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Warum du weißt, was du ändern willst - es aber trotzdem nicht tust: Über Lack Mindset, Glaubenssätze & deine Brille

Nonchalant ist out: Wie zeige ich mich verletzlich? Der Schlüssel zu mehr Verbindung & Empathie

Hör auf, deinen inneren Frieden für die Meinung anderer zu opfern | echtes Selbstvertrauen & Grenzen setzen lernen

Girls Talk: Über zerplatzte Träume, Krisen & die Magie des Loslassens mit Alica Preetz

Altes vs. neues Ich: Wer bist du, wenn du nicht mehr weißt, was du willst?

Solo Sex, Scham & Kommunikation: Die Frage, die unser Sexleben verändert hat

Impostor-Syndrom & Selbstzweifel: Warum du dir selbst nie genügst | Ursachen & Tipps

Versteckte Selbstsabotage im Alltag (warum du nicht Nein sagen möchtest)

Männer mit Nagellack, 16 Jahre Altersunterschied & dein Geschirrspüler - uns juckt's (nicht) | Sister Yapping

Sex, weibliche Lust & Orgasmen: Was Männer nie gelernt haben & Frauen endlich aussprechen | The Sex Talk we all needed mit Sophie

Es ist Zeit zu gehen?! Über die Gefahr von Ablenkungen & die Macht des Abstandes

Meine 1. gechannelte Botschaft: Vertrauen in etwas Höheres & wie man lernt, unsichere Zeiten zu meistern

Bist du fake? Die unangenehme Wahrheit über schamlosen Selbstausdruck, alte Masken & wie du DEINE Stimme findest mit Anja Vojta

Girls Talk mit Vanea: Über die Schattenseiten von Social Media, Selbstzweifel & Vanessas Beziehung zu ihrem Körper

Der Weg zurück in meinen Körper: Wie Breathwork & Embodiment mein Leben verändert haben | Meine Heilungsstory

Body Image Unsicherheiten oder beginnende Störung? Anzeichen, dass du nicht mehr nur “negative Body Image Tage” hast

Mamas Weisheiten über Männer, Dating(-Apps) & was wir in Beziehungen falsch machen

Mindset reicht nicht: Warum du immer wieder in alte Muster fällst (obwohl du an dir arbeitest)

Attachment-Styles & Dating: Warum du immer die Falschen datest | mit Psychotherapeut Elmar Battenberg

Pep Talk “Feuerpferd-Jahr” 2026: Die Neustart-Energie ist da, aber nutzt du sie auch?

Ein Sommer voller Schuld- und Schamgefühle: Warum es mir so schwer fiel, mich selbst zu lieben

Box Breathing: geführte Atemübung für mehr Ruhe & Fokus | mit Musik

"Ich hatte Angst vor mir selbst“ – wie Sina Schmitz sich aus Essstörung, Abhängigkeit und Scham gerettet hat

Warum du prokrastinierst & welche Ängste wirklich dahinter stecken

Die Folge für wenn du nicht mehr weiter weißt - SO bekommst du Klarheit

Lass doch endlich los! SO lebst du emotionale Selbstregulation

Warum DAS dein WORT für 2026 sein sollte

2025 Reflections mit meiner Schwester: Loslassen, Veränderung & 1 Jahr Gotta Go Heal

Emotional frei sein: Wie du unterdrückte Emotionen im Körper löst & integrieren lernst mit Tamay Jentjens

Dating in den 20ern: Dating Apps, Bali Storytime & warum ich (ungewollt) Single bin - meine Learnings

Richtig Manifestieren: Tipps, Do's & Don'ts und worauf es WIRKLICH ankommt mit Pauline Unterleitner

LIVE Healing & Channeling Session with Psychic Medium Klaudia Grzelka: Ancestral Trauma & Unexpected Past Life Story

Wie du dich von Trauma befreist: Über Somatic Healing, Breathwork & Trauma Release mit Jeanie Jadias

Was dein Horoskop wirklich über dich verrät – Astrologie & Numerologie Deep Dive mit Astrologin Danielle De Bouvier

Mein heimliches Überessen: Der Kampf mit Scham, Body Image & Kontrollverlust

Mutter & Tochter im Gespräch: Über Frauenbilder, Mamasein und die Zeit meiner Essstörung

Life Lessons before 26: 6 Dinge, die ich in meinen 20ern gelernt habe | Birthday Special

Situationships, Icks & Dating-Frust in den 20ern: ehrlicher Sister-Talk mit meiner Schwester Magdalena

Scham enttabuisiert: Lerne, deine Unsicherheiten zu überwinden und Scham in heilsame Verbindung zu verwandeln mit Schamexpertin Hille Beseler-Roth

Therapie vs. (Psycho-) Spiritualität: Gegensatz oder Ergänzung? mit Psychotherapeut Dr. Elmar Battenberg

Negative Glaubenssätze erkennen und verstehen: Finde heraus, was dich wirklich blockiert!

Muss ich heilen?! Warum plötzlich jeder “heilt”, was Heilung eigentlich bedeutet & warum es dich verändern wird

Wer bist du wirklich? Was es bedeutet, authentisch zu sein & wie du lernst, alte Masken abzulegen

Emotionales Essen erkennen und verstehen: Über Ursachen, Tipps & ganzheitliche Lösungsansätze mit Klinischer Psychologin Joanna Mikowitsch

Amenorrhoe & unregelmäßiger Zyklus: Warum ich seit Jahren keine Periode habe | gesundheitliche & energetische Gründe

Wenn der Körper nicht mehr kann: Meine größten Learnings nach meinem Krankenhausaufenthalt

Wenn Breathwork auf Energiearbeit trifft: Ganzheitliche Heilung durch Kundalini, Akupressur & Atemarbeit | Teil 2 mit Jasmin Bachmann

Breathwork: Wie bewusstes Atmen dein Nervensystem heilt & emotionale Blockaden löst – Teil 1 mit Breathwork Facilitator Jasmin Bachmann

Übersinnliche Fähigkeiten, das Unterbewusstsein & Jenseitskontakte | mit Hypnosetherapeutin/Theta-Healing Practitioner Sarah Catharina

Halbjahres-Reset: Mit neuer Energie deine Ziele bis Ende 2025 erreichen & alles rausholen, was geht

Bali hat mich verändert?! Über Healing, Alleine reisen, Sichtbarkeit & der Sprung ins Unbekannte

Altes Umfeld - Neue Challenges: Was ich gelernt habe, womit ich kämpfe & was ich entschieden habe | ehrliches Q&A

Starke Frau, aber Single? Warum du deinen Traummann (noch) nicht anziehst – mit Weiblichkeitscoach Julia Eileen

Über Scham, Sex & Selbstausdruck: Wie dich authentischer Ausdruck befreit und gesund abgrenzt mit Pia Eppacher

Vom Kopf ins Vertrauen: Wie ich als Overthinker lerne, mein Gefühl zu hören & Entscheidungen unabhängig von anderen zu treffen

Von Essanfällen zur Selbstannahme: Raus aus emotionalem Essen und dem Kampf mit dir selbst | mit Mayra Werner

Ego erkennen & loslassen: Warum du andere verurteilst – und was das mit DIR zu tun hat

Herzöffnung, verkörperte Weiblichkeit und Heilung mit zeremoniellem Kakao - mit Anka Sana

Was im Bali Retreat ans Licht kam: Die Wahrheit über meine tiefsten Ängste, Trust Issues und Verlassenwerden

Wütend, getriggered, genervt?! Was unterdrückte Wut mit dir macht – und wie du sie endlich transformierst

Wann ist endlich genug geheilt?! Ein Blick hinter die Kulissen meiner Heilungsreise: Über Schattenarbeit, Traumata & emotionale Erschöpfung

Kraftvolle Affirmationen zum Grenzen setzen | Fühl dich selbstbewusst & empowered (+ Cinematic Music)

Ich bin GEIZIG.. und gleichzeitig gebe ich zu viel?! Was uns Geiz über fehlende Grenzen sagt – und warum Empfangen der wahre Schlüssel ist

People Pleaser: 3 Gründe, warum du alle zufriedenstellst - außer dich selbst | Schluss mit schlechtem Gewissen und limitierenden Glaubenssätzen

Raus aus der Komfortzone: Wie Bali mich lehrt, Kontrolle loszulassen & im Ungewissen zu leben | ehrliches Life Update

Why You're Not Feeling Better and How to Let Go of Trapped Emotions | A Practical Guide To Healing

Feminine vs. Masculine Energy: How To Be a Magnetic Woman & Attract High-Value Masculine Men Effortlessly + Juicy Dating Secrets!

Psychic Medium: What it’s really like to have psychic abilities & why spirituality is so misunderstood | Finally the TRUTH!

Girls Talk über die Struggles in den 20ern: Zwischen Karriere, Beziehung, Zukunftsplanung & Lost-Sein mit Ella

Wahre Spiritualität oder Manipulation? 2 Spiris im Gespräch über Ayahuasca, Spirituelles Erwachen & Vorurteile

Hormonstörung PCOS: Warum Insulinresistenz der Schlüssel ist und wie du ohne Pille deine Hormone balancierst – mit Pharmazeutin Marina Lipova

Morbus Crohn heilen? Rebeccas Weg zur Beschwerdefreiheit ganz ohne Medikamente | Ein ganzheitlicher Ansatz

Meine Body Image Story: Blähbauch, Angst vor Gewichtszunahme, Body Checking, Druck durch Schlankheitsideal & wie du lernst, deinen Körper wertzuschätzen

Reichtum beginnt im Kopf: Wie du dein Money Mindset transformierst und dir finanzielle Fülle manifestierst mit Mindset & Manifestation Coach Alica Preetz

*finally* Meine Spirituelle Bali Reise: Spiritual Awakening & Kundalini Aktivierung, Selbstfindung, Energieheilung & Freundschaft mit einem Medium [+ exklusive Channeling-Ausschnitte]

Girls Talk: Schönheitsideale, Body Image Struggles & Toxic Social Media | So hörst du auf, dich zu vergleichen und findest wahre Selbstliebe mit Singer/Songwriter Ella

Dein Traumleben verwirklichen: Wie du mit positivem Mindset und kraftvollen Routinen deine Träume in die Realität umsetzt mit Pauline Unterleitner

Intuition stärken: So erkennst du deine innere Stimme und lernst, ihr zu vertrauen | Tipps & Übungen

Wie unverarbeitete Emotionen deinen Körper krank machen: Energieheilung, emotionale Blockaden & Darmprobleme mit Medium Klaudia Grzelka (English)

Darmgesundheit & Blähbauch: Meine größten Learnings aus jahrelangen Verdauungsproblemen | Ein ganzheitlicher Ansatz

Wie mich mein Perfektionismus fast zerstört hat | Von Essstörung bis hin zu Sportsucht: der Beginn meiner Story

Trailer - Gotta Go Heal Podcast