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Unheilbar Gesund

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Unheilbar Gesund is a health podcast hosted by Ruth Biallowons. It has 68 episodes, with the latest published April 2026.

Unheilbar Gesund – der Podcast für alle, die Antworten suchen und verstehen wollen, wie Ernährung, Lebensstil und nachhaltige Veränderungen zu echter Heilung führen. Gemeinsam entzaubern wir Mythen rund um chronische Krankheiten und legen die Basis für ein gesundes, selbstbestimmtes Leben.Als Fachärztin für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt Funktionelle Medizin teile ich mein Wissen aus der Behandlung komplexer Krankheitsbilder und spreche mit führenden Experten über Krankheitsursachen, biochemische Zusammenhänge und praktische Wege zur Selbsthilfe.Unheilbar war gestern.

health ·de ·68 episodes

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Title
1

Du wirst im Urlaub immer krank? Dann hab ich jetzt die Antwort

2

Eier & Cholesterin: Warum fast alles, was du gelernt hast, falsch ist

3

5 Blutzucker-Hacks die jeder kennen sollte (besonders Nr. 5)

4

Vagusnerv: So bringst du dein Nervensystem in den Selbstheilungsmodus

5

5 Dinge, die dir dein großes Blutbild verschweigt!

6

Warum die Herzfrequenzvariabilität (HRV) dein wichtigster Gesundheitsmarker ist!

7

Die 3 größten Mythen über die Menopause (Was dir kein Arzt sagt)

8

Psychotherapeutin: Ich hatte selbst Panikattacken. Das hat mir geholfen! (mit Klara Hanstein) #056

9

Vergiss Leinöl & Chia: 5 Fakten, warum dir echtes Omega-3 fehlt

10

Die 10 wichtigsten Regeln für deine Gesundheit, aus 20 Jahren Erfahrung als Ärztin

11

Die 7 gesündesten Lebensmittel, die man täglich essen sollte!

12

Diese 6 Systeme entscheiden über Gesundheit & Krankheit #054

13

Hohes LDL Cholesterin? Diese 5 Lebensmittel solltest du nicht mehr essen

14

Du bist kein Opfer deiner Gene: Wie Epigenetik dein Schicksal neu schreibt #053

15

Bevor Du Vitamin D einnimmst, schaue dieses Video an!

16

Schilddrüse verstehen: So funktioniert sie und wie du eine Über- und Unterfunktion vermeidest #052

17

Eisenmangel: Der wahre Grund, warum du keine Energie hast (Kein Burnout!) #051

18

Warum schlechter Schlaf dich krank macht (und was du dagegen tun kannst) #050

19

Ist unser Gesundheitssystem noch zu retten? Mit Dr. Thomas Peter

20

Diese Blutwerte messe ich als Ärztin ich mindestens 1-Mal im Jahr #049

21

8 Lebensmittel, die ich als Ärztin nicht mehr esse

22

Neue Ernährungspyramide: Was wir uns abschauen MÜSSEN (Und was nicht) #048

23

Abnehmspritze: Wie wirkt Ozempic & Co auf Muskeln, Darm und Stoffwechsel

24

Die Wissenschaft des Abnehmens: Insulin, Cortisol & Stoffwechsel (Masterclass) #047

25

Deine Krankheit ist kein Zufall: So findest du die wahre Ursache (Timeline-Methode) #046

26

Mach 2026 zu deinem gesündesten Jahr: 10 Tipps aus 20+ Erfahrung #045

27

Diagnose Rheuma: Was du tun kannst, wenn Medikamente nicht mehr helfen #044

28

Histaminintoleranz gibt es nicht: Das steckt wirklich dahinter (und was du dagegen tun kannst) #043

29

Migräne: Warum Schmerzmittel oft versagen & was wirklich hilft #042

30

Die wahre Ursache chronischer Krankheiten: Stille Entzündungen #041

31

Bioidentische Hormone: Die Wahrheit über das Krebsrisiko (FDA Update) #040

32

Fettleber heilen: Die wichtigsten Laborwerte, Symptome & Ernährungsstrategien

33

Was Zucker wirklich mit dem Gehirn macht (und warum das unsere Kinder betrifft) #038

34

Bluthochdruck natürlich senken: Warum entsteht Bluthochdruck & Was du jetzt tun musst! #037

35

⁠⁠Dieser Blutwert verrät dir, ob du dich gesund ernährst #036

36

Detox erklärt: So funktioniert Entgiftung richtig! #035

37

Virale Reaktivierung: Wie dein Körper unbemerkt gegen alte Viren kämpft #034

38

Warum es gefährlich ist, Infekte nicht richtig auszukurieren #033

39

Stress & Hormone: Wie dein Nervensystem deine Gesundheit beeinflusst #032

40

Darm-Hirn-Achse: Was hinter Blähungen, Panikattacken & Schlafstörungen steckt #031

41

Ständig krank? Viele Ärzte übersehen die Verbindung von Immun-& Nervensystem #030

42

Stress & Nervensystem: Die wahre Ursache für Schlafprobleme & chronischen Schmerzen #029

43

Sodbrennen: Der wahre Auslöser & was Du tun kannst! #028

44

TOP 5 Gesundheitshacks, die wirklich mein Leben verändert haben #027

45

Was ist eine gesunde Ernährung?! #026

46

Östrogendominanz verstehen: Symptome, Ursachen & Lösungen, die wirklich wirken #025

47

Mitochondrien: Der wahre Grund, warum du keine Energie hast #024

48

Cholesterin-Lüge: Alles, was du über Blutfette wissen musst #023

49

Warum JEDER sich mit seinem BLUTZUCKER beschäftigen sollte! (Ärztin erklärt)

50

Sportwissenschaftler verrät: Warum Kaloriendefizit allein nicht reicht #021

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