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In this together — 80 episodes
People Pleaser: Beute toxischer Beziehungen
Hochsensibel, neurodivergent oder überfordert? Mit Psychoneuroimmunologin Larissa Kubon
Wie EFT (mein) Leben verändert – Emotionen verstehen & regulieren
Dein Partner ist nicht dafür da dich glücklich zu machen
(Peri-) Menopause als Befreiung
Sex Coach repliziert das Patriarchat?! Meine Einordung & Meinung
Psychoneuroimmunologin: Autoimmunerkrankung ganzheitlich sehen - Warum du als Frau anfälliger
Die Kunst mit Männern glücklich zu sein - mit Katharina Seedorf
Von PTBS zur Unternehmerin - Mein Weg, meine Geschichte
Mein Weg aus der Angst - das Nervensystem als Schlüssel (mit Klara Hanstein)
Tinnitus emotional & körperlich verstehen und behandeln - mit Katharina Seedorf
Blähbauch, Reizdarm, Hochsensibilität: Was dein Körper dir sagen will - mit Dorothee Rund
Essen, Körperbild, Glücklichsein - weg mit negativen Glaubenssätzen (Solo Folge)
Selbstfürsorge = Disziplin? Angst vor Essen, Sportsucht, Selbstbild, Kindheit
Das brave Mädchen in mir: Warum unterdrückte Gefühle krank machen – und wie du sie endlich fühlst (Solofolge)
Wir trennen uns - Happy Brain Happy Life wird zu "in this together"
Wechseljahre sind kein Schicksal! - Mythen, Hormone, Mikronährstoffe – was du in deinen 30ern & 40ern wissen musst. Mit Molekularmedizinerin Christina Winzig
Zwischen Leistung & Liebe - Wie Erwartungen & transgenerationale Glaubenssätze die Gesundheit von Frauen prägen
Warum Lymphe essenziell für unsere Gesundheit ist - mit Osteopathin Ulrike Mersinli
Wenn Leistung zur Falle wird: So verstehst du, warum du nicht abschalten kannst
Trauma und die Folgen im Nervensystem
Schmerz neurowissenschaftlich stoppen - Schmerzen entstehen im Gehirn
Meine Heilung von Morbus Crohn - mit Janine Leonhardt
Brille weg – geht das wirklich? Neurozentriertes Augentraining
Zähne, Entzündung & Psyche: Wie Mundgesundheit Körper und Gehirn beeinflusst
Die 80-20 Regel - wieviel ist gesund?
Zahngesundheit - Wie halte ich meine Zähne gesund? | mit Mundhygienikerin Janine Leonhardt
Einschlaf-Hacks - Was hilft, was nicht?
Unser Weg, unsere Mission und was wir tun - Eine persönliche Folge
Long COVID: Wenn das Nervensystem nicht mehr zur Ruhe kommt
Zähneknirschen & das Nervensytem – Ursachen, Zusammenhänge, Tipps
Du willst, aber du kannst nicht mehr: Was hinter blockierender Angst steckt
Das Vagus Nerv Q&A
Ständig am Essen? Wie Vagusnerv & Interozeption dein Essverhalten steuern
Solo-Folge: Eure Fragen beantwortet - wer ist Hady
Gedankenkreisen bis zur Erschöpfung? So kommt dein Nervensystem zur Ruhe
Was kann man bei Schwindel und Nackenschmerzen tun?
Nervensystem Q&A- Fragen aus der Community beantwortet (Teil 2)
Nervensystem Q&A - Fragen aus der Community beantwortet (Teil 1)
Leserechtschreibschwäche/Dyslexie ist mehr als nur nicht gut lesen zu können - mit Astrid Buscher
Für immer jung aus Neuro Sicht
Warum du an deinem Vagus Nerv arbeiten solltest (Teil 2) – mit Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul
Social Media und das Gehirn unserer Kinder - mit Neurologin Dr. Farnaz Schottmüller
Warum du an deinem Vagus Nerv arbeiten solltest (Teil 1) - mit Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul
Der Körper ist mehr als nur die Summe seiner Teile - mit Neurologin Dr. Farnaz Schottmüller
Verlorene Sinne: Wie du dein Körpergefühl unbewusst abschottest - mit dem Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul
"No Pain, No Gain" aus neurowissenschaftlicher Sicht
Die Verbindung zwischen Körper, Geist & Seele - wissenschaftlich bewiesen
Happy Brain Happy Life
Migräne im Nervensystem
Mache ich zu viel oder zu wenig?
Du bist nicht du wenn du Narben hast
Dysreguliertes Nervensystem bei Long-COVID - mit Dr. Lena Kieseler
Einfluss des Vagus Nervs auf psychische Gesundheit
Ist dein Nervensystem im Freeze-Modus?
So erkennst du ein dysreguliertes Nervensystem
Hoffnung ist keine Strategie
Ernährung aus Neuro-Sicht mit Lisa Könings
Gesunde Mitarbeitende: Wer ist verantwortlich?
Mentales Game im Profisport
So wirst du negative Gefühle los
Dein Gehirn bestimmt dein Leben
Warum bin ich, wie ich bin?
Vagusnerv - Nur ein Hype?
Routinen neu gedacht - Neuste Erkenntnisse aus dem Spitzensport
Schmerz und Stress – Wie Emotionen körperlichen Schmerz beeinflussen
Geräuschempfindlichkeit - wenn alles einfach zu laut ist
Der große Longevity Irrtum - Teil 2
Der große Longevity Irrtum - Teil 1
Und dann sagen die nicht mal danke
Neuroübungen bei Schulterschmerzen - Erfahrungsbericht mit Lasse Lung
Trigger langfristig lösen
Wenn Reden nichts mehr hilft
“Meine letzte Entscheidung hat die Firma 250k gekostet.”(Praxisbeispiel)
Erkenntnisse aus dem Spitzensport auf den Alltag übertragen - Neurowissen für mehr Belastbarkeit und Leistung (2) [VIDEO PODCAST]
Erkenntnisse aus dem Spitzensport auf den Alltag übertragen - Neurowissen für mehr Belastbarkeit und Leistung [VIDEO PODCAST]
Negative Self Talk - Motivation, Antrieb, Manipulation oder Unterdrückung? [VIDEO PODCAST]
Treibt dich Social Media in toxische Beziehungen? [VIDEO PODCAST]
Overthinking - Gedankenkreisen mit neurowissenschaftlichen Strategien stoppen
Finger weg von Meditation