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EP.278 在山裡面加速 越來越有趣了！

EP.277 客人還在睡覺的時候 我就起來練～

EP.276 李奇儒：我已經在路上 我一定做得到！

EP.275 跑出奇蹟的「跑步機器人」 Feat.呂松霖

EP.274 我喜歡帶別人跑步的感覺～

EP.273 跑而優則「划」是一種風潮？

EP.272 一看到田徑場就會笑？

EP.271 忍住沒吃那好大的白草莓…他破PB了！

EP.270 蛤？什麼是撞牆？

EP.269 「自律」有副作用？

EP.268 從小「不務正業」 累積成今日的我 Feat. RYOR蕾蕾

EP.267 跑完波馬4天後比CT 226 也太狂！

EP.266 棄賽比被男人拋棄更痛苦！

EP.265 人生清單勾一勾 跑去魂牽夢縈的撒哈拉沙漠～

EP.264 「被報名」參賽 張加恩媽媽Sarah 飆5K、半馬破2！

EP.263 十年來就是那股傻勁兒…

EP.262 郭彥均：感謝我遇見長跑，甚至感謝我腳斷掉...

EP.261 白芷瑞：不喜歡被追上的感覺！

EP.260 「幹大事」 為受限的身體找出一條新路！

EP.259 吳敏：想超越 學生時代的自己

EP.258 馬拉松和爆米花的前、中、後味～

EP.257沒想到14歲的初半馬 是進入全馬百傑的起點

EP.256 周鴻宇：跟世界比才有意思！

EP.255 嘿～ 賽道上有奇奇蒂蒂！

EP.254 75歲跑初馬 現在芳齡84歲的美形跑者照過來～

EP.253 超慢跑訓練真能讓人全馬跑進3小時？

EP.252 想圓一個… 我在當選手時做不到的夢

EP.251 -到底為什麼會邊跑台北馬、邊測空氣品質？

EP.250 啥咪攏嘸驚的四寶媽：馬拉松就是好好玩！

EP.249 數學系教授每天跑步不間斷的「全面」練習法

EP.248 先生得一直追著她跑了～

EP.247 全馬不能破2小時只是一種心理限制？

EP.246 你也是「高風險 高報酬」跑者嗎？

EP.245 林冠汝：那時我最怕別人問「下一場要跑什麼？」

EP.244 張加恩：跑步給我很大的勇氣

EP.243 洪國展：視障跑友可以做很多不一樣的事情！

EP.242 七年累積 光芒再現 李翰暄：我這七年完全沒有白走

EP.241 周庭印：我不會讓自己的生活只有跑步

EP.240 以前我鬧鐘都叫不醒！

EP.239 想要變強的自虐者愛租以啦！

EP.238 松山孫藝珍：現在誰敢說我蹭流量？！

EP.237 台灣最速賽道 享受被順風推進的速度感

EP.236 50歲開始學慢跑 一點也不晚！

EP.235 跑齡兩年就成國手的跑山妹子！

EP.234 沙塵暴、雙眼失明，浪漫、手牽手看星星…他們跑的是同一場嗎？

EP.233 超馬好手的快閃跑旅有夠「經濟性」！

EP.232 看看他的馬拉松精神能不能持續到60歲？

EP.231 我們就是喜歡自作自受～

EP.230 只有在賽道上忘記社恐

EP.229 雲林競艷 精彩無限 114全運會等你來加油！

EP.228 文弱書生的跑者養成術：重訓！

EP.227 金門農家子弟許績勝跑向奧運 不是一般的「英雄套路」

EP.226 財富自由以前 跑步先讓我身體自由！

EP.225 努力走出霸凌陰影 夢想成為半馬百傑

EP.224 跑步像愛情 還是婚姻？

EP.223 跟著魁哥 跑出人生的彩蛋～

EP.222 董家琪：我痛苦 並快樂著！

EP.221 張嘉哲：我看見自己的天花板

EP.220 江晏慶：頭腦怎麼想 會影響你跑得快不快

EP.219 宅男/YouTuber/百傑 都同一人 太太也百傑耶～

EP.218 台北馬2:40:05 「愛死妳了我！」

EP.217 跑在春夏秋冬 也跑在愛裡…

EP.216 腳踏車不要了 我跑步就好！

EP.215 玩沙玩到當教練 還能用體感精準配速！

EP.214 為什麼他們這麼喜歡去麗江移地訓練？

EP.213 怎麼吃可以讓我跑得更快更好？

EP.212 如果有一本線上跑步百科全書…

EP.211 奧運銀牌得主 雙北世壯運再展身手！

EP.210 跑這一場 就看你的人品和跑鞋？

EP.209 我完成了一場不可能的賽事！

EP.208 陽光女孩Kiki：跑步讓我找到自信與歸屬

EP.207 不知不覺跑進破3大神的世界～

EP.206 賽道有怪獸！何立安：我天天跑 享受跑步

EP.205 自己選擇的 就甘心樂意！

EP.204 再見名古屋 變成更強大的我會再回來的！

EP.203 雙北世壯運 大家來熱血一波！

EP.202 我現在的職業欄就是跑步！

EP.201 跌倒過一次 以後就不怕了！

EP.200 這一場 就看你有沒有出發的勇氣？

EP.199 我跑我自在的花甲美魔男

EP.198 陳逸寧：休息是最好的良藥！

EP.197 很有故事的跑步教練

EP.196 原來我可以！

EP.195 愛到連撞牆時刻也享受～

EP.194 練武奇才 想成為最速醫師教授！

EP.193 跑出天時地利人和的渣打馬！

EP.192 準備好自己，當機會出現，才能把握住！

EP.191 跑到哥哥姊姊都想幫他介紹好朋友～

EP.190 謝謝你 仙輩哥！

EP.189 臺北馬 你打算怎麼跑？

EP.188 500馬入袋 志在千馬 我的跑步就是旅行～

EP.187 跑就對了！沒有不可能的人生～

EP.186 宋仲基也沒法像這樣發光～

EP.185 陳昭郡：我的目標不是全國紀錄，而是自己的PB

EP.184 跑完初馬的牡羊座能有多衝動？！

EP.183 關於跑步，村上說的其實是…

EP.182 志玲姐姐的姊姊 跑出新高度！

EP.181 光頭教練跑這一場 感覺像在打籃球～

EP.180 原來「科學化偷懶」可以練就一身超強耐力！

EP.179 年年BQ～ 她CQ、NYQ、LQ也QQ！

EP.178 靠～不跑實在有夠阿雜！

EP.177 馬拉松寶貝：只要盡力就好！

EP.176 Hi～我是你最真實的教練！

EP.175 這位東京馬居然可以中籤五次的小姐～

EP.174 一場脊椎爆裂的車禍 讓她發現更好的自己

EP.173 一定要跑到面目猙獰才算「盡力」嗎？

EP.172 驕陽下，我們一起奔跑

EP.171 跑到半夜的2024巴黎奧運全民馬拉松

EP.170 叫我｢全台最會跑的視障咖啡師」！

EP.169 ㄟ，這是哪位不怕死的學生？

EP.168 鞋子開口笑 我累趴了 但還是要到最高點啊！

EP.167 有她在 跑步就安啦！

EP.166 愈跑，心愈強大！

EP.165 肌力訓練讓我穿上20年前的衣服！

EP.164 讓跑者參賽有成就感的人

EP.163 他打鼓、彈琴、跑全馬、 五千/一萬公尺都不是蓋的！

EP.162 跑超馬讓這女孩怦然心動！

EP.161 挑戰100K成功 下次放眼24H！

EP.160 唉，誰叫他就是這麼吸引人！

EP.159 台灣最強素人跑者的老爸也不是省油的燈！

EP.158 跑姿對了，什麼都對了！

EP.157 他像鳥 飛往心中的那座山

EP.156 無氧攻頂聖母峰！ 他在追尋8848夢想的路上

EP.155 「該員不適合跑步」 參透赤足之道 成為教練～

EP.154 果然 薑是老的辣！

EP.153 一個關鍵密碼 開啟他的跑步神進化～

EP.152 追夢女俠：因為我是運動員 所以我可以！

EP.151 形象完全崩壞以後 他運動

EP.150 一生一定要跑一次新北市萬金石馬拉松！

EP.149 跑者肌力到底該怎麼練？

EP.148 你的肌肉是醒著的嗎？

EP.147 綿羊：當體能水平到了，你會知道那是可以破3的時候…

EP.146 跑上高點 愛到最高點！

EP.145 「越野一哥」的叛逆與自我追尋

EP.144 經歷深山裡的黑暗與創傷 周青不悔

EP.143 如何游、騎、跑最有效率且不會受傷？

EP.142 你真的了解跑步時是怎麼「移動」的嗎？

EP.141 她像小鹿斑比一樣地輕快躍進全馬百傑～

EP.140 她真的「抽」中波士頓馬拉松！

EP.139 跑到千馬是什麼境界？

EP.138 台北馬倒數計時 你還能做什麼？

EP.137 認真吃 認真練 泡芙人變肌力教練！

EP.136 雖然帶球走 也能腳底抹油～

EP.135 七十歲完成初馬的滋味

EP.134 跑到憎恨地球 卻是如此快樂！

EP.133 什麼賽事讓人等待1518天？

EP.132 到西班牙可以跑什麼馬拉松？

EP.131 艾瑪姑娘的馬甲線養成秘訣

EP.130 長榮馬之關鍵密碼：16-16-10、16-5

EP.129 故事是這樣開始的…

EP.128 跑步成了他的品牌 也讓他夢想無限…

EP.127 陪跑者一起哭 一起笑的人

EP.126 走吧！再來一次36小時246K斯巴達松！

EP.125 跑步時到底該怎麼呼吸？

EP.124 不吃課表 體感系的超馬國手

EP.123 自學–自練–自律–自虐–自癒–自嗨的超馬世界～

EP.122 我們能一直跑到老？

EP.121 進小學那一刻就期待加入田徑隊！

EP.120 原來跑者要「吃夠」碳水化合物！

EP.119 她跑紐約馬就像跑自家灶咖

EP.118 家庭主婦的快樂運動生活

EP.117 只有傻瓜跑者才會做的事

EP.116 鐵人夫妻的日常是…

EP.115 金小刀–強勢回歸！

EP.114 有穿不完跑鞋的人～

EP.113 總是想很多的萌少女 什麼事情想最多？

EP.112 美人魚的水陸兩棲撇步

EP.111 魔鬼教練超殺的眼神，其實是…

EP.110 護國神山跑很大！

EP.109 除了世界六大馬 還可以來個亞洲大、小滿貫！

EP.108 十一級強陣風拚了 A+老戈兒超狂！

EP.107 李智群：每一次都要比上一次再好一點

EP.106 壓垮駱駝的不只是那根稻草

EP.105 首爾馬經驗…一次就好！

EP.104 黃毓軒：享受自己選擇的痛苦

EP.103 平靜的飛躍～馬馬破PB的女子百傑36姊！

EP.102 猴腮雷～辣個運動肉腳居然征服四大極地超馬！

EP.101 2分鐘：與奧運馬拉松冠軍最近的距離

EP.100 吃苦當吃補的「積勝」哲學

EP.99 跑步是我的氧氣罩

EP.98 做什麼就像什麼的羊

EP.97 我交了新跑友ChatGPT

EP.96 從心律不整到BQ、登上非洲第一高峰！

EP.95 長跑情侶怎麼過情人節？

EP.94 爽玩越野馬的人

EP.93 兔年到，能不能像兔子跑得一樣快呢？！

EP.92 跑一場 #幸福馬拉松

EP.91 只能說老天是不公平的

EP.90 1、2，1、2…，來做 #跑前暖聲操

EP.89 追奧運的人

EP.88 我到底為什麼要跑馬拉松？

EP.87 與真男人談心～

EP.86 把該做的事做好 該發生的就會發生

EP.85 你是我的眼，讓我們跑更遠！

EP.84 讓賽道美學發生～

EP.83 真的不只有妹子！

EP.82 歡迎來到Dr. 修骨專家聊天室

EP.81 當確定無法完賽的時候…

EP.80 百變的她 本人怎麼這麼…

EP.79 美魔男享受的賽道風景

EP.78 被跑步耽誤的行動藝術家～GOAL跑團

EP.77 蜘蛛人 快問快答podcast日

EP.76 大家一起來UTB！

EP.75 可以出國跑馬了嗎？

EP.74 不只是教練。。。

EP.73 當跑者擁有武功秘笈之後…

EP.72 我就是我最燦爛的笑！

EP.71 「功率」是什麼東東？

EP.70 跟著自己的夢想跑 文科阿宅變三鐵教練！

EP.69 該跑的時候不跑，不該跑的時候卻拼命跑！

EP.68 「超馬女皇」楊皇蘭 挑戰3100英哩超馬賽 亞洲女性第一人！

EP.67 羅維銘：「自己挖的坑自己跳！」

EP.66 受過大傷之後的復跑之路

EP.65 愛的路上我和你

EP.64 奪金拿銅之後學到的團隊參賽策略

EP.63 女生跑步會練成金剛芭比嗎？

EP.62 跳島777 七天七島七馬一次滿足！

EP.61 為2022 IAU 24H超馬亞錦賽台灣代表隊選手加油！

EP.60 馬拉松跑者還能幹什麼大事？

EP.59 長榮航空路跑社是什麼樣的神祕組織？

EP.58 疫情緊張時該怎麼訓練？

EP.57 跑馬人生七十才開始 八十歲「水阿公」200馬在握！

EP.56 27天9國3馬超狂跑旅！ 玄彬孫藝珍蜜月也遜掉@@

EP.55 每天一百公里不算多 紐約超馬六日賽台灣三勇腳拚了！

EP.54 著急、積極，又能平常心，光頭是怎麼辦到的？

EP.53 給初學者的5K訓練菜單

EP.52 掌聲尖叫聲！為女性參加波馬50周年用力鼓鼓掌！

EP.51 從主播到podcaster

EP.50 馬拉松寶貝和大長腿，最近是怎樣的狀態呢？

EP.49 嘖嘖～女神降臨！

EP.48 為什麼要在5/28這麼熱的時候辦路跑？！

EP.47 Run for Dream Again！陳彥博六月征戰斯洛維尼亞世界盃超馬賽！

EP.46 馬拉松是情人還是錯愛？

EP.45 從42.195到70.941

EP.44 跑到不要不要，卻一見你就笑！

EP.43 甩油是一種馬拉松

EP.42 過年就是要玩跑馬桌遊啊！

EP.41 叫你休息，有那麼難嗎？

EP.40 跑完5000公里不喘之謎

EP.39 十年磨出3100英哩賽亞洲第一人–羅維銘

EP.38 下雨天就是跑步天啊！

EP.37 終點前的眾生相

EP.36 我們的台北馬

EP.35 200劍，容易嗎？

EP.32 跑到補給站都要收攤的時候⋯

EP.31 堅持初心，跑就對了！

EP.30 不能跑步，還能幹嘛？！

EP.29 我想和你見面！

EP.28 這一次 我們玩很大⋯！

EP.26一個人可以跑很快， 但一群人可以跑。更。遠。。。

EP.25 一起出發，一起到達！

EP.24真男人的高地訓練

EP.23閱讀奧運國手的勝負歷程

EP.22甜甜圈的正確吃法 feat.教練陳政翰 Hank

EP.21疫情下對跑步的想像⋯

EP.18 運動員教我們的事

EP.17 微解封～出門跑步囉！

EP.09 神遊六大馬之柏林馬

EP.07 宅在家做什麼？來聽跑界奇談！

EP.6 跑者都是好人？ feat.Sunny老師

EP.5 跑步是一種數學 feat.教練陳政翰 Hank