All Episodes

Dosis: ¡La Industria Alimentaria Creó La Droga Más Aceptada Del Mundo!

400: Experta En Biohacking: La Mentira Sobre El Sol y El Colesterol Que Te Mantiene Enfermo

399: Experta En Respiración: Respirar Por La Boca Está Relacionado Con Ansiedad, Migrañas Y Problemas Digestivos

398: Experta En Hormonas: Cómo Cuidar de Tus Hormonas A Partir De Los 40 Años

Dosis: ¡La GRAN Mentira Sobre El Cardio Y Las Pesas! (La Ciencia Ya Lo Confirmó)

397: Expertos En Entrenamiento ADVIERTEN: El 90% De Lo Que Ves En Redes Está Mal… Y Te Puede Lesionar

Dosis: ¡El Colágeno NO Arregla Tu Piel Como Crees! (Según Último Estudio)

396: Dra. Ariana Lara: “Los Médicos No Curan”… Y Esa Verdad Incómoda Cambia Todo

Dosis: ¿Deberías Dejar La Creatina Para No Quedar Calvo? (Esto Dice El Último Estudio)

395: Ginecólogo Funcional ADVIERTE: Los Anticonceptivos No “Regulan” Tu Ciclo… Lo Apagan

Dosis: ¡Este Desayuno Te Hace Comer El DOBLE! (y no lo sabías)

394: Experta En Salud Femenina: “El Dolor Menstrual No Es Normal”… Pero Te Han Enseñado A Aguantarlo

393: Experto En Dolor De Espalda: “Operarte Una Hernia Podría Ser Un Gran Error”

Dosis: ¡El Café Te Está Matando Sin Que Lo Sepas! Los 2 Errores Que Anulan Sus Beneficios

392: Experto En Entrenamiento: “ Hacer Abdominales Es Lo Peor Que Puedes Hacer Para Tu Salud”

391: Experto En Medicina China: “Si Te Despiertas A Las 3 AM, Tu Cuerpo Te Está Avisando”

390: Experta En Fertilidad REVELA: La Verdadera Razón Por La Que Muchas Mujeres No Pueden Embarazarse

389: Experta En Microbiota: “NO Eres 100% humano”… Eres Mitad Bacteria (y lo estás ignorando)

388: Experto En Reprogramación Mental: Tu Dialogo Interno Está Destruyendo Tu Vida

387: Dr. En Biología Molecular: “La Dieta Keto PUEDE Ser Peligrosa” (y nadie te dice cuándo)

386: Experto En Salud: La Soledad Duele, INFLAMA y Enferma (y nadie lo toma en serio)

385: Experto En Microbiota: “La Salud NO Empieza En El Intestino…" Empieza En Tu Mente (esto cambia todo)

384: Ex-Farmacéutica Destapa El Negocio: “No Quieren Curarte… Quieren Que Compres De Por Vida”

383: Experto en Aceites Esenciales ADVIERTE Que Ingerir Aceites Esenciales Es La Peor Moda Saludable

382: Experto en Entrenamiento REVELA: “Correr Por Salud Es Un Mito… Y Lo Creíste”

Dosis: ¡Haz ESTO Y Tu Cara No Será la Misma En 30 Días! (Sin Cirugías)

381: Entrenadora Experta: El Fitness Está Dañando A Las Mujeres (y Nadie Lo Quiere Admitir)

380: Expertos REVELAN Cómo La Tecnología, La Familia y El Miedo Están Destruyendo Al Hombre Actual

Dosis: ¡ESTO Pasa En Tu Cuerpo Cuando Duermes Siesta!

379: Neurólogo Experto: El Dolor No Es Un Daño, Es Una Opinión De Tu Cerebro

378: La Doctora Que Expone La Verdad Oculta Detrás De Las Infecciones Urinarias Y El Suelo Pélvico

Dosis: ¡La Mejor Dieta para Vivir Hasta los 100 Años Sin Enfermedades! (Según la Ciencia)

377: Experta En Salud Advierte: Esconderte Del Sol Te Está Enfermand‪o Mucho Más De Lo Que Crees

376: Doctora Experta En Cáncer: ¡Los Alimentos Que Comes a Diario Que Empeora El Cáncer!

Dosis: ¿Pre-entreno o Café? ESTO es lo que Realmente Mejora tu Rendimiento (y lo que te destruye)

375: Experta En Parásitos y Microbiota: ¡Los Parásitos Te Están Envejeciendo Desde Adentro!

374: Doctor Experto En Sueño: Los 6 Trucos Que Cambiarán Tu Descanso Para Siempre

373: Experto En Neurociencia: Cómo Dominar Tu Mente En Un Mundo Que Te Programa

372: Doctora en Medicina Cuántica: Cómo Tus Creencias Reprograman tu Biología Para Curarte

371: Experta No.1 en Menopausia: Nos Están Mintiendo Sobre La Menopausia!

370: Monje REVELA: La Enfermedad Es Un Programa de Sanación, No Un Castigo

368: Experto En Movimiento Ex Futbolista ADVIERTE: El Gimnasio NO Te Salva! Así Reactivas Un Cuerpo “Apagado” en 5 Minutos

369: Ex Farmacéutico Experto En Nutrición: Comer Sano Ya No Es Suficiente

367: Podóloga Experta ADVIERTE: Tus Zapatos Están Atrofiando Tu Pie Y Tu Postura

366: Experta en microbiota ADVIERTE: “Esa Barriga Que Tienes Son Parásitos”

365: Dr. Endocrino y ex culturista REVELA: lo que ocultan los “naturales” y cómo evaden el dopaje

364: Experta en sistémica REVELA por qué repites patrones en pareja, dinero y salud

Dosis: ¿Es Mejor Entrenar con el ESTÓMAGO VACÍO (Ayuno) o después de COMER?

363: Médico De Familia: “Tenemos 6 Minutos Por Paciente Por Eso Nadie Busca La Causa”

362: Experto En Músculo: La VERDADERA Razón Por La Cual Estás Envejeciendo Más Rápido

361: Experto En Agua: “Hay Plástico y Metales En El Agua Que Sale De Tu Grifo”

360: Doctora Experta En Neuroinflamación REVELA Los 7 Hábitos Para Desinflamar El Cerebro

¿Por qué SIEMPRE Tienes Hambre Después de Comer?

359: Experto En Salud ADVIERTE: Tu Casa Podría Provocar Un Cáncer

358: Entrenador Experto REVELA Cómo El Entrenamiento Ayuda A Combatir El Cáncer

Dosis: ESTO le Pasa a Tus Ojos Si Miras PANTALLAS Todo el Día

Clip: Cómo Reorganizar Tus Recuerdos Puede Transformar Tu Vida

306: Haces Dieta Pero No Pierdes Peso (Nuevo Estudio)

Clip: ¿Beber Agua Podría Estar Dañando Tu Salud?

305: Terapeuta Experta: Lo que Nadie Te Dice sobre el Cáncer y las Emociones

Clip: ¿Comer Carne CRUDA Afecta a tu Salud?

Clip: Lo que Comes no es Comida

304: Experta En Cáncer: Estos Hábitos Pueden Salvar Tu Vida

303: Hacer Dieta con Alimentos de Mala Calidad vs de Buena Calidad

Clip: El Precio de Desconectarse de la Naturaleza

302: Gianpiero Fusco: Nos Quieren Enfermos y Tomando Medicamentos

301: Cardiólogo N°1: Te Han Engañado Sobre el Colesterol

Clip: Comida que no es Comida: Cómo tu Dieta Influye en tu Salud Inmune

300: La GRAN Mentira de las Zonas Azules (Nueva Evidencia)

Clip: Lo que una Doctora Experta Dice Sobre Síntomas que No Deberías Ignorar

299: Médica Experta: Nos Están Mintiendo Sobre la Inflamación y la Enfermedad

Clip: Las Radiaciones nos Están Matando lentamente

Clip: ¿Estás Alimentando a tus Hijos Correctamente o Sólo Sigues Viejos Mitos?

Clip: ¿Comer por dos? Descubre la VERDAD sobre la Alimentación en el Embarazo

Clip: ¡Descubre Cómo Transformar la Menopausia en Tu Mejor Momento!

Clip: Menopausia y Cáncer: Lo Que Nunca Te Contaron

Clip: ¡La Verdadera Cara de la Menopausia! Lo Que Nadie Te Dice

Clip: ¿Por qué la Medicina Funcional es el Futuro?

Clip: La Luz Artificial puede llevarte a la Diabetes

Clip: La Luz Artificial nos está Destruyendo

298: Doctor Revela: “El Ayuno No Es La Clave Para Perder Peso” | Dr. Carlos Jaramillo @drcarlosjaramillo

Clip: El Sol es la Clave de Nuestra Evolución

297: Este Método de Ayuno es el Mejor para Perder Grasa, Según un NUEVO Estudio

296: Experto en Salud Intestinal: “Tus Emociones Afectan Más Tu Microbiota Que Tu Dieta”

295: Especialista en Cuidados Intensivos:¡Te están mintiendo sobre las enfermedades y la inflamación! Dr. Richard Suarez

Clip: Ignorar el DOLOR de tu Cuerpo puede tener Consecuencias Mortales

Clip: Descubre Cómo MORDER MAL puede Destruir tu Bienestar Físico

294: El Secreto Para Mantener Tu Fuerza y Tu Independencia a La Tercera Edad

Clip: ¿Por Qué Tratar los Síntomas Está Destrozando tu Salud?

Clip: La Clave para Recuperar Tu Bienestar Está Bajo Tus Pies

293: Nutricionista Experta: Los Mejores Alimentos y Hábitos para Desinflamar

Clip: Auriculares Bluetooth: ¿Estás Poniendo en RIESGO Tu Salud cada vez que los Usas?

Clip: ¿Estás creando un TRAUMA para toda la vida?

292: Experta En Hormonas: Los Tóxicos En El Maquillaje Te Están Enfermando | Dra. Camino Diaz

Clip: ¿Estás SABOTEANDO el Desarrollo de tu BEBÉ con PAPILLAS?

291: Dormir del Lado Izquierdo Va a Cambiar Tu Vida

290: Experto en Desarrollo Muscular: ¡Te Mienten Sobre Las Horas de Entrenamiento! Dr. Henry León

Clip: El IMPACTO de la Historia de la MADRE en la Salud de su HIJO

Clip: Para GANAR Masa Muscular ¿Proteínas Vegetales o Animales?

Clip: Descubre el Poder Desconocido de las Proteínas Animales

289: Dr. Bayter: Te han MENTIDO sobre las calorías, las dietas y la pérdida de peso

288: No Dormir BIEN te Engorda

Clip: ¡La Revolución para Transformar tu Mente y Emociones!

287: Así Eliminas El Dolor Crónico y La Inflamación Con Grounding, Con Ingeniero Experto Juan Manuel Sanchez

Clip: El Secreto Natural que Está Revolucionando la Lucha Contra el Cáncer y el Estrés

286: ¿Qué pasaría si comieras 4 HUEVOS al día con las YEMAS durante 30 días?

285: Estos Son Los Alimentos Prohibidos Y Permitidos Durante el Embarazo, Con Dra. Maria José Navas @depuramente

284: Médico #1 en Menopausia: ¡Te Están Mintiendo Sobre La Menopausia! Con Dra. Maria Paula Venegas

Clip: El ERROR Fatal que Sabotea tu PROGRESO en el Gimnasio

Clip: ¿El SECRETO Mejor Guardado del Mundo Fitness?

283: ¿Tomar El Sol sin protección es Peligroso ? Experta en Salud @lanutricionadora

282: El PELIGRO de Comer Carne Roja que Preocupa a los Científicos (Nuevo Estudio)

Clip: El Lado Oscuro del Sobrepeso que Nadie Quiere Ver

281: La Forma en la que Muerdes Afecta Tu Postura Corporal y Tu Salud, Con Adhe Guedez

280: Los PELIGROS de las Antenas 5G que Nadie te Cuenta, Con 2 Expertos en Telecomunicaciones y Geobiologia

Clip: El 90% de las Personas Sufre de Enfermedades Metabólicas Sin Saberlo

Clip: Estás Perdiendo Nutrientes Vitales: Descubre Cómo Recuperarlos y Potenciar Tu Longevidad

Clip: ¿Puede la Inteligencia Artificial Superar la Empatía y el Cuidado Humano?

279: Cual es la Mejor Alimentación para los niños: ¿Keto? ¿Vegana? ¿vegetariana? Con Pediatra Funcional Hector Mendoza

Clip: Descubre el Impactante Vínculo Entre la SOLEDAD y el ENVEJECIMIENTO Acelerado

Clip: El OSCURO SECRETO que Está Robando el Futuro de Nuestros Hijos

278: TODO lo que necesitas saber sobre las PROTEÍNAS: ¿Cuando?¿Cómo? ¿Cuales?, Con Experto en nutrición Phil Hugo

277: Ayuno vs. Ejercicio: este estudio me hizo cambiar de opinión

276: ESTE es el ADAPTÓGENO más poderoso del mundo: cómo funciona y por qué es EL MEJOR, Con Andres Special

Clip: TRANSFORMA tu Cuerpo en Solo 3 DÍAS a la Semana

Clip: Estás Envejeciendo Más Rápido Porque NO TE MUEVES

275: ¿Qué Pasa Si Bebes Mucho Café?: Efectos Secundarios del Café

274: Cómo hacerte más GRANDE y más FUERTE al mismo tiempo (Entrenador Experto) MSc. Leandro Carbone

Clip: La Verdad Oculta sobre el Colesterol LDL que los Médicos No Quieren que Sepas

Clip: La Silenciosa Amenaza que DESTRUYE el Cerebro y el Equilibrio Hormonal FEMENINO

Clip: Cómo tu Estrategia de Bienestar podría estar Saboteando tu Cuerpo

273: Médico Experto: No Es El Azúcar Lo Que Te Está Matando | Dr. Carlos Jaramillo @drcarlosjaramillo

272: ¿Cuánta Proteína Puedes Comer en 1 Sola Comida ? (NUEVO ESTUDIO)

Clip: La Destrucción del Suelo está Arruinando Tu SALUD y Nadie te lo Dice

271: Suero de Vitaminas y Megadosis: Peligros y Beneficios de estos Cocteles (Explicado por Médico Experto)

Clip: El Precio de la EVOLUCIÓN: ¿Estamos Pagando con Nuestra SALUD y el Planeta?

Clip: ¿Existe un LÍMITE para la MENTE?

270: Beber agua para perder peso: MITO o REALIDAD (Nuevo estudio)

269: 5 Secretos para Vivir Más de 100 años (Dra. Experta en Antienvejecimiento)

Clip: Tu Propósito puede estar OCULTO en el DOLOR

268: Cómo Empezar a Entrenar Fuerza, con Jonatan Perez @infotrainer

Clip: Tu Zapatos Modernos están DESTRUYENDO tu POSTURA y SALUD sin que lo Sepas

267: ¿Cómo Balancear Tus Hormonas Femeninas? (Pre, Peri y Post Menopausia) | Gaby Ondrasek y Dra. Maria Paula Venegas

266: No Bebas un Bulletproof Coffee Otra Vez Sin Ver Esto Antes (café keto)

Clip: ¿Vivimos en una Sociedad Condenada al DOLOR?

265: El Veganismo es un ENGAÑO , La Agricultura Regenerativa es el FUTURO

Clip: ¡CUIDADO! Estos Estresores Pueden COLAPSAR Tu Cuerpo en Días

Clip: El Cerebro No Distingue Entre la REALIDAD y la FICCIÓN

264: Haz Esto para Manifestar lo que Deseas en 53 Minutos, Con Mariana Fresneso

263: Caminar es la Clave para Perder Grasa: ¿Cuantos pasos deberías dar? (NUEVO ESTUDIO)

Clip: La Luz Artificial está DESTROZANDO tu SALUD

262: La MEJOR FORMA de Curar Tu Dolor Crónico Sin Pastillas, Con Expertos Adhe Guedez y Julien Lepretre

Clip: ¿Estamos Activando una Epidemia de CÁNCER con nuestros HÁBITOS Diarios?

Clip: Medicina Tradicional: ¿Tratan a las Enfermedades o solo TAPAN los SÍNTOMAS?

261: Científico Revela 7 HACKS para la Salud que No Vas a Creer Que Funcionan

260: ¿Cuánta Proteína Tienes que Comer? Para Ganar Músculo y Perder Grasa

Clip: Agua en Bidones Plásticos: POBRE en Minerales y Lleno de RIESGOS

259: La Luz Solar es Medicina ¿Que Efectos tiene el sol sobre nuestra salud y piel? | Marcelo Suarez

Clip: Tu Agua Potable está llena de Microplásticos y TÓXICOS OCULTOS

Clip: El Impacto TÓXICO de la DIETA MODERNA en tu Salud

258: ESTO es lo Que Pasa si Comes HUEVOS Todos los Días en el DESAYUNO

Clip: La VERDADERA Causa de la Diabetes Tipo 2 que la Medicina IGNORA

257: Encuentran Sustancias Químicas Potencialmente CANCERÍGENAS En El AGUA DE GRIFO | Nacho Cordoba

256: La MEJOR forma de rejuvenecer tu piel Y AUMENTAR el colágeno de FORMA NATURAL

Clip: Joven EVITA Cirugía Bariátrica y RECUPERA su Vida en Solo 6 Meses

Clip: Estamos ADICTOS a la Comida CHATARRA

Clip: Descubre cómo las CALORÍAS y la INDUSTRIA Alimentaria nos han DEBILITADO

255: Revertir LA DIABETES Tipo 2 Empieza por IGNORAR las Recomendaciones Oficiales | Dra. Leire y Oscar

254: El MEJOR Momento Para Tomar Vinagre De Manzana Para PERDER GRASA: ¿Mañana o Noche?

253: Doctora Experta Revela: Te Han MENTIDO Sobre Las Calorías y Hacer Dieta | Soledad Olmos

Clip: Cómo Crecer nos Aleja de la AUTENTICIDAD

Clip: Descubre Cómo los TRAUMAS de tus Ancestros AFECTAN tu Vida Hoy

252: ¡Deja de Comer de Noche! ESTOS SON LOS RIESGOS QUE TIENE CENAR TARDE

Clip: La Tecnología está DEBILITANDO Nuestros CEREBROS

251: Detrás de (casi) TODA enfermedad hay EMOCIONES REPRIMIDAS | Mafe Cuarán

Clip: Volver a la Naturaleza o Pagar el Precio

Clip: Biohacking Natural: El Secreto GRATUITO para una SALUD Perfecta

Clip: El Ayuno y la Comida Real pueden Transformar tu SALUD

250: EXPERTO EN BIOHACKING: Cómo Vivir Más De 100 Años | Marcos Apud

Clip: ¿Qué estás realmente Consumiendo?, La OSCURA VERDAD de los Suplementos

Clip: El 85% de los Suplementos son FRAUDE y un PELIGRO MORTAL

249: La MEJOR DIETA para GANAR MÚSCULO y PERDER GRASA (según nuevo estudio)

Clip: La VERDAD OCULTA detrás de los Cuerpos Perfectos en Redes Sociales

248: Los PELIGROS ocultos de los SUPLEMENTOS y las VITAMINAS, Con Pablo Pizzurno

Clip: Una DROGA Oculta en tu Comida

Clip: Doctora Experta explica el PELIGRO de Comer 5 a 6 veces al Día

247: Las MENTIRAS sobre Ozempic para PERDER PESO

246: LA VERDAD sobre el AYUNO INTERMITENTE: Cómo Funciona Según La Doctora Experta Flor Leinado

245: BENEFICIOS (y PELIGROS) de los BAÑOS de AGUA FRIA

Clip: Cómo mantener Niveles Óptimos de Vitamina D durante TODO EL AÑO

Clip: La Efectividad de la DIETA KETO y el AYUNO en la Prevención del CÁNCER

Clip: Doctor Revela el Impacto del Estilo de Vida Moderno en la SALUD

244: Tratamiento INNOVADOR del cáncer con DIETA KETO, Con el Doctor Alberto Wulff

Clip: Entrenamiento de Fuerza, HOMBRES vs. MUJERES

Clip: Cómo mantener Niveles Óptimos de Vitamina D durante TODO EL AÑO

Clip: No te vas a poner como un HOMBRE

243: Cómo empezar a ENTRENAR siendo MUJER, Con Cata Guimarey

Clip: TODO lo que está en NUESTRA BOCA influye en nuestro ORGANISMO

242: El SOL no causa cáncer, Con María Hernández Bascuñana

Clip: La OBSESIÓN de lavarse los dientes después de CADA COMIDA, con Jesica Lanza

241: TU BOCA dice más de TU SALUD que una analítica, Con Jesica Lanza

240: EL ORDEN de las comidas IMPORTA (pero no tanto)

239: La VERDADERA pirámide alimenticia, Con María del Mar Molina

238: Dieta KETO para AUMENTAR músculo, PERDER PESO y contra las enfermedades modernas, Con Phil Hugo

237: Por ESTO falla la mayoría + SOLUCIÓN

236: TODO sobre la DIETA CETOGÉNICA, Con Phil Hugo

235: Cómo tener UNA CASA (casi) libre de TÓXICOS, Con Eva Liljeström

234: La GENTE ENFERMA son un BUEN NEGOCIO, Con Pablo O’kuinghttons

233: La IMPORTANCIA del ENTRENAMIENTO de FUERZA en la MUJER, Con Ale Estefanía

232: Cómo hacer una COMPRA SALUDABLE en el SUPERMERCADO, Con Alex Yañez

231: El ESTOICISMO como filosofía de vida para SER FELIZ, Con Pedro Vivar

230: TODO lo que sabes de NUTRICIÓN podría estar equivocado, Con Juan Bola

229: Respondo TODAS TUS DUDAS en un episodio INÉDITO

228: Tu respiración IMPACTA tu MENTE y tu CUERPO, con Miguel Lozano

227: Cómo ACTIVAR tus MITOCONDRIAS para tener SALUD y VIVIR MÁS, con Antonio Valenzuela

226: Los TÓXICOS que están destruyendo TU SALUD HORMONAL, con la Dra. Camino Diaz

225: SANANDO tus heridas con CONSTELACIONES FAMILIARES, Con Patricio Ramos

224: La COMODIDAD te está ENFERMANDO, con el Dr. Ignacio Cuaranta

223: ESTE es El PROBLEMA de ENTRENAR solo FUERZA, con Mada Move

222: Por ESTO estás ENVEJECIENDO antes de tiempo, con Gaby Ondrasek

221: CÓMO entrar en CETOSIS con DIETA KETO, con Phil Hugo

220: Si vas a hacer una DIETA este año asegúrate que sea ESTA, con Phil Hugo

219: Si hay un HÁBITO que tienes que incluir en tu 2024, es ESTE

218: Lo que TIENES QUE HACER para tener SALUD y ESTAR EN FORMA después de los 40, con la Dra. María José Navas

217: NO EMPIECES el 2024 sin escuchar ESTE EPISODIO con Catalina Andorno

216: LA MENTIRA de los 8 vasos de AGUA al día (Con evidencia)

215: Cómo estar EN FORMA con DIETA KETO, con Endika Montiel

214: Por qué el YOGURT podría (o no) ser bueno para tus INTESTINOS, con Javi Maeztu

213: GROUNDING: Los beneficios de estar descalzo en la naturaleza, con Juan Manuel Sánchez

212: Una MALA POSTURA afecta TU SALUD, tu movilidad y tus emociones, con Josefina Kutscher

211: EL GORDO PROBLEMA de la OBESIDAD y sus GRAVES consecuencias, con Javier Butragueño

210: Tu ALIMENTACIÓN te está deformando físicamente, Con Juan Bola

209: Los PELIGROS de los BATIDOS DE PROTEÍNA (Evidencia reciente)

208: ENTRENA de forma EFECTIVA y progresa COMO NUNCA , Con Jonatan Pérez

207: Cómo VIVIR hasta los 100 AÑOS (+ MITOS de las zonas azules), con el Dr. Fernando Santana

206: Así la DIETA KETO no sirve para GANAR MÚSCULO (Nuevo estudio)

205: La OBESIDAD no se soluciona con COMER MENOS y MOVERSE MÁS, con el Dr. Bayter

204: La MEJOR alimentación para tus MASCOTAS (+ dieta BARF), con Vero Narváez

203: ASÍ la INDUSTRIA ALIMENTARIA paga a NUTRICIONISTAS para INFLUIR en TU DIETA

202: Cómo COMER y ENTRENAR antes, durante y después del EMBARAZO, con la Dra. María José Navas

201: Las FRECUENCAS ELECTROMAGNÉTICAS están destruyendo TU SALUD, con Pere León

200: Cómo OPTIMIZAR tus RITMOS CIRCADIANOS para tener SALUD, con Carlos Stro

199: La FALTA de PROPÓSITO, tus creencias y tu entorno TE ESTÁN LIMITANDO, con Mariana Fresnedo

198: Cómo ENTRENAR de forma EFECTIVA cuando estás EMPEZANDO (Basado en ciencia)

197: Cómo MEJORAR la calidad de TU SUEÑO y resolver el INSOMNIO, con Marcello Soi

196: BIODESCODIFICANDO Las EMOCIONES detrás de los SÍNTOMAS, con Mafe Cuarán

195: El ENGAÑO y la MANIPULACIÓN de la industria del AZÚCAR

194: La RAZÓN por la cual no BAJAS DE PESO, con la Dra. Leire y Oscar de @vivesinpastillas

193: CÓMO COMER para COMBATIR y PREVENIR el CÁNCER, con el Dr. Alberto Wulff

192: TODO sobre EL MAGNESIO y por qué DEBERÍAS (o no) TOMARLO, con Phil Hugo

191: ESTO es lo que pasa si te TOMAS UN DESCANSO del gym

190: SALUD y LONGEVIDAD para la MUJER, con la Dra. Maria Paula Venegas

189: Cómo trabajar TU BELLEZA EXTERIOR desde el INTERIOR, con la Dra. Florencia Dafne Raele

188: ESTA es LA RAZÓN por la que NO CAMBIAS, aún cuando estés MAL de SALUD

187: EL PELIGRO del AYUNO, Con Gaby Ondrasek

186: VIVIR SIN DOLOR es POSIBLE y la FASCIA es la CLAVE, con Adhe Guedez

185: La CREATINA, el suplemento con más evidencia ES UNA FARSA (Nuevo estudio)

184: Que TU MEDICINA SEA TU ALIMENTO, y el alimento tu medicina, con el Dr. Carlos Jaramillo

183: El SUPLEMENTO que toman casi TODAS LAS MUJERES y NO SIRVE para nada (nuevo estudio)

182: BIOHACKING para RECUPERAR TU SALUD y convertirte en un SUPERHUMANO, con Clau Zaragoza

181: LA CLAVE para ENTRENAR de forma EFECTIVA (según la ciencia)

180: TUS HÁBITOS determinan tu FUTURO, con Laura Orozco

179: TODAS las enfermedades empiezan en LOS INTESTINOS, con Endika Montiel

178: TÓXICOS AMBIENTALES: El ALTO costo de la VIDA MODERNA, con la Dra. Sari Arponen, la Dra. Camino Diaz y Núria Coll,

177: Una VIDA SIN PROPÓSITO es una MUERTE PREMATURA, con Catalina Andorno

176: Tu MICROBIOTA está EN PELIGRO por tus HÁBITOS MODERNOS, con la Doctora Maria Gloria Dominguez

175: La RUTINA MATUTINA PERFECTA según la ciencia

174: Cómo Charlie perdió 50 KILOS de forma SALUDABLE, SOSTENIBLE y DEFINITIVA, con Carlos Bruno

173: COME, AYUNA y ENTRENA como UNA MUJER, con Gaby Ondrasek

172: NO CAMINES 10,000 pasos al día

171: El CÁFE y el ALCOHOL son DROGAS SOCIALES con consecuencias en la salud, con Ernesto Prieto Gratacos

170: Las 5 Estrategias que FUNCIONAN pero que podrían SALIR MAL

169: Aprende a ENTRENAR y a MOVERTE sin dolor, con Julien Lepretre @julien_lepretre_

168: La DIETA KETO podría (o no) estar afectando tu RENDIMIENTO DEPORTIVO (Nuevo Estudio)

167: El problema NO SON LOS CARBOS ni LAS FRUTAS, el PROBLEMA eres TÚ, con Marcos Bodoque

166: El MEJOR HACK para perder peso, eliminar antojos y sentirse INCREÍBLE con Ruben Lechuga

165: La CIENCIA detrás del GROUNDING, el método MÁS ANTIGUO de curación

164: La HORA a la que entrenas determina CUANTA GRASA QUEMAS

163: Cómo REVERTIR enfermedades modernas y VIVIR SIN PASTILLAS, con Oscar y Leire de @ViveSinPastillas

162: Mientras MÁS M!ERD@ comes, MÁS M¡ERD@ vas a querer comer

161: La ANSIEDAD como mecanismo de SUPERVIVENCIA, con Teresa Terol

160: Haz CARDIO para GANAR MÁS MÚSCULO (Nuevo estudio)

159: Tu CUERPO GRITA lo que tus EMOCIONES CALLAN, con Carolina Novoa

158: Los 3 SECRETOS para PERDER PESO y MANTENERLO, que no conocías

157: No ESTÁS GORDO porque QUIERES, estás gordo PORQUE PUEDES (+ RETO)

156: Parecer una EMBARAZADA DE 3 MESES después de comer NO ES NORMAL con Marcos Bodoque

155: Si Comes DESPUÉS de ENTRENAR tienes que escuchar ESTO

154: Por esto tienes DOLOR de ESPALDA y NO LO SABÍAS, con Ernesto de la vega @Enthrenos

153: ¿CUÁNTA PROTEÍNA necesitas y CUANDO comerla?

152: RESPIRAR MAL deforma tu rostro, afecta tu postura y JODE TU SALUD, con Iñigo Díez

151: Comer DE NOCHE te está haciendo ENGORDAR

150: Que NADIE TE DIGA lo que tienes que hacer EN EL GYM

149: TODO lo que necesitas saber para estar EN FORMA y TENER SALUD

148: Volviendo al ORIGEN para RECUPERAR LA SALUD con Uri @TribalUri

147: En EL DOLOR encontré MI PROPÓSITO con Teresa Terol @terol_psicologia

146: Un SUPLEMENTO díficil de TRAGAR

145: PUEDE que NO vuelvas a COMER PAN [ni gluten] después de escuchar esto

144: Maratonistas bebiendo BRANDY y Ciclistas fumando TABACO

143: La VIDA MODERNA nos está ENFERMANDO, con Antonio Valenzuela @antoniovalenzuelacanovaca

142: NO HAGAS ABDOMINALES si quieres un SIX PACK

141: COMER BIEN NO BASTA para estar EN FORMA y tener SALUD, con Juan Bola @juanbolanutritrainer

140: El ENEMIGO Silencioso que te ESTÁ MATANDO, con la Dra. Sari Arponen @drasariarponen

139: AYUNO PROFUNDO para tener SALUD y VIVIR MÁS con Ernesto Prieto Gratacós @ErnestoPrietoGratacos

138: Eres un ADICTO y LO SABES

137: Por qué es TAN DÍFICIL CAMBIAR con Ramón Nogueras

136: El Poder de LA MENTE para conseguir TUS OBJETIVOS con Miguel Camarena @miguelcamarenasalud

135: ¿Funciona la DIETA KETO para GANAR MÚSCULO?

134: Q&A sobre NUTRICIÓN EVOLUTIVA con Juan Bola @juanbolanutritrainer

133: NO necesitas CARBOHIDRATOS para RENDIR en tu ENTRENAMIENTO

132: 5 RAZONES para NO TOMAR SUPLEMENTOS según la ciencia

131: Toda LA VERDAD sobre las KETTLEBELLS o PESAS RUSAS con Jesus Ochoa @8acoach

130: Hipopresivos, TÓXICOS en cosméticos, Balance en las comidas, BCAA, Saciedad en superávit y Transferencia al DEPORTE

Ep129. La Técnica PERFECTA de entrenamiento NO EXISTE con Alvaro Guzmán @alvaroo_trainer

Ep128. Perder GRASA y ganar MÚSCULO ¿Al mismo tiempo?

Ep127. Cómo el ESTRÉS te está MATANDO lentamente con Alejo Cabeza @alejocabeza

Ep126. Que no te ENGAÑEN con la COMIDA junto a Miguel Lurueña @gominolasdepetroleo ​

Ep125. PERDER GRASA con DIETA KETO con el Dr Bayter @doctorbayter

Ep124. Que tan NATURAL es el CULTURISMO NATURAL con Nerea Salazar @nereunii

Ep123. No te estás ESFORZANDO lo suficiente en tus ENTRENAMIENTOS

Ep122. Lucha contra el CÁNCER con EJERCICIO con Mario Redondo @marioptft

Ep121. Cuánta PROTEÍNA es SUFICIENTE PROTEÍNA

Ep120. Zapatos MINIMALISTAS y caminar DESCALZO Con Rubens Garcia @rmotioncoach

Ep119. El PELIGRO de la Luz azul y la IMPORTANCIA de la exposición solar con Maria del Mar Molina @LaNutricionadora

Ep118. El MILAGRO de saber CÓMO COMER con el Dr. Carlos Jaramillo @DrCarlosJaramillo ​

Ep117. El Arte olvidado de RESPIRAR BIEN con Albert @que.respiro

Ep116. Lo que la TESTOSTERONA le hace al cuerpo con el Dr. Antonio Hernandez @dr.ahernandez

Ep115. ENTRENA Bíceps y cualquier músculo de forma ÓPTIMA con Paul Lucín @paul_fitnessysalud

Ep114. Cómo entrenar de forma EFECTIVA en MENOS tiempo

Ep113. AYUNO Intermitente como estilo de VIDA con Nestor Sánchez @nestorregenera

Ep112. El PELIGRO de los BIOPOLÍMEROS con Marcela Reina @MarcelaPReina

Ep111. El HUMOR como ACTITUD de vida con Goyo Jimenez @goyojimenez

Ep110. LA VERDAD de los SUPLEMENTOS con Adrian Diaz Rua @AdrianDiazRua

Ep109. Cómo ENTRENAR en AYUNA sin morir en el intento con Adhe Guédez @adheguedez

Ep108. El PELIGRO de contar calorias con Ander Iglesias @comersindrama

Ep107. REANCESTRALIZACIÓN con Carlos Stro @Carlos_Stro

Ep106. CHEAT MEAL, Descansos de la dieta y REFEED con Verónica Dudamell @verodudamell

Ep105. Cómo estar EN FORMA con COMIDA REAL con Carlos Rios @CarlosRiosQ

Ep104. TOP 5 ERRORES en TU Entrenamiento con Jonatan Perez @infotrainer

Ep103. Cómo iniciarte en DIETA KETO con Phil Hugo @ThePhilHugo

Ep102. SaludableMENTE junto a Marcos Vazquez de @fitnessrevolucionario y Teresa Terol @terol_psicologia

Ep101. ¿ESTIRAR o NO ESTIRAR? con Jorge Trigueros @jtsportpersonaltrainer

Ep100. Si te MUEVES MÁS, COMES MENOS y MEJOR

Ep99. La PELIGROSA adicción a las Redes sociales con Cynthia Hurtado-Muller @NeurofyOk

Ep98. Cómo comprar SALUDABLE en el SUPER con Alex Yañez @alex_yanez_delacal

Fin T1. No le tengo miedo a la muerte

Ep97. Culturismo en dieta cetogénica con Mau Mercado Mr. Keto @maaumercado

Ep96. Aprende a diseñar tu rutina en casa con Paúl Lucín @paul_fitnessysalud

Ep95. El Mejor suplemento es la Actitud con Pedro Vivar @pedrovivar_

Ep94. Cetosis y Cetoadaptación con Jota @Jotalowcarb

Toma Falsa: ¿Hidratarse con Coca-Cola?

Ep93. Entrena según tu nivel de experiencia con Jonatan Perez @Infotrainer

Scoops: Cómo progresar sin planificar tu rutina de entrenamiento

Ep92. Los Peligros del café que nadie te cuenta con Juan Bola @juanbolanutritrainer

Ep91. Calorías vs Nutrientes con Ernesto Prieto Gratacós @ernestoprietogratacos

Q&A: Nutrición para Aumento Muscular con Andrés Salvatierra @TuNutricionistaAlDia

Ep90. 5 Claves para el Aumento Muscular con Ander Aguado @Andersthetic ​

Ep89. Pierde grasa en 4 minutos con el Método Tabata | con Ivan Barbosa @connectsportss

Ep88. Alimentos para la salud de tu piel con Dulce Dagda @dulcedagda

Ep87. Ganar el Mr. Olympia casi me cuesta la vida con Endika Montiel @endika_montiel

Ep86. Por estas Razones debes entrenar fuerza, con Ismael Galancho @ismaelgalanchoreina

Ep85. El gran olvidado para perder peso con Paul Lucín @paul_fitnessysalud

Ep84. Cómo entrenar según tu objetivo con Joseca @Coach_Joseca

Ep83. Dieta Keto vs Cáncer y otras enfermedades modernas con Alejandro Perez @Alejandro_Dietista

Ep82. Los Atracones son tu peor enemigo con Teresa Terol @terol_psicologia

Ep81. Todo sobre el Cardio con Cristian Perez @Wolfteach.co

Q&A: Entrenamiento para aumento muscular en la mujer con Cristina Provecho @cprovecho

Ep80. Beneficios y Riesgos de la Exposición al Sol con Maria del Mar Molina @LaNutricionadora

Ep79. Los 5 Mejores Alimentos como suplementos con Juan Bola @juanbolanutritrainer

Ep78. Ayunos prolongados con Javi @Javi__go

TrainingBuster con Phil Hugo de Rutina Torso-Pierna, series pre-fatiga y conexión mente músculo

Ep77. Efectos del Cigarro y el Alcohol en tus ganancias musculares con Jonatan Perez @Infotrainer

Ep76. Nútrete sin dieta y sin obsesión con Sofia Mitre @_sofia.mitre_

Ep75. ¿Cómo entrenar en casa? con Marcela Tánchez @Marcefitness

Ep74. Aumenta tus músculos SIN carbos con Aitor Alarcón @AitorAlarconTrainer

Psique: 5 Mitos sobre el entrenamiento de fuerza en la Mujer con @LuciaWesom

Scoops: Recuperar la fuerza y el músculo, Conexión mente-músculo y entrenar con poco peso

Ep73. Entrenando para la vida con David Marchante @PowerExplosive

Ep72. El peligro del Sedentarismo y como combatirlo con Jose Carlos Ramos @nutrainer.s

Ep71. Estrategias para medir tu progreso de forma efectiva con Jose Luis Albal @joseluisalbaltrainer

Ep70. Aprende a respirar BIEN cuando entrenas con Marcos Jusdado @JusdadoPro

Ep69. ¿Cómo cumplir los propósitos de año nuevo? con Teresa Terol @Terol_psicologia

Ep68. ¿Cómo ciclar carbos en Keto? con John Lugo @LugoTrainer

Ep67. ¿Cómo mejorar tu postura? con David Serrano @EntrenaConDavidSerrano

Ep66. La Dieta Keto contra la depresión, la ansiedad y el estrés con Alejo Cabeza @AlejoCabeza

Ep65. La importancia del descanso y 5 estrategias para mejorarlo (NO suples) con Fran Legaspi @Legaspi_Fran

Ep64. ¿Cómo Ayunar para Perder peso? con Luis Born @LuisBorn

Psique: Rompiendo Mitos de los Cheat Meals con @joeburgerchallenge

Ep63. Cómo perder 65 kilos y no recuperarlos jamás con Alberto Alvarez @TheMacroWizard

Ep62. Método Wim Hof, Respiración y Exposición al frio con Luke Wills @LukeMallorca

Ep61. La verdad de los carbohidratos con Alejandro Pérez @alejandro_dietista

Q&A: Dudas sobre entrenamiento con Cristian Perez @Wolf.Teach.Co

Ep60. ¿Cómo decir que NO? con Teresa Terol @Terol_Psicologia

Ep59. Dieta keto con Diabetes tipo 1 con David Diaz Gil @EnFormaAlos40

Ep58. ¿Cómo estar en forma a los 40? con Yerlina Fernandez @Mivida_Enforma

Ep57. Abandonando el mal hábito del alcohol con Teresa Terol @terol_psicologia

Ep56. ¿Se puede rendir a tope en Keto? con Phil Hugo @ThePhilHugo

Ep55. Desmintiendo 12 mitos de perdida de grasa con David Serrano @Entrenacondavidserrano

Ep54. No pierdas masa muscular en Ayuno con Pablo Gonzalez @EquilibriumOurense

Ep53. Todo sobre el Ayuno Intermitente con Endika Montiel @Endika_Montiel

Ep52. De los Abs a los Glúteos con Ale Estefania @AleEstefania

Ep51. Ayuno en la Mujer con Gaby Ondrasek @gabyondrasek

Q&A: De perdida de peso, Cambio de rutinas y proteínas post-entreno

Ep50. Ejercicios Multiarticulares Vs Monoarticulares con Alberto RJ @training.around.the.world

Ep49. ¿Estás descansando suficiente entre series? con Jonatan Perez @Infotrainer

Ep48. Todo sobre la dieta keto con Carlos Stro @Carlos_Stro

Scoops: De estiramientos, orden de los ejercicios y proteínas

Ep47. Las Mejores rutinas para Aumento muscular con Pablo Danna @gimnasio_eq

Ep46. Dieta Keto: Lo que nadie te cuenta con Maribel Mondelo @KetoLanders

Ep45. Correr vs Caminar para perder grasa con Cristian Perez @wolf.teach.co

Ep44. Los Mejores Ejercicios Abdominales con David Serrano @EntrenaConDavidSerrano

Ep43. Claves para Aumentar Músculo con Gerald Capuozzo @TerritorioFit

Ep42. Entrenamiento post-parto con Lidia Romero @lidia_romero_owaformacion

Ep41. Terribles Errores en el Ayuno Intermitente con John Lugo @Lugo_Trainer

Ep40. Superávit calórico para Aumento muscular con David Montero @Deivefitness

Q&A: Quemar grasa localizada, proteína para aumento, entrenar toda la semana y ajustar calorías en cuarentena.

Ep39. Cardio HIIT para quemar más grasa con @DelaVega_Trainer

Ep38. Glúteos de Acero: Intensidad y Volumen de entrenamiento con Jonatan Perez @Infotrainer

Ep37. Lo que nadie te dice sobre emprender en el fitness con David de Ponte Fundador de @FullMusculo

Ep36. ¿Cual es la Mejor Proteína ? con Agustin Crok @agustincrok

Ep35. Obsesión por el peso y el físico con Teresa Terol @Terol_psicologia

Ep34. Graves errores en perdida de grasa con Luis Born @LuisBorn

Ep33. Mitos Veganos con Leyla Facuse @nutricionista.leylafacuse

Ep32. Recuperación y Descanso con Angel Lopez @LoopezTrainer

Ep31. La gran mentira de los detox: Zumos, dietas y batidos @Dani.Ciscar

Ep30. Selección de Ejercicios con Aitor Zabaleta @FuerzaADiario

Ep29. 9 Mitos de la dieta Cetogénica con Phil Hugo @ThePhilHugo

Ep28. El Peligro de los Esteroides Anabólicos con Carlos Mejias @MuscleSpain1

Ep27. La verdad sobre las Pastillas quemagrasas con Luis Pisquiy @Dr.fitnessgt

Ep26. ¿Cómo controlar tus antojos? con Teresa Terol @Terol_Psicologia

Ep25. Intensidad del Entrenamiento y el Fallo muscular con Jonatan Perez @Infotrainer

Ep24. ¿Cirugía o Ejercicio para aumentar glúteos? con Monica Padilla @Mimitofit

Ep23. ¿Cómo activar los glúteos? con Ricardo Di Marco @Ricky.trainer

Scoops: Entrenar más veces un mismo músculo y Entrenamiento para principiantes

Ep22. ¿Cómo cumplir con la Sobrecarga progresiva? con Ernesto De La Vega @Delavega_trainer

Scoops: La mejor hora para entrenar y qué tanto te esfuerzas al entrenar

Ep21. ¿Cómo mantener el peso perdido? con Vianey Pastrano @Vianeypastranov

Scoops: Cardio en Aumento Muscular y Cuantas veces entrenar por semana para Principiantes

Ep20. La Importancia del Calentamiento con Antonio Piepoli @Antonio_Piepoli

Ep19. ¿Cómo acondicionar la Cadera? con Ricardo Di Marco @Ricky.Trainer

Ep18. ¿Cómo entrenar Glúteos? con Maria Casas @MariaSquatFit

Ep17. ¿Cómo empezar a hacer Ayuno intermitente? con Angel Romero @AngelRomeroFitness

Ep16. ¿Cual es tu porcentaje de grasa y cual debería ser tu objetivo? con Ieltxu Alda @IeltxuFit

Ep15. ¿Se puede Aumentar Músculo en Keto? con Aitor Alarcón @AitorAlarcon23

Ep14. ¿Cómo entrenar los Abdominales? con Jonatan Perez @Infotrainer

Ep13. El Mejor pre-entreno: Eficacia, dosis y tolerancia con Luis Pisquiy @dr.fitnessgt

Ep12. ¿Cómo debe entrenar un principiante ? con Victor Bravo @TheMediFitness

Ep11. ¿Cómo Mantenerte siempre motivado? con José Infantes @PsicoInForma

Ep10. Hidratación antes, durante y después del entrenamiento con Encarni Perez @encarni_nutricion

Ep9. ¿Cómo planificar un entrenamiento para Aumento Muscular? con Jonatan Perez @Infotrainer

Ep8. ¿Cuantas series a la semana por músculo para Aumentar? con Ernesto De La Vega @DeLaVega_Trainer

Ep7. ¿Cómo planificar una rutina de hombros? con Ivan Sottelo @IvSottelo

Ep6. Estrategias para alcanzar el superávit calórico necesario para Aumentar músculo con Nicolas Benitez @Niconewfit

Ep5. La clave para perder grasa: El NEAT, con David Montero @DeiveFitness

Ep4. ¿Cómo ganar músculo y perder grasa a la vez? (Recomposición corporal) con Moreno Arena @Emearenafit

Ep3. Suplementos Deportivos y Review del Fit9 de Sascha fitness con Luis Pisquiy @Dr.fitnessgt

Ep2. ¿Cómo hacer Dieta Cetogénica? con Victor Bravo @TheMediFitness

Ep1. La incomoda verdad de las Dietas Detox con Marce @MarceFitness