All episodes
So erkennt und vermeidet ihr einen Energiemangel
Das Briefing für das November-Training
Von der Messe bis zu Gustav Idens Bike – Marcus Baranski über das Equipment auf Hawaii
Sonderfolge: 3 Jahre WM-Vorbereitung für das große Rennen auf der Insel
Schwimmtraining im Winter: Ab ins kalte Wasser – oder doch nicht?
Diabetes im Triathlon
Pacing und Verpflegung im Marathon
Das Briefing für das Oktober-Training
Jetzt ist es raus: Das bringt die neue Saison bei power & pace
Gute Leistung: Wattmessung im Laufen
Sinnvolles für die Saisonpause
Der Countdown läuft: Die power & pace Trophy beim Hannover Triathlon
Briefing für das September-Training
Einfach schwimmen
Annas erstes Mal: Die Mitteldistanz
Wiedereinstieg ins Training: Will it make the boat go faster?
Die häufigsten Laufverletzungen erkennen und behandeln
Briefing für das August-Training
Schnell auf kurzen und langen Distanzen
Und wie bist du?
Das perfekte Wettkampfwochenende
Briefing für das Juli-Training
Wie macht Frau das?
Irgendwie gleich und doch ganz anders
Ausblick auf das Heimspiel
Briefing für das Juni-Training
Bau jetzt keinen Scheiß!
Mallorca-Recap
Die Ironman-WM in Utah und der Startpass für power & pace
Das Trainingsbriefing für den Mai
Must-haves der Triathlonausrüstung
Tag und Nacht perfekt regeneriert
Was ist Schmerz?
Völlig drüber
Trainingsbriefing für April und Mai: Keep it simple
"Just breathe" oder: Richtig atmen
Das Ziel im Blick behalten
"The Final Countdown" oder: Von Schlüsseleinheiten und anderen essenziellen Details
Wie macht er das?
Briefing für den März: Spezialpläne für die Wettkampfsaison
Motivation – mal mit, mal ohne
Triathlontraining in Zeiten von Corona
Tipps für das Trainingslager
Briefing für den Februar: Training und Trainingslager
Im Wintertraining zum Idealgewicht
Irgendwas mit Schwimmen
Gute Vorsätze
Der Jahresrückblick von power & pace
Das Training über die Feiertage und im Januar
Sicher und sichtbar trainieren
So plant ihr eure Saison 2022
Das Training im Dezember und die anstehenden Tests
So entsteht Leistung im Triathlon
Henrik Jonsson über vegane Ernährung im Sport
Dr. Neda Rahimian über Sporternährung und Zahngesundheit
Das Training im November (inkl. Zwift-Rides und Ausblick auf den FTP-Test)
Dr. Neda Rahimian über Leistungssteigerung durch gute Zahngesundheit
Ein Ausblick auf die Premiere der Ring Running Series und die power & pace Trophy – mit Björn Steinmetz
Diese Basics sind wichtig für euer Triathlontraining
So funktioniert das neue power & pace
Der Sport als Energielieferant für den Alltag mit Familie, Job und Studium
Was muss ich jetzt tun, um im Sommer schnell Rad zu fahren?
Nach Roth ist vor dem Athletiktraining
Lauftrainingspläne und ein Weltmeister
Vereinbarkeit von Triathlontraining, Partnerschaft und Familie
Selbstregulation in Training, Wettkampf und Alltag – mit Mentaltrainer Andreas Baumgartner
Tokio-Training und Ausblick aufs Saisonfinale
Wir sind wieder da
Wochenbriefing: Das Training vom 28. Juni bis 4. Juli 2021 (und darüber hinaus)
Wochenbriefing: Das Training vom 14. bis 20. Juni 2021
power & pace ROOKIE: Thorsten Schröder über den Umgang mit der eigenen Nervosität vor dem Wettkampf
Wochenbriefing: Das Training vom 7. bis 13. Juni 2021
power & pace ROOKIE: Jan Philipp Krawczyk über die Wettkampfregeln
power & pace ROOKIE: Coach Björn Geesmann über Regeneration
Wochenbriefing: Das Training vom 31. Mai bis 6. Juni 2021
power & pace ROOKIE: Anna-Lena Best-Pohl über das Schwimmen
Wochenbriefing: Das Training vom 24. bis 30. Mai 2021
power & pace ROOKIE: Christoph Fürleger über das Trainingslager
power & pace ROOKIE: Nils Flieshardt über das Radfahren
Wochenbriefing: Das Training vom 17. bis 23. Mai 2021
power & pace ROOKIE: Björn Gustafsson über die Wahl des richtigen Laufschuhs
power & pace ROOKIE: Ute Simon über mentale Stärke und die innere Stimme
Wochenbriefing: Das Training vom 10. bis 16. Mai 2021
power & pace ROOKIE: Caroline Rauscher über die Basics der Ernährung
Wochenbriefing: Das Training vom 3. bis 9. Mai 2021
power & pace ROOKIE: Coach Björn Geesmann über Intensitäten im Training
Zwischen Gran Canaria und Big Island
power & pace ROOKIE: Coach Björn Geesmann über Warm-up, Athletik und Beweglichkeit
power & pace ROOKIE: Jule und Björn über ihren ersten Triathlon
Teamgeist bei power & pace – jetzt mit Jule und den Rookies
Saison- und Trainingsplanung, reloaded
Ferienspiele für Triathleten: So funktioniert ein Trainingslager zu Hause
Der Februar 2021 mit power & pace
Mit power & pace ins Jahr 2021
Dein Soundtrack für den 5-Kilometer-Lauftest
Erste Formtests im Dezember: FTP, 5 k und CSS
So funktioniert der Start mit den neuen Trainingsplänen
Ulrike Syring: Darum ist Rumpfstabi für Triathleten wichtig
Das neue Triathlonjahr 2021 mit power & pace