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#039 - Herzratenvariabilität (HRV) mit Prof. Dr. Dr. Sylvain Laborde 🫀🧠

%VO2max: Wie wichtig ist die Ausschöpfung? - #sciencesnack #050

#038 🧠 Sport für's Gehirn im Alter mit Verena Dzialas

#037 - Olympische Spiele der Antike mit Dr. Ansgar Molzberger

3 min durch die Hölle - #sciencesnack #049

A.F.T. und durability mit Dr. Lars Schwalm #sciencesnack #048

Exzellenz braucht Vielfalt - #sciencesnack #047

#036 - Laktatbildungsrate (ċLamax): Alles was wir (noch nicht) wissen

DurAn Radsport-Studie - #sciencesnack #046

#035 - Coaching mit Dan Lorang (E.S.C.A.P.E. special)

Marathonpacing - #sciencesnack #045

Reliability and specificity of maximal lactate accumulation rate - #sciencesnack #044

Radcomputer im Vergleich - Exercise #sciencesnack #043

Creatin & Laktat - Exercise #sciencesnack #042

...wie Frauen besser schlafen! - #sciencesnack #041

Individualität im Handcycling - #sciencesnack #040

Training im Würfel? - #sciencesnack #039

#034 - (Jahres-)Periodisierung

Training für die durability? - #sciencesnack #03∞

LEA ≠ LEA - #sciencesnack #037

Nur nicht den Groove verlieren! - #sciencesnack #036

Krafttraining auf dem Rad? - #sciencesnack #035

#033 - REDs mit Laura-Sophie Usinger (ESCAPE special)

Durability im Profiradsport - #sciencesnack #034

Warum Frauen weniger ermüden... - #sciencesnack #033

Marathonzeit, Elastizität und der Vaporfly - #sciencesnack #032

#032 - Level-Up in Space: Pac-Man in 0 g mit Constance Badalì

Ernährung und Laufverletzungen - #sciencesnack #031

Lebenslange Kraft - #sciencesnack #030

Essstörungen im Sport - #sciencesnack #029

Déjà vu im Muskel - #sciencesnack #028

Laufverletzungen: ...nicht schon wieder... - #sciencesnack #027

XX vs. XY - Geschlechtsunterschiede im Sport - #sciencesnack #026

Individuelles HIIT - #sciencesnack #025 (Neujahrs Special)

Pause vom Krafttraining? Nicht schlimm! - #sciencesnack #024 (Recap Special)

REDs Prävalenz: #ichbinLEA - #sciencesnack #023

Bewegungssnacks für Studierende - #sciencesnack #022

HIIT für Kinder und Jugendliche - #sciencesnack #021

Bicarbonat für mehr Leistung? - #sciencesnack #015

Klassifizierung im Parasport - #sciencesnack #017

Leistung im Laufen? - #sciencesnack #018

W.U.T.? Hydrationsstatus! - #sciencesnack #020

Laktat über Handgeräte? - #sciencesnack #019

#031 - Wearables, Smartwatches & Co. (Post-Doc Special)

Höhe statt Hitze? - #climatesnack #016

Regeneration: heiß oder kalt? - #sciencesnack #014

HIIT Horror Freitag - #sciencesnack #013

Interaktive Antizipation - #sciencesnack #012 (Gewinnspiel special)

How to become a great coach? - #sciencesnack #011 (E.S.C.A.P.E. special)

EMS bei Querschittlähmung? - #sciencesnack #010

Bewegungssnacks im Alltag? - #sciencesnack #009

Respekt statt Gewalt! - #sciencesnack #008

Laufökonomie & Fasertypen - #sciencesnack #007 (Milers Special)

Physical Literacy? Fit sein hilft! - #sciencesnack #006

Entzündet im Marine Corps... - #sciencesnack #005

Isometrisch oder dynamisch? - #sciencesnack #004

10 km Pacing... im Schwimmen! - #sciencesnack #003

BMI oder VO2max? - #sciencesnack #002

Braucht es ein (Re-)Warm-Up? - #sciencesnack #001

#030 - Meilensteine der Olympischen Spiele mit Dr. Ansgar Molzberger

#029 - Feldenkrais-Methode mit Clemens Pitzal - Geburtstags-Special

#02∞ - Durability: Warum können manche länger? Zwei-Jahres-Special

#027 - Stoffwechsel simulieren: Recap zum 4. Workshop #contentcaritas

#026 - Neuroathletik mit Patrick Preilowski

#025 - Kraft- & Athletiktraining im Ausdauersport mit Sebastian Mühlenhoff

#024 - Regenerationsmanagement mit Prof. Dr. Thimo Wiewelhove

#023 - Höhentraining III Best Practice - E.S.C.A.P.E. special mit Dr. Andreas Kästner & Utz Brenner

#022 [EN] - Muscle Fiber Typology with Freek Van de Casteele

#021 - Was können Astronauten vom Tauchen lernen? mit Dr. Fabian Möller

#020 - (Wie) Wirkt Höhentraining? - E.S.C.A.P.E. special mit Laura-Sophie Usinger & Maximilian Höflich

#019 - Was passiert in der Höhe? - E.S.C.A.P.E. special mit Laura-Sophie Usinger & Maximilian Höflich

#018 - Chronobiologie (Part 2) mit Jan-Frieder Harmsen

#017 - Chronotypen & -biologie mit Jan-Frieder Harmsen

#016 - Kraft- und Ausdauertraining im Teamsport mit Deborah Seipp

#015 - K.I. für Ernährungsempfehlungen mit Timo Sievernich

#014 [EN] - Pregnancy & Exercise with Stephanie Paplinskie

#013 - Sporternährung Q&A (Part 2) mit Sarah Valder

#012 - Sporternährung Q&A (Part 1) mit Sarah Valder

#011 - Personal Training mit Jannik Lühs

#010 - Muskelaufbautraining mit Dr. Simon Gavanda

#009 - "optimales" Ausdauertraining?! polarisiert vs. pyramidal (Part II)

#008 - Trainingsintensitätsverteilung: Basics (Part I)

#007 - Trainingspyramide & -paradigmen

#006 - Was ist Training?

#005 - Übertraining mit Jonas Fischer

#004 - Menstruationszyklus & Training mit Laura-Sophie Usinger

#003 - Ultramarathon & Coaching mit Marco Fuchs

#002 - Leistungsdiagnostik mit Sebastian Mühlenhoff

#001 - Marathonweltrekord in 2:01:09 - Wie ist das möglich?