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5 Nahrungsergänzungsmittel, die du nie überdosieren solltest

Osteoporose: Warum dein Körper Knochen abbaut!

Cortisol Face: Was an dem Hype wirklich dran ist!

Unser Gesundheitssystem kollabiert. Ist es Absicht? (Dr. Bea Merscher)

Long Covid ist keine Kopfsache: 6 Systeme, die ich immer prüfe (Frag Ruth)

PROTEINE: Alles, was du wissen musst!

Die größten Hebel, um viszerales Fett zu verlieren (Ärztin erklärt)

Longevity: 12 Dinge, die dein Altern bremsen (wissenschaftlich erklärt)

Wie viel Gramm Ballaststoffe sind wirklich gesund?

Fast die Hälfte aller Demenzfälle ist vermeidbar

Haarausfall ist kein Zufall: Was dein Körper dir damit sagen will!

Warum du ständig krank wirst & was deine Gedanken damit zu tun haben

Bevor du Zink nimmst, schau dieses Video an

Du bist nicht verpflichtet, alles zu tun, was dein Arzt sagt

Was Kollagen wirklich für deine Haut tut (und was nicht)

Insulinresistenz umkehren: Was wirklich funktioniert (Ärztin erklärt)

Magnesium: Welches, Wofür, wann und Wann es NICHTS bringt

Alles, was ich in 20 Jahren als Ärztin gelernt habe!

Kein Zucker für 14 Tage: Was sich wirklich verändert (und was nicht)

Lipödem: Warum es nicht deine Schuld ist (und was wirklich hilft)

Warum du nicht sofort zur Abnehmspritze greifen solltest!

Arthrose ist kein Verschleiß, was wirklich in deinem Gelenk passiert

5 Anzeichen, dass dein Nervensystem heilt (auch wenn es sich nicht so anfühlt)

Intervallfasten: Für Frauen gelten andere Regeln

Das #1 Lebensmittel für freie Arterien (wissenschaftlich belegt)

Nahrungsergänzung: Was du wirklich brauchst (und was dein Geld nicht wert ist)

12 Anzeichen, dass deinem Körper Nährstoffe fehlen

Entzündung oder Cholesterin? Was deinem Herz wirklich schadet

Lp(a): Der vererbte Blutwert, den fast niemand misst

Hohes Cholesterin? Die 5 Hebel, die dein Arzt selten erwähnt

Endometriose verstehen: Der übersehene Schlüsselmechanismus

Multi-System-Erkrankung: Was behandele ich zuerst? (Frag Ruth)

PCOS heißt jetzt PMOS: Was sich für 170 Millionen Frauen ändert

4 Diagnosen, 1 Ursache: Was die meisten Ärzte übersehen (Frag Ruth)

Was ich als Ärztin bei Heuschnupfen & Allergien empfehle!

Wechseljahre, EBV und Haarausfall: Was ich als Ärztin empfehle

7 essentielle Blutwerte, um dein Herz-Kreislauf-Risiko richtig einzuschätzen!

Rotlicht-Therapie: Bei diesen 5 Beschwerden setze ich sie als Ärztin ein

Reizdarm: Die wahre Ursache für Blähbauch & Durchfall | mit Dr. Luisa Werner

5 Dinge, die ich als Ärztin in meiner Praxis IMMER zuerst ändere (kostet 0 Euro)

Warum JEDER sein Lymphsystem verstehen sollte!

Warum ich als Ärztin Aloe Vera bei Blutzucker, Cholesterin und Darmproblemen empfehle!

Placebo ist keine Einbildung (das passiert wirklich in deinem Gehirn)

Warum Experten 25g Kreatin nehmen (und nicht nur 5g)

Der Grund, warum Meditation bei dir nicht funktioniert (und was du falsch verstehst)

Du wirst im Urlaub immer krank? Dann hab ich jetzt die Antwort

Eier & Cholesterin: Warum fast alles, was du gelernt hast, falsch ist

5 Blutzucker-Hacks die jeder kennen sollte (besonders Nr. 5)

Vagusnerv: So bringst du dein Nervensystem in den Selbstheilungsmodus

5 Dinge, die dir dein großes Blutbild verschweigt!

Warum die Herzfrequenzvariabilität (HRV) dein wichtigster Gesundheitsmarker ist!

Die 3 größten Mythen über die Menopause (Was dir kein Arzt sagt)

Psychotherapeutin: Ich hatte selbst Panikattacken. Das hat mir geholfen! (mit Klara Hanstein) #056

Vergiss Leinöl & Chia: 5 Fakten, warum dir echtes Omega-3 fehlt

Die 10 wichtigsten Regeln für deine Gesundheit, aus 20 Jahren Erfahrung als Ärztin

Die 7 gesündesten Lebensmittel, die man täglich essen sollte!

Diese 6 Systeme entscheiden über Gesundheit & Krankheit #054

Hohes LDL Cholesterin? Diese 5 Lebensmittel solltest du nicht mehr essen

Du bist kein Opfer deiner Gene: Wie Epigenetik dein Schicksal neu schreibt #053

Bevor Du Vitamin D einnimmst, schaue dieses Video an!

Schilddrüse verstehen: So funktioniert sie und wie du eine Über- und Unterfunktion vermeidest #052

Eisenmangel: Der wahre Grund, warum du keine Energie hast (Kein Burnout!) #051

Warum schlechter Schlaf dich krank macht (und was du dagegen tun kannst) #050

Ist unser Gesundheitssystem noch zu retten? Mit Dr. Thomas Peter

Diese Blutwerte messe ich als Ärztin ich mindestens 1-Mal im Jahr #049

8 Lebensmittel, die ich als Ärztin nicht mehr esse

Neue Ernährungspyramide: Was wir uns abschauen MÜSSEN (Und was nicht) #048

Abnehmspritze: Wie wirkt Ozempic & Co auf Muskeln, Darm und Stoffwechsel

Die Wissenschaft des Abnehmens: Insulin, Cortisol & Stoffwechsel (Masterclass) #047

Deine Krankheit ist kein Zufall: So findest du die wahre Ursache (Timeline-Methode) #046

Mach 2026 zu deinem gesündesten Jahr: 10 Tipps aus 20+ Erfahrung #045

Diagnose Rheuma: Was du tun kannst, wenn Medikamente nicht mehr helfen #044

Histaminintoleranz gibt es nicht: Das steckt wirklich dahinter (und was du dagegen tun kannst) #043

Migräne: Warum Schmerzmittel oft versagen & was wirklich hilft #042

Stille Entzündungen: Die wahre Ursache chronischer Krankheiten #041

Bioidentische Hormone: Die Wahrheit über das Krebsrisiko (FDA Update) #040

Fettleber heilen: Die wichtigsten Laborwerte, Symptome & Ernährungsstrategien

Was Zucker wirklich mit dem Gehirn macht (und warum das unsere Kinder betrifft) #038

Bluthochdruck natürlich senken: Warum entsteht Bluthochdruck & Was du jetzt tun musst! #037

⁠⁠Dieser Blutwert verrät dir, ob du dich gesund ernährst #036

Detox erklärt: So funktioniert Entgiftung richtig! #035

Virale Reaktivierung: Wie dein Körper unbemerkt gegen alte Viren kämpft #034

Warum es gefährlich ist, Infekte nicht richtig auszukurieren #033

Stress & Hormone: Wie dein Nervensystem deine Gesundheit beeinflusst #032

Darm-Hirn-Achse: Was hinter Blähungen, Panikattacken & Schlafstörungen steckt #031

Ständig krank? Viele Ärzte übersehen die Verbindung von Immun-& Nervensystem #030

Stress & Nervensystem: Die wahre Ursache für Schlafprobleme & chronischen Schmerzen #029

Sodbrennen: Der wahre Auslöser & was Du tun kannst! #028

TOP 5 Gesundheitshacks, die wirklich mein Leben verändert haben #027

Was ist eine gesunde Ernährung?! #026

Östrogendominanz verstehen: Symptome, Ursachen & Lösungen, die wirklich wirken #025

Mitochondrien: Der wahre Grund, warum du keine Energie hast #024

Cholesterin-Lüge: Alles, was du über Blutfette wissen musst #023

Warum JEDER sich mit seinem BLUTZUCKER beschäftigen sollte! (Ärztin erklärt)

Sportwissenschaftler verrät: Warum Kaloriendefizit allein nicht reicht #021

Insulinresistenz: Die stille Ursache für Heißhunger, Übergewicht & Erschöpfung #020

Darmexpertin erklärt: So behandle ich Colitis Ulcerosa & Morbus Crohn!

Ständig müde? Das steckt wirklich dahinter (Es ist nicht nur dein Schlaf) #018

Die wahre Ursache deiner HAUTPROBLEME (und was wirklich hilft) #017

Wie entstehen Unverträglichkeiten & Allergien und was hilft? #016

Expertin für Zahnmedizin: Deine Zähne Kontrollieren Dein Immunsystem! mit Dr. Anne Karl #015

Leaky Gut: Die wahre Ursache DEINER Autoimmunerkrankung #014

PMS, Zyklusstörungen und was du wirklich dagegen tun kannst #013

Alles was du über die Menopause wissen musst! #012

Was dein Intimbereich dir über deine Hormone verrät | mit Dr. Vivien Karl #011

Hashimoto Experte erklärt: Was Frauen unbedingt wissen müssen | mit Thiemo Osterhaus #010

⁠⁠Hormonchaos erklärt: Was in deinem Körper wirklich passiert #009

Ist das die Ursache für deinen Reizdarm? | Mit Dr. Thomas Bacharach #008

Mikrobiom-Test: Geldverschwendung oder sinnvoll? #007

Wie Du Deinen Darm jeden Tag stresst - ohne es zu merken #006

Wie funktioniert unser Immunsystem? #005

ME/CFS bei Kindern | mit Dr. Diego Schmidt #004

Wie entstehen Autoimmunerkrankungen? #003

Meine Geschichte #001