ 營養黃金3:1 — 碳水＋蛋白質完美比例。 4️⃣ 每天三杯黑咖啡 — 抗氧化、抗發炎、延壽有根據。 5️⃣ 睡得剛剛好 — 睡6～8小時才能啟動修復力。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：土城醫院 精神科 杜俊賢 醫師 🎯內容重點 你也有這些狀況嗎？ 😴 睡不熟、醒太快、總是莫名焦慮、疲倦、腦霧？ 精神科醫師 杜俊賢 發現—— 這些「不明不適」可能和電磁波的長期累積有關！ 現代人每天被手機、延長線、Wi-Fi 包圍， 身體在不知不覺中承受著電磁干擾， 影響自律神經與睡眠品質， 讓你越睡越累、越休息越沒精神。 💡 醫師建議： 👉 睡前一個動作改變人生——讓床邊一公尺完全「淨空」！ 👉 不放延長線、不插電器、不充手機。 讓身體在「低干擾」環境裡重新平衡頻率，才能真正恢復能量。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：鴻馨診所院長吳佳鴻 醫師 🎯內容重點 慢性病和飲食習慣息息相關！ 高油、高糖、精緻澱粉、缺乏蔬菜蛋白質， 都可能讓身體陷入「慢性發炎」， 導致代謝症候群、心血管疾病、癌症、失智風險上升！ 👉吳佳鴻醫師公開「飲食5原則」： ✔️多吃原型食物 ✔️補足優質蛋白質 ✔️掌握蔬菜多樣性 ✔️少糖、少精製 ✔️均衡搭配、吃得剛好 從餐桌開始，逆轉慢性病威脅！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：游能俊診所 院長 游能俊 醫師 🎯內容重點 台灣有1/3的人正處於糖尿病或糖尿病前期！ 你可能還沒確診，就已經在邊緣！😱 游能俊醫師（新陳代謝暨內分泌專科）， 親身分享他如何從「糖尿病前期」走回健康—— 靠著自創「133餐盤」減重20公斤、降下血糖， 更神奇的是：8年不復胖，還練出六塊肌！💪 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：新光醫院 腫瘤治療科 主任 季匡華 醫師 🎯內容重點 癌症真的等於絕症嗎？ 國健署統計顯示，每4分鐘就有1人罹癌。 但醫療已進步到「癌症＝慢性病管理」新時代！ 💡季匡華醫師分享【與癌共存】4大祕訣 ✅ 新藥物持續突破 – 標靶藥、免疫治療 ✅ 熱治療搭配免疫療法 – 1+1大於2 ✅ 打破迷思 – 不必追最貴的藥 ✅「抗癌四將軍」（睡眠、飲食、運動、心情）最根本的抗癌力 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：臺大醫院 泌尿部 姜宜妮 醫師 🎯內容重點 男人也會有更年期！😱 50歲後荷爾蒙下降、活力減退、甚至影響性功能？ 臺大醫院泌尿科美女 姜宜妮醫師整理「男性更年期10大重點」 深入解析 男性更年期症狀、檢測方法、調養秘訣，讓你找回自信與健康！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：景升診所院長邱正宏 醫師 🎯內容重點 減肥遇到停滯期非壞事，而是身體啟動修復的黃金時刻！ 邱正宏醫師提醒：維持體重不復胖，皮下膠原蛋白會逐漸修補。 停滯期正是黃金修復期，讓你瘦得更緊實、不鬆垮。 掌握4大心法，搭配正確飲食與運動，就能突破停滯期，瘦得安全不復胖。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：新光醫院 腫瘤治療科主任 季匡華 醫師 🎯內容重點 癌細胞，真的可能被逆轉嗎？ 👨‍⚕️ 新光醫院季匡華醫師揭祕：關鍵就在「粒線體」！ ✅ 粒線體是身體能量工廠，也是抗癌軍火庫 ✅ 養好粒線體，就能啟動自癒力、對抗癌細胞 ✅ 抗癌四將軍：睡眠、飲食、運動、情緒 ✅ 四大習慣全面升級，免疫力才真正到位！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：鴻馨診所院長吳佳鴻醫師 🎯內容重點 一聽到「荷爾蒙補充治療」 很多人的反應是——會不會得乳癌？ 但鴻馨診所院長 吳佳鴻醫師提醒： 光是害怕，什麼都不做，才是真的風險！ ✔ 荷爾蒙治療的最新醫學真相 ✔ 更年期女性最容易忽略的健康危機 ✔ 真正能降低癌症風險的「2大關鍵」： ① 定期檢查、早期發現 ② 改掉壞習慣、控制生活風險因子 💡 荷爾蒙不可怕，錯誤資訊才可怕！ 把握正確方法，妳能在更年期活得更健康、更長壽！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：信義馬光中醫診所 副院長 鄭鴻強 醫師 🎯內容重點 鏡子裡的自己，臉色黯淡、浮腫鬆垮、法令紋加深？ 壓力、熬夜、老化，讓人一夜老10歲？ 「韓式美顏針之父」鄭鴻強醫師的 「中醫美容×韓式針灸」自然凍齡解方： ✨ 超細針無痛拉提，改善皺紋與下垂 ✨ 從體內調養氣血，外在自然煥顏 ✨ 安全無副作用，男女都適合 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：臺大醫院北護分院院長老年醫學權威詹鼎正醫師 🎯內容重點 當心骨質疏鬆悄悄找上你！ 身高變矮4公分、輕摔骨折、骨密度T值≤-2.5…都是警訊！ 詹鼎正醫師解析骨質疏鬆定義、危險族群、骨密度檢測方法， 以及補鈣、補維D、運動防跌的關鍵技巧。 更要教你防骨裂必學4招： 1️⃣ 固骨本飲食補鈣、蛋白質、維他命D 2️⃣ 曬太陽補足維D黃金時段 3️⃣ 負重＋平衡訓練強化骨骼 4️⃣ 居家防跌環境大改造 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：身心靈預防醫學洛桑加參 醫師 🎯 內容重點 壓力毒不只是心情差，更會「毒」到生病？ 🌿洛桑加參醫師直指現代人常見慢性壓力 會造成失眠、自律神經失調、甚至引爆乳癌與肺腺癌！ 該解決的不在壓力，而是你「怎麼想、怎麼放」才是健康關鍵！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：臺北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科蘇一峰醫師 🎯內容重點 【台灣人肺癌率暴衝，關鍵竟是…基因＋空污】 不抽菸、不煮菜，得肺腺癌的女性越來越多 蘇一峰醫師揭露： 臺灣「EGFR突變型肺癌」全球最多 空氣污染＋基因體質，讓人呼吸就可能中鏢！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：身心靈預防醫學洛桑加參醫師 🎯 內容重點 7月28日為「世界肝炎日」 想要身體真正健康，要從「肝」開始照顧！ 肝不好，不只累、易怒、皮膚差 還可能引發代謝異常、脂肪肝、免疫力低下！ 洛桑醫師結合中醫×藏醫×預防醫學， 公開3大養命顧肝關鍵、4招逆轉脂肪肝實用法， 教你怎麼吃對10種養肝排毒食物 更加碼親自示範每天都在做的「護眼操」 幫你從肝顧到眼、從內調到外！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：亞東醫院失智症中心主任甄瑞興醫師 🎯 內容重點 💡 阿茲海默症的新藥！ 為早期失智者帶來一線希望 這兩款新核准的單株抗體藥物 研究顯示能延緩退化約 30% 爭取 8 個月～3 年的清醒時光 📍 想施打這類新藥必須先經過3項檢查： ✔ PET 正子攝影 ✔ MRI 腦部影像 ✔ APOE 基因檢查 📣 不適用者也別灰心！ 照護才是長期抗戰的關鍵 只要理解失智者的行為變化、採取正確應對 就能讓整個家庭維持良好生活品質與陪伴節奏！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：亞東醫院 失智中心主任甄瑞興醫師 🎯內容重點 失智不是只有「記不得」 注意你身邊的長輩是不是有： 🔹 趴趴走 🔹 半夜亂叫、睡不著 🔹 問你早上還是晚上 🔹 出門就迷路 這些都是中期失智的警訊！ 甄瑞興醫師教你1個最關鍵的判斷方式： 🔍 正常健忘的人「記得自己事情了」， 但失智患者是對「自己忘了事情」都不自覺！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：臺大醫院北護分院院長老年醫學權威詹鼎正醫師 🎯內容重點： 根據研究，30歲以後，每10年肌肉會掉8%， 肌少症不只讓人走不穩，還可能跌倒、臥床、失能！ 吃了蛋白質卻不見長肌肉、手腳變有力？ 詹鼎正醫師揭真相：「光吃不運動，跟沒吃一樣！」 ✅ 肌少症3招自我檢測（過紅綠燈＋小腿圍+握力） ✅ 蛋白質該怎麼吃？吃多少？ ✅ 關鍵是要運動，才能真的長肌肉 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

來賓：基因醫師 張家銘醫師 🎯內容重點 你知道大腦其實有自己的「清潔系統」嗎？ 張家銘醫師指出大腦每天都在產生代謝廢物， 像是阿茲海默蛋白、自由基、發炎物質…… 這些毒素如果長期累積，會影響認知與記憶。 建議每天做2件事就能啟動排毒系統： 1️⃣ 傍晚適度運動，刺激腦脊髓液循環 2️⃣ 每晚穩定進入深層睡眠 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments Powered by Firstory Hosting

來賓：臺北市立聯合醫院 陽明院區胸腔內科 蘇一峰醫師 🎯內容重點 新冠疫苗該不該繼續打？ 蘇一峰醫師提醒： 疫苗不是越多越好，也不一定適合每個人！ 應該根據3大關鍵來判斷： ✅ 你是不是高風險族群？ ✅ 疫苗本身的保護力與副作用怎麼評估？ ✅ 現在是不是打的正確時機？ 學會選擇、正確施打，才能真正建立健康防線！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments Powered by Firstory Hosting

來賓：基因醫師 張家銘醫師 明明有睡、有吃， 為什麼還是累、脹、記憶差、心情低落？ 你不是老了，是全身在「慢性發炎」！ 基因醫師張家銘提醒： 慢性發炎悄悄在你身體到處點火， 引爆你的心血管、代謝、免疫、腦部系統…… 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments Powered by Firstory Hosting

怎麼減都瘦不了？ 你不是不努力，而是方向錯了！ 臺安醫院 糠榮誠醫師 揭開減重失敗背後的真正原因， 分享2個「改變代謝、逆轉慢性病」關鍵習慣！ 📌 減重10公斤，糖尿病、高血壓竟不藥而癒？ 📌 只能少吃多動？該改的是「順序」與「習慣」 📌 瘦瘦針、減重手術怎麼做？為你完整解析！ 不只是減肥，更是找回主導健康的方式！ 讓你變瘦後，還能瘦得穩、瘦得健康！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments Powered by Firstory Hosting

來賓：#臺安醫院大腸直腸外科 #糠榮誠主任 🎯內容重點 血便!! 你以為是痔瘡，其實可能是大腸癌！ 便秘只是小問題？糠榮誠醫師告訴你 排便習慣改變就是腸道健康的警訊！ ✔️ 從「血便顏色」辨識大腸癌？ ✔️ 痔瘡怎麼分期？哪幾期可以不開刀？ ✔️ 便秘不只是拉不出來！可能是「大腸無力症」 ✔️ 預防大腸癌3件事：運動、飲食、定期大腸鏡檢查 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments Powered by Firstory Hosting

你以為白內障是老人病？其實40歲就可能找上門！ 開刀一定要等「熟」？人工水晶體越貴越好？ 手術該怎麼選？術後又該注意什麼？ 新光醫院教授級眼科醫師 劉瑞玲醫師 詳細解析【白內障手術必知的9件事】 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments Powered by Firstory Hosting

台灣有超過45萬人罹患青光眼 卻有一半的人根本不知道自己生病了！ 青光眼早期不痛、不紅、不癢、沒感覺 等到發現視力異常才就醫，往往已是晚期... 更有患者因「怕手術會瞎」不敢治療 結果拖到無法挽回，一步步走向失明！ 眼科教授 劉瑞玲醫師揭動手術「關鍵時機」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments Powered by Firstory Hosting