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思考deセルフケア — 878 episodes · page 1 of 9
850. あなたの思考には、10億円の価値があるーそれを活かすガイドが私のコンサル
849 .「この仕事、向いてないかも」と思った時にこそやってほしいこと
848. 迷ってる時が一番しんどい（迷いをクリアにする3つの問い）
847. あなたはそこにいるだけで素晴らしい
846. 何かや誰かのせいにする思考ぐせ
845. 50歳になって決めたこと
844. 執着を手放すための１０の事
843. 父と娘の関係性について〜対談
842. 自分にお金と時間をかけていいってことを忘れていた話
841. 変わっていくことの楽しみと寂しさ
840. 最近めっちゃイラッとしてること（旦那編）
839. 最近めっちゃイラっとしてること（娘編）
837. その盛った自己紹介、実はめちゃ損してるで
思考を使ってするセルフケアとは。。。とその効果
836. 時短にお金ではなく思考を使ったことありますか？
835. 辛い思い出との向き合い方
834. 渋みとコクのあるフルボディな思い出の場所ナパバレー🍷
833. AIに頼るほど「自分の声」が消える理由
832. いっぱいいっぱいな時ほど、最初にまずやる３つのこと
831. あなたは自分の思考グセを知ってますか？
830. 心地良い人との付き合いと距離感とは
829. 過去の自分を許してみる
828.ドラマ「すいか」の魅力について熱く語るだけの回
827 結局、人生は自己価値で決まる！
826. お金には敏感。でも時間には無頓着になっていませんか？
825. セルフケア思考で、人生はどう変わるのか？
824. 心を満たす力はどんな環境でも自分で育てられる
823. 自己開示は、自分へのセルフケアWhen Opening Up becomes Self-Care
822. 体をほぐすと、心にも余白がうまれる
821. あなたにとって一番の財産とは？
820. 理解してもらえない苦しさとの付き合い方
819. 余白と執着
30日目：自己価値を知ることは他で満たす必要がなくなる [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
29日目：あなたは愛して愛される価値がある [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
28日目：もっとやベストを求めることの副作用 [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
27日目：環境を変える事と昔の世界を引きずること [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
26日目：あなたが執着してることって何ですか？ [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
25日目：自分をリセットする日、時間を作る [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
24日目：働くという行為そのものの価値を知る（母という職業もその一つ） [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
23日目：全てうまくいかないと思う時に私がやること [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
22日目：自己提示は相手のためになる [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
21日目：丁寧な暮らしより大切にする暮らし [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
20日目：迷った時の私の決め方 [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
19日目：あなたの抱えてる不安度数ってどれくらい？ [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
18日目：自分と向き合うことで全て自己投資にする！ [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
17日目：ゼロ思考は自己破損するどころか周りも地獄へ落とす！ [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
16日目：自分の思考癖に気づくことの偉大さ [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
15日目：休むと迷惑をかけると思ってる頑張り屋さんへ [３０日間、毎日１０分セルフケアライ
14日目：マウントとられたバカにされたと感じた時 [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
13日目：ミニマリスト思考はセルフケア [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
12日目：自分が見てる世界は狭い [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
11 日目：考えすぎの罠にハマらないようにするには [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
10日目：自分は悪くないという傲慢さ [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
９ 日目：お金がかからない最高の自己投資の仕方 [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
8 日目: 妬まれてるかもと自分で自覚すると人生が変わる [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
７日目：キャパオーバーになりがちな私がやっていること [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
6日目：あなたは直感型か慎重派か！？ [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
5 日目：選択肢がない中で唯一できることは脳内環境を整えること！ [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
4日目：迷ってる時って一番しんどいからこそ！ [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
３日目：私の自立型子育ての形。完璧な子育てや完璧なお母さんは誰もなれないからこそ、WINWIN子育てとは [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
２日目: 決めていくこと、決断するスキルは自分のためにも人のためにもなるWINWIN思考となる！ [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
1日目: やりたいくないことはやりたいこととセットにする [３０日間、毎日１０分セルフケアライフ！]
818. 自分の夢を全部叶えてきた私が昔からやってきたこと
817. 自分と合わない人から見えてくる本当の自分
816. 他の人を否定してしまう時の思考と、ママ友の作りかた
815. 方向性が決まった事への新たな不安
814. 良い事にしていく思考のパワー
813. 心の疲れと体の疲れ
812. コラボ会：子供は親の通知表？！
811. 留学生だった私がホストマザーになる
810. どこにいても自分の居場所を作ること
809. 私はこれで良いの？
808. 子育てという投資
807. もし産まれ変わっても私は女性でありたい（PMSとの付き合い方）
806. 直感はあなたを守る感性
805. 外見と内面の自己肯定感
804. 偏愛からわかる自分らしさ
803. 自己価値提供はお金になる！
802. 毎日肯定し、認めてもらう事で得られること
801. 自信の育て方！自信は結果や才能で得られない
祝800エピソード！５０の質問
799. 自分の価値を知ることが全て！
798. 自分の労り方がわからない方へ
797. 正解よりも感性を
796. 恋愛は、いちばん正直な自己分析
795. 自分をすり減らさないための、一つの習慣
794. 損得で選ぶことで無くすものご存知ですか？
793. 家族を持ちながら社畜になりながら自由は存在するのか
792. 必ず最後に好きが勝つ！
791. チャンス掴むコツ！
790. 昔出来てたことが出来なくなった時
789. 自分時間や余白を作っていくこと、労うために緩めていく事とは
788. 2026年おすすめしたい3つのセルフケア！手帳も使ってできる
787. エディ夫との出会い
786. 結婚生活は失恋の繰り返し。それでもこの先が楽しみな理由。
785. これからの手帳は予定を書くより自分を満たす。新しい手帳の使い方！
784. 恥ずかしいという感情についてbyリスナーさんからの質問
783. 自己開示が教えてくれるあなたの本当の価値
782. セルフケアを可視化する手帳の使い方
781. 我慢ではなくやさしさで強くなる