All Episodes
STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט — 87 episodes
האזור האפור באימונים: למה אתם מרגישים שעובדים קשה אבל לא משתפרים?
עבודת כוח באימון קבוצה | קרוספיט | למה מתאמנים לא מתקדמים
פרוגרמינג לקראת תחרות קרוספיט: כח, קונדישנינג ומבנה שבועי | מדריך מקצועי למאמנים ומתחרים
הדרך לפרנץ טרואודאון: מסכמים מוקדמות של דניאל שרבקוב
אפילייט ליג: למה חילקנו את הבתים? האמת על השיפוט, הפורמט והעתיד של הליגה.
אפילייט ליג: האם יש מקום למתחרי עילית בתחרות עממית
מה צריך לדעת על תוספי תזונה לקרוספיטרים? עם מראיל קור B.Sc. in Nutrition
🏃 המדריך היחיד שקרוספיטר צריך למירוץ היירוקס HYROX
🔋 CP Battery – איך בונים את היכולת להרים כבד גם תחת עייפות?
איך משתפרים בג׳ימנסטיקס 🤸♀️ בקרוספיט – פרוגרשן חכם, ווליום תחרותי ומה שבאמת עובד
תכנון ופריודיזציה – כל מה שצריך לדעת | מדריך למתאמנים ולמאמנים
🎙️ מאחורי הקלעים של RFA 2025 עם נבו קקון | פודקאסט בזמן אימון 🔥
קרוספיט לבל 2 – שווה את זה? בעלי מועדונים מספרים על החוויה שלהם
ניתוח וטיפים: קרוספיט אופן 25.1
פרק 73: הדר קאופמן - מקום שלישי בקרוספיט גיימס 2024 - אדאפטיב
אין זמן לאימונים מסודרים? מה עושים בתקופות לחוצות?
פרק 72: הדר קאופמן עושה היסטוריה וטס לקרוספיט גיימס
פרק 71: קונספט חדש לתחרויות קרוספיט/כושר פונקציונלי בסגנון יו-אף-סי עם דניאל אליאש
פרק 70: קרוספיט, ג'ו ג'יטסו, בטחון עצמי ופילוסופיה
פרק 69: סיכום אליפות ישראל בכושר גופני CrossFit RFA Games 2024
פרק 68: אימוני קבוצה זה לא מספיק
פרק 67: כותבים תוכנית הכנה לאליפות ישראל בקרוספיט RFA 2024
פרק 66: שיפור ביצועים בקרוספיט על ידי פסיכולוגיית ספורט עם כרמל לוי
פרק 65: איך עבר היום הראשון לקבוצה הישראלית בחצי גמר קרוספיט גיימס 2024 בדרום קוריאה?
פרק 64: התפתחות מאמנים ומתאמנים בקרוספיט תחרותי עם דני וורונוב
פרק 63: הדבר שמשותף לכל מתחרי טופ של קרוספיט תחרותי ואיך להיות כמוהם?
פרק 62: מה אני חושב על אימוני 2024 CrossFit Games Quarterfinals
פרק 61: איך להתאמן פחות עוזר להתקדם ולמה קרוספיט צדקו לגבי תוכניות אימון
פרק 60: מלטשים את דור העתיד - איך קרוספיט מעצב נוער בישראל
פרק 59: קרוספיט אופן, שינויים באליפות ישראל בכושר גופני RFA 2024 🏋🏻♀️
התאוששות, שיקום, עייפות 🥱, מה משפיע ומה אפשר לעשות? - עם דניאל שרבקוב
הגיון כלכלי 💰 מאחורי בעל בוקס שמאמן 🏋🏻♀️ את כל השעות ⌛️ עם נבו קקון
סייקל אימונים חדש של הייפר 🟠 HYPR Overdrive - סקירה עם דניאל שרבקוב
🚀🤔 מה אחרי הניתוק מקרוספיט ומעבר לבאדיבילדינג פונקציונלי? 🔗➡️💪 עם רובי גנין
איך ללמוד 📈 מכל אימון 🏋️♂️? שיפור על ידי ניסיון 💡 ויעילות 🔄 בקרוספיט תחרותי
המפתח 🔑 לפיתוח מנוע של קרוספיטר: פרוטוקולים לאימון בעוצמה אירובית מרבית
קרוספיט או ״כמוספיט״? איך לנצל יתרונות של הלא-אפיליאציה 💪
Insights from the Inside: RFA Games 2023 with Gershon Reznikov
בניית תוכניות אימון 👨💻: יוצרים סייקל אופ-סיזן לקרוספיט 🏋🏽
איך מעלים ⬆️ ביטחון לפני תחרות🏋🏻♀️ ?
🎙️ חוסן מנטלי 🧠🔨 ועדכונים לפני CrossFit Semi Finals - עם עומר רשף
מוקדמות RFA 2023 מנקודת מבט של השופטים והמארגנים - עם גרשון רזניקוב
הרמת משקולות, תחרויות קרוספיט ולמה דניאל שרבקוב משקיע בללמוד טכניקה חדשה?
איך שינוי בתוכנית מקדם ומגדיל מועדון קרוספיט? עם לינוי גבריאל - קרוספיט אקסטרים
מה אני חושב על שיפוט במוקדמות RFA 2023 האם הוא הוגן? האם הוא עקבי?
מתאמנים מספרים: מוקדמות RFA, איך היה ומה היה?
איך עולם מערכות ניהול לקוחות למאמנים ומועדונים מתפתח Boostapp
נגמרו המוקדמות לתחרות, מה עושים עכשיו?
איך לייצר תוכן בעולם כושר ולא לאבד שפיות? עם עמית גורן
מוביליטי לקרוספיט: למה, כמה ומתי? עם ארז אמיר
טייפרינג - התחדדות: איך למצות את הפוטנציאל בהכנה לתחרות
איך התחלנו קרוספיט?
סודות הרמת משקולות מספורטאי אולימפי לקרוספיטר המניף - עם דוד ליטבינוב
שאלות ותשובות: משך בלוק אימונים יעיל, הערכת מתאמן, חלוקת עבודה בשבוע
ג׳ימנסטיקס הבסיס שדילגנו עליו - עם ארז אמיר Gymnastics
מה מונע מנשים להיכנס לכושר? עם דריה שיר
איך בונים כושר וסיבולת? מערכות הפקת אנרגיה לקרוספיט
כמה כושר קרבי צריך בשביל לעבור גיבוש - עם עמית לאופולד
איך הסבר הופך כל אימון קבוצה לחוויה - עם רון שלו
איך להתחיל לאמן אונליין?
עבודה עם נוער קרוספיט תחרותי - אורן שאנן
למה צריך אימונים אישיים במועדון קרוספיט - עם גרשון רזניקוב
חמישה טיפים לסטודיו אימונים פונקציונלים - עם עומר מולאי PowerBox
מתייעץ עם גת שי - פיזיותרפיסטית על פציעת ברך של אחת המתאמנות שלי
טיפים לבניית תוכנית למועדון קרוספיט חדש, בונים את התוכנית של Nimo's Box
איך לבנות תוכנית כח לאימוני קבוצה ולא לאבד את השפיות?
שיקולים בבניית תוכנית כח והיפרטרופיה
אפילייט ליג - Backroom Talk
פאמפ למיינדסט עם נדב מאירסון - מאמן מנטלי
ולד פטרטי ודניאל שרבקוב - שאלות ותשובות
ד״ר אוהד סגל: קרוספיט, פציעות, שיקום ורפואה
אופק צארום, המנהל מקצועי RFA 2022
מדברים על קומפאס גיימס 2022 עם רון כפרי וליאב רוזנטל
פודקאסט פרק 14: אימונים וקרוספיט בזמן הריון עם אוליה פטרטי.
מסכמים את מוקדמות אר אף איי, איך משתפרים מכאן? עם איתן ליברמן
פרק 12: דני קוגן, פיתוח משחקי מחשב ורדיפה אחר החלומות
Episode 11: Luke Holmes. Why coaches need coaches and star planks?
פרק 10: ד"ר שרון כהן, מה המחקרים אומרים על פציעות בעולם קרוספיט.
פודקאסט פרק 9: רם דובר
פודקאסט פרק 8: עדי אורן
פודקאסט פרק 7: בן פלמר, מאמן לבל 3 ואיך זה לאמן בכווית, קזחסטן, ויאטנם וארה״ב.
?פודקאסט פרק 6: אדם גרינקר, רמאות בקרוספיט תחרותי ומה עושים איתה
פודקאסט פרק 5: נמרוד קבלה, הטוב הרע והפליאו. סיכום תחרות קרוספיט אר אף איי 2019 RFA 2019
פודקאסט פרק 4: רון כפרי. האיש מאחורי כל מקצה באליפות ישראל בכושר גופני.
פודקאסט פרק 3: יובל רגב. מה נדרש בשביל להגיע לקרוספיט גיימס?
פודקאסט פרק 2: רשף גולד, איתן ליברמן, קרוספיט ומה נדרש בשביל להיות בטופ
פודקאסט פרק 1: דוד בן דוד, קרוספיט סי אנד סאן ומצב הקרוספיט התחרותי בארץ ובעולם