All Episodes

136. Antonio Benito: LOW CORTISOL. No hago esto solo por ganar. Lo hago porque me hace feliz

135. En la bici pensé que no valía para esto”: Mikel Ugarte y la remontada que le llevó a Kona

134. Marta Sánchez y Arnau. IM Texas ha sido el ironman que he corrido mas inteligentemente.

133. Texas, Sudáfrica, Marta Sánchez, Mikel Ugarte y los slots de todos los españoles con Alejandro Santamaría

132. Homenaje a Palmaces con su organizador y la previa IM Texas. South Africa y 70.3 Valencia

131. Roberto Cejuela: EL COMPROMISO AL 100% es lo que marca la diferencia

130. Así se vivió Zuia Du por Nacho Gálvez y Sandri + Resumen de OceanSide 70.3 con Blummenfelt haciendo magia.

129. Carlos Aznar: Hay planes de entrenamiento que solo funcionan en un excel

128. Sara Pérez antes de T100 Gold Coast. La larga distancia a mí personalmente no me llama..

127. Sebastián Sitko: La verdad incómoda del triatlón: terminar un Ironman NO es rendimiento.

126. Marta Sánchez. Temporada nueva y objetivo a Kona

125. Alberto García Bataller: El entrenamiento de rendimiento es repetir, repetir y después… repetir

124. Dani Ibarrola: El secreto de Zuiadu, uno de los mejores duatlones de larga distancia

123. Diego Rodriguez de Planeta Triatlón: Según mi hija, soy youtuber.

122. El Boom de 70.3 Málaga con Agustí Pérez. Marbella, Valencia y el tipo de triatleta Ironman

121. Nacho Gálvez - Objetivo, ganar Valencia 70.3 y ser top en Niza

120. El secreto de los deportistas de resistencia que duran con Jordi Checa

119. Cuando la cabeza pesa más que las piernas: psicología y rendimiento en el triatlón

118. Por qué no mejoras en natación. Analizamos con Mario Cañizares

117. Comer más para rendir mejor con Sandra Sardina y Jesús Jaro

116. Roger Manyà: Entreno para carreras muy duras, y ahí es donde quiero estar

(en abierto) Fans 33. Un año de triatlón, personas y aprendizajes | Episodio especial de cierre 2025

115. La mente: lo que nadie entrena (y todos sufren) con José Antonio Infantes

114. Diego Méntrida: El triatleta del 2025 . Historia en Ironman Cozumel

113. Marcel Zamora: La mente, la historia y la esencia de una leyenda del triatlón de larga distancia

112. Guillem Montiel: del trabajo silencioso a la Final T100 de Qatar

111. Ironman Cozumel. La Previa con los protagonistas

110. IMWC 70.3 Marbella y los GGEE Españoles - IRONMAN 70.3 World Championship

109. Reyes de Kona: el origen del espíritu Ironman

108. Eneko Llanos. “Me vi primero en Hawái”: la historia de Eneko

107. Ivan Raña: El triatleta que lo cambió todo: 25 años después

106. Kona no perdona, pero sí consagra. Kona es Kona

105. Desde Kona: Previa Mundial IRONMAN Kona 2025 con Flor y Ana desde Hawái

104. Javier Gómez Noya. Otro sueño hecho realidad.

103. Marta Sánchez: Road to Kona: preparación, sensaciones y estrategia para IRONMAN Hawái

102. Xandre: Debutar como PRO en el IRONMAN de Cozumel.

101. Ironman WC Niza, triplete noruego: análisis con Alejandro Santamaría

100. Jan Frodeno. Poco más que añadir, en el capítulo 100.

99. Consejos de mecánica de triatlón con LuisPi: trucos, experiencias y errores a evitar

98. Gonzalo Fuentes: adiós al triatlón de élite, hola a los nuevos retos

97. Antón Ruanova: de la élite del triatlón a encontrar propósito y ayudar a otros

96. ¿Mejorar con hipoxia o entrenamiento en altura? con Iván Rodriguez

95. Embrunman Ep.2 - Previa: Pello, Gonzalo Fuentes y Fer Santander

94. Embrunman Ep.1 - Previa: Montraveta y Ugarte a por todas

93. Ciego Visionario: Alberto Carrillo y superar ironman vitoria como reto

92. Iván Álvarez: XportXperience estará en Hawaii

91. Trigloberos, LTT y las cosas del Tri....

90. Sandra Sardina. Consejos Nutricionales y Amenorrea

89. Jaime Menéndez Luarca: Así es el nuevo sistema Kona de Ironman

88. Roberto Corujo: Cómo entrenar para rendir en triatlón de larga distancia sin perder el norte

87. Como debutar en Ironman y disfrutar del proceso con Kike e Ignacio del club Kalamos

86. Chellenge Roth - Tips y Consejos con Juanan Fernández

85. Mikel Mújika. Adaptarse y Disfrutar.

84. Patricia Bueno: 20 años de pasión por el triatlón | No me gusta tirar la toalla

83. Ironman Walles. Análisis Completo con Ruben Ortiz

82. VI Half Gasteiz: a 2 dias de la 4ª edición con su director Alain Fontecha

81. DESAM y el golpe en la mesa en Epic

80. Paco de la Paz. El exceso de sales y la cafeína acabaron con mi carrera

79. Jordi Montraveta y Ana Martínez: sus primeras impresiones: Lanzarote 2025

78. Lanzarote, Aix, Pamplona y mucho tri. Menudo fin de semana

77. Cap Negret. El Hotel de los ciclistas en Altea

76. IM 70.3 MALLORCA Y LA CAIDA DE FERKAL. UN POCO DE ACTUALIDAD

75. Ir al fisio insensatos! Javier Guerra nos da luz y consejos.

74. Análisis de IM Texas & Kona es Kona con Carol Ortuño

73. IRONMAN Texas. DIRECTO desde la Rueda de prensa GGEE

72. Dominando el Mar: Claves para nadar en aguas abiertas con Mario Cañizares

71. IRONMAN COZUMEL. Todo lo que debes saber de la prueba. Análisis con Carol Ortuño

70. Rendimiento real: lo que de verdad importa en el entrenamiento, con Manu Sola

69. Fernando Zorrilla: Silencio, entrena un campeón

68. Triatlón Río Mundo. Análisis de la prueba con su director Gregoria Díaz

67. Sara Pérez Sala. Sentí que la Sara de los buenos resultados había desaparecido

66. Juanan Fernández. Challenge Madrid, Salou, Roth. Challenge Family

65. Mikel Ugarte y como vivió el ironman Nueva Zelanda

64. Pablo Marcos. Apasionado de los Datos y el Análisis

Fans 12 en abierto. Cumplimos 1 AÑO !!! y David Capapé para hablar de la proeza Verdeliss

63. Judith Corachán. Nueva Etapa, nuevos retos.

62. Gonzalo Fuentes. Si pudiera entrenar más, dormir más y la siesta clave.

61. Saleta Castro: Reinventarse en el Triatlón y los Retos Extremos 💥

60. Nacho Villarruel. Este año a por todas !!

59. Jonathan Esteve. Ciencia, Resistencia y Entrenamiento Deportivo

58. Guillem Rojas. Los valores del deporte

57. Jordi Montraveta desde Campus XportXperience de Iván Alvarez en Lanzarote

56. Juan Ribot: La resistencia alarga la vida, pero la fuerza mejora la calidad de vida

55. Mario Cañizares. Entrenador Superior de Natación

54. Equipo DESAM | Fichajes 2025, historia y motivación..

53. Niko Ward - 2º KONA y 1º Arizona en 3 semanas

52. Jorge Ortega. ¿Son útiles los test en triatlón?

51. Pello Osoro. Conociendo al gran Pello

50. Sandra Sardina - Nutrición en Navidad, Frío, Rodillo y vuestras preguntas

49. Marginal Gains con Fernando Santander

48. Victor Arroyo - El Gladiator de Guadalix de la Sierra en IRONMAN COZUMEL

47. Pablo Cabeza. El entrenamiento de IRONMAN como filosofía de vida.

46. Carlos Aznar, el entrenador español de los 2 cuencos en Kona 2024

45. Especial Post Kona IRONMAN 2024 - Grupos de Edad

44. Post IRONMAN Kona 2024 Pros con Alex Santamaría | Estallidos y veteranos

43. Así vivimos el IRONMAN 70.3 de Marbella, con Iñaki Aranzabal

42. Así es como debes empezar una nueva temporada de triatlón.

41. Antonio Benito desde Kona a dos dias del Mundial

40. Kona 2024 con LOS GRUPOS DE EDAD – Fernando Aiello y Fernando Garrocho

39. Kona 2024 con Mikel Ugarte - La previa para disfrutar

Fans 4 (en abierto). IRONVIVES - Carlos Vives y como superar los malos momentos

38. Marta Sánchez. Sobre Niza, Barcelona, slot a Kona, T100 y mucho más...

37. Ironman Barcelona desde dentro. La Crónica

36. Fernando Santander : Kona, "Marginal Gain" y mucho más... | Live To Triathlon el Podcast

35. ¿Y después de Niza qué? Post Niza y Previa de Barcelona

34. Doctor Joan Vilaseca - ¿ Sabías esto sobre tu prueba de esfuerzo ?

33. Alejandro Santamaría y la previa del IM WC de Niza

32. Julen Díez. Entrenador y Competidor

31. Mikel Ugarte. De Sierra Nevada rumbo a IM Barcelona

30. Sandra Sardina. La Nutrición en verano y como mejorar el rendimiento

29. Agustí Pérez - Director Regional IRONMAN South EMEA

28. Yago Alcalde, aerodinámica y como ir más rápido en tu bici

27. Ironman de Niza - Mundial - La Guía Definitiva

26. Luispi de BikeClinic. El mecánico de los Pro

25. IRONMAN HAWAII - KONA - LA GUIA DEFINITIVA CON LUARCA Y FERDY

24. El Famoso Z1/Z2 y el Verano | Live To Triathlon

23. IRONMAN Vitoria con Antonio Benito, su slot a Kona y muchos más amigos

22. Ruth Brito, vuelve al IRONMAN de VITORIA y...

21. IRONMAN VITORIA: Todo sobre la SUPER prueba

20. Emociones, miedos y pánicos…con Silvia Piscóloga Deportiva

19. Flor Díaz: de GGEE a PRO en IRONMAN

18. Challenge Roth: Todo lo que sabemos y más - Live To Triathlon

17. IRONMAN de HAMBURGO 2024 : Como lo vivimos y al Mundial

16. Joserra & Tridot: La plataforma de entrenamiento de IRONMAN

15. Sandra Sardina: Consejos Nutricionales para las 2 últimas semanas antes del IRONMAN

14. Antonio Benito: A por el Slot de Kona en IRONMAN VITORIA y el año que viene veremos.

13. Especial Ironman Lanzarote: Victor Arroyo a por el Slot y Benito a repetir.

12. Especial Ironman Lanzarote: La Transición Podcast y sus previsiones.

11. David López Capapé: Lesiones en Triatlón, Rendimiento y Doping

10. Marta Sánchez: Slots IRONMAN, Kenia y mucho más

9. Ironman 70.3 Valencia - La Crónica y cómo nos fue

8. Cómo y porqué elegir tu prueba IRONMAN o 70.3

7. Chantal Pitarch: Entrenadora y Triatleta de Ultra Distancia.

6. Tips para Natación en Aguas Abiertas y Stage Kalamos

5. Conociendo a Tamara Vázquez: Road to IRONMAN Lanzarote

4. La Prueba de Esfuerzo, el calor y la Recuperación. El Podcast de LiveToTriathlon.com

3. Sandra Sardina: ¿Qué papel tiene la nutrición en el rendimiento deportivo?

2. El Tapering: Lo que no se vé, pero se siente

1. Victor Arroyo: Vuelvo a Lanzarote, tengo una deuda pendiente

0. Presentación - El podcast de livetoTriathlon.com