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Tasha健康漫聊 — 221 episodes · page 1 of 3
【健康EP129】心血管保養ft. April 二十年資深護理師
【健康EP128】認識光生物調節PBM
【健康EP127】慢性疲勞與撥筋
【健康EP126】性格如何影響健康
【訪談EP11】淺談兒童桌遊ft.兒童桌遊帶領師翁翁
【健康EP125】代餐減重：聰明取代一餐，不餓也能瘦
【時事EP28】我們都在變老，但社會老得更快：台灣邁入超高齡化社會的那些事
【時事EP27】非洲豬瘟有多可怕？豬界殺手
【訪談EP10】不只治療痠痛！優伴服務：把物理治療帶進日常的健康陪伴ft.生生優動策略長
【健康EP124】壓力小百科：我們與皮質醇的愛恨情仇
【訪談EP9】用慢跑慢慢跑出自己的人生 ft.田鴻魁
【母嬰EP9】飲食如何影響母乳成分？母乳媽媽怎麼吃能健康又開心
【健康EP123】腸道菌對健康的影響
【時事EP26】破解常見食品迷思
【健康EP122】眼睛保健可以吃哪些營養素？
【母嬰EP8】母奶一歲後就沒營養嗎？自然離乳該怎麼做
【健康EP121】如何抵抗自由基？來認識葡萄籽
【訪談EP7】減重誤區不要踩 ft.營養師呂孟凡
【嗑書EP13】美好人生，影響一生最重要的關鍵是什麼？
【訪談EP6】破除健康迷思ft.營養麵包 呂孟凡營養師
【訪談EP5】破解迷思！孩子吃得對嗎？ft.呂孟凡營養師
【健康EP120】腸道菌影響全身！你吃對了嗎
【訪談EP4】美國RN考取過程ft.Yvonne
【母嬰EP7】剖腹產後的腸沾黏怎麼辦
【母嬰EP6】餵母奶的飲食怎麼吃
【訪談EP3】中醫談母乳哺餵Q&A ft.歐虹汝
【訪談EP2】聊聊特別護理師ft.Omega
【訪談EP1】特別護理師在做什麼？-品棻
【健康EP119】植物性蛋白質，各種豆類，吃對就瘦（紅豆花豆綠豆應嘴豆毛豆...）
【健康EP118】瘦瘦筆打了就瘦？有副作用嗎？要打一輩子嗎
【健康EP117】荷爾蒙失調讓體重失控～平衡荷爾蒙大作戰
【時事EP25】最新112年國人十大死因
【母嬰EP5】備孕養卵有哪些要注意？多囊性卵巢IVF一次成功經驗分享
【健康EP116】老年憂鬱常被誤以為是老年失智，心理與生理相互影響，憂鬱不單是因為心情不好，而是應該被治療的心靈感冒
【母嬰EP4】孕期體重失控？懷孕應該胖多少才對？可以養胎不養肉嗎
【嗑書EP12】挫折恢復力就是你的超能力，如何面對受挫感
【母嬰EP3】懷孕喝糖水大挑戰！妊娠糖尿病、血糖失控怎麼辦
【母嬰EP2】懷孕禁忌大哉問
【時事EP24】李斯特菌是什麼？如何預防？
【健康EP115】增肌只能狂吃肉？植物性蛋白也很好
【健康EP114】高能量通量養成易瘦體質
【健康EP113】攝護腺、前列腺保健，上廁所滴滴答答，夜尿很煩？男人必須了解的保健
【時事EP23】食物中毒怎麼預防
【健康EP112】減重時為什麼經期亂掉了
【健康EP111】減重時便秘了怎麼辦
【健康EP110】吃對調味料，減重成功一半
【母嬰EP1】孕婦如何正確補鈣？也適用一般成人！
【時事EP22】大麻二酚獲准上市！娛樂大麻開放會遠嗎？
【健康EP109】泌尿道感染與陰道感染
【嗑書EP11】我想好好跟你說話（下集）
【健康EP108】巧克力囊腫形成原因與對策
【健康EP107】頭痛的原因
【嗑書EP10】關於人生，我這樣投資
【時事EP22】免疫負債，你感冒了嗎
【健康EP106】沒有絕對健康的食物，吃對都健康（披薩、巧克力、爆米花...）
【健康EP105】聰明抗老f.t.姜冠宇醫師
【健康EP104】助眠營養素（團購）
【健康EP103】卵巢癌如何篩檢與預防
【時事EP21】淺談黴漿菌
【健康EP102】微笑憂鬱症
【時事EP20】斷食善終
【健康EP101】沒吃什麼也高血糖？壓力影響血糖
【健康EP100】用移植來改善糟糕的腸道：微菌叢移植
【健康EP99】認識褪黑激素
【健康EP98】讓研究告訴你幾點睡覺好，秒睡不代表睡很好！
【健康EP97】用認知行為治療失眠
【健康EP96】如何用運動來幫助睡眠
【健康EP95】血管保健從現在開始
【健康EP94】誰需要凍卵？凍卵流程與費用
【嗑書EP9】如何活用逆思維「再思考一次」
【健康EP93】總是覺得好累嗎？腎上腺疲勞可能找上你了
【健康EP92】把握對的原則就能健康瘦下來
【健康EP91】減脂停滯期該如何突破
【健康EP90】帶狀疱疹的高危險群要小心
【健康EP89】可以保養大腦的心智飲食法
【健康EP88】刻意養成多喝水的習慣
【健康EP87】膽固醇高怎麼吃？推薦地中海飲食
【健康EP86】阿斯巴甜可能致癌？代糖可以吃嗎？
【健康EP85】保養膝關節，到處趴趴走
【健康EP84】你的腸道健康嗎？幫自己評估一下
【健康EP83】備孕大哉問：養子宮
【健康EP82】孕婦適合的運動與運動好處
【時事EP19】確診高峰又來啦！如何預防後遺症
【健康EP81】快改掉會讓你變泡芙人的習慣
【健康EP80】用好睡眠照顧大腦健康
【健康EP79】掉髮大哉問
【健康EP78】探討母乳ft.兒科醫師張淳翔 下集
【健康EP77】探討母乳ft.兒科醫師張淳翔 上集
【嗑書EP8】存在感與存在主義危機
【健康EP76】什麼時間去運動比較好
【健康EP75】肌少症從30歲開始預防
【健康EP74】人蔘補氣！一起喝個人蔘雞湯預防腦霧
【時事EP18】換季過敏怎麼辦
【健康EP73】聽力影響大腦認知，而聽力受損不是老年人專屬
【健康EP72】孩童長高只補鈣不夠，把握黃金原則
【健康EP71】預防高血壓，少吃一點鹽，小心高鈉陷阱
【健康EP70】情緒化飲食
【健康EP69】過年後甩油大作戰！
【時事EP17】有效看醫生！就醫指南
【健康EP67】運動吃對營養效果好！