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Georgina Hudson Transformational Coach — 107 episodes
Estrés, ansiedad y agotamiento: cuando vivir se convierte en sobrevivir
Tapping para volver a confiar en ti cuando las dudas te sobrepasan
Ansiedad: cuando el cuerpo habla lo que la mente no puede escuchar
Momentos umbral que nos transforman
La vergüenza de no poder con todo
La procrastinación como protección
Volver a ti: una meditación para soltar la exigencia
No eres buena, estás adaptada
Adolescentes que se alejan, padres que no se acercan
La sonrisa que aprendimos a llevar
La desconexión silenciosa en las parejas ❤️ (y cómo revertirla)
Sesión de Tapping – Confianza en mí
Decidir sin ansiedad: por qué elegir nos bloquea?
Reiniciar tu mente después de las fiestas del exceso a la paz interior
Aprende a amarte y poner límites sin culpa
¿Estás en tu invierno del alma? ❄️ Descúbrelo
Por qué tenemos tanta ansiedad (y cómo salir del modo alerta)
Del enamoramiento al amor a fuego lento
¿Esto es todo?? Cómo encontrar nuestro propósito
Discusiones en Crecimiento
¿Ansiedad, alivio o ilusión en la vuelta al cole y la rutina?
¿Evitas el conflicto?
¿Tu sombra está saboteando tu relación de pareja?
Meditación guiada Para soltar el sufrimiento
¿Por qué te agotas tanto? El peso invisible
Perfeccionismo, ansiedad, y mandatos invisibles
La Niña Buena que dijo ¡BASTA!
¿Y si el tiempo no fuera el problema… sino cómo lo vivimos?
Meditación Guiada para la Sanación Emocional y el Autocuidado (⌛10-15 min)
Respetar el ritmo de la vida para conectar con tu sabiduría interior
Sesión de Tapping: ¡prepárate para liberar el estrés y encontrar tu paz interior!
Parejas Conscientes: Cómo Crecer y Fortalecer el Amor
Amor y Sombra: 5 Pasos para Superar las Peleas en la Pareja
Metas 2025: Haz Que Funcionen Con Este Enfoque Infalible
Diciembre: La Oportunidad de Mirar Hacia Adentro ✨
MEDITACION KUNDALINI PARA RECONECTAR CON NUESTRO SER PROFUNDO
5 Rituales Para Reconectar con tu Pareja
Guía para el cambio: supera tus miedos
6 claves para gestionar los conflictos - Parte 2
6 claves para gestionar los conflictos - Parte 1
La duda como herramienta
➡️Dile Adiós A La Preocupación Con Esta Meditación Guiada
Sal de tu Mente y Entra en tu Vida
Hablemos de Sexo
Meditación para estar en calma antes de una entrevista laboral, examen, o presentación
Cómo Enfrentar Situaciones Difíciles y Salir Más Fuertes (parte 2)
Cómo Enfrentar Situaciones Difíciles y Salir Más Fuertes (parte 1)
¡Ayuda! Tengo Miedo A Hablar en Público (PARTE 2)
¡Ayuda! Tengo Miedo A Hablar en Público (PARTE 1)
Sesión de tapping para reducir el estrés y el sobrepensar
Si Estás Atascada En Tu Cabeza, No Estás Viviendo
S.O.S Cómo Criar a Un Adolescente Sin Perder la Cabeza (Parte 2)
S.O.S. Cómo Criar a Un Adolescente Sin Perder la Cabeza (Parte 1)
5 formas de derribar el miedo a mostrarte como eres
Separación en la amistad
Oración Afirmativa para Atraer nuestros Deseos
3 formas de poner límites para cuidar nuestra salud
Meditación para sentir paz en la Navidad y más allá
Días de furia
Cómo detener el bucle de la preocupación
Perfectamente Imperfecta
Sesión de tapping: reduce tu ansiedad
Navegando la culpa de Ser Madres y Trabajar
Amarnos incondicionalmente ... por dónde empezamos?
Meditación para atravesar las transiciones
Sentirse un impostor - Parte 2
Sentirse un impostor - Parte 1
Meditación para abrir y equilibrar nuestros chakras
¿Qué es la Comunicación Asertiva? ¿Cómo ponerla en práctica?
¿Cómo reavivar la sexualidad en una pareja estable? (Parte 2)
¿Cómo reavivar la sexualidad en una pareja estable? (Parte 1)
Desterrando 6 mitos en el amor de pareja (parte 2)
Desterrando 6 mitos en el amor de pareja (parte 1)
6 formas de aquietar a nuestro crítico interior
Experimenta bienestar en 4 pasos
4 maneras de aquietarnos con autocompasión
Meditación para sobreponernos a nuestras creencias limitantes
Me han lastimado, ¿y ahora qué hago?
Creencias limitantes, qué son y 5 pasos para reemplazarlas
R.E.S.T. - Descansa, a donde tienes que llegar es a ti
Paso de las resoluciones de Año Nuevo
Sentimientos mezclados en las Fiestas, ¿qué podemos hacer?
Adiós a mi yo perfeccionista (una confesión personal)
Autoconfianza, divino tesoro
Sesión de Tapping para soltar las preocupaciones
¿Por qué nos resistimos a cambiar para crecer?
Yo he sido el Patito Feo, ¿y tú? (parte 2)
Yo he sido el Patito Feo, ¿y tú? (parte 1)
Mindfulness en acción (parte 2) - Manual práctico
¿Alguien me explica qué es el famoso “Mindfulness”? (Parte 1)
¿Qué hacer cuando estamos frustrados y con poca esperanza?
Meditación para manifestar nuestros deseos
20 poemas de amor y varias canciones desesperadas
¿Quieres controlarlo todo? Causas y cómo revertir esta necesidad.
3 maneras de sosegarnos en tiempos movidos
Meditación multi-capa para calmarnos a todo nivel
El desafío de sentirnos en calma
No te traiciones
Hablemos de placer íntimo
Para amar a otro, empieza primero por ti
Auxilio! Niños de vacaciones
¿Preservas tu capacidad de asombro?
Nuestro cuerpo, nuestra mayor traición
Lo que el tiempo se llevó
Meditación para enraizarse (grounding)
Resiliencia y Regulación emocional en tiempos difíciles
Hijos que sufren. ¿Qué podemos hacer?