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Joiii by Johanniii — 340 episodes
Ich dachte, ein Plan nimmt mir jede Freiheit: bei ihr war es genau umgekehrt
Ich bin einfach kein disziplinierter Mensch: was sich in einem halben Jahr geändert hat
Warum deine Alles-oder-Nichts-Mentalität dich ausbremst – und was wirklich funktioniert
Warum dein Geldthema ein Identitätsthema ist. Und wie Du es endlich löst.
Alleinerziehend, Vollzeit, Gym – wie Susi sich selbst zurückerobert hat
Wir haben unsere Träume aufgeschrieben und das Leben hat geliefert – so geht's
Wie ich in 4 Tagen losgelassen habe, woran ich 20 Jahre festgehalten habe
Von 10 Jahren Kontrolle zur Freiheit – Anitas Weg zurück zu sich selbst
Was mir als Kind als Schwäche ausgelegt wurde, ist heute mein größter Vorteil
Von schüchternem Kind zur Unternehmerin – Johannas ehrliche Geschichte über Scheitern, Aufstehen und echte Stärke
Von 72 kg zum Profi-Bodybuilder in 3 Jahren! Und was Du davon lernen kannst.
Von 150 kg zur Bauchdeckenstraffung – Isabelles ehrliche Geschichte
Nicht aufhören = nicht verlieren – Daniels Weg vom übergewichtigen Kind zum Unternehmer
Die eigene Analyse schlägt jeden Ratschlag – Marcel Grasschopp über Geld, Mindset und Freiheit
Ich habe immer wieder aufgehört. Bis ich verstanden habe, warum.
4 kg weniger, Blutdrucktablette halbiert – was 91 Tage mit dir machen können
Ärztin + 9 Jahre Wettkampf-Bodybuilding – wie sie beides gleichzeitig schafft
Ex-FREMDENLEGIONÄR Robin Klein - Podcast Johanna Dürr
Jung-Unternehmer - in Dubai mit nur 25 Jahren!
Life-Update Johanna & Lukas: UNSER LEBEN IN DUBAI 2026!
PODCAST-HÖRERIN INTERVIEWT MICH!
Meine wichtigsten Erkenntnisse aus 2025 - und weshalb sie für dein neues Jahr 2026 relevant sind!
2x MISS UNIVERSE Lia Lee - PODCAST
"Die EISKLOTZ-GESELLSCHAFT" - Solo Podcast
Bewusstseins- und Meditationscoach DRITON MULA - PODCAST
Dein UMFELD prägt DICH - ob du willst oder nicht!
Lukaschmirs Rolle als "myTRT" CEO | Solo-Podcast
Do what scares you! | Solo-Podcast
Geboren als Original – warum so viele als Kopie sterben - Podcast mit Florian Bauer
FINANZIELL FREI als Frau - das sind die Blockaden in deinem Kopf! MAMAPRENEUR Anna Mayr
WAS TUN BEI: Lipödem und Endometriose
Mein grosses DUBAI-UPDATE | Solo-Podcast
BURNOUT?! Frauen brennen leise aus
Du musst lernen NEIN zu sagen!
Intuition vs Ratio
Body Positivity - ein toxischer Fehler?!
Wie Du Dich selbst verstehst | Podcast mit Anna Maria Müllner
„STUDIUM ABGEBROCHEN - HEUTE ERFOLGREICH SELBSTSTÄNDIG | Podcast by Johanna Dürr
Meine 5 LEARNINGS nach 3,5 Wochen zurück in DEUTSCHLAND | IFBB Pro Johanna Dürr
Mama, Bühnenathletin & Dubai Alltag | Podcast mit Coach Mara Teichmann
Dein Umfeld ist entscheidend für Erfolg oder Misserfolg! | SOLO PODCAST
Meine 3 Learnings als IFBB Pro, Mentalcoach und Auswanderin | KEYNOTE
TRAUMLEBEN schaffen - mit diesen 5 MINDSET-HACKS | Podcast mit Johanna Dürr
Wie die Menopause dein Leben als Frau auf den Kopf stellt! | Frauen Ärztin Dr. Michaela Fischbach
10 Jahre im KLOSTER - darum ist er wieder zurück! | Podcast mit Coach Florian Bauer
So DURCHBRIST du alte GEWOHNHEITEN! | Podcast mit Johanna Dürr
Alltag als INFLUENCERIN in DUBAI | Podcast mit Sevin van Dyk
AFFIRMATION für den Start in deinen Tag! | Johanna Dürr
Lerne MIT deiner INTUITION zu arbeiten! | Podcast Johanna Dürr
UMGEHEN MIT VERÄNDERUNGEN! | Podcast mit IFBB Bikini Pro Jule Schwäbe
Was soll AUF DEINEM GRABSTEIN stehen? | Über dein WARUM
JEDER SOLLTE ES TUN: YOGA | Podcast mit Yoga Lehrerin Kathi
LASS DICH NICHT VON DEINER ANGST ZURÜCKHALTEN!
12 MILLIONEN VILLAS IN DUBAI - Darum wandern so viele nach Dubai aus | Amir Aziz @Dubaimakler
Erfolgreiche Beziehungen zwischen MANN & FRAU!
WIR SUCHEN 15 FRAUEN - Bist DU dabei?! | JOIII-Bootcamp
MEIN ERSTER VOICE-PODCAST | Volle Ladung JOIII!
So geht gute S**XUALITÄT | PSYCHOLOGIN & Beziehungs- und S**xualtherapeutin MERYEM MOLL
DARUM sind wir AUSGEWANDERT!
Von DROGENSUCHT & SELBSTVERLETZUNG auf die Wettkampfbühne
Alles über BEZIEHUNGEN | Beziehungsexpertin SANDRA WEIGEL
HORMONMANGEL - 9/10 Frauen sind betroffen!
SO bringst DU MEHR LEICHTIGKEIT IN DEIN LEBEN! #SoloPodcast
BODYBUILDING als ÄRZTIN | Doc Franzi Weil
DEIN SCHLAF BESTIMMT DEINEN ERFOLG! | SCHLAF-EXPERTE Dr. Martin Schlott
DU. JOHANNI. MICHI. - EINE WOCHE IN DUBAI?! | Das JOIII Dubai Camp
MULTI-UNTERNEHMER Patrick Banuat | Podcast
Wir haben das Potential +100 zu werden! | Coach Burak Podcast
DAS solltest DU über deinen ZYKLUS als FRAU wissen! | Podcast
Von BEIN-LÄHMUNG zu 800km Fahrradfahren in 8 Tagen! | JOIII Kunde André
MEIN NEUES MENTAL-COACHING KOMMT! | Update - das ist die letzten Wochen bei mir passiert!
"NICHT JEDER IST FÜR DIE BÜHNE GEMACHT" - Mindset Podcast mit Michael "THE BOX" Schneider
So geht: FIT als MAMA! | Auf die BÜHNE als MAMA mit +30
DAS würden wir unserem 19 JÄHRIGEN ICH SAGEN! | Jules Bikini @juleschwabe-ifbbbikinipro11
😳 SIE ist aus dem ALTEN DENKEN AUSGEBROCHEN! | Mentalcoaching Klientin berichtet
FITNESS & FINANZEN für FRAUEN | FORTUNALISTA
FRAUEN vs MÄNNER - das sind die Unterschiede beim WORKOUT! PART 2 | Michael "The Box" Schneider
PRO-CARD + BUSINESSFRAU zeitgleich | FELINE GROBEN #Podcast
FRAUEN vs MÄNNER - das sind die Unterschiede beim WORKOUT! | Podcast mit Michael "The Box" Schneider
DAS ENDE MEINER WETTKAMPFSAISON - wie geht es weiter?!
WIEVIEL SPORT IST NOCH GESUND?! | Podcast mit PROF. JANA STRAHLER
Sie coacht seit 30 JAHREN erfolgreiche Menschen mental! | Podcast mit Isa Schlott
ALLES für den ARSCH! Und jetzt?!
BANDSCHEIBENVORFALL in JUNGEN JAHREN & -30KG in 5 MONATEN | KathiFitspo im PODCAST
DER NEUE JOIII-CEO?! DAS wird sich ÄNDERN!
SO kreierst DU dein TRAUMLEBEN - #Podcast mit JULE SCHWÄBE
Von BRIEFTRÄGERIN zu PROFI COACH - mein beruflicher Werdegang!
CRAZY Entwicklung in 2 Jahren COACHING
Wie die VERDAUUNG DEINE GESUNDHEIT bestimmt! #BrainTalk mit Christina Rohrmoser 🧠
Von FUßBALLERIN zu IFBB PROFI! - Meine Geschichte
FLORIAN HARTLAGE - GERMAN CLASSIC PRO im B&B Podcast
Luca Reger - JÜNGSTER German Classic Physique PRO
ANDRÉ GERSTNER - GERMAN CLASSIC PRO im B&B Podcast
CELINA SCHULZ - UPDATE kurz vor dem nächsten Wettkampf #Podcast
WAS GEHT AB BEI UNS - Interner Podcast!
Finally: FRISCHGEBACKENER IFBB PROFI - LUCAS FUNK
ANTI-BABY-PILLE - heutzutage ein NO-GO?! #Podcast mit CHRISTINA ROHRMOSER
Beautys & Beasts UPDATE: AUFBAU, DUBAI uvm! #InternerPodcast
Von MAGERSUCHT zur FIGURE PROFI! | ELISABETH KAMMERER #Podcast
BODYBUILDING KARRIERE VORBEI! Wie geht es weiter?!
24, IFBB Pro Figure Athletin & Macherin! - SARAH KRONERT #Podcastfolge 240
Von WIRBELSÄULENBRUCH zum PROFI-DEBUT?! - CHRISTINA ROHRMOSER #Podcast
🤒 KRANK als Sporter - WANN kann man wieder ins TRAINING?! Folge 238
🧠 BRAIN-TALK mit Franziska Weil & Valentino Peluso #Podcast
BRAIN-TALK mit Franziska Weil #Podcast
JOHANNAS ENDE IHRER PROFI-KARRIERE?! - Saison vorbei, was jetzt?! #Podcast
#OlympiaSpecial mit LISA MEISWINKEL- Podcastfolge 234
#OlympiaSpecial mit STEFAN KIENZL - Podcastfolge 233
Folge 232 #OlympiaSpecial mit CHRIS ZILLER
Folge 231 #OlympiaSpecial mit KRISTINA BRUNAUER
Folge 230 #OlympiaSpecial mit MIKE SOMMERFELD
Folge 229 OLYMPIA SPECIAL: LENA RAMSTEINER - Podcastfolge: 229
Folge 228 OLYMPIA SPECIAL: Die BESTE DEUTSCHE beim OLYMPIA! mit JENNIFER ZIENERT
Folge 227 OLYMPIA SPECIAL: JENNIFER ROHDE
Folge 226 OLYMPIA SPECIAL: LISA REITH 🥳
Folge 225 OLYMPIA SPECIAL: URS "MIRACLEBEAR" KALECINSKI 🐻
Folge 224 Von Tiefpunkten zu Triumph: Unsere emotionale Wettkampfreise 2023 #Prag #Bukarest
Folge 223 Nora Neumann- NEUE IFBB BIKINI PRO
Folge 222 WETTKÄMPFE IN POLEN & Dennis James Classic - Unsere LEARNINGS! 🧠
Folge 221 Anastasia Horosheva - Prep Abbruch und wie sie damit umgeht
Folge 220 Die ersten Wettkämpfe sind vorbei... UNSER RESUMÉ!
Folge 219 Kristina Brunauer - Auf dem Weg zum Mr. Olympia Nr. 3
Folge 218 Maik Ciesla - Mit 19 Kilo mehr zum Pro-Debüt
Folge 217 Die Ruhe vor dem STURM - 1 WEEK OUT! #Podcast
Folge 216 Lisa Reith - Dran bleiben lohnt sich. Sie hat die Mr. Olympia Qualifikation in der Tasche
Folge 215 Valentino Peluso - Seine Tipps für erfolgreiche Wettkämpfe
Folge 214 Lisa Meiswinkel - Die Wellness-Queen auf dem Weg zum Olympia Nr. 2
Folge 213 - REISEN in der PREP! So gehts
Folge 212 Susanne Eisenmann - Ohne Verzicht zur Wohlfühlform
Folge 211 Andrina Schärli - Nach 7 Knie-OP´s zur Bikini-Pro-Card
Folge 210 Eva Saischegg - Von Bikini zu Business. Wie sie ihre eigene Marke aufbaut
Folge 209 10 WEEKS OUT - Prep-Update von Johanniii & Lukaschmir!
Folge 208 Lena Ramsteiner und Bahar Ayra - Bodybuilding goes TV: Die Pumping Beauty Premiere in der ARD
Folge 207 #BRAINTALK - Hormonspecial: Dein Schilddrüse, der heimliche Star in deinem Körper
Folge 206 Alex Stampoulidis - Ein Urgestein ordnet die Entwicklung im Bodybuilding ein
Folge 205 Jenny Kurth - New IFBB-Figure-Pro
Folge 204 Hannah Prause - Trotz Struggles erfolgreiche Figur-Profi-Athletin
Folge 203 Franziska Weil - Von der Elite-Pro-Athletin zur Wellness-Klasse der NPC
Folge 202 Anna Ladurner - Wegen Mealprep in der Schule ausgelacht, jetzt ist sie IFBB Figure Pro
Folge 201 Pascal Schlegel - Mehr Sein als Schein!
Folge 200 - Es geht wieder los. Wir sind im Prep Mode!
Folge 199 Jeanne Kassel - IFBB Figure Pro mit gerade einmal 23 Jahren
Folge 198 Simon Pendelin - Vom 12 jährigen Hosenscheißer zum IFBB Pro Bodybuilder
Folge 197 Michael Keuchler - Vom Lauch zum Men´s Physique Pro und Europameister
Folge 196 Lisa Reith - Plus 7 Kilo Stageweight in einem Jahr
Folge 195 Chantal Keimer - Über Umwege zur Procard
Folge 194 Vivienne Kahl - Vom Bühnendebüt zur Procard in einer Saison
Folge 193 Lucas Funk - 10 Jahre Wettkampfbodybuilding in allen Klassen
Folge 192 Isabells JOURNEY: 1 JAHR JOIII COACHING! #Podcast
Folge 191 Marina Ringdorfer - Super-Mama und trotzdem fit
Folge 190 Vanessa Schnurpfeil - Vom 35 Kilo Lauch zur Profi-Bodybuilderin
Folge 189 #BRAINTALK - Hormonspecial: Der weibliche Zyklus und warum dieser im Bodybuilding so wichtig ist
Folge 188 Corinna Pulverich - "Shine like a diamond"
Folge 187 Maja Brennicke - Mit mentaler Stärke auf die Wettkampfbühne
Folge 186 Jennifer Rohde - Von der Bodybuilderin zum Pro- und Olympia-Maker
Folge 185 Collin Schotten - Vom Lauch zur Maschine
Folge 184 Jule Schwäbe - Tue das, wovor Du die größte Angst hast.
Folge 183 Hannah Dessaul - Meine Coaching-Assistentin im Team Joiii ist 3 Weeks out!
Folge 182 Berhard Schuber - IFBB Pro Judge und NPC Veranstalter in Deutschland: Darauf kommt es in der Bikini-Klasse an
Folge 181 #BRAINTALK - Hormonspecial: Wachstumshormon durchleuchtet - Was ist Mythos, was ist Wahrheit?
Folge 180 Muhammad Ali - Von der abgebrochenen Prep zur Pro-Card in einem verrückten Jahr 2022
Folge 179 Tamara Keim - Bodybuilding aus Leidenschaft, nicht um Profi zu werden! Und sie wird es trotzdem...
Folge 178 Katharina Schneider - Kopf aus und durchziehen! Meine Bikini-Athletin nach ihrer 1. Saison
Folge 177 Urs Kalecinski - Olympia Special: Aufbau einer weltweiten Bodybuilding-Marke
Folge 176 Lena Ramsteiner - Olympia Special: Mit mentaler Stärke und absolutem Fokus zum Olympia Debüt
Folge 175 Wesley Vissers - Olympia Special: Climbing the ranks all the way to the top
Folge 174 Kristina Brunauer - Olympia Special: Manchmal läuft es nicht nach Plan...
Folge 173 Alexander Westermeier - Olympia Special: Aufgeben ist keine Option
Folge 172 Lisa Meiswinkel - Olympia Special: Stärker als je zuvor - Top 15 in der Wellness-Division
Folge 171 Fabian Mayr und Rahel Cucchia - Olympia Special: Als Team in die TOP 7 der Welt!
Folge 170 Nadine Huber - Olympia Special: Was ist deine Ausrede?
Folge 169 Mike Sommerfeld - Olympia Special: Exzellenz an der Weltspitze
Folge 168 Jennifer Zienert - Olympia Special: So lief ihre Premiere
Folge 167 Stefan Kienzl - Team Outlaw goes Olympia
Folge 166 Achterbahnfahrt extreme! Der ultimative Beauties & Beasts Jahresrückblick
Folge 165 Jasmin Löbel - Warum Ziele wichtig sind und wie Du diese auch erreichst
Folge 164 Mara Carro - Die wilde Jagd nach der Pro Card (ist noch nicht beendet)
Folge 163 Rene Borovka - Würdest Du den Sport auch ohne Instagram machen?
Folge 162 Valentino Peluso - Post Olympia Talk und unsere Empfehlungen für die kommenden Feiertage!
Folge 161 Maik Ciesla - Vom Amateur zum Profi und direkt ins Finale auf der ganz großen Bühne
Folge 160 Anastasia Horosheva - Der lange und harte Weg zur Bikini-Pro-Card
Folge 159 Dr. Martina Ollesch - Dein Darm wissenschaftlich und praktisch durchleuchtet. Wichtiger als Du denkst!
Folge 158 Realtalk - Was war in unserer Prep los?
Folge 157 - Sarah Neuheisel - mit der „einfach mal Machen!“ - Mentalität zur Bikini-Pro-Card
Folge 156 #BRAINTALK is back - Wettkampf vorbei? Deine perfekte Reverse Diet
Folge 155 Michelle Vogelsgesang - Nach 1,5 Jahre als Wellness-Pro feiert sie ihr Pro-Debüt
Folge 154 Dominik Woywat - Inkognito zur Pro-Card in Alicante
Folge 153 Rahel Cucchia- Come Back stronger! Nach einer Not-Operation zurück auf die Profi-Bühne
Folge 152 Lukaschmir ist 13 Days out!
Folge 151 Thomas Kunz - First Callout im Classic Physique Pro Debüt und sein neuer Coach
Folge 150 Lisa Meiswinkel - Sie geht zum Mr. Olympia
Folge 149 Tim Budesheim - Auch durch ein schwieriges Jahr beißt er sich durch
Folge 148 Die Offseason geht los und es gibt News aus dem Beauties & Beasts Universum
Folge 147 Valentino Peluso "The Prep Coach" - Mach deine Peak Week perfekt - Und brauchst Du Stoff in der Bikini-Klasse
Folge 146 Chiara Smiljanic - Leistungssport in der Familie - Jetzt ist sie Profi-Bikini-Athletin
Folge 145 Bilal Ouedraogo - Nach 6 Monaten ohne Krafttraining zurück auf die Bühne
Folge 144 Jule Schwäbe - Bikini Pro auf der Mission Olympia
Folge 143 Max Körfgen - vom Lehramtstudent zum erfolgreichen Bodybuilder und Prep Coach
Folge 142 Lisa Sanftl -
Folge 141 Manuel Bauer - Das Bodybuilding Lexikon wird geöffnet
Folge 140 Wiebke Heynen - Coaches Talk: Ganzheitliche Gesundheit für Frauen
Folge 139 Lukaschmir - Endlich wieder 2 Weeks out!
Folge 138 Lisa Marie Schleifer - Aus dem Übergewicht zur IFBB-Figure-Pro-Card
Folge 137 Anton Bippus - Gym Besitzer, Familienvater und Pro-Bodybuilder 2 Days nach seinem Pro-Debüt
Folge 136 Nutze Stress als positive Kraft
Folge 135 Tobias Hahne - Foodfocus, Offseason und Prep geht wieder los
Folge 134 Celina Schulz - Jetzt wird´s ernst
Folge 133 Was hat ein Flugzeugträger mit meiner Mission zu tun?
Folge 132 Lucas Alexander Guido - Coachingexpertise eines Profi-Bodybuilders
Folge 131 Anna Prinz - Im 3. Anlauf zur Pro-Card
Folge 130 Michael Schneider - Seine erste Pro-Saison
Folge 129 Lena Ramsteiner - 2 Profi Siege und jetzt zum Mr. Olympia
Folge 128 Reiner Stimmler - Das ist Men´s Physique
Folge 127 Marta Jelin - Aus der Magersucht hin zur selbstbewussten Bikini-Athletin
Folge 126 Johanna ist 6 Weeks out - nur anders
Folge 125 Roman Fritz - Es geht endlich wieder los...
Folge 124 Eva Saischegg - Sehnsucht nach der Bühne
Folge 123 Kevin Stütz - Vom 50 Kilo Lauch zum Vegan-Beast
Folge 122 Eine etwas andere Wettkampfreise
Folge 121 Aldin Alijagic - Wachstum auf allen Ebenen durch Bodybuilding
Folge 120 Monika Jäger - Bikini Masters Weltmeisterin - Mit 52 fängt das Leben erst an
Folge 119 Phil Jendreik - Ein halbes Leben Bodybuilding
Folge 118 Andreas Wolf - Trainierst Du HIT oder Volumen? Er trainiert alles
Folge 117 Ciao Wettkampf - Das war´s erstmal...
Folge 116 Chris "Gym26" Ziller - Endlich hat er es gepackt...
Folge 115 Nadine Huber - Super-Mum und IFBB-Pro! Ja, das geht.
Folge 114 Alexander Westermeier - Vom Pro-Debüt zum Mr. Olympia
Folge 113 Lisa Meiswinkel - Mr. Olympia? Jetzt erst recht!
Folge 112 Ingo Thor Gunnarsson - Nach 12 Jahren A....h aufreißen endlich die Procard
Folge 111 Marie Leidenberger - Meine Mitarbeiterin des Monats stellt sich vor
Folge 110 Maik Ciesla - Vom 65 Kilo Fußballer zum 118 Kilo Beast
Folge 109 Alina Wilhelm - Mit 23 Jahren schon Weltmeisterin
Folge 108 Max Weintraube - Auf der Jagd nach dem Titel "jüngster IFBB Pro" Deutschlands
Folge 107 Fast vergessen - Ich bin 6 Weeks out! So läuft meine Prep bisher...
Folge 106 Mike "The Badass" Sommerfeld - Bodybuilding ist Leidenschaft und es gibt dennoch so viel mehr!
Folge 105 Anita Schenn und Ulrike Saalfeld - Jetzt reden meine Athletinnen
Folge 104 Florian Hartlage - Vom Newcomer zum IFBB Pro
Folge 103 Ich bin jetzt Wettkampf-Coach - Team Joiii by Johanniii startet auf der Bühne durch
Folge 102 Dominik Dörfl - Weniger denken, mehr machen!
Folge 101 Jeanne Kassel - Von der Bikini-Klasse zur Wellness-Vize-Weltmeisterin
Folge 100 Dennis Wolf - Endlich wieder Wettkampf!
Folge 99 Relax - Mach kein Stress!
Folge 98 Lukas Schmidt - Schuljunge oder Beast?
Folge 97 Kristina Brunauer - Jetzt erst recht! Mr. Olympia Teilnahme Nr. 2 Incoming
Folge 96 Georg Behringer - Bei der Ernährung wird sogar sein Hundi Profi!
Folge 95 #BRAINTALK - Wie viel ist zuviel? Alles was Du Koffein wissen musst! - mit Franzi Weil
Folge 94 Jérôme Desiré - Men´s Physique Athlet schießt sich bei jedem Beintraining aus dem Leben - Warum nur?
Folge 93 Jule Schwäbe - Einfach machen, das Universum regelt. Auch die Pro-Card.
Folge 92 Roman Fritz - Profi Bodybuilder ohne Plan B
Folge 91 Es geht wieder los - Meine Prep beginnt und ich berichte über meinen neuen Job!
Folge 90 Sascha Schüller - Warum Bodybuilding 80 % Kopfsache und 20 % körperlicher Sport ist
Folge 89 Birgit Andersch - Von der Eishockey Bundesliga zur Womens Physique Weltmeisterin
Folge 88 Martin Hahn - Raus aus der Magersucht, hin zum erfolgreichen Bodybuilder und Online Coach
Folge 87 #BRAINTALK - Sind Süßstoffe krebserregend? - mit Franzi Weil
Folge 86 Christian Heimerdinger - Mit Geduld und Konstanz zum Weltmeister-Titel in der Mens Physique
Folge 85 Intensität und Muskelgefühl - So verbesserst Du dein Training
Folge 84 Chris "Gym26" Ziller - Warum Du einfach mehr machen und weniger überdenken solltest
Folge 83 Sandy Coskun - Arbeiten, wenn die anderen schlafen und damit zum Bikini-Pro
Folge 82 Coach Burak - Diese Lebensbereiche darfst Du ins Maximale ausreizen
Folge 81 #BRAINTALK - Einstieg ins Training nach einer Krankheit - mit Franziska Weil
Folge 80 Tobias Hahne - Big is better! 1,90 Meter Bodybuilder mit Leib und Seele
Folge 79 Dirk Kreuter - Was Du von Europas Verkaufstrainer Nummer 1 für Dein Leben lernen kannst!
Folge 78 Thomas Kunz - He´s back und bereit für die Mr. Olympia Quali
Folge 77 Bodybuilders without Borders - Beauties & Beasts geht auf Reisen
Folge 76 Armin Mahr - Damit hat er nicht mehr gerechnet - Mit 25 Jahren beim letzten Wettkampf zur Pro Card
Folge 75 Franziska Weil - Raus aus der Diät - Braintalk
Folge 74 Manuel Moisel - Durch die Fußstapfen des großen Bruders zum IFBB Classic Physique Pro
Folge 73 Wachse richtig - Unser High Intense Trainingssystem erklärt
Folge 72 Michael Schneider - Ein Leben für den Kraftsport, vom Powerlifter zum IFBB Pro Bodybuilder
Folge 71 Jennifer und Daniel Zienert - Ehepaar, Geschäftspartner, Figure-Pro und Pro-Coach - So sieht ihr Alltag aus
Folge 70 Justin Waning - Natural Bodybuilding Pro auf dem Weg zur NPC Pro Card
Folge 69 Offseason Update und unser Saisonausblick - Diesmal unter "verschärften" Bedingungen!
Folge 68 Urs Kalecinski - Auf der Jagd nach Chris Bumstead
Folge 67 Johanna Klatt - Ihr Weg raus aus den Fressattacken
Folge 66 Tim Budesheim - Deutschlands Top Bodybuilder auf der Jagd zum Mr. Olympia Ticket
Folge 65 Was für ein Jahr - Unser Learnings 2021
Folge 64 Ayham Alaws - Von der Flucht aus Syrien zum IFBB - Pro in 6 Jahren
Folge 63 Alex Mirontschik - Regeneration, Prävention, Dehnen und Physiotherapie im Bodybuilding
Folge 62 Ein Jahr Bikini Profi Athletin - Mein Fazit
Folge 61 Kevin Brucher - Beastalarm mit dem new-baked IFBB Men´s Open Pro
Folge 60 Lisa Reith - IFBB Bikini Pro nach ihrem Profi-Debüt in Alicante
Folge 59 Danny Forster - DER Gannikus-Podcast-Host und Insider in der Fitnessszene über die Entwicklung im Bodybuilding
Folge 58 Bigman Weekend Alicante Pro Show - 1 Day out Interview
Folge 57 Stanislav Reiser und Clemens Riefer - Das Dream Team in der Men´s Physique greifen an
Folge 56 Franziska Weil - Ohne Druck und Erwartungen zur IFBB Elite-Pro Wellness-Athletin
Folge 55 Ben Lukas - IFBB Mens Phyisque Pro, Full-Time Ingenieur, Unternehmer und was er so oft auf Ibiza macht
Folge 54 Jetzt wird's richtig intern - Meine Familie packt aus...
Folge 53 Celina Schulz - 19 Jahre jung und schon kurz vor der Pro-Card
Folge 52 Es geht wieder los - Johanna ist 4-Weeks-out
Folge 51 Viola Burk - Aus der Magersucht zur IFBB-Figure-Profi-Athletin
Folge 50 Beauties & Beasts wird 50 - lasst euch überraschen!
Folge 49 Bianca Saller - IFBB Wellness Pro eine Woche nach ihrem Pro-Card-Sieg
Folge 48 Für'n Ar...h - Eure Fragen rund ums Training - sehr beinlastig :-)
Folge 47 Michelle Vogelsgesang - Vom Kraftdreikampf zu Deutschlands 1. Wellness-Pro-Athletin
Folge 46 Offseason und Recovery-Season - Wie viel Kilo über dem Wettkampfgewicht sind genug? Lukas: ALLE
Folge 45 Jennifer Zienert - Kurz vor der Bodybuilding Rente - und dann doch IFBB Figure Pro auf dem Weg zum Mr. Olympia
Folge 44 Top 10 in Polen - und jetzt?
Folge 43 Lena Ramsteiner - IFBB Figure Pro auf dem Weg zum Mr. Olympia
Folge 42 Profi-Wettkampf Nr. 2 in Alicante - mein Fazit und der Ausblick in die Offseason
Folge 41 Lisa Meiswinkel - Über ihren Weg zur NPC Wellness-Pro-Athletin und ihre Chance für die Mr. Olympia Qualifikation
Folge 40 Lukas wird rund, ich werde skinny - Offseason Update und Peakweek-Vollzeit-Arbeits-Special
Folge 39 Kristina Brunauer - Von der Amateur-Bikini-Athletin zum IFBB Bikini Pro zur Mr. Olympia Qualifikation an einem Wochenende
Folge 38 Mein Profi-Debüt in Portugal und was ich daraus mitnehme
Folge 37 Corinna Pulverich - Bikini Athletin, Ernährungsspezialistin und Posingcoach, Ehefrau und Mama
Folge 36 Peakweek Part 2 - Es geht wieder los
Folge 35 Dennis Wolf - Wie er zum erfolgreichsten deutschen Bodybuilder wurde und wie seine Zukunftspläne aussehen
Folge 34 Profi Debüt in Portugal Ade?
Folge 33 Cordula Berthes - Mein Persönlichkeits- und Businesscoach über die Rolle des Mindset im Bodybuilding
Folge 32 Warum mache ich Bodybuilding? Und habe ich eine Essstörung?
Folge 31 Thomas Kunz - IFBB Pro Mens Physique Bodybuilder auf dem Weg zur Mr. Olympia Qualifikation - und was wir von ihm lernen können
Folge 30 Europa Tour - Polen Recap und Portugal Ausblick - Höhen und Tiefen in der Wettkampfvorbereitung
Folge 29 Coach Burak - Warum Du dein Glück nicht im Wettkampfsport findest
Folge 28 Willkommen zur Staffel 2 - Lukas 1 Week out & Diät-Update Johanna
Folge 27 Theresa Oesterreich - Als Hardgainerin in der Bikini-Klasse erfolgreich sein
Folge 26 Bücherbrüder Special - "1,0 gibt's nimmer! Wie radikale Wertorientierung uns erfolgreich und glücklich macht."
Folge 25 Meine Wettkampfvorbereitung beginnt - und wir machen Urlaub!
Folge 24 Anna Migale - Ballerina goes Bodybuilding und wird in ihrer ersten Saison Profi
Folge 23 Restday-Profi Lukas und Bikini Profi Johanna über Pausentage, Regeneration und Verletzungsvorbeugung
Folge 22 Ann-Christine Schröter - Vegan im Bikini-Bodybuilding - geht das?
Folge 21 Mein Fazit nach 15 Wochen Offseason - Lukas Fazit nach 15 Wochen Diät - Und eine große Neuigkeit
Folge 20 Johanna Klatt - Von der schüchternen Bikini Athletin hin zum selbstbewussten Multitalent
Folge 19 Ernährungsbasics für Bodybuilder - und was ist mit meinen Füßen passiert?
Folge 18 Lisa Meiswinkel - Elite Pro Wellness-Athletin greift jetzt in der NPC an
Folge 17 Lukas trainiert seit über 15 Jahren und jetzt passiert das...
Folge 16 Bahar Ayra - IFBB Figure Pro aus Leidenschaft, gegen alle Wiederstände
Folge 15 Bring Dein Training aufs nächste Level - Finde den richtigen Coach und werde RICHTIG Produktiv
Folge 14 Lisa Weichenthal - Über die Aberkennung ihrer Pro-Card und wie sie genau dadurch noch stärker wurde
Folge 13 Zielplanung 2021 - Mein 1. Pro-Wettkampf - Wie DU Deine Ziele erreichst, Diät-Hacks
Folge 12 Die Österreicher übernehmen... Bikini-Talk-Runde mit Kristina Brunauer und Stefan Kienzl
Folge 11 Was Du über Deine erste Wettkampfvorbereitung wissen musst - Familie Dürr/Schmidt intern
Folge 10 The Austrian Pro-Maker - Bossofoutlaw - Mein neuer Coach im Interview
Folge 9 Kristina Brunauer - Auf dem Weg zur Pro-Card
Folge 8 Eure Fragen: Die Offseason und der Kopf, Waist Trainer und LPF
Folge 7 Interview Nr. 3 - IFFB Bikini Pro Andrea Breihof
Folge 6 Mein neuer Coach
Folge 5 Mein 2. Interviewgast - Madeleine lebt und liebt Bodybuilding
Folge 4 Wettkampfplanung 2020 und eine wichtige Ankündigung
Folge 3 Mein erster Interview-Gast
Folge 2 Wie wird man Bikini-Profi-Athletin?
Folge 1 Ein IFBB Bikini Pro stellt sich vor