All Episodes

#142 Darum begann Vanessas Trauer, als ihr Papa noch lebte

#141 "Nichts ging mehr" – Bettina Mendler über den Tod ihres Mannes

#140 Drei Gründe warum Trauer so einsam macht

#139 Trauer und Gefühlskraft: Echter Einblick in etwas ganz Neues

#138 Trauer im Alltag: 5 Stellschrauben, wenn alles zu viel ist

#137 Die schlimmsten Sätze, die sich Trauernde ständig anhören müssen

#136 Trauer & Wutanfälle: Wie du dein Kind hältst, wenn du selbst am Limit bist

#135 Trauer & Angst vorm Autofahren: Wie hängt das zusammen?

#134 Wenn die Trauer dich nicht schlafen lässt

#133 So hängen Trauer und Verspannungen zusammen

#132 Schwere Entscheidungen treffen müssen – mit Dr. Johanna Disselhoff

#131 Trauer nach Suizid: Anke Bsteh über die Brückenbauerinnen und echten Halt

#130 Trauer im Körper: 3 Gründe, warum Reden allein nicht immer reicht

#129 Trauer als Business-Antrieb – und der Preis davon – mit Dr. Johanna Disselhoff

#128 Mutterschaft ohne lebende Mama - Trainerin Laura über ihre Trauer im Mama-Alltag

#127 Mein ehrliches Jahr 2025: Trauer trifft Kündigung, Abschiede und Versagensgefühle

#126 Trauer todesmutig anschauen – mit Benny Bauerdick

#125 Wie die SeelenSport®️ Ausbildung deine Arbeit mit Trauernden verändert: Gespräch mit Christina

#124 Wenn Trauer kalt macht: Wärme für deinen Körper

#123 Trauer & Advent: 5 ehrliche Fragen, die dir gut tun werden

#122 Vorgezogene Trauer: Valérie Lambert begleitet ihre Mama palliativ

#121 Meine drei größten Fehler in der Trauer und was mir mein Körper zeigte

#120 Winterkraft & Trauer: Deine Fragen, meine Antworten

#119 Wenn es in dir laut wird: Trauer, Winter und das Sorgenkarussell

#118 Wenn Trauer dein Nervensystem überfordert: Erschöpfung & innere Unruhe

#117 Dunkel, kalt, schwer: Warum Herbst & Winter deinen Körper in der Trauer besonders fordern

#116 Zwischen Loslassen und Festhalten – Lenas bewegende Geschichte über Liebe und Abschied

#115 Birgits Weg durch die Trauer: Von Klinikfluren zu Glimmermomenten

#114 Trauern im Outback – Claudias Weg durch Liebe, Verlust und Neubeginn

#113 Wenn Pflege endet und Trauer bleibt: Mit Physio und Trainerin Katja Bühringer

#112 „Ich bleibe übrig“ – Brigitte Hösele-Klingenberg über den Tod ihres Sohnes und (Jahre später) ihres Mannes

#111 Trauer nach dem Tod eines Kindes: Wie Steffi ihren Sohn Julian verlor und sich selbst wiederfand

#110 Neid, Hoffnungslosigkeit, Erschöpfung: Meine Antworten auf eure Trauerfragen

#109 Durchfall, Übelkeit & Panik: Was Trauer mit dem Körper macht - Mara & Katy im Gespräch

Podcast Pause: Es geht am 24. August wieder weiter

#108 Trauer und Gewalt – meine Geschichte & ein Gespräch mit Gabi Plattner vom Frauenhaus Tirol

#107 Schwindel in der Trauer – Wenn alles zu viel wird (inklusive Notfallübung)

#106 Wie Leichtigkeit in der Trauer entstehen darf – auch im Sommer (inklusive Körperübung)

#105 Trauer kennt keine Ferien: Wenn Urlaub zu viel ist

#104 Die vergessene Trauer: Schwester, Mama, trauernd – Iinas bewegender Weg

#103 Erschöpft, überhitzt, überfordert: So fordert der Sommer deinen Körper in der Trauer inkl Übung

#102 Plötzlich ist alles wieder da – Trigger in der Trauer: Mara & Katy erzählen

#101 Wie Trainerin Claudia Fröse-Probst das Weingut ihres verstorbenen Mannes weiterführt

#100 Echt. Berührend. Wir feiern 100 Folgen Trauerwelle im Team: Ein Blick hinter die Kulissen

#99 Wenn Atmen schwerfällt: Wie du deine Atmung in der Trauer unterstützt

#98 Ein Geburtstag in der Trauer – und der SeelenLauf, der verändert und verbindet

#97 Wenn alles zu viel wird: Barfußgehen als erste Hilfe in der Trauer

#96 Muttertag mit leerem Stuhl – Wenn Liebe und Verlust sich berühren

#95 Trauer vor laufender Kamera: Unsere Erfahrung bei Deep & Deutlich

#94 Die größten Lügen über Trauer und was sie mit deinem Körper anstellen

#93 Warum Berührungen in der Trauer so weh tun: Wie du Nähe wieder zulassen kannst

#92 Auferstehung und Hoffnung? Warum Ostern für Trauernde so schwer zu ertragen ist

#91 Trauern ist nicht individuell, sondern...

#90 Gespräch mit Dr. Johanna Disselhoff - Hypnose & Psychosomatik: So hilft dein Körper dir durch die Trauer

#89 Die fünf häufigsten Frühlingstrigger für Trauernde – und warum sie so heftig sind

#88 Trauern um unerfüllte Wünsche und geplatzte Träume - Im Gespräch mit Trainerin Christina Gippert

#87 Müdigkeit, Gereiztheit, Unruhe: So beeinflusst der Frühling deinen Körper in der Trauer

#86 Warum wir den Tod nicht fürchten müssen - Ein Gespräch mit Silke Szymura-Laux

#85 Drogen, Trauma & Therapie: Wie die Psychiatrie das Leben meiner Schwester Mara rettete

#84 Deine Trauer in turbulenten Zeiten - Warum die Weltlage dich so belastet und was hilft

#83 Trauer & Nervensystem: 5 heftige Körpersymptome und wie du sie lösen kannst

#82 Mit 22 Vollwaise: Jessicas bewegende Geschichte

#81 Trainerin Antje Hingst erzählt: Viele Todesfälle, Brustkrebs und Brustentfernung

#80 Im Gespräch mit Trainerin Sybill Ahrens: Wie mich meine Verluste durch mein ganzes Leben begleiten

#79 SeelenSport® Ausbildung: Werde jetzt Trainer*in für Trauernde

#78 Kurzmeditation: Weihnachten für Trauernde und ein Lied von Esther Pelleg

#77 Mythos Trauerphasen: Warum du das Modell aus deinem Kopf streichen solltest

#76 Eine weitere Beerdigung. Wenn plötzlich wieder jemand stirbt...

#75 Weihnachten nach dem Mord an unserer Schwester: Mara & Katy erzählen

#74 Frühe Fehlgeburt: Gespräch mit Trainerin Christina Sternig

#73 Trauern ist Überleben: Interview mit Chris Paul

#72 Winterkraft hat bis Donnerstag geöffnet: Die häufigsten Fragen

#71 So stoppst du das Sorgenkarussell in deiner Trauer

#70 Erschöpfung aufgrund von Trauer? Eine Körperübung, die direkt hilft!

#69 Innere Unruhe beim Trauern

#68 Schuldgedanken nach dem Tod des Vaters: Gespräch mit Trainerin Katja Mark

#67 Ungesunde Bewältigungsstrategien beim Trauern und wie du sie loswerden kannst

#66 Essstörung durch Trauer: Gespräch mit Trainerin Miriam Anderer

#65 Heilpflanzen in der Trauer: Gespräch mit Flor Schmidt

#64 Männercoach Bernhard Dünser über Verluste: Suizid, Sternenkind, Scheidung und Coming Out

#63 Biografiearbeit und Grenzen setzen in der Trauer: Gespräch mit Astrid Fleischmann

#62 Wie Trainerin Christine Tinnefeld den Tod ihres Mannes erlebte und ihren neuen Alltag ohne ihn bewältigte

#61 Diese vier Sätze (Affirmationen) solltest du als Trauernde täglich verwenden

#60 Interview mit Theres Kirisits: Wie ein Trauerfall in der Kindheit das ganze Leben prägen kann

#59 Mein ehrlicher Erfahrungsbericht: Familienurlaub mit Trauma und Trauer im Gepäck

#58 Bewegung in der Trauer: Wie schaffe ich es mich zu motivieren?

#57 Wie Trainerin Martina Backer die Krebserkrankung und den Tod ihres Mannes Uwe erlebte

#56 Als verwaiste Mama Urlaub machen? Interview mit Ulla Gschwandtner

#55 Dreifach Sternenmama erzählt: Interview mit Trainerin Julia Luschin

#54 Trauer am Arbeitsplatz - Interview mit Petra Sutor

#53 Vorgezogene Trauer - Wenn die Ungewissheit dich zerreißt

#52 Körperübungen für deine Wut in der Trauer

#51 Suizid des Sohnes - Trainer Achim Ritter erzählt seine Geschichte

#50 Thrombose, Lungenembolie und Tod der Oma - Trainerin Kathrin Reichel im Gespräch

#49 Mama einer magersüchtigen Tochter - Luzia Hammerer erzählt ihre Geschichte

#48 Abschiedspartys für Trauernde - Interview mit Maria und Robert von "Ab unter die Erde"

#47 Darum ist das zweite Trauerjahr schlimmer

#46 Tod des Vaters und Diagnose Brustkrebs: Interview mit Trainerin Nina Sonneck

#45 Tod des Kleinkindes als Dreifach-Mama: Trainerin Katrina Fandrey im Interview

#44 Transgenerationale Trauer und Abschied gestalten - Interview mit Christine Kempkes

#43 Geschwollene Augen vom Weinen? Das hilft!

#42 5 Ostertipps für deine Trauer inklusive Osteraktion

#41 Zusammenbruch als Trauernde

#40 Warum wechseln Menschen die Straßenseite bei Trauernden?

#39 So schadet toxische Positivität in der Trauer

#38 Spazieren gehen in der Trauer: Warum und wie es hilft

#37 Zwei Sternenkinder: Interview mit SeelenSport® Trainerin Conny Dietsche

#36 Erschöpfungsdepression und Tod der Mutter: Interview mit Melanie Görtz

#35 Fünf Dinge, die beim Trauern normal sind

#34 So überstehst du besondere Trauertage

#33 Ich kann das schaffen: Interview mit Trainerin Karin Boekhoff

#32 Trauerloch im Januar? Das hilft!

#31 Was du in der Trauer loslassen solltest - und was nicht!

#30 Wichtige SeelenSport Termine 2024 für deine Trauer

#29 Warum du als Trauernde ständig erkältet bist

#28 Mein Geburtstag nach dem Tod meiner Schwester: Meine drei größten Erkenntnisse

#27 Ein Trauergedicht für dich: Trister November

#26 Resilienz in der Trauer: Brittas Umgang mit dem Tod ihrer Eltern und ihrer Schwester

#25 Komm in deine Winterkraft - die häufigsten Fragen zum Online Programm

#24 Herzrasen in der Trauer: Friederike nach dem Tod ihres Mannes

#23 Allerheiligen für Trauernde - Gute und Schlechte Seiten des Brauches

#22 Wie Helen es als Mama von drei kleinen Kindern schafft, ihrer Trauer Raum zu geben

#21 SeelenSport® Herbst Challenge

#20 Trauern um ein Kind: Wie Anke Weihnachten nach dem Tod des Sohnes anders gestaltete

#19 Einsamkeit in der Trauer: Wie der Austausch mit Gleichgesinnten Nadine geholfen hat

#18 Wie du den Herbst für deine Trauer nützen kannst

#17 Wieder verliebt als Witwe: Wie Trainerin Andrea Herausforderungen in der Trauer meisterte und neue Schritte wagte

#16 Vom Mutig sein und Grenzen setzen in der Trauer - Interview mit SeelenSport® Trainerin Katja

#15 Blick hinter die Kulissen - Lerne das SeelenSport® Team kennen

#14 Anzeichen dafür, dass du deine Trauer verdrängst

#13 Trauer Q&A: Brain Fog, trauernd schwanger und warum du weinen darfst und sollst

#12 Darum ist der Sommer für Trauernde herausfordernd

#11 "Irgendwie ist es heller draußen..." - Interview mit SeelenSport® Trainerin Anne

#10 Vermeide diese drei Sätze bei Trauernden! Thema Zeitaspekt

#9 Meditation Körperreise in einer Sommerlandschaft

#8 Vatertag ohne Papa - Interview mit SeelenSport® Trainerin Sabine Storm

#7 Die vier häufigsten Körpersymptome bei Trauernden

#6 Darum lebst du deine Trauer nicht aus, wie sie es braucht

#5 Interview: Trauernde Schwestern - wie uns die Trauer fast entzweit hat

#4 11 Gründe, warum Bewegung in der Trauer hilft

#3 Vermeide diese drei Floskeln bei Geschwistertrauer

#2 Das passiert in deinem Körper bei einer Trauerwelle

#1 Mein Warum - Der Mord an meiner Schwester