All Episodes

Почему я бросаю дело, когда понимаю, что не буду лучшей? + практика

Когда глаза видят, уши слышат, а мозг всё равно спрашивает: «А что это такое?»

Почему я мечтаю побыть без ребёнка, а когда ухожу, чувствую вину? + практика

Почему Вы всё контролируете, даже когда уже устали: как работают менеджеры в IFS

Психологическое дело №005. Дело о знакомом сюжете с новым главным героем + практика

Счастливые дети бывают только у счастливых мам

Почему я живу правильно, но не чувствую, что живу свою жизнь? + практика

Тревога - когда мозг пытается защитить нас от будущего + практики

Нейропсихология: почему мозг - это не шкаф с отдельными ящиками «память», «речь» и «внимание»

Мне нужно прямо сейчас решить, кем я буду + практика

Два процесса сострадания: увидеть страдание и помочь

Лицо различных расстройств: социальное тревожное расстройство

Когда фактов ещё нет, а интернет уже всё понял: почему после смерти Хайден Панеттьери так быстро начали искать причины и виноватых

Что делать, если я живу на автомате и почти ничего не чувствую? + практика

Если Вы знаете, почему человек Вас подвёл, это не означает, что Вам больше нельзя злиться

Что я не делаю как психолог - и почему иногда это говорит о специалисте больше, чем список дипломов

Мне проще сделать самой + практика

Здесь и сейчас в ACT: почему иногда мы присутствуем в своей жизни только телом

Психологический разбор «Мамонтёнка». Иногда внутри нас живёт Мамонтёнок, который всё ещё ищет маму.

Почему я тревожусь о том, что ещё даже не случилось? + практика

Если боль усиливается во время стресса, это не всегда означает, что она выдуманная или «только в голове»

Движение: почему «просто встать и пойти» - это вообще-то целый спектакль мозга, тела и нервной системы

Я даже не уверена, что правильно чувствую

Self в IFS: почему это не «хорошая часть», которая должна всех спасти

Психологическое дело №004. Дело старшего ребёнка, который продолжает воспитывать уже взрослого младшего

«Я больше не хочу идти к психологу». Это всегда сопротивление?

Почему мне легче вообще не начать, чем сделать недостаточно хорошо? + практика

Если Вы плохо сдали экзамен, это не всегда означает, что Вы неспособны к выбранной профессии

Сознание: как мозг включает свет и решает, что мы сейчас замечаем

Раз уж я нарушила правило, теперь уже всё равно

Сострадание как мотив, а не настроение + практика

Лицо различных расстройств: генерализованное тревожное расстройство

Как рождается массовое возмущение: разбираем на примере «Колобка»

Как перестать проверять, был ли человек в сети и почему не ответил?

Если человек стал холоднее, это не всегда означает, что Вы сделали что-то неправильно

Познавательные процессы: как мозг превращает сигналы в смысл, внимание, память, речь и мышление

Мы же просто не встретились - почему я так реагирую?

Функциональный контекстуализм: почему в ACT мы спрашиваем «как это работает?»

Психологический разбор «Крошки Енота»: почему иногда мы пугаемся не другого, а собственного отражения

Эффект Манделы: мы действительно помним другую реальность или мозг снова что-то дорисовал?

Почему я постоянно выбираю то, что разумно, но не то, что мне подходит?

Почему психика начинает готовиться к материнству ещё до рождения ребёнка

Эмоции: зачем мозг включает сердце, дыхание, лицо, голос и внутреннюю сирену

Психологическое дело №003 Почему я весь день лежу, но не чувствую себя отдохнувшей?

Должен ли психолог показывать клиенту концептуализацию — и кто вообще знает, куда мы идём?

Почему мне трудно злиться на родителей, хотя обиды очень много?

Почему еда занимает половину мозга, даже когда вы не голодны

Потребности, мотивация и эмоции: почему внутри нас не хаос, а живая система

«Выкладываете успехи детей - неосознанно выпендриваетесь»?

Психологический разбор «Ёжика в тумане»: как маленький Ёжик встретился с большой неопределённостью

Утренняя тревога: почему я просыпаюсь уже уставшим и встревоженным

Хорошая девочка выходит на смену

Стресс и боль: как организм включает сирену, пытается нас спасти и иногда немного перебарщивает

Психологическое дело №002 Почему спокойные отношения кажутся скучными

Императрица Сиси: психологический детектив.

Почему я заедаю эмоции?

Перинатальный период простыми словами: большой мост от прежней жизни к новой

Функциональные состояния: почему мозг не может быть одинаково эффективным утром, ночью и на 2% заряда

«Прости нас, Саид»: в 30 лет мы действительно полюбили не того мужчину?

Как сериалы и мультфильмы детства научили нас путать любовь с эмоциональными качелями

«Я всё понимаю, но всё равно паникую»: почему логика не выключает тревогу

Психофизиология: где психика встречается с телом и выясняется, что они вообще-то никогда не расставались

Психологическое дело №001 открыто. Почему мы возвращаемся туда, где нам уже было больно?

Пролог. Страх, которому никто не поверит. Разбор Игры престолов книги.

Почему я прокрастинирую?

Кто написал инструкцию к женщине?

Функциональная система: как мозг собирает целую команду ради одного результата

Пересматриваете одни и те же фильмы? Это ещё не диагноз

Серсея Ланнистер: женщина, которая построила крепость из страха и назвала её властью

Почему я не могу расслабиться?

Материнство без глянцевой плёнки: почему можно любить ребёнка и всё равно уставать

Анализ и синтез: как мозг разбирает мир на детали, а потом собирает его обратно

Почему я не чувствую радости

Почему тело всё время напряжено: тревога, которая живёт в мышцах

Условные рефлексы: как мозг учится заранее включать режим «я это уже видел»

Метод Плевако в психологии: пауза, простой язык и парадоксальное согласие

Тревога или интуиция: как понять, кто сейчас говорит внутри?

Безусловные рефлексы: встроенные кнопки выживания, которые работают без нашего согласования

Почему я часто чувствую стыд?

Почему я тревожусь, если всё вроде нормально?

Оболочки головного мозга: почему мозг не лежит в черепе просто “как есть”

Почему меня всё раздражает?

Головной мозг: внутренний штаб, диспетчерская и отдел «почему я опять всё анализирую»

Разбор кейса через IFS: «Я всё держу, но меня как будто нет внутри»

Спинной мозг: не просто «провод от головы», а древняя автомагистраль тела

Почему отношения повторяются?

Эволюция нервной системы: как организм учился быстрее понимать мир

Почему я боюсь близости?

Нейрон: маленькая клетка, которая делает большую психологию

Почему меня тянет к холодным людям?

ЦНС и ПНС: кто в доме главный и кто бегает с поручениями

Синдром самозванца

Нервная система: главный диспетчер тела, психики и поведения

Почему я чувствую себя недостаточным?

Почему я себя критикую?

Кевин как «внутренняя организация психики» Сплит 2017

Что делать с паническими атаками?

Как остановить навязчивые мысли?

Как наладить дисциплину?

Почему мозг думает о плохом?

Почему я постоянно тревожусь? (из серии «100 вопросов к психологу»)

Тревожно-депрессивное расстройство. Когда тревога и усталость встречаются в одной точке

Послеродовая депрессия: когда материнство начинается не с счастья

Психологический разбор фильма Черный Лебедь