All Episodes

132 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Tania Söllner

131 Darmgesundheit in den Wechseljahren: Wie dein Darm die Hormone steuert mit Adrian Weingart

130 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Vanessa Blumhagen

129 Erschöpft in den Wechseljahren? Energie zurückgewinnen mit Dr. Cordelia Schott

128 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Carola Kleinschmidt

127 Klarheit in der Lebensmitte: Wechseljahre als Wendepunkt nutzen mit Bettina Groetzki

126 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Nina Grygoriew

125 Schlaflos in den Wechseljahren: Was wirklich hinter unseren schlechten Nächten steckt mit Suzann Kirschner-Brouns

124 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Karin Fugger

123 Hochsensibel in den Wechseljahren: Symptome verstehen und dich selbst besser einordnen mit Chris Gust

122 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Helga Gruber

121 Hitzewallungen in den Wechseljahren: Was dahinter steckt und was hilft mit Kerstin Aiginger

120 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Adaeze Wolf

119 Zuckerfrei in den Wechseljahren: Hilfe bei Hitzewallungen und Co mit Anastasia Zampounidis

118 Wechsel Wirkung Plausch mit Nicole Staudinger

117 Schluss mit dem Schweigen! Warum wir im Job dringend über Wechseljahre sprechen müssen mit Katharina Goldmann

116 WechselWirkungPlausch mit Ildikó von Kürthy

115 So nimmst du deine Gesundheit in den Wechseljahren selbst in die Hand mit Swaantje Taube

114 Wechsel Wirkung Plausch mit Theodora Conte

113 Was antientzündliche Ernährung in den Wechseljahren wirklich bringt mit Bettina Leidl

112 WechselWirkungPlausch mit Milka Loff Fernandes

111 Nährstoffe, Hormone & Prävention in den Wechseljahren Teil II mit Helena Orfanos-Boeckel

110 WechselWirkungPlausch mit Janine Kunze

109 Nährstoffe, Hormone & Prävention in den Wechseljahren Teil I mit Helena Orfanos-Boeckel

108 WechselWirkungPlausch mit Jeanette Ogiermann

107 Was die Sterne über deine Wechseljahre verraten mit Daniela Hruschka

106 WechselWirkungPlausch mit Uli & Sabine von FuckTheFalten

105 Abnehmen in den Wechseljahren – Wie es ohne Diät wirklich gelingt mit Julia Sahm

104 WechselWirkungPlausch mit Katrin Gollan

103 Mehr Energie und innere Stärke in den Wechseljahren mit Michaela Altenberger

102 Wechsel Wirkung Plausch mit Anja Frankenhäuser

101 Wechseljahre ohne Hormone – Die stärksten Helferlein aus der Natur mit Melanie Wenzel

100 Wechsel Wirkung Plausch mit Sue Giers

99_Darüber spricht man nicht in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Yael Adler

98_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Bundesministerin Korinna Schumann

97_Wie Naturkosmetik in den Wechseljahren zur Selbstfürsorge wird: Im Gespräch mit Manuela Weber

96_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Jule Ronstedt

95_Muskel frisst Fett der Wechseljahre: Im Gespräch mit Barbara Birke

94_Wie du Gesundheit in den Wechseljahren verstehen lernst: Im Gespräch mit Cordelia Schott

93_Wechseljahre verstehen mit deiner Genetik: Im Gespräch mit Katharina Schneider

92_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Kathie Kleff

91_Deine Augengesundheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Barbara Neudorfer

90_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Paula Lambert

89_Deine Intimgesundheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Gudrun Brunnmayr-Petkin

88_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Bettina Kohl

87_Herzgesund durch die Wechseljahre: Im Gespräch mit Catharina Hamm

86_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Lucinde Hutzenlaub

85_Der Menobauch in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Ingeborg Klein

84_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Evi Hellweger

83_Wie du in den Wechseljahren dein Potenzial entfaltest: Im Gespräch mit Pamela Obermaier

82_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Nina Ruge

81_Hormonelle Verhütung in der Perimenopause: Im Gespräch mit Helen Sange

80_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Karin Ahamer

79_ Verstehe deine Hormone in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Ann-Katrin Pause

78_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Uschi Fellner

77_Wie Wechseljahre zu WOW-Jahre werden: Im Gespräch mit Maria Moitz

76_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Swaantje Taube

75_Wechseljahre neu erleben – mit Wissen und Leichtigkeit: Im Gespräch mit Saskia Scheibel

74_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Katja Burkard

73_Postmenopause - bin ich da jetzt durch? Im Gespräch mit Christian Matthai

72_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Martina Reuter

71_Trauma in den Wechseljahren – wie alte Wunden heilen können: Im Gespräch mit Martina Eberhart

70_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Katrin Simonsen

69_Omega-3 in den Wechseljahren – was es wirklich kann: Im Gespräch mit Alexa Iwan

68_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Melanie Berk

67_Wie Ernährung deine Wechseljahre beeinflussen kann: Im Gespräch mit Susanne Liedtke

66_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Sabine Reisinger

65_Was deine Füße in den Wechseljahren verraten: Im Gespräch mit Ulli Wurpes

64_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Maike Schumacher

63_Gesund essen in den Wechseljahren leicht gemacht: Im Gespräch mit Heinz Pöttinger

62_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Benedicte Hämmerle

61_Die Wechseljahre "In between" - Was Frauen ab 35 wissen sollten: Im Gespräch mit Judith Bildau

60_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Gabriella Halbeisen

59_Nebennierenerschöpfung & Stress in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Manuela Graf

58_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Christine Drews

57_Longevity Hacks für die Wechseljahre: Im Gespräch mit Kristine Zeller

56_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Andrea Butterweck

55_TCM und Wechseljahre: Im Gespräch mit Greta Namboutin

54_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Nadine "Nana" Mirée

53_Medizinalcannabis in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Yvonne Wagner

Trailer: Was erwartet dich bei MENOMIO?

52_F.X.Mayr Retreat in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Georg Stossier

51_Breathwork in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Johanna Lehmann

50_Die Lust der Wechseljahre: Im Gespräch mit Jana Welch

49_Das Wechseljahre Upgrade: Im Gespräch mit Anke Sinnigen

48_Pubertät meets Wechseljahre: Im Gespräch mit Ilvy Ullrich

47_Die Symptome der Wechseljahre Teil 2: Im Gespräch mit Daniela Bach

46_Die Symptome der Wechseljahre Teil 1: Im Gespräch mit Daniela Bach

45_Hormongesundheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Astrid Müller

44_Depressionen in den frühen Wechseljahren: Im Gespräch mit Annunziata Schnurbein

43_So hilft Hypnose in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Dorothee Struck

42_Glücklich sein in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Theresa Dutzler

41_Laufen in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Béatrice Drach-Schauer

40_Aromatherapie in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Manuela Bauernfeind und Lisa Wenninger

39_Darmgesundheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Eva Maria Hoffmann-Gombotz

38_Kommunikation in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Sabine Linser

37_Deine Schönheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Andrea Oßberger

36_Gesunde Ernährung in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Sasha Walleczek

35_Verhütung in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Johannes Ott

34_Der Beckenboden in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Judith Sacher & Magdalena Rechberger

33_(Medizinische) Produkte für die Wechseljahre: Im Gespräch mit Elisabeth Pichler

32_Das Nervensystem in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Gertrud Angerer

31_Die Wechseljahre der Männer: Im Gespräch mit Peter Moll

30_Ayurveda in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Christina Mauracher

29_Ein Palast für die Wechseljahre: Im Gespräch mit Silke Burmester

28_Reden wir über die Wechseljahre! Im Gespräch mit Miriam Stein

27_Osteoporose in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Béatrice Drach-Schauer

26_Weihnachtsessen in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Katharina Kühtreiber

25_Dein Wissen hilft in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Sheila de Liz

24_Glücklich in die Wechseljahre: Im Gespräch mit Greta Silver

23_Scheidentrockenheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Iris Pleyer und Philip Schmiedhofer

22_Meine Wechseljahre und "Die Alte": Im Gespräch mit Daniela Unterstab

21_Sonder-Episode: Heute ist Welt-Menopause-Tag!

20_Der Brainfog der Wechseljahre: Im Gespräch mit Julia Reichert

19_ Schlaf gut in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Barbara Birke

18_Was Frauen in den Wechseljahren wollen: Im Gespräch mit Alexandra Kautzky-Willer

17_Ein haariges Problem, diese Wechseljahre: Im Gespräch mit Beate

16_Fragestunde zu den Wechseljahren: Im Gespräch mit Judith Bildau

15_Mentale Gesundheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Sabine Linser

14_Wie Shiatsu in den Wechseljahren hilft: Im Gespräch mit Angela Huemer

13_Wechseljahre Hormonbalance durch Essen: Im Gespräch mit Stefanie Bart

12_Krafttraining in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Anja Jancke-Souhr

11_Sex in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Barbara Balldini

10_Wechseljahre im Rampenlicht: Im Gespräch mit Grischka Voss

09_Die Wechseljahre im Job: Im Gespräch mit Anke Sinnigen

08_Die Wechseljahre im Internet: Im Gespräch mit Veronika Pelikan

07_Die Wechseljahre meiner Frau: Im Gespräch mit Christoph Ullrich

06_Die vorzeitige Menopause: Im Gespräch mit Miriam Mottl

05_Aufgeklärt in die Wechseljahre: Im Gespräch mit Eva Poggio

04_Wechseljahre und die Psyche: Im Gespräch mit Isabella Woldrich

03_Wie Stress die Hormonbalance in den Wechseljahren beeinflusst: Im Gespräch mit Stefanie Rueb

02_Die richtige Ernährung in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Katharina Kühtreiber

01_Die vier Phasen der Wechseljahre: Im Gespräch mit Imke Mebes