All Episodes
High 5 für deine gesunde Ernährung — 220 episodes
222: Warum ich meinen TCM Podcast ausgerechnet jetzt auf Urlaub schicke
221: Nutze 2022 für dich
220: Das Wasser-Tiger-Yang-Jahr 2022 - Interview mit Steffi Kroll
219: Wie ich Ernährungsberaterin nach der TCM geworden bin
218: Die 24 Sonnenperioden in der TCM - Interview mit Dr. Nike Riedel
217: Mein ehrlicher Rückblick auf 2021 und Ausblick auf 2022
216: Perikard und der Dreifache Erwärmer in der TCM
215: Komm mit Ruhe & Kraft in deine Balance
214: Die 5 Geisteswesen in der TCM
213: Mit der TCM entspannt durch die Wechseljahre - Interview mit Katharina Ziegelbauer
212: Wie funktioniert die TCM Ernährung? KlientInnen fragen - wir antworten (Teil 2)
211: Die Blase aus Sicht der TCM
210: TCM Ernährung für Schwangerschaft und Wochenbett
209: Immunsystem stärken mit der TCM Ernährung
208: Wie ich mit der Chinesischen Reiskur für meine Gesundheit vorsorge - Interview mit Hanna Sacher
207: Kleine Veränderung, große Wirkung - Wie uns die TCM Ernährung geholfen hat
206: Verstopfung aus Sicht der TCM
205: Gesichtstraining für weniger Falten und ein straffes Gesicht - Interview mit Hanna Sacher
203: Wie funktioniert die TCM Ernährung? KlientInnen fragen - wir antworten
202: Ursachen für Hautbeschwerden aus Sicht der TCM
201: Klopfakupressur - Interview mit Britta Treitinger
200: 7.000 Minuten TCM Ernährungs-Wissen - Jubiläums-Podcast-Folge 200!
199: Wie leben wir TCM Ernährungsberaterinnen die TCM? Ein TCM Plausch mit Kollegin Niki Brummer
198: Der Dickdarm aus Sicht der TCM
197: Vom großen Yang zum kleinen Yin
196: Das Erde-Elemente im Zeichen des Spätsommers und der Erntezeit
195: Die Psychologie hinter dem Abnehmen - Interview mit Julia Sahm
194: Hast du Schlacken und Nässe in deinem Körper? Warum du sie loswerden solltest!
193: Wie gefährlich ist Feuchte-Hitze in deinem Körper?
192: Schlaf fördern mit TCM und Feng Shui - Interview mit Niki Brummer
190: Der Dünndarm aus Sicht der TCM
189: Starte entspannt und einfach mit der TCM Ernährung
188: Die besten Getränke im Sommer aus Sicht der TCM
187: Libidomangel aus Sicht der TCM
186: Zungendiagnostik in der TCM - Was deine Zunge über dich sagt
185: Das Herz aus der Sicht der TCM
184: Das Feuer-Element im Zeichen des Sommers
183: Die Gallenblase aus Sicht der TCM
182: Mein Schweinehund, der Heißhunger auf Schokolade
181: Die Jungbrunnenküche - Interview mit Bestsellerautorin Margit Fensl
180: Wie du glücklicher wirst - Interview mit Katharina Mühl
179: Die Leber aus Sicht der TCM
178: 5 Elemente und 12 Organe
177: 5 Tipps für den Frühling aus der TCM
176: Shiatsu - Die Kunst der Berührung - Interview mit Roberto Preinreich
175: Claudia: "Keine Verdauungsbeschwerden mehr durch Reiskur!"
174: Dojo-Zeiten und Mondzeiten
173: Besinnliche Fastenzeit - Tipps aus der TCM
172: An welchen Symptomen merkst du, dass du entschlacken solltest?
171: Das Metall-Büffel-Yin-Jahr 2021 - Interview mit Dr. Florian Ploberger
170: So stärkst du deine Nieren-Energie, deine LEBENSkraft und deinen inneren Antrieb
169: Zum Stressmanagement gehört mehr als Entspannung und Ommm
168: Warum du aus Sicht der TCM keine Saftkur machen solltest!
167: Nutze die Energiebewegungen der 5 Elemente für dich
166: Rückblick 2020: Die 5 beliebtesten Podcast-Folgen 2020
165: Die 5 besten TCM-Ernährungs-Vorsätze für 2021
164: Gewürznelke hinter Türchen 24. des TCM Gewürz Adventskalenders
163: Chili hinter Türchen 23. des TCM Gewürz Adventskalenders
162: Honig hinter Türchen 22. des TCM Gewürz Adventskalenders
161: Knoblauch hinter Türchen 21. des TCM Gewürz Adventskalenders
160: Mandarinenschale hinter Türchen 20. des TCM Gewürz Adventskalenders
159: Kardamom hinter Türchen 18. des TCM Gewürz Adventskalenders
158: Brennnessel hinter Türchen 18. des TCM Gewürz Adventskalenders
157: Oregano hinter Türchen 17. des TCM Gewürz Adventskalenders
156: Zitrone hinter Türchen 16. des TCM Gewürz Adventskalenders
155: Kren/Meerrettich hinter Türchen 15 des TCM Gewürz Adventskalenders
154: Salbei hinter Türchen 14 des TCM Gewürz Adventskalenders
153: Paprikapulver hinter Türchen 13 des TCM Gewürz Adventskalenders
152: Curry hinter Türchen 12 des TCM Gewürz Adventskalenders
151: Sesam hinter Türchen 11 des TCM Gewürz Adventskalenders
150: Zimt hinter Türchen 10 des TCM Gewürz Adventskalenders
149: Fenchel und Kümmel hinter Türchen 9 des TCM Gewürz Adventskalenders
148: Sprossen hinter Türchen 8 des TCM Gewürz Adventskalenders
147: Salz hinter Türchen 7 des TCM Gewürz Adventskalenders
146: Thymian hinter Türchen 6 des TCM Gewürz Adventskalenders
145: Wacholder hinter Türchen 5 des TCM Gewürz Adventskalenders
144: Liebstöckel hinter Türchen 4 des TCM Gewürz Adventskalenders
143: Petersilie hinter Türchen 3 des TCM Gewürz Adventskalenders
142: Tonkabohne hinter Türchen 2 des TCM Gewürz Adventskalenders
141: Ingwer und Kurkuma hinter Türchen 1 des TCM Gewürz Adventskalenders
140: Nutze deine sexuelle Kraft - Interview mit Tina Reimer
139: Post Pill Akne - Ein Interview mit Bianca Jantscher
138: Der Winter im Zeichen des Wasser-Elements
137: Diabetes aus Sicht der TCM
136: Eine starke Mitte als Basis für Gesundheit
135: Psoriasis - Schuppenflechte - Ursachen nach TCM und Hilfe mit TCM Ernährung
134: Kälte - Yang-Mangel - So entsteht sie, so vertreibst du sie
133: Wunderwaffe Reis
132: Rückenschmerzen aus Sicht der TCM
131: Lungen-Energie stärken - Immunsystem aufbauen
130: Krampfadern in der TCM
129: Abwehrkräfte stärken mit der TCM
128: 10 Jahre TCM Ernährung - Warum und wie?
127: Das Metall-Element in der TCM
126: TCM Kinderernährung - Wie du die Mitte deines Babys und Kindes wärmst
125: Vegetarische und vegane Ernährung in der TCM
124: So nutzt du die Thermik deiner Lebensmittel nach TCM
123: Hol dir Verstärkung an deine Seite!
122: Ist die TCM Ernährung wirklich so kompliziert?
121: Komm in unseren TCM Freundeskreis
120: Wie lebe ich TCM Ernährung mit meiner Familie?
119: 5 Tipps für mehr Zeit für deine gesunde Ernährung nach der TCM
118: Wie du abnimmst indem du mehr isst
117: Wie du deinen TCM Autopiloten anschaltest
116: Das hat mein Leben verändert
115: Die TCM Party geht los
114: TCM GRUNDLAGEN - Welcher TCM-Typ bist du?
113: TCM GRUNDLAGEN - Einfacher Start in die TCM Ernährung
112: TCM GRUNDLAGEN - Was sagt deine Zunge über dich?
111: TCM GRUNDLAGEN - Bedeutung deiner Emotionen
110: TCM GRUNDLAGEN - Sind Milchprodukte und Brot In der TCM verboten?
109: TCM GRUNDLAGEN - Woher kommen Blähbauch und Bauchweh?
108: TCM GRUNDLAGEN - Stärke deine Mitte
107: TCM GRUNDLAGEN - Pickel, Neurodermitis, Mitesser & Co.
106: TCM GRUNDLAGEN - Wie böse ist Zucker wirklich?
105: TCM GRUNDLAGEN - Die 5 Geschmäcker laut TCM
104: TCM GRUNDLAGEN - Erholsamer Schlaf ist Medizin
103: TCM GRUNDLAGEN - Was sind die 5 Elemente in der TCM?
102: TCM GRUNDLAGEN - Was ist Qi-Stau?
101: TCM GRUNDLAGEN - Kälte und Hitze gleichzeitig
100: TCM GRUNDLAGEN - Müde, energielos und lustlos!
099: TCM GRUNDLAGEN - Was tun bei Trockenheit in deinem Körper
098: TCM GRUNDLAGEN - Innere Hitze - Ursachen, Symptome und Therapie
097: TCM GRUNDLAGEN - Warum du Nässe und Schlacken ausleiten solltest
096: TCM GRUNDLAGEN - Innere Kälte - Ursachen, Symptome und Therapie
095: TCM GRUNDLAGEN - TCM Ernährung vs. westliche Ernährungslehre
094: TCM GRUNDLAGEN - Was ist die Traditionelle Chinesische Medizin?
093: Kinderwunsch - Wie mich die TCM unterstützt hat
092: Depression aus Sicht der TCM
091: Zysten, Myome und Endometriose - Teil 2 von 2
090: Zysten, Myome und Endometriose - Teil 1 von 2
089: Wie wirkt Heißhunger auf Süßes aus Sicht der TCM
088: TCM Grundlagen - Wie wirkt Gemüse in der TCM?
087: Wie wirkt die Chinesische Reiskur - Interview mit Daniela Pfeifer
086: TCM Grundlagen - Was ist deine Mitte?
085: So bleibst du bei dir - Interview mit Klara Fuchs
084: Entspanntes Essen mit Kindern
083: Ernährungsumstellung - einfach & alltagstauglich | Interview mit Tasty Katy
082: Angst aus Sicht der TCM
081: 9 Tipps, die nach TCM dein Immunsystem stärken
080: Wie die TCM gegen das Coronavirus hilft
079: Wie wirkt Kaffee aus Sicht der TCM?
078: Getreide und die Wirkung aus Sicht der TCM
077: Rheuma - 9 Tipps aus meiner TCM Praxis
076: Das Holz Element in der TCM
075: Die beste Jause für starke Schulkinder
074: Chinesisches Jahr 2020: Metall-Ratten-Yang-Jahr
073: So planst du deine TCM EntLASTungszeiten 2020 ein
072: Nässe pfui, kostbare Körpersäfte hui? Das sagt die TCM!
071: Ist die Ernährung nach den 5 Elementen der TCM eigentlich alltagstauglich?
070: Was wirklich bei kalten Händen und kalten Füßen hilft
069: Mein Jahresrückblick 2019, und was du für deine Ziele 2020 daraus mitnehmen kannst
068: Galgant - Wirkung nach TCM - 24. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
067: Senf - Wirkung nach TCM - 23. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
066: Kardamom - Wirkung nach TCM - 22. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
065: Anis - Wirkung nach TCM - 21. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
064: Lorbeer - Wirkung nach TCM - 20. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
063: Safran - Wirkung nach TCM - 19. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
062: Pfeffer - Wirkung nach TCM - 18. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
061: Ingwer - Wirkung nach TCM - 17. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
060: Koriander - Wirkung nach TCM - 16. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
059: Knoblauch - Wirkung nach TCM - 15. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
058: Muskatnuss - Wirkung nach TCM - 14. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
057: Kurkuma - Wirkung nach TCM - 13. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
056: Gewürznelke - Wirkung nach TCM - 12. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
055: Chili - Wirkung nach TCM - 11. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
054: Süßholz - Wirkung nach TCM - 10. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
053: Bockshornklee - Wirkung nach TCM - 9. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
052: Sternanis - Wirkung nach TCM - 8. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
051: Fenchel - Wirkung nach TCM - 7. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
050: Zimt - Wirkung nach TCM - 6. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
049: Dill - Wirkung nach TCM - 5. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
048: Vanille - Wirkung nach TCM - 4. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
047: Rosen - Wirkung nach TCM - 3. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
046: Kakao - Wirkung nach TCM - 2. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
045: Kreuzkümmel - Wirkung nach TCM - 1. Türchen TCM Gewürz Adventskalender
044: Yin-Mangel - Die totale Erschöpfung
043: Darmgesundheit für mehr LEBENSfreude
042: Ayurveda und TCM Ernährung - Ein Interview mit Tasty Katy
041: Blasenentzündung aus Sicht der TCM
040: HUSTEN loswerden - Was hilft laut TCM wirklich bei FEUCHTEM Husten!
039: Trockener Husten, und wie du ihn schnell wieder los wirst
038: Metall-Element im farbenfrohen Zeichen des Herbst
037: Die Basics der TCM Ernährung - Im Interview mit Béatrice Drach
036: Schöne Haut mit der TCM - Kälte Symptome - Großporige, unreine Haut
035: 7 einfache TCM Tipps für mehr LEBENSfreude, Energie und Vitalität
034: Was macht deinen Darm glücklich? - Interview mit Julia Gruber
033: 5 Tipps für ein gesundes Mittagessen fürs Büro - Weckerl ade, Gesundheit juhe!
032: Gesunde Jause - Die besten Snacks für Kleinkinder und Kinder
031: Interview mit Anja Orywol - Anna, das kleine Feuerchen
030: Schöne Haut mit der TCM - Hitze Symptome - Pickel, Akne, Neurodermitis, Psoriasis
029: Intermittierendes Fasten, und wie das mit der TCM Ernährung zusammenpasst - Interview mit Daniela Pfeiffer
028: Die richtige Ernährung im Sommer nach der TCM - Julia Gruber interviewt mich zu diesem Thema
027: Wie kann die TCM Ernährung bei Reizdam helfen - Ein Interview mit Anja Orywol
026: Warum dich gesundes Essen KRANK macht
025: Low Carb und die TCM Ernährung
024: Die 5 besten Tipps für genussvolles Essen im Urlaub - ohne schlechtes Gewissen
023: Liebeszauber - Mit der TCM zu Mr. Right
022: Warum du auch im Sommer Gekochtes essen solltest
021: Emotionen – wie sie deine seelische und körperliche Gesundheit beeinflussen
020: Kopfschmerzen und Migräne
019: Frauen, nutzt das Jahrtausende alte Wissen für euch!
018: Impfen?! Was sagt die TCM?
017: Nutze sie schlau, deine Yin und Yang Kräfte
016: Qi: esoterischer Kram?
015: Nähre dich auf allen Ebenen
014: Ist das überhaupt TCM "tauglich"?
013: Bist du einer der 3 Typen, denen Detox gut tut?
012: Erkältung und Grippe - Was hilft? Was unbedingt meiden?
011: Die 3 Ursachen von Krankheit aus Sicht der TCM
010: Die Chinesische Organuhr
009: Nutze die 5 Geschmäcke für dein Wohlbefinden
008: Die 5 Wandlungsphasen in deinem Leben
007: Einfache und alltagstaugliche Ernährungsumstellung
006: Hitze - Was sie fördert und was Hitze vertreibt
005: Die 5 größten Unterschiede zwischen Westlicher und Chinesischer Ernährungslehre
004: Blähbauch ade! Das Geheimnis deiner Verdauung
003: Liebe, Sex und Frustration
002: Nässe, Schlacken und Dreck in deinem Körper
001: Wie mich die TCM Ernährung vor dem sicheren Burnout gerettet hat