All Episodes

Le Mini YEV #31. Chaussures à talon et mal de dos : faut-il vraiment un petit talon ?

38. Les 4 Purushartha : une boussole pour redonner du sens à ta vie

Le Mini YEV #30 : Le Yoga est-il trop doux pour être efficace ?

37. Périménopause : ce que le Yoga peut vraiment t’apporter (sans promesses miracles)

Le Mini YEV #29 : Le Yoga peut-il remplacer le sport ?

36. Pourquoi ta pratique de Yoga ne tient pas (et comment on va changer ça)

Le Mini YEV #28 : Et si on arrêtait de se comparer en Yoga ?

35. (Spécial Podcasthon) Créer du lien, du mouvement et de l’espoir - Yoga and Sport With Refugees

34. Tu fais tout bien… alors pourquoi tant de fatigue ?

Le Mini YEV #27 : Mal au dos malgré tes étirements ? Tu passes peut-être à côté du vrai problème.

33. Quand le Yoga devient une contrainte

Le Mini YEV #26 : Comment intégrer le yoga dans une routine sportive (et pourquoi il n’est pas “trop lent”)

32. Mon corps est asymétrique : est-ce un problème en Yoga ?

Le Mini YEV #25 : Mini-pause de yoga sur chaise au bureau ou à la maison

31 : Le Yoga pendant la grossesse : comment bouger, respirer et s’écouter sans se faire mal

Le Mini YEV #24 : Le B.A-BA de la respiration : comprendre ce qui se passe vraiment dans ton corps

30. Yoga postnatal : prendre soin de toi dès les premiers jours après l’accouchement

29. 1 an du Yoga en Vous, raconté par vos voix

28. Clore l’année avec gratitude

Le Mini YEV #23 — Un réveillon plus conscient

27. Comment accueillir l’hiver avec l’Ayurveda et le Yoga ? - avec Ruwandi Le Bris

Le Mini YEV #22. Ralentir quand tout s’accélère

26. En quoi le Yoga est-il une pratique de la joie ?

Le Mini YEV #21. Des Yogis ascètes aux Beatles : 10 faits surprenants sur le Yoga

25. Et si les bébés faisaient déjà du Yoga ? - avec Mariann Kovacs

Le Mini YEV #20. Le tapis sous tes pieds : plus qu’un support

24. Yoga et émotions – Trouver un équilibre intérieur

Le Mini YEV #19 : Pourquoi choisir une intention dans sa pratique de Yoga ?

23. Intégrer le Yoga dans chaque geste du quotidien – Conversation avec Cath et Serge

Le Mini YEV #18 : les repères anatomiques du haut du corps

22. Comment accueillir l’automne avec le Yoga et l’Ayurveda ? - Avec Ruwandi Le Bris

Le Mini YEV #17 : Les repères anatomiques du bas du corps

21. Vivez le Yoga au quotidien : c’est en ligne !

Le Mini YEV #16 : Les coulisses de Béré Yoga

Le Mini YEV #15 : Pourquoi tu pratiques ? Et pourquoi moi j’enseigne ?

20. Vivez le Yoga au quotidien : intégrer le Yoga pour se sentir mieux chaque jour

Le Mini YEV #14 : Lecture d'été - L'arbre du Yoga, de BKS Iyengar

19. Apaiser le feu de l’été : pratiques douces pour la saison chaude

Le Mini YEV #13 : Lecture d'été - Petit traité de vie intérieure, de Frédéric Lenoir

18. Comment vivre son Yoga en vacances ? – avec Gwenhaëlle de Yoghamsa

Le Mini YEV #12 : Lecture d'été - Le Temps de méditer, de Christophe André

17. Pas de tapis, pas de souci : par quoi remplacer tes accessoires de Yoga en vacances ?

Le Mini YEV #11 : Lecture d'été - Le Mahabharata en BD

16. Le Yoga en plein air : reconnecte-toi à la nature

Le Mini YEV #10. Savasana : pourquoi cette posture conclut chaque séance de Yoga ?

15. Yoga en prison : l'expérience inspirante de Bernadette

Le MYEV #9 : Ce que j’aurais aimé savoir avant de commencer le Yoga

14. Mes astuces bien-être (Yoga mais pas que) pour prendre soin de moi au quotidien

Le MYEV #8 : Au début, je voulais juste faire du sport… Et puis le Yoga est entré dans ma vie

13. Cycle féminin, ménopause et Yoga : et si tu écoutais ton corps ? – Avec Aurélie Maire

Le Mini YEV #7 : Pourquoi respirer par le nez change tout ?

12. Ce que le Yoga a changé en moi (et pourrait changer en toi)

Le Mini YEV #6 : Pas besoin d'être souple pour faire du Yoga : découvrez pourquoi

11. 8 Astuces Pour Retrouver la Flamme du Yoga

Le Mini YEV #5 : Et si vous réappreniez à marcher grâce au Yoga ?

10. Commencer le Yoga après 60 ans : il n'est jamais trop tard ! - avec Dominique

Le Mini Yoga en Vous #4 : Détendez vos épaules en 5 minutes : une mini-pratique à faire partout

9. Comment créer une routine Yoga qui vous fait du bien et qui répond à vos besoins ?

Le Mini Yoga en Vous #3 : S’adosser à sa chaise : une habitude pire qu’il n’y paraît

8. Yoga & Ayurveda : Les clés pour accueillir le printemps en pleine forme – avec Ruwandi Le Bris

Le Mini Yoga en Vous #2 : Santosha, l’art du contentement

7. Créer du lien grâce au Yoga : une pratique qui rapproche

Le Mini Yoga en Vous #1 : Pourquoi chanter le OM dans un cours de Yoga ?

6. Trouver le sommeil grâce au Yoga : Calmez votre esprit avant de dormir

5. Lâcher-prise avec le Yoga : Apprenez à vivre pleinement le moment présent

4. Yoga et digestion : les clés pour retrouver confort et légèreté

2. Les bienfaits du Yoga dès les premières séances

1. Les 8 principes du Yoga respectueux du corps humain

3. Comment intégrer le Yoga dans un quotidien chargé ?

0. Présentation du podcast Le Yoga en Vous