All Episodes

#92 Der Trigeminusvern - ein Nerv mit vielen Symptomen

#91 Vitamin D und das Nervensystem - ein Faktor, der oft fehlt

#90 Zwischen Rotlicht & Kakao: Unsere Morgenroutine

#89 Neuro-Training tiefer verstehen - die Idee hinter unserem neuen Buch

#88 Warum „gut sehen“ nicht reicht: Die visuelle Hierarchie

#87 Hüftschmerzen? Diese Faktoren übersiehst du.

#86 Q&A - Augentraining, vestibuläre Migräne, Phantomschmerzen

#85 Knieschmerzen: Warum lokale Therapie oft nicht ausreicht

#84 Was die meisten beim Training mit Bändern falsch machen - Interview mit Tim Hüffner

#83 15 Tage Blutzucker-Messung: Was mein Selbstexperiment gezeigt hat

#82 7 Einsatzgebiete von Neuro-Training – und wo es nicht hilft

#81 Nackenschmerzen? Dein Gehirn schützt dich!

#80 Schulterschmerzen verstehen – neuronale Ursachen & Lösungsansätze

#79 Messen statt raten: Warum Blutzuckertracking so wertvoll ist - Gespräch mit Julia Tulipan

#78 So entstand unser drittes Buch: Neurozentriertes Training - ein Blick hinter die Kulissen

#77 Zwischen Bühne und Behandlungsbank: Neuroathletik im Einsatz für Musiker - Interview mit Martin Teichmann

#76 Nasenatmung – 8 starke Gründe, warum du durch die Nase atmen solltest

#75 Was die Zunge mit Haltung, Gleichgewicht und Schmerzen zu tun hat

Wo fange ich an? 5 Schritte, wie du Neuro-Training sicher in deine Arbeit integrierst

#73 2025 im Rückblick: Highlights, Hürden & ein Blick nach vorn

#72 Konzentration, Impulse, Bewegung: Was der Frontallappen leistet

#71 ADHS & Konzentration: Warum Aufmerksamkeit im Körper beginnt

#70 Warum der Blutdruck im Gehirn reguliert wird & was du gegen Bluthochdruck tun kannst

#69 Q&A - Geniale Sportler, Regeneration, sportspezifische Testung

#68 Exogene Ketone in Therapie & Alltag: 5 Anwendungsfälle, die du kennen musst

#67 Progression vs Regression: So passt du Neuro-Übungen gezielt ans Leistungsniveau an

#66 Inselrinde & Interozeption: Wie dein Gehirn Schmerz, Körpergefühl & Verhalten steuert

#65 Warum der Begriff „Neuroathletik“ in die Iree führt

#64 Individualisiert statt Einheitsbrei: Andrea´s Weg zum erfolgreichen Gruppentraining

#63 Deine Augen sind gestresster, als du denkst – was Bildschirmarbeit wirklich mit dir macht

#62 Dein Arzt sagt, alles ist okay – aber dir geht’s schlecht? 3 mögliche Gründe

#61 Das Kleinhirn im Neuro-Training: Symptome erkennen, testen & gezielt trainieren

#60 Nie wieder Migräne: Das hat bei Lisa wirklich funktioniert

#59 Raumpsychologie & Nervensystem: Wie Räume unser Wohlbefinden steuern - mit Uwe Linke & Lisa Könings

#58: Unsere Neuro-Routinen - was wir im Alltag für gesundheit & Leistungsfähigkeit tun

#57: Neuroathletik im MMA (Kampfsport) - Interview mit Lara Schwab

#56: Ein Kreuzbandriss veränderte alles. Was ich heute anders machen würde.

#55: Q&A - Schlaganfall, Doppelbilder & Vagusnerv:

#54 Das ist keine Einbildung - Die Wissenschaft hinter psychosomatischen Beschwerden mit Christina Meta Dann

#53: Mein Kaffee-Verzicht in echt: Zwischen Triggern, Rückfällen und Aha-Momenten

#52: Ganganalyse aus neurozentrierter Sicht – Was dein Gang über dein Gehirn verrät

#51 Atmung als Gesundheitsfaktor: Was viele Therapeuten und Trainer übersehen - Interview mit Martin Crede

#50 Depression, Brain Fog, Leistungstief – Was Eisenmangel im Gehirn anrichtet

#49 Schluss mit Symptombehandlung - So löst du Rückenschmerzen ohne Schmerzmittel - Interview mit Tina Rehm

#48 Koffein - Gehirn-Booster oder Suchtfalle?

#47 Wenn sich alles dreht – Was wirklich hinter Schwindel steckt

#46 Mehr Energie, besserer Fokus & Neuroprotektion – so nutzt dein Gehirn Ketone

#45 Gehirnerschütterung? Warum klassische Schulmedizin versagt – und was wirklich hilft

#44 Das steckt wirklich hinter Kältetraining - Interview mit Constantin Falcoianu

#43 Isometrisches Training – Das unterschätzte Krafttraining gegen Schmerz & für mehr Leistung

#42: Das fehlt in 99% aller Fitnesskurse – So verändern Neuro-Drills deine Kursstunde

#41 Müde und erschöpft? – So bekommst du mehr Energie im Alltag

#40 Neuro-Training mit Gruppen - 3 Schritte Fahrplan

#39 Mental Coaching - Interview mit Win Silvester

#38 Q&A – Rheuma, Wechseljahre, HWS

#37 5 Möglichkeiten zur Vagusaktivierung

#36 Emotionalen Stress und körperliche Symptome lindern durch Klopfen (EFT) - Interview mit Estella Rohrmüller

#35 Kraftsteigerung in Sekunden - Der arthrokinematische Reflex

#34 Creatin - Mehr als ein Sportler-Supplement

#33 Einführung ins Neuro-Training

#32 Mentaltraining, Resilienz und HRV - Interview mit Simone Brückner

#31 Das erwartet dich bei Neuro 360

#30: Verspannter Nacken? Warum deine Augen schuld sind – und was du dagegen tun kannst!

#29: Neuroathletik im Basketball - Von der Therapie zur Leistungssteigerung mit Andrea Rödig

#28: Angstfrei bewegen: Grundlagen und Übungen zur besseren Sturzprophylaxe

#27: Gefahr im Mund - Warum deine Zähne dein Gehirn und Körper beeinflussen mit Dr. Jürgen Melzener

#26: Fokus, Kraft, Erfolg - Wie du mit mentalem und neuronalen Training Blockaden löst mit André Priemer-Achnitz

#25: Mentale Gesundheit stärken - Wege aus Burnout, Boreout und Co. mit Carsten Wöllfling

#24: Psychologie trifft Neurotraining mit Personal Coach Stefano Guiso

#23: Alterserscheinungen aufhalten mit einem Neustart fürs Gehirn mit Lisa Könings

#22: Neuroathletik im Mannschaftssport: Neurotraining als Schlüssel zum Erfolg für Teams

#21: Neurotraining per App - So nutzt du digitale Tools für effektiveres Gehirntraining und Schmerzreduktion

#20: Mein Weg zum Neurotraining: Wie eine Verletzung mein Leben verändert hat

#19: Atmest du richtig? So regulierst du dein Nervensystem durch Atmung

#18 Neuro-Training trifft Osteopathie: Ein innovativer Ansatz zur Schmerzbehandlung mit Wolfgang Dreyer

#17: Der Vagusnerv: Dein Schlüssel zu weniger Stress und Schmerzen

#16: Revolutioniert Neuro-Training die Physiotherapie? Mit Lea-Marie Lepper

#15: Versteckte Störfaktoren: Wie Rezeptorstörungen Bewegung und Gesundheit beeinflussen mit Daniel Müller

#14: Entdecke BFR-Training: Mehr Muskeln, weniger Belastung

#13: Neurotraining in Gruppen effektiv gestalten: Der Weg zum Erfolg

#12: Zielsetzung im Training: Externe vs. Interne Fokus verstehen

#11: Neuro-Training bei Kindern - versteckte Potenziale in der frühen Entwicklung mit Astrid Buscher

#10: Wie Neuro-Training dein Leben verändert und dich fest in den Sattel bringt mit Sarah Mack

#9: Die Geheimnisse der Neuroplastizität: Nutze dein volles Potenzial

#8: Von Long Covid Erholung zu Spitzenleistung beim Reiten mit Marc Nölke

#7: Schmerzen schnell reduzieren: Das Geheimnis der Spiegelgelenke

#6: Schmerzfreie & leistungsstarke Bewegung - kenne deine ABG

#5: Sensorik vor Motorik - Der Schlüssel zu optimaler Bewegung und Schmerzfreiheit

#4: Das Wichtigste für dein Gehirn - Energie

#3: Die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training

#2: Schmerz Verstehen: Dein Wegweiser zur Schmerzfreiheit

#1: Training neu(ro) gedacht: Die Kraft der angewandten Neurologie