All Episodes

S6 E 11 | MTB e focus assoluto: la "V" invisibile sul sentiero

S6 E10 | L'Ombra del coach: quando il limite degli Atleti è nella TUA testa

S6 E9 | Nuoto e biofeedback: quando il "Software" va in tilt

S6 E8 | Il potere della Leadership trasformazionale nel Basket

S6 E7 | Oltre il sergente di ferro: il termostato emotivo nel basket

S6 E6 | Il Batman Effect nel Basket

S6 E5 | Il Presente nel canestro: mindfulness e sfide mentali dalla lunetta

Speciale Q&A della community | Marzo Edition

S6 E4 | Watt Sporchi: trasformare la rabbia in consapevolezza sui pedali

S6 E3 | L’Abisso tra watt e mente: mental training nel ciclismo moderno

Speciale Q&A della community!

S6 E2 | Ciclismo e Target Fixation: perché colpisci quello che vuoi evitare (e come smettere)

S6 E1 | Ciclismo, mente e km: cosa rende un atleta resiliente?

Introduzione alla SESTA stagione

S5 | Speciale 50.000 ascolti: un saluto prima di ricomonciare

S5 E25 | 3 strategie per Allenatori di calcio a 5: respiro, parola chiave, segnale

S5 E24 | Il Margine mentale: routine pratiche per gestire la pressione nel calcio a 5

S5 E23 | Voci dalla panchina: mental training e coach di calcio a 11

S5 E22 | Recupero dopo l'nfortunio: allenare la mente per tornare più forti

S5 E21 | Oltre la rete: Lo spazio invisibile tra coach e atleta nella pallavolo

S5 E20 | Sotto rete, sotto pressione: la Scienza della fatica mentale nella pallavolo

S5 E19 | Allenare l'Atleta, non solo la prestazione: Il fattore psicologico nel Trail

S5 E18 | La montagna interiore: allenare la mente per l'Ultra Trail

Come ripartire a settembre? IL FALLIMENTO come inizio

Speciale Estate 2025 | Tecniche di "rigenerazione mentale" nello sport

Speciale Estate 2025 | Come rigenerare la mente: l'importanza del recupero

Ora di una pausa(estiva): l'importanza del recupero

S5 E17 | "Sprint Mentale": come preparare la mente per vincere sotto pressione

S5 E16 | Allenare la mente per correre più veloci: evidenze e applicazioni del biofeedback

S5 E15 | La voce dell’Allenatore: come il Coach influenza la performance nella MARATONA

S5 E14 | Mental training per MARATONETI: una questione psico-fisica

S5 E13 | Quel "Mister" duro come il ferro

S5 E12 | ANSIA nella boxe: un fenomeno comune?

S5 E11 | La leadership autentica degli allenatori di judo

S5 E10 | Il ruolo dei fattori psicologici nel judo

S5 E9 | L'importanza della MOTIVAZIONE negli allenatori di KARATE

S5 E8 | Karate e mental training: performance e benessere negli atleti

S5 E7 | PRECISIONE EMPATICA: l'hai mai sentita?

S5 E6 | Mentaltraining per atleti applicato al VOLANO

S5 E5 | PADEL, PERFORMANCE e fatica mentale: il ruolo dell'allenatore

S5 E4 | Come gestire l'ANSIA nel PADEL?

S5 E3 | Aumentare l'autoefficacia nel tennis: strategie e metodi PER ALLENATORI

S5 E2 | Imagery Mentale e performance per tennisti

S5 E1 | Introduzione alla 5° stagione di Mental Training per lo Sport

S4 E16 | La mentalità vincente di Julio Velasco

S4 E15 | SPECIALE finale di stagione!

S4 E14 | PSICOLOGO dello sport: benefici per genitori e allenatori

S4 E13 | Lo PSICOLOGO dello sport: benefici per gli atleti

S4 E12 | Come favorire il TALENTO nello sport

S4 E11 | La squadra può influenzare il TALENTO del singolo?

S4 E10 | Quel gruppo di TOP PLAYER: la vera forza della squadra

S4 E9 | Recupero dall'INFORTUNIO: l'influenza del supporto sociale

S4 E8 | Supporto famigliare, salute mentale e prestazioni

S4 E7 | PRESSIONE dei famigliari sui figli atleti: un bene o un male?

S4 E6 | Genitori, famigliari di atleti ed intelligenza emotiva

S4 E5 | Intelligenza EMOTIVA: benefici per gli allenatori

S4 E4 | Allenatori e stili di leadership: qual è il migliore?

S4 E3 | Il ruolo dell'ALLENATORE nella prevenzione dell'abbandono nello sport

S4 E2 | Se la performance SI BLOCCA: l'importanza dell'allenatore

S4 E1 | PERFORMANCE: l'importanza del contesto

Sta per iniziare (la quarta stagione)

Il mistero della Hot Hand nel Basket | Speciale Estate 2024

Salute mentale e sport: parliamone | Speciale Estate 2024

Uno studio sul Padel? | Speciale Estate 2024

S3 E16| Festeggiamo insieme i primi 20.000 ascolti!

S3 E15 | Gli atleti devono IMPARARE DA SOLI!

S3 E14 | La fatica mentale NON ESISTE!

S3 E13 | L'ANSIA è un ostacolo e VA COMBATTUTA!

S3 E12 | Il mental training è solo per chi non riesce a gestire la pressione!

S3 E11 | Lo psicologo NON TI SERVE SE hai una forte forza di volontà!

S3 E10 | INIZIARE il 2024 con il piede giusto

S3 E9 | Il mental training è SOLO UNA MODA?

S3 E8 | Il mental training è solo motivazione

S3 E7 | La PSICOLOGIA dello sport serve SOLO a "curare"

S3 E6 | Mental Training: un LUSSO riservato ai CAMPIONI?

S3 E5 |CAMPIONI si nasce o si diventa?

S3 E4| Le abilità mentali SONO IMMUTABILI?

S3 E3 | Allenare la mente? NON è NECESSARIO!

S3 E2 | Un giocatore NON PIANGE: emozioni e sport

S3 E1 | Il numero perfetto? 3! Intro alla terza stagione

SPECIALE Finale seconda stagione di Mental Training per lo Sport!

#20 ANSIA PRE GARA e Self Talk: benefici scientifici

#19 | Potenziamento cognitivo negli atleti e Self Talk

#18 Self-Talk: prestare attenzione ai pensieri per rimanere motivati

#17 ANSIA e Psicofisiologia: il ruolo del biofeedback

#16 HRV e recupero più psicofisiologia e meno infortuni!

#15 Dati scientifici a supporto della mente: la psicofisiologia

#14 ANSIA: come gestirla con la Mindfulness

#13 Perché la mindfulness può favorire la flow experience

#12 La chiave per il successo: routine, prestazioni e abitudini

#11 La routine dei campioni: tre abilità utili per costruire un mindset vincente

#10 Perché cambiare abitudini è così difficile

#9 Sonno e performance: quanto e come dormire?

#8 Un cervello in salute è un cervello allenato: neuroplasticità e mindfulness

#7 Come si diventa squadra? 3 consigli utili

#6 Sei dipendente dall'esercizio fisico?

#5 Quella sensazione di non riuscire a farcela... introduzione al burnout sportivo

#4 Resilienza: psicofisiologia applicata alla performance

#3 Calcio di rigore all'ultimo minuto: una questione di autoefficacia

#2 Allenamento mentale e Scacchi: benefici scientifici

#1 Mental training e arti marziali: il caso del judo

Mental training per lo sport | Stagione 2

#19 Perché essere sempre motivati (nello sport) è così difficile

#18 Agonismo: un bene o un male per i giovani atleti?

#17 Rapporto allenatore/atleta: quanto è importante?

#16 Tre cose che non sai sul mental coaching sportivo

#15 Sport Vision Training e Basket: benefici per gli atleti

#14 I benefici del mental training sportivo

#13 Le abilità mentali si evolvono? Sono migliorabili?

#12 Digiunare rende più intelligenti: una ricerca lo dimostra

#11 Perché spesso gli obiettivi falliscono?

#10 La psico-fisiologia dello sport (in pratica)

#9 Perché saper impostare degli obiettivi ti farà diventare più forte

#8 L'errore che (quasi) tutti gli sportivi commettono

#7 Perché dovresti conoscere (e utilizzare) lo Sport Vision Training

#6 "In allenamento riesco, e in partita no..." | Ansia da prestazione nello sport

#5 Il Mental training migliora la forza fisica?

#4 La miglior performance di sempre: come funziona il flow?

#3 Più Mindfulness, meno infortuni: realtà o fake news?

#2 Mindfulness: vivi (e fai la differenza) nel presente

#1 Self Talk e Performance: parole e azioni

Chi sono | Andrea Martinetti Mental Trainer