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Constance et flexibilité dans le sport: faut-il choisir ?

81 - SPÉCIAL - Un temps des fêtes différent !

80- Mini-Série introspection -Notre relation à l'argent avec Marie-Eve de l'autre façon

79- mini-série-introspection - Le temps, cette ressource précieuse avec Anne-Pascale Ménard

78- Mini-série introspection - La gestion d'énergie

77- Mini-série introspection- Pourquoi commencer cette pratique et comment l’intégrer dans son quotidien

76-Mini-série Rentrée-Reprendre le pouvoir sur notre temps avec Marie-Philippe Rodrigue orthophoniste et entrepreneure

75–Mini-série RENTRÉE-Prendre soin de soi de différentes façons avec Dominique Charboneau professeure de yoga & de méditation

74 –Mini-série Rentrée- Planifier et bien s’alimenter, sans s’épuiser avec Jade Grenier-Roy, nutritionniste

73 –Mini-série Rentrée- Harmoniser son horaire et intégrer/maintenir une nouvelle habitude avec Anne-Pascale Ménard, ergothérapeute et fondatrice de Cedulify

72 -- Mini-série épuisement -- Audrey partage son expérience d’épuisement professionnel

71 -- Mini-série épuisement -- Préparer le RETOUR au travail avec Marilyne Vachon, ergothérapeute

70 -- Mini-série épuisement -- L'ARRÊT DE TRAVAIL suite à un épuisement avec Isabelle Soucy, psychologue

69 -- Mini-série épuisement-- PRÉVENTION de l’épuisement avec Isabelle Soucy, psychologue

68- Palmopa, c'est parti ! Qu’est-ce que l'ergothérapie concrètement?

Bande-annonce - INTRO saison 5

Épisode 67 - Le yoga au quotidien avec Natasha Dumont-Carey

Épisode 66- Discussion sur la place que l’effort et l’inconfort prennent dans nos vies avec Sarah Fortin, d’Infuse magazine.

Épisode 65 – La co-régulation avec Valérie Godin, ergothérapeute

Épisode 64- Comment naviguer avec son perfectionnisme avec Annie Prévost

Épisode 63 – Stress et anxiété avec Isabelle Soucy, psychologue

Épisode 62 - Programme Harmonie

Épisode 61 - Profiter pleinement de vos vacances ! Discussion entre Marilyne et Sophie

Épisode 60 – L’alimentation intuitive avec Audrey Lagacé, nutritionniste

Épisode 59 - L’interruption de grossesse avec Martine Albert de Refaire le fil

Épisode 58 -Tout vendre pour partir en voyage avec la famille, avec Dominique Proulx

Épisode 57 - Observer son cycle menstruel avec Marie-Pier Deschênes

Épisode 56 - L'approche centrée sur la famille et l'engagement avec Julie Coutya, ergothérapeute

Épisode 55 - Agrandir la famille, oui ou non ? ... Pas si simple ! Discussion avec Ça va Maman

Épisode 54 - Oser, inspirer et incarner avec Noémie Stuelsatz

Épisode 53 - La flexibilité psychologique, discussion avec Julie de l'entreprise De Saison

Épisode 52 – Développement de l’individu à travers sa carrière avec Marylise Champagne fondatrice de Dix mille matins

Épisode 51- Être vulnérable dans sa parentalité avec Lory Zéphyr et Jessika Brazeau de Ça va maman?

Épisode 50 - La méditation, l’antidote à nos maux modernes avec Marie Ève Lécine de Let it be Méditation

Épisode 49- Désencombrement, astrologie et les autres chapeaux d'Arsène Talbot

Épisode 48 - J’ai décidé de me choisir, avec Marie-Pier Dufour, psychologue organisationnelle fondatrice de Croissance nordique

Épisode 47 - Écouter ses besoins pour trouver son équilibre avec Katia Bricka de La Recette Parfaite

Épisode 46 - Réalisation de soi à travers la planification avec Émilie Viens de La Planificatrice

Épisode 45 - Plonger à l’intérieur de soi et entreprendre consciemment avec Sofia Oukass de SO & CO

Épisode 44 - intro SAISON 4 - Trouver son équilibre !

Épisode 43 - Des petites nouvelles et défi de l'observatrice

Épisode 42 – Astuces pour améliorer votre sommeil

Épisode 41 - Sa transformation dans son nouveau rôle de mère et la création de sa vie de rêve, avec Mélissa Colleret, coach de vie

Épisode 40- Essentialiste, végétalienne et multipassionnée avec Priscilia Vaillancourt de Profites-en

Épisode 39 – Ergothérapie en santé mentale et astuces en temps de pandémie avec Julie Massé.

Épisode 38 - Faire des choix conscients

Épisode 37 - 4e trimestre et transformation d’une mère de 4 enfants avec Alexianne Bourdages

Épisode 36 - Changement obligé vs changement souhaité

Épisode 35 - Vos intentions pour 2021

Épisode 34 - Introspection 2020

Épisode 32 - Consommer moins, consommer mieux avec Jennifer Grégoire

Épisode 31 - Vivre simplement avec Elisabeth Simard

Épisode 30 - Revenir à la simplicité et respirer dans son cœur avec Dominique Charbonneau

Épisode 28 - Intégrer la frugalité réfléchie au quotidien et à la maternité avec Marie-Ève Charron

Épisode 26 - Son parcours santé et tous les bienfaits associés à son changement de mode de vie avec Marie-Pier de Launière

Épisode 25 - Se laisser guider par la vie avec Mylène Montplaisir

Épisode 24 - Son évolution à travers les voyages avec Lydiane autour du monde

Épisode 23 - Les finances conscientes, l’autre façon avec Marie-Ève Charron

Épisode 22 - Le lien d'attachement, l'estime de soi et la maturation du cerveau chez l'enfant avec Dre Annie Bouffard

Épisode 20 – Brisons certains des tabous en santé mentale et discutons de son guide de survie occupationnelle avec Camille Brière

Épisode 19 – Comment la nourriture peut nous stresser et discussion sur l’alimentation consciente avec Roxanne Bertrand nutritionniste.

Épisode 18- L’anxiété sous différents angles avec Carolyn Brousseau, travailleuse sociale et entrepreneure.

Épisode 17- Le monde de la périnatalité et les éléments stressants avec Alexianne et Francesca, accompagnantes à la naissance

Épisode 15 - Mieux se connaître pour trouver les stratégies qui nous aident avec Laurie Bergeron-Bertrand

Épisode 14- Créer sa propre histoire avec Yan Héroux

Épisode 11- Se questionner pour une vie et une consommation plus consciente avec Andréanne Tenhave

Épisode 8 - Valser avec l'anxiété et vivre en douceur avec Geneviève Paré

Épisode 5 - Se connecter à son coeur avec Catherine Gendreau

Épisode 4 - L'instant présent et la respiration comme outil puissant avec Carol-Ann Julien