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Yoga Orientiamo Podcast — 135 episodes
133 - Sei troppo preso dal lavoro? I maestri dello yoga direbbero di non cambiarlo, ma...
132 - Lo yoga non ti chiede di lavorare meno, ma di lavorare in modo diverso
131 - Tutti parlano di chakra, ma lo yoga insegna qualcosa di molto diverso
130 - Il chakra del cuore: la fiamma interiore e l’unione di Shiva e Shakti
129 - Anahata Chakra: il centro del cuore e il mistero del suono non causato
128 - Egoismo e altruismo: perché lo yoga considera uno un ostacolo e l’altro una via
127 - Chi sono io? Lo yoga come risposta al vuoto dietro le ambizioni
126 - Il lato oscuro dell’interiorità: ida, samskara e il rischio di perdere equilibrio
125 - Sacrificarsi al lavoro funziona davvero? Lo yoga spiega stress e squilibrio energetico
124 - Respiro e sistema nervoso: equilibrio tra narici, mente ed emozioni nello yoga
123 - Yoga, respiro e il ruolo delle narici nel sistema nervoso
122 - Sviluppare equilibrio nella vita: ida, pingala e sushumna e la via della meditazione autentica
121 - Ajapa Japa: quando il mantra porta alla luce ciò che la mente nasconde
120 - Manipura chakra e prana: il centro energetico che collega il corpo alle forze sottili
119 - Kundalini e chakra: perché nello yoga non bisogna avere fretta nel risveglio interiore
118 - I Loka e i chakra nello yoga: il percorso della coscienza verso livelli sempre più sottili
117 - Il terzo occhio dello yoga: la ghiandola pineale e la conoscenza che nasce dall’intuizione
116 – Nadi, sistema nervoso e ipotalamo: perché il rilassamento è fondamentale
115 - La mente è davvero nel cervello?
114 - So Ham: il mantra che vive nel respiro e nasce spontaneamente
113 - Ajapa: quando il mantra nasce da sé e la vita emerge dal silenzio
112 - Inseguire obiettivi e gioie della vita: il chakra dei desideri, Swadhisthana
111 - La musica come strumento di risveglio della kundalini - Il Mantra Om e la Shakti
110 - Il canale energetico nella colonna vertebrale - Sushumna Nadi
109 - I blocchi energetici che limitano il potenziale umano - I granthi
108 - L’ essenza dello Yoga: dalla rabbia repressa al fluire libero dei pensieri
107 – Viyoga: lo Yoga della separazione che apre alla vera accettazione di sé
106 – Pranayama ed emozioni: i blocchi che ostacolano la meditazione
105 – Il primo chakra Muladhara e l’energia egocentrica: la ricerca della sicurezza
104 – Lo yoga e la radice della kundalini: l’energia potenziale alla base dell’essere
103 - Chakra e livelli di coscienza: un percorso dal peso tamasico alla chiarezza satwica
102 - Yoga Chakra : il viaggio del loto dal fango alla luce, tra rinascita ed energia interiore
101 - Yoga e i Chakra nelle diverse culture, miti e realtà interiore
100 - Chakra : vortici di energia e porte della consapevolezza interiore
99 - Il potere che lo yoga moderno dimentica: l’arte di trasformare ogni giorno in pratica spirituale
98 - L' arte di ascoltare sé stessi. I suoni dello yoga interiore
97 - Le emozioni, lo yoga e la personalità
96 - Il Maestro analfabeta, la cultura e la profondità al di là delle parole
95 - Vrindavan la città di Krishna e la cultura occidentale
94 - La pace mentale, le emozioni e la tigre da domare
93 - Nada Yoga ascoltare noi stessi e le nostre vibrazioni
92 - Ascoltare un Maestro, il potere del Satsang
91 - Japa: Il Mantra che diventa respiro
90 - La meraviglia dell’esistenza: Bhakti nella vita quotidiana
89 - Bhakti Yoga indirizzare le emozioni su un punto, la concentrazione e la grazia
88 - La resa e la purificazione della mente con il bhakti yoga
87 - Come l’aria: la storia dello studente e Ramakrishna
86 - Non si crea, si rivela: Il lavoro silenzioso dello Yoga
85 - La mente profonda: cosa insegnano gli Aborigeni alla modernità
84 - Il Lingam e l' universo. I cinque elementi e i suoi templi nel sud dell' India.
83 - La notte oscura dell’ Anima: orgoglio e rinascita spirituale
82 - Non un dogma, ma un viaggio: Lo Yoga senza aspettative
81 - La verità non urla: L' arte di non aver ragione e l' Himalaya
80 - Fede o Autoinganno, Devozione o illusione; restare fedeli a sé stessi.
79 - Ripetere il Mantra Om 24 ore al giorno e il Likhit Japa
78 - Le asana, il corpo e l' influenza sulla mente profonda
77 - Lo yoga e la connessione con il tutto
76 - La scienza, il DNA, gli atomi e la devozione
75 - Non essere devoto se non lo senti. La bhakti e il punto focale
74 -Puttaparthi India e la storia del tempio allagato e karma bhakti assieme
73 - Bhakti Yoga la devozione e la fede, sono uguali o c'è differenza...
72 - Il Mantra e la liberazione della mente dai pensieri
71 - Rishikesh India e il luogo magico dove un Mantra viene ripetuto dal 1943 Sivananda Ashram
70 - Divenire assorbiti nel Mantra e i pensieri inaspettati
69 - Swami Sivananda e il Japa mala per imparare la concentrazione
68 - I blocchi a livello energetico e la potenza del Japa Mantra
67 - Mahatma Gandhi, Ramana, Swami Vivekananda e Sivananda i Maestri dell' azione
66 - Chi ha potere tace. Chi non l’ha, parla. Tao e Karma Yoga
65 - Vivere sul filo del rasoio tra introspezione e azione
64 - La profondità del nostro essere, Bhava
63 - Azione corrette o meno, Tamas, Rajas e Sattwa
62 - Il peccato la nostra natura e il Dharma
61 - Dinamismo meditativo e la possibilità di agire saggiamente
60 - Om il re dei Mantra AUM
59 - Rinuncia all' attaccamento senza rinunciare al mondo
58 - Attenuare il nostro ego per essere sul pezzo - il Karma Yoga
57 - Non evitare il mondo ma rimani equilibrato
56 - Lavorare concentrati e sviluppare efficienza nell' azione
55 - Il potere della concentrazione e Trataka visualizzare la fiamma di candela
54 - Rimbalzare come una palla di gomma
53 - Il distacco, la disidentificazione e la potenza dell' osservatore
52 - Semina un pensiero, raccogli un azione, carattere ... Swami Sivananda
51 - La vita dopo la meditazione
50 - Chi sono io - migliorare se stessi per migliorare il mondo
49 - Autosuggestione da debolezza a forza trainante
48 - La desensibilizzazione delle paure e il rilassamento
47 - Neutralizzare e disconnettere il negativo
46 - La Meditazione e la reazione ai problemi interiori. Come funziona
45 - Siamo già perfetti così come siamo o no ?
44 - Le malattie psicosomatiche e la mente pulita
43 - Diwali la festa delle luci
42 - Vivere nell' adesso e la vita come un sogno
41 - Guru o Maestro come trovarlo e riconoscerlo
40 - La relazione tra Guru e discepolo, Maestro e studente
39 - Il laccio dei condizionamenti, il Maestro e il Guru
38 - La rabbia, le emozioni e il rilassamento
37 - Accetta te stesso e scopri il tuo Dharma
36 - Carl Jung e il significato della vita e lo yoga
35 - Non cambattere la mente, darle libero sfogo
34 - La conoscenza logica e quella meditativa
33 - Le pratiche meditative e la direzione verso il basso
32 - La moderna classificazione della mente e la meditazione
31 - La mente cosmica e l' inconscio collettivo
30 - La suddivisione della mente e la mente oltre il cervello
29 - Il nucleo della meditazione e il simbolo verso la concentrazione
28 - Gli ostacoli fondamentali da superare nelle pratiche meditative
27 - Guru Purnima - La notte dei Maestri e dello Yoga
27 - I meccanismi fondamentali della pratica meditativa
26 - La mente profonda e il veicolo della meditazione
25 - La scelta e l'auto inganno - dal grezzo al raffinato
24 - L' evoluzione dell' uomo e il ponte con la meditazione
23 - I vari percorsi dello yoga : Karma, Bhakti, Jnana e Raja yoga
22 - Quale tipo di yoga ? Cosa sto praticando ...
21 - Il saluto al sole raccontato - Surya Namaskara
20 - Le origini dello yoga e alcuni testi importanti
19 - Le origini dello yoga e la tradizione orale
18 - Che cos'è lo Yoga... è unione ?
17 - Le varie fasi del pranayama e la ritenzione spontanea
16 - Perché abbiamo due narici
15 - Il pranayama, i percorsi pranici e la tradizione Cinese
14 - Il pranayama il suo significato e il controllo del respiro
13 - Il principio del testimone - osservare la mente e i pensieri
12 - Differenza tra coscienza e consapevolezza
11 - I campi magnetici e l' influenza vibrazionale nello yoga
10 - I Kosha, il corpo energetico, la scienza e lo yoga
9 - Corpo energetico ed energia universale nell'antica Cina
8 - La grande notte del Signore Shiva (bonus)
7 - Riprogrammare la mente iniziando dai comportamenti
6 - Siamo in balia della mente ?
5 - La causa principale delle tensioni mentali
4 - Il respiro, l' ansia e il ritmo naturale della vita nello Yoga
3 - Meccaniche delle tecniche di rilassamento nello yoga
2 - Meccanica delle tensioni mentali e lo Yoga
1 - Yoga arte e scienza del rilassamento
Perchè lo yoga è uno