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火花拾光屋S4-Ep9.內觀十日旅程—「接受」情緒與身體後的深度改變｜史博比的自我進化之路（下）

火花拾光屋S4-Ep8. 初次自駕遊好自由！舒服福岡北九州行｜行程分享

火花拾光屋S4-EP7. 健身焦慮到覺察的療癒力｜動作調整到身心整合—史博比的自我進化之路（上）

火花拾光屋 S4-EP6. 初半馬真實版經驗，允許脆弱感的力量

火花拾光屋S4-Ep5. 自由教練的經營眉角到成長筆記—選進修、自信建立＆教學定位｜Feat.多元整合功能性訓練的Ellen教練

火花拾光屋S4-Ep4. 因為愛而分開...跨文化感情的難點和禮物｜ 聽眾QA安全感議題＆母胎單身

火花拾光屋S4-Ep3.健康飲食可以與文化生活輕鬆共融？建立對社群資訊的批判思考力｜知識創作者X營養師 🇲🇾Zhi Ling

火花拾光屋 S4-Ep2.活出好命女✧*٩(ˊωˋ*)و✧工作越換越好～幸運體質起自XX心態｜With Sylvia

火花拾光屋 S4-Ep1. 現代人不生是好自私？生育母職大哉問｜母女深夜談

火花拾光屋 S3-EP25 年末回顧QA｜快樂的真相，越無我越自由？一整年不太工作原來長這樣With友Era

火花拾光屋 S3-Ep24 無愛亦無怖—愛或喜歡，也可以不需擁有｜感情煩惱＆身心靈閒聊 𖢔꙳𐂂

火花拾光屋 S3-Ep23 迷惘會有終點嗎？追逐光環，到自體發光～跨文化的生命探索｜數位遊牧創作者安吉

火花拾光屋S3-EP22 深度宿霧旅行—攀岩到腿軟，出國=世界觀？

S3-EP21 推動執行能量，量化你的顯化—思考婚姻及生涯規劃｜二訪新婚的JJ （下）

S3-EP20 現代約會困境–愛情VS物質至上的衡量？電影《天作之合》Materialists (2025) 觀後討論｜Feat. Era

S3-EP19 成為所嚮往的自在大人～聊個人品牌＆守護好好生活的熱情 ｜二訪JJ （上）

第一次路跑、太久沒好好動的全身酸＆工作近況更新｜居家線上團練來了！

S3-EP17 感受度有這麼重要嗎？聊體態迷思與翹臀訓練｜Feat. 建誠教練chenlin_pt

S3-EP16 愛、情、成人友誼與自我的翻篇｜25歲꧂生日回顧

S3-EP15 愛健身而讀物理治療？聊訓練課表安排和身心壓力平衡｜ 素人到自媒體爆炸成長＆燃燒生命的建誠教練chenlin_pt

S3 EP14. 重新定義生命與工作的關係，活出自己而非出人頭地...《無路之路》職涯X夢想之書-讀後分享｜The Pathless Path

S3-EP13 母女關係的改變＆世代創傷的出口 ｜許醫師Erin媽特輯-2

S3-EP12 內耗思維的終極解放，做自己和愛人能力都從整理房間做起｜哲學亂亂聊 Feat. Era

S3-EP11 夏日直覺式減脂6心法＆女性生理週期之健身安排到工作流｜Erin聊聊

S3-EP10 說服爸媽重訓？疼痛與影像醫學檢查| Feat. 許醫師特輯-1

S3-EP9 一直拖延健身的3招應對！閒聊如何冥想＆討好型人格到內在穩定♡̴₊⁺ ₊⁺ ∞

S3-Ep8 跳出白袍框架，從物理治療師轉職皮拉提斯老師＆為自己而創作的自由工作者之路｜Feat.瑪奇

S3-EP7 日常姿勢難維持？坐更穩＆走更順的身體觀念解析

S3-EP6 大道隱於市，身心靈的解脫來自停止賦予意義！嬉皮小鎮與蘑菇＆荒謬與覺悟｜ 兩女亂亂聊(下) ft.Era

S3-EP5 女性獨旅、漂亮紅利＆友誼的真相拷問｜兩女亂亂聊(上) ft.Era

S3-EP4 聽眾特別回饋兩難感情QA♥ 沒機會還該不該告白/ 對的人的徵兆 / 母胎單身怎麼解 / 怕分了不會遇到更好的 / 越快追到越不珍惜嗎⋯

S3-Ep3 科學角度解構功能性訓練，談扁平足、代償與擺脫疼痛｜生醫工程與運動科學雙博士Wei教練

S3-Ep2《 孤獨篇章：重考沒上醫科的那一年》早年失敗是禮物，讓拖延感成為助力，找到人生之路的15個自問自答！

S3-Ep1 2025不想手機成癮了?越來越孤單的社群世代...自媒體經營者的自白

火花拾光屋S2 EP13. 建構更有內控感的自己～安全型依附可以後天養成，討好型人格的覺醒與改變！Feat.身心靈國文老師Tera

火花拾光屋S2 EP12. 誰適合健美比賽心態不會爆掉？自由教練職涯和健身情侶的真實樣貌｜Feat.Kevin＆Thea

火花拾光屋S2 EP11.人有可能越練越練失衡？回歸原生體質、活出陰性能量，阿育吠陀智慧和女人療癒｜整合身心靈與人體知識的瑜伽老師紅豆

火花拾光屋S2 EP10. 從尚可到滿足: 增進行動力＆實踐同理心的教練溝通法| Feat. Life coach Annie

火花拾光屋S2 EP9. 舉重可以從自學到專家？Senpai聊增進健身自學力的三大重點｜Feat.林禹伸教練

火花拾光屋S2 EP8. 不夠自律、沒動力還是缺知識？不同MBTI人可以如何突破健身倦怠感&增進自主訓練效能｜教練小觀察

火花拾光屋S2 EP7. Growing up & How to love — 再見機器人裡你是哪一隻？深度觀後聊電影(全英) Movie talk with Aldrin and Erin

火花拾光屋S2 EP6. 女性健身APP之B/A照、罐頭運動課表和線上社群，是在愛自己還是自我破壞？體態焦慮產業就很自我矛盾 #Ey老實說

火花拾光屋S2 EP5. 如何知道自己是不是走在對的路上？感受不足時的自我安定對話｜Erin碎聊身心靈

火花拾光屋S2 EP4. 瑜伽不止伸展，身心靈到底是什麼？脆弱中找到力量，陰陽協調的活著吧！｜Feat.瑜伽老師Yoga

火花拾光屋S2 EP3. 兩女亂亂聊—女性賦權後怎麼看性愛、身體形象和性別角色 ｜Feat.文青女教練Era

火花拾光屋S2 EP2.邊顱薦椎治療邊開聊！筋膜思維、身體保健迷思＆教科書外的宇宙大爆炸｜With 物理治療師陳奕安

火花拾光屋S2 EP1. 聊重塑感情觀的經典好書～分離、深入關係、尋覓愛到了解自己都需要的《愛的藝術》📚 ｜With 友Jocelyn

火花拾光屋EP24.去東京現場見Taylor Swift 之短影音毀掉了我的Eras Tour體驗? 追星意義、為何有些限動讓人反感 & 品牌行銷！

火花拾光屋EP23. 音樂治療讀什麼 ! 在傳統家庭裡拆解性向議題-用音樂自我對話和療癒之路｜ Feat. 音樂所研究生&創作歌手-丁曄

火花拾光屋EP22. 試定義「功能性訓練」—脊椎不中立練？螺旋肌力體能與傳統重訓的相通與碰撞｜Feat. Weckmethod講師&台灣繩流/軆惪動創辦人Leo

火花拾光屋EP21.想不想婚是對象還是時間問題＆物理治療職涯的各種探索| Feat. Mike Shih Physio

火花拾光屋EP20. 走出羞辱創傷與情勒關係-減掉半個自己＆不復胖的轉折歷程｜Feat. 重訓學生Debby

火花拾光屋EP19. 健身＝性解放？主導與身體的愉悅溝通｜兩女深夜亂亂聊

火花拾光屋EP18.不被過去的成功所限制-健身觀、社群經營到人生選擇 | Feat. May Liu

火花拾光屋EP16. 找舒服～創造理想的教課及訓練狀態！資深俱樂部教練到身心靈工作室 | Feat.齊亞Zia

火花拾光屋EP15.為何大家都愛心理測驗？做自己VS活出自己｜深夜亂亂聊

火花拾光屋EP14-聽眾回饋集之小光QA♡ 感情合約/ 面對忌妒心/ 心理諮商經驗/ Taylor Swift 影響的不止是一世代的愛情觀!

火花拾光屋EP13(下)-女性穿Leggings走在路上到底需要多少勇氣？分手後還是封鎖前任吧？ 與Jenny教練聊感情經營＆穿衣自主

火花拾光屋EP13(上)- Bye金融業高薪去Twerking和教健身更快樂？與追求意義型代表Jenny教練 聊身體和解、年齡焦慮、職涯選擇、網路人設

火花拾光屋EP12.自媒體經營的底層邏輯，平凡人也能幹大事｜Feat. 醫療行銷新創-Medicathon 負責人阿元

火花拾光屋EP11. 在1/4人生活出自己想要的模樣！不討好、追逐所愛、遠離減肥陷阱｜Feat.自媒體工作者-運動營養師小麥

火花拾光屋EP10-外國男友上線聊: Modern man's mindset on feminism, breast augmentation, cultural clashes (PH vs TW), and the journey of inner healing through fitness and self-medication

火花拾光屋Ep9-不穿胸罩到聊女性主義，離開金融業到創立慢時尚服飾品牌 | Feat.Judy Lee

火花拾光屋EP8-賺夠了再來實踐理想？營運個人工作室的現實與療癒｜Feat. Artemis辣闆JJ

火花拾光屋EP7-聊實用呼吸知識＋10minNSDR語音引導冥想練習～紓解焦慮＆釋放深層壓力

火花拾光屋EP5-全職自媒體創作者的蛻變和內心世界 Feat.女子健心室珮珮

火花拾光屋EP4.練習把自己溫柔接好 #LetsDotheWork📚| 聊《關係花園》好書中的必知觀念

火花拾光屋EP3-與臭直男之分手心得｜Feat.巨巨冒險王Vic

火花拾光屋EP2-性、兩性關係與容貌焦慮？新生代老靈魂的愛情哲學｜Feat.文青女教練Era

火花拾光屋EP1-當初衷成為束縛｜健身心態改變、Erin不想經營IG了嗎？