All Episodes
Inspirasjonspodden med Tina Løvberg — 155 episodes
153 – SOLKUREN: Solens helsefordeler gjennom hele livet, solkrem, hudkreft, solarium og lysbiologi. med lege Torkil Færø
152 – Pilegrimsvandring, stoisk filosofi, utbrenthet og det å drive egen business. med coach Tore Austad
151 – Morsrollen: Valg, forventninger, dilemmaer, dårlig samvittighet – og veien til mer rom og mindre skam. Med Mona Stenseth
150 – Stemmearven, verdien av lyd og hørsel som styrke ved synstap. Med radiojournalist Yngve Stiansen
149 – Skattekutt for gründere: Hvordan beholde mer av det du tjener og leve bedre av bedriften din. med Vetle Valsgård
148- Løpelykke. med løpecoach Veronica Undseth
147- Kast masken. med mentaltrener og lederutvikler Tim Rudi Veiteberg
146 – DEL 2: Sosiale medier, lykketyver og familieliv – hvordan påvirker det lykken vår? med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes
145 – DEL 1: Lykke, livskvalitet og hverdagsgledens fem – med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes
144 – DEL 2: Einar Øgrey Brandsdal – innsiden av Spillet, ADHD og råd til deg med en gründerdrøm
143 – DEL 1: Einar Øgrey Brandsdal – oppveksten som formet han og gründerreisen til BliVakker
142- Barneoppdragelse: Hva barn trenger fra deg, og hvorfor det er enklere enn du tror. Med professor i pedagogikk Stein Erik Ulvund
141 – Henrik Troy: Mannen bak kontoen, influencerbransjen og barn på sosiale medier
140- Muskelmasse er viktigere enn du tror, sosiale medier og reisen fra fitness til ernæring med klinisk ernæringsfysiolog og PT Frida Rommen
139- Gledens verdi- selv når livet byr på motgang. Med Arnt Sæther(REPRISE fra 2024)
138- Intuisjon i en faglig verden: erfaringer fra fødestuen og boken “Til livet skiller oss ad”. med Linda Tjellaug
137 – Å bygge noe eget: Anniken Binz om gründerreisen
136 – Supervaner: Hvordan skape vaner som varer? med mentaltrener Anniken Binz
135 – PT som yrke, motivasjon og varig treningsglede – med Sindre Antonsen, produktansvarlig i EVO
134 – Thale Myhre om sorgen over å miste søsteren og faren, en ny start på Geilo, Exit, reality og OnlyFans – en rå og ekte samtale
133- Maja Lunde: Skjerm barna, sosiale medier og nye normer
132- RELASJONER. med @relasjonspsykologen Elizabeth Marie Normann
131 - Eva Katrine Thomsen om gründerskapet bak Inspartum Akademi, treningsreiser og kjærligheten til gruppetrening
130 - Parterapi, kranglestiler, hvordan bevare kjærligheten og få til et godt samliv, med parterapeut og psykolog Dimitrij Samoilow (REPRISE)
129 – Fra håndballbanen til gründer: Kaja Kristensen om traumer, personlig utvikling, idrett, mammaliv og å gå sin egen vei
128 – Reduser skjermtid i familielivet: Inspirasjon og tips med Tina og Gard
127 – PRT: Den psykologiske metoden som kan frigjøre deg fra smerte, med psykolog Caroline Tellefsen
126 – Annette Dragland om foreldrerollen i dagens samfunn, å bygge opp Norges største helsepodkast «Leger om livet», erfaringene fra å skrive Hele deg og inspirasjon til å ta gode valg for helsen
125- Løpeinspirasjon med Ingrid Kristiansen: Veien til å bli verdensmester på 10 000 og maraton, treningsfilosofi og råd for varig løpeglede
124- Søvntrening: Inspirasjon og tips for småbarnsforeldre (0–3 år) med @sovgodt_sarah
123- Inspirasjon til å velge drømmelivet- ikke bare drømmejobb. med Tina Løvberg
122- HVILE: Hvordan lader man hjernen i en verden der skjermen alltid er tilgjengelig? med nevropsykolog Tomas Myklebust
121- Onlinebusiness fra 0 til millionomsetning: Guri Five deler reisen og gir deg tipsene du trenger for å komme i gang
120- Marius Ulekleiv om psykisk helse, håp og å forlate politiet for å følge hjertet
119- SØVN: Prosesser som skjer når vi sover, faser, melatonin, sovemedisin og A- vs B-mennesker med nevropsykolog Tomas Myklebust
118- Naturlig friskere! med @mindfulnesslegen Ragnhild Skari Iuell
117- Gründerreisen bak GroGro og hvorfor barnas matvalg betyr noe. med Malin Bruset
116- Smarttelefonfri barndom. med Bjørn Arne Winsnes
115- Henrik Fladseth om karrierereisen, humorbransjen, arbeidet bak showene og familieliv
114- Energigaranti. Fra utmattelse til overskudd med Mia Keyser
113- Sosiale medier og den usynlige påvirkningen på utvikling, avhengighet og slitenhet. med psykolog John Petter Fagerhaug
112- Anette Jørgensen om fødselsdepresjon, veien til å starte for seg selv, familieliv, usynlig sykdom og SoMe-bransjen
111– DEL 2: Torkil Færø om livsmestring, hvile, stress, menstruasjon og solens helsebringende kraft
110- DEL 1:Torkil Færø om å leve fritt, skolesystemet og pulsklokken som et verdifullt verktøy for ungdom og voksne
109- Kari Opsal om livet som klarsynt, manifestering, intuisjon, reading og fordommer
108- Mai Camilla Munkejord om hvordan barndomstraumer kan bli til transformasjon
107- Under Guds øye: livet i en sekt, manipulasjon, utbrytelse og veien videre. med Kim Andrè Johansen Aasgaard
106- Hans-Petter Nygård-Hansen: Livskriser, AI-psykolog, sosiale medier, mental helse og naturens kraft
105- Livssorg: Hvordan håndtere livet når det ikke ble slik du hadde tenkt? med psykologspesialist Janette Røseth
104- Gå for drømmen din! og skap det livet du ønsker deg. med mentor Elin Aamodt
103- Kim Sagen, mannen bak podkasten 'Mann i krise'
102- Inspirasjon og tips for å finne løpegleden! med Tina Løvberg
101- Traumefri. med yogalærer og traumeterapeut Anneli Mjøen
100- OL i Paris, virale Muffin Man-videoer, kjærligheten og planen videre. med Henrik Christiansen
99- Parforholdet påvirker helsen. med fastlege og parterapeut Siri Dalsmo Berge
98- Seksualundervisning i skolen. med klinisk sexolog og helsesykepleier Tone Bjørnson Aanderaa
97- Prosjekt Glede: En guide til gode følelser. med psykologspesialist Janette Røseth
96- Barnas kosthold: Inspirasjon til foreldre og barnehager med Stine og Thea fra Bare Bra Barnemat
95- CRAVINGS: Slik får du kontroll over matsuget. med Lise Sofie Nøss
94- Per Isdal om Alternativ til Vold, egne reaksjoner, 'leirbål-metoden' i hjelpeyrker og hvordan forstå og forebygge vold
93- Inspirasjon inn i høsten og mørketiden. med Tina Løvberg
92- Sosiale medier: Foreldreskap i en digital oppvekst. med Kaja Hegg, spesialrådgiver i Redd Barna
91- Fredrik Fornes om LinkedIn, røde flagg i stillingsannonser, personlig merkevare og tips til jobbintervju.
90- KARRIEREHELSE. med karriereveileder Elaine Bloom
89- 5 trinn til bedre fettforbrenning. med klinisk ernæringsfysiolog Ragnhild Lekven Fimreite
88- Helhetlig helse, ernæring, løpeglede, tips og inspirasjon. med @mariatclausen (RE-RELEASE)
87- Peter Bubresko om God morgen Norge, familieliv og «tørre å banke på dører» (RE-RELEASE))
86- Tina og Gard: Helgeaktiviteter med barn og reisetips.
85- Mentaltrener Anniken Binz: Finn din superkraft! Nøkkelen til varig motivasjon og livsglede.
84- Lege og filosof Johannes Ørbeck-Nilssen: Å vokse seg større enn sine utfordringer, håndtering av indre liv, mening og psykemeldinger.
83- Sinnemestring i foreldrerollen. med psykologspesialist Steinar Sunde
82- MOTIVASJON. med mentaltrener Daniel Osen
81- TIDSSTYRING. Med Cecilie Thunem-Saanum (@CecilieTSno)
80- VINTERBADING. med @badepsykologen Caroline E.Tellefsen og @CecilieTSno Cecilie Thunem-Saanum.
79- Psykologspesialist Line Marie Warholm: Foreldrerevolusjonen, oppdragelse av robuste barn, skjerm/sosiale mediers påvirkning på utvikling.
78- Tiril Refsum: Gründer av Oslo Raw om ledelse, motkrefter og personlig vekst.
77- GLEDE: takknemlighet, sorg, sjelen vs sinnet, ærlighet og arbeidsglede med Arnt Sæther.
76- Daniel Osen: Ingen sosiale medier 2023 og personvern
75-Tina og Gard:Inspirasjon og tips for en harmonisk og oppløftende desember/juletid
74- Tina og Gard: Å gå ned i stilling for å frigjøre tid og øke livskvaliteten
73- Psykiater Fred Heggen|Medias påvirkning, rus, depresjon, terapi, psykiatri som arbeidsplass, prester som ressurs og aldri gi opp.
72- Sexolog Maria Ebbestad om sexlyst, sexleketøy, utroskap og være lykkelig skilt.
71-Marius Løken om å overleve Halloweendrapet, posttraumatisk vekst, hvordan investere i relasjoner, å skape egen jobbhverdag og farsinstinkt.
70- Tenåringshjernen. med psykologspesialist Didrik Hægeland
69-Parterapeut Dimitrij Samoilow| Parterapi,krangling, hvordan bevare kjærligheten og få til et godt samliv
68- Merete Gamst @positivista|livet før og etter barn, fjerne tv, kolikk, mom-shaming, tidsklemma og sykemelding
67- Når sunn mat gjør deg syk. (Histaminintoleranse) med Lian Kirksæther
66- Espen Tønnesen, professor i treningsvitenskap om hvordan opprettholde kontinuitet med trening, få fremgang med løping, trene frem mot et løp, og hvorfor de beste blir best i sport.
65- Wolfgang Wee: Satse fulltid på podkast|Helse|Sosiale medier|Sexprat/dating.
64- Vi trenger å høre til.#lagplass. med Jimmy Westerheim
63- Tina Holt: gründer av forlaget Nor. Gode råd til deg som drømmer om å skrive bok
62- Omsorgstretthet: tiltak og forebygging. med psykologspesialist Didrik Hægeland -
61- @endorfinlegen Aili Kristina Hannisdal om følelser, endorfiner og lykke
60- Mitt prosjekt: 1 år uten sosiale medier
59- Høysensitiv: sårbar og resurssterk. med coach Lian Kirksæther
58- Marius Sørlie fra Heart Mentality om fokus, ærlighet og hvordan følge drømmen sin?
57- Hanna Sundquist om Shape Up universet, treningsglede og mammalivet
56- Ekteparet Øivind (69) og Helge (70) om homobevegelsen, åpenhet, fellesskap og helse
55- @livsstilsdagboken, helhetlig helse, ernæring og tips med Maria Thompson Clausen
54- Tim Rudi fra Heart Mentality om takknemlighet, pauser og styrker på arbeidsplassen, nysgjerrighet og fokus
53- Hvordan motivere ungdom? med ungdomsmentor Anne Marie Mork
52- Treningsglede og livsstilsendring med Andrea Hegna og Katarina Sollid
51- Å ta permisjon fra jobb for å dra på livets reise med Julie Tengelsen
50- «Følelsene våre har enormt med informasjon» med psykolog Aksel Inge Sinding
49- Trening i svangerskap og etter fødsel med forsker Katrine Owe
48- Min treningsreise etter fødsel og motivasjonstips
47 - Dating og seksuell selvtilitt i singellivet med @kjærlighetsterapeuten Camilla Sørensen
46- Dating og sexliv i foreldrerollen med @kjærlighetsterapeuten Camilla Sørensen
45- Mats Grimsæth sin inspirerende reise om livet på seilbåt, verdenskjent fotograf og åpenhet om egen angst
44- @vandrepsykologen Margrete Rønning om fysisk aktivitet og naturens helsebringende effekter
NY SESONG mandag 20.februar
43- Tina og Gard oppsummerer 2022
42- The Human Aspect, psykisk hverdagshelse, livserfaringer og resiliens med Jimmy Westerheim
41 - Peter Bubresko om God morgen Norge, familieliv og «tørre å banke på dører»
40 - Mammahjertet og pappahjertet
39 - Psykisk helse og naturen som terapi med Une Cecilie Oksvold
38 - Hvordan du kan snu en dårlig dag om til en god dag ❤️
37 - Fra fysisk tvang til mental frihet - med Guri
36 - Inspirasjon til et sunnere kosthold med lege Øyvind Torp
35 - Veien ut av spillavhengighet med Victoria
34 - Eva Rose lever drømmen som fødselsfotograf og doula
33 - Hvordan kan du trene opp en god selvfølelse? - med Emad Salha
32 - Ta vare på parforholdet i foreldrerollen - med Gard Kvale
31 - Podkasten fyller 1 år! Goodies fra sesong 1,2 & 3
30 - Hvorfor startet jeg Inspirasjonspodden? + tips til deg som vil starte podcast
29 - Sex som helsetips
28 - Erle Lima, gründeren bak WonderINN glass cabin
27 - Å være god nok og sette grenser i eget liv- med psykiater Fred Heggen
26 - Sosiale Medier DETOX
25 - Å bli frisk fra spiseforstyrrelser -med Mathilde Johnsen
24 - Morsinstinktet- med Elisabeth Svensson
23 - Livsstilsendring med Kristin Bye Weyer-Larsen
22 - Uhelbredelig kreft, livsmestring, liv og død - med Cecilie Flatval
21 - Psykisk helse i idretten med Magnus Abelvik Rød
20 - Under huden på Henrik Asheim
19 - Å få ADHD-diagnosen i voksen alder med Cecilie Graham-Olsen
18 - Hvordan blir hjernen vår påvirket av fysisk aktivitet og teknologi? Med Ole Petter Hjelle
17 - Å bli trygg i seg selv med Celina Romano
16 - Fond og investering med Ida Hundvebakke
15 - Å bli foreldre for første gang
14 - Skap din egen drømmejobb med Gry Sinding
13 - Hvorfor blir de beste best? med Henrik Christiansen
12 - Å gå videre etter utroskap med Julie Tengelsen
11 - Relasjoner, ledelse og arbeidsmiljø med Marco Elsafadi
10 - Jeg svarer på spørsmål
9 - Hvordan påvirker covid-19 vår mentale helse? Med psykiater Fred Heggen
8 - Damen bak Oslo Raw, Tiril Refsum
7 - Fysisk aktivitet som terapi når livet blir snudd på hodet med Magnus Nordahl
6 - Sexprat med sexologisk rådgiver Siv Gamnes
5 - Bryllup- alt du trenger å vite! Med Amanda Thompson
4 - Drømmen om å hjelpe barn og ungdom ut i naturen med Robin Dale Oen
3 - Jobb og karriere med Elaine Bloom
2 - Å tørre å gå sin egen vei med Yrja Oftedahl
1 - Skal vi danse, svømmekarriere og kjærlighetsprat med Aleksander Hetland
TEASER: Inspirasjonspodden med Tina Løvberg