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五吉郎 — 427 episodes
EP160｜父母離婚又結婚重複7次？看 Elsa 如何從破碎中重建對愛的勇氣（Feat. 艾式學堂主持培訓創始人 艾爾莎）
EP159｜談錢真的傷感情？我們談的不是錢，是80歲還能牽手散步的未來（Feat. 精算媽咪的家計簿 珊迪兔）
EP158｜差兩秒就沒命！從資訊工程師到國際財務顧問，車禍竟是生命送的「禮物」？（Feat. 國際財務顧問 婁婁 LOLO）
GD249｜為什麼比較讓你這麼痛苦？揭開基因裡的「生存焦慮」與人際盲點
GD248｜溝通最大的殺手叫「過敏」！3 招教你破解過度詮釋，不再因為別人的一句話內傷
GD247｜別被「立即回應」綁架！高情商必修課：不是每個問題都要你親自回答
GD246｜溝通技巧全用了還是沒效？別再白費力氣！這招讓你拿回人生主導權
EP157｜30歲前揮別高薪創投！她從基層做起轉戰行銷圈，只為找回工作熱情（Feat. 別人的工作最有趣 主持人 Fiona）
EP156｜交響樂遇上音樂劇會打架嗎？指揮大師與劇場導演的跨界「相愛相殺」！（Feat. 首席指揮林天吉 導演高天恒老師）
GD245｜你的退縮只會讓他們得寸進尺！面對「言語霸凌」的最高級戰略
GD244｜別把時間浪費在解釋上！3 招超實用反擊法，讓愛講幹話的酸民瞬間詞窮
EP155｜客戶說沒預算？教你精準挖出「4大痛點」，量化損失讓他求著跟你買！（Feat. 企業銷售教練 范永銀）
GD243｜拒絕情緒勒索！心理學大師：你永遠擁有「選擇如何回應」的自由
GD242｜你的善良必須自帶鋒芒！拒絕委曲求全，教你優雅當個高情商「狠人」
EP154｜42歲負債一億元！外商總經理范大的絕地大翻身真實血淚史（Feat. 企業銷售教練 范永銀）
GD241｜最高級的反擊是「沒有情緒」！法庭上這句神回覆，讓他輕鬆打贏官司
GD240｜拒絕的最高奧義：句子越短越好！告別解釋半天的無效社交內耗
GD239｜把攻擊包裝成關心？識破人際交往中的隱形地雷，保護你的能量
EP153｜小孩子才做選擇？想要「全拿」的背後，你必須具備這套頂級策略思維（Feat. PaGamO企業服務事業群總經理/女人進階 主理人 Eva 張怡婷）
GD238｜拯救心累的社交危機！套用「我訊息」黃金公式，讓別人乖乖配合你
GD237｜你以為是禮貌，其實是心虛！戒掉「廉價道歉」，找回職場自信溝通力
EP152｜理財最實在的第一步：加薪要看老闆臉色，但「記帳」是你自己說了算！（Feat. FIRE 人生大學｜主理人 道哥）
GD236｜同事酸言酸語怎麼回？放棄直球對決！用「這招」讓他瞬間閉嘴
GD235｜被當情緒垃圾桶、親友借錢好困擾？破解人際關係中最難防守的 3 大界線
GD234｜別人挖坑你別跳！3 招化解「帶有預設答案」的惡意提問
GD233｜開口前先問「現在的我是誰」？釐清角色定位，告別越界與冷漠的回應
GD232｜總是羨慕別人反應快？打破天賦迷思，3步驟打造你的專屬回應詞典
GD231｜別讓情緒風暴毀了你的溝通！學會這句「重啟對話金句」，化解所有尷尬
EP151｜放棄新創技術總監頭銜！Yi 姐如何靠「減法哲學」找回人生的掌控權？（Feat. 極簡創業實驗室 創辦人 Yi 姐）
GD230｜遇到問題只會生悶氣或冷處理？擴大認知邊界，找回關係裡的主導權
GD229｜明明不想去卻說「好」？揭開你不敢拒絕的心理盲點與精神內耗！
GD228｜你被「習慣鎖鏈」綁架了嗎？破解 8 種溝通慣性，找回高情商說話術！
GD227｜你不必被動接收別人的負能量！高情商高手的「設立界線」實戰指南
GD226｜他說的是事實還是偏見？過濾人話的第一關，幫你秒解人際焦慮！
EP150｜理性分析全失效？在人生十字路口，最正確的選擇往往是「順從你的心」（Feat. Podcast「蕭邦相談室」主持人 蕭邦）
GD225｜別再為面子打腫臉充胖子！放下知識焦慮，其實你根本不需要什麼都懂
GD224｜常常說錯話事後狂懊悔？開口前按一下「暫停鍵」，拯救你的失控人際關係
EP149｜不怕繞遠路，只怕不敢試！Joanne 陪你走出一條不被定義的精彩人生（Feat. 斜槓先修班 Podcast 主持人 Joanne）
GD223｜你的善良必須有點鋒芒！一句話教你瞬間擺脫情緒勒索
GD222｜為什麼你講話越有道理，對方的心門關得越緊？破解「想贏」的溝通魔咒
GD221｜別再被情緒牽著鼻子走！開口前停頓 3 秒鐘，瞬間改寫你的人生劇本
EP148｜寫履歷就像在談判！完美解構 JD，無相關經驗也能拿下夢幻職缺（Feat. 已讀 Podcast 說書人 有魚）
GD220｜告別內耗與機械式回話！學會「自我協調」，找回溝通的強大氣場
EP147｜自由＝能力－慾望！揭開《財富自由心理學》的底層邏輯（Feat. 郝旭烈、蔡宇哲）
GD219｜昨天吵架今天還在氣？一句禪語教你瞬間「清空心靈垃圾」！
EP146｜寫給每一個在深夜裡獨自內耗的你：我們該如何溫柔地接納自己的失去？（Feat. 作家 林思齊）
GD218｜總覺得別人配合你是理所當然？一句話瞬間融化傲慢，找回溫暖好人緣
GD217｜忘東忘西、爬樓梯會喘？坦然接受「力不從心」，才是最高級的抗老保養
EP145｜技術封頂就夠了？美業生存法則：不懂「這件事」，技術再好也賺不到錢！（Feat. 美業幹什麼 Alin）
GD216｜不花半毛錢的逆齡術！禪宗智慧揭開「越活越年輕」的終極秘密
GD215｜越少，反而越富足！極簡主義者不告訴你的「減法生活」清爽秘訣
EP144｜「向宇宙下訂單」其實是科學？腦神經專家破解顯化法則的真實運作機制（Feat. 寶哥說流年 胡靖韋）
EP143｜放棄大廠光環當職涯教練！他如何幫 200+ 人拿下世界級頂尖 Offer？（Feat. 海外求職教練 Coach 喬）
EP142｜人生若不大膽冒險，便將一無所獲！從實驗室到台北最美錄音室的奇幻旅程（Feat.「查理的創業化合物」主持人 查理）
GD214｜購物車先別結帳！這 3 個「靈魂拷問」，幫你瞬間省下一半的錢
GD213｜越怕吃虧越不敢動！放棄「完美計畫」，用這招找回被偷走的行動力
EP141｜MBTI 測出來不準？前記憶國手揭密：用「腦波儀」看穿大腦最真實的隱藏設定！（Feat.「大寶科技」副總 王煜明）
GD212｜別再無縫接軌工作了！真正能幹的高手，都懂得這招「忙裡偷閒」
GD211｜存款卡關、比不上別人？揪出潛伏在大腦裡的3大「情緒毒藥」
EP140｜世界越極端，你越需要《情境智慧》！瓦基教你打破「非黑即白」的思考死胡同（Feat.「閱讀前哨站」站長 瓦基）
EP139｜你的過去不會白費！學會「連點成線」，用全新視角看待人生的每個第一步（Feat. 讓你把通勤變成英語學習環境 醬老師）
GD210｜最高級的驚喜！為什麼講求效率的現代，你更該為在乎的人「浪費時間」？
GD209｜討厭塞車擠捷運？拔下耳機，這段路竟然是你恢復能量的最佳緩衝期
EP138｜從免費幫忙到「明碼標價」！神燈教母 Ivy 教你打破不敢收錢的金錢心魔（Feat. 知識KOL經紀人 神燈教母Ivy）
EP137｜你不需要跟別人一樣！瘋狂綻放自己的光芒，這個世界才能真正「共好」（Feat. 自信煉金術&衣果熱舞社 創辦人 師鈺婷）
EP136｜改變人生不需要拋下一切！《臺灣製造》教你用「微小實驗」無痛跨出舒適圈（Feat.《臺灣製造》作者 Angie 安吉）
GD208｜重新定義「精進」：別再逼自己做大事，做好「力所能及的小事」就夠了
GD207｜你有多久沒好好吃頓飯了？一句禪語教你找回流失的幸福感！
EP135｜拒絕階級複製！看 Dr.Selena 如何靠理財知識打破貧窮循環（Feat. 小資理財教主 Dr.Selena楊倩琳博士）
EP134｜從絕望到看見色彩：重度憂鬱症是我人生收過最棒的禮物！（Feat. Here Hear AI療癒師 創辦人 黃筑萾 Lynia）
EP133｜顛覆你對美容業的想像！她用做企業的腦袋，重新定義「養膚管理」（Feat. 尖時養膚管理創辦人 劉欣玲·玲玲）
EP132｜業績最後一天還差兩百萬？業務員必聽的絕地大反攻，他用「這句話」簽下8萬美金大單！（Feat. 千萬巨星｜保險超人 ·團隊主帥 劉名超）
EP131｜當 AI 接管瑣事，你的「熱情」將成為未來職場的最強護城河！（Feat. 自由宣言 梁文宣）
EP130｜你願意花20年等自己開花嗎？別讓傳統框架扼殺你的天賦！（Feat. Mr. Voice歌唱聲音教學系統創辦人 陳威宇）
EP129｜從黑盒子到百貨商場：一位商空設計師的20年跨界修煉（Feat. Ki走讀主理人 Kiki）
GD206｜拒絕社畜人生！用 15 分鐘的微挑戰，滾出你整天的好運氣。
GD205｜「一打掃，二信心」：為什麼在禪宗裡，掃地竟然比信仰更重要？
GD204｜別等有空才休息！為什麼你該把「發呆」像開會一樣寫進行事曆？
GD203｜你是真的愛惜物品，還是被物品綁架？一招分辨「珍惜」與「執著」。
EP128｜安迪趴趴造之2026台北國際書展主題講座－富足心態的跨域思維
EP127｜管員工跟帶小孩竟然一樣？西門町路易莎老闆娘的「育兒式管理學」大公開！（Feat. 凱莉叩叩聊天吧 凱莉 Carrie）
GD202｜不做家事反而更累？「不方便」竟然是快樂的泉源！
GD201｜別再「忍耐」了！忍耐有極限，學會「涵蓋」才是人際關係的最高境界。
GD200｜尋找你的心靈避風港：不用出國，在自家沙發也能體驗「禪」的寧靜。
GD199｜別再逼自己努力了！為什麼「無所事事」才是最高級的休息？
EP126｜放棄千萬年薪去「通靈」？前行銷總監的裸辭大冒險！（Feat. 從麻瓜起飛 琪妮Chinny）
GD198｜別在深夜做決定！大腦的「魔幻時刻」正在餵養你的恐懼。
GD197｜為什麼承認「我不知道」，反而讓你更受人尊敬？
GD196｜唸三次這句「咒語」，大腦瞬間關機重啟，進入超強心流模式！
GD195｜每天早上想到上班就胃痛？也許「逃跑」才是你最勇敢的決定！
EP125｜三語主持女王 Yuki 來了！如何靠麥克風實現工作自由？（Feat. 主持變現教練 許愛霓Yuki）
GD194｜風吹雲動心不動：在混亂世界中保持「白雲自在」的生存哲學。
GD193｜禪語「主人翁」：這不是動漫主角，而是讓你心靈自由、不被蒙蔽的終極心法。
GD192｜「盡人事，聽天命」真的有用嗎？破解焦慮源頭，找回內心最強大的力量。
GD191｜你把工作當修行，還是當苦差事？心態決定你會遇到誰。
GD190｜意見不合怎麼辦？別急著反駁！找出這「20%」就能瞬間逆轉局勢。
GD189｜「面授」是什麼？一句禪語告訴你，為什麼重要的人一定要親自見？
EP124｜氣味，你的隱形簽名：用「味道」繞過理智線，讓客戶一秒記住你！（Feat. 嗅覺行銷推動者 鄭圭雯）
GD188｜社恐退散！不用口才好，只要「這件事」就能收服人心。
EP123｜G.R.E.A.T. 投資心法：每天只花 20 分鐘，打造抗通膨的自動化雪球。（Feat. 知名理財部落客 喬王）
EP122｜別再迷信「一人公司」，小團隊+AI才是生存之道！（Feat. 武松殿創辦人 李子建Mocoo）
GD187｜每天都在「爭先恐後」？難怪你活得這麼累！揭開焦慮的根源。
GD186｜清風拂明月：一句禪語教會你，如何把豬隊友變成神助攻。
GD185｜擺脫「零和遊戲」的終極心法：從自我中心走向共好。
GD184｜為什麼你總是遇人不淑？揭開「貴人運」背後的真相！
EP121｜我們不是長大了才不玩，而是不玩了才長大。（Feat. 心理學 x 行為科學 張馬丁）
EP120｜腦神經科學也懂行銷？為什麼你需要「多想兩步」？（Feat. 策略行銷大師 江仕超）
GD183｜一上班就在等下班？加入這個「微小巧思」，薪水小偷變身專業人士。
GD182｜一句話就能改變命運？揭開禪宗最強改運術：「愛語」的秘密！
GD181｜短影片紅利結束了？揭秘 2026 年自媒體「存活」的三大關鍵！
EP119｜興趣當飯吃會幻滅？揭開旅遊作家「爽玩」背後的殘酷真相。（Feat. 旅遊作家 詹依潔Jessie）
GD180｜如何讓優秀成為本能？揭秘禪宗最強學習法：「薰習」
GD179｜話多不如話少，話少不如不說？「停頓三秒」，讓你瞬間氣場全開。
GD178｜被誇一句就飄，被罵一句就崩？揭秘禪宗最強心法「八風吹不動」！
GD177｜你的人生雪球為什麼滾不動？因為你少做了這一個關鍵動作！
EP118｜女神駕到！從「匱乏」到「高價值」的重生之路。（Feat. 高價值女神 林品希）
GD176｜拒絕大腦分析，相信直覺！如何用「感性」做出最棒的人生決策？
GD175｜你是在做「對的事」，還是在做「大家覺得對的事」？
GD174｜你的生活被「平均值」綁架了嗎？世界上根本沒有這種東西！
GD173｜平凡就是奇蹟？三個練習帶你重構「無聊」，找回內心平靜！
EP117｜育兒不是犧牲！讓孩子治癒妳的內在小孩。（Feat. 加班當爸媽 Cherry & Coco）
GD172｜早上睜開眼先別滑手機！做這件事，讓你的抗壓性提升一整天
GD171｜越想逃避越痛苦？面對情緒暴風，你需要的是「彈性」
GD170｜越焦慮越要停下來？打破「沒有時間休息」的迷思！
GD169｜總是分心？你的身體姿勢可能錯了！調整「這裡」就能秒進心流
GD168｜年終大覆盤！從熱情燃燒殆盡到「日更說書」，這一年安迪經歷了什麼？
GD167｜為什麼你這麼害怕改變？學會與變化「共舞」，遇見更強大的自己！
GD166｜明明是小事，為何要「彎腰」？揭開擺正鞋子背後的巨大能量！｜
GD165｜你是在「穩定」還是「退步」？拒絕改變等於拒絕了變好的可能！
GD164｜為什麼越想越恐懼？揭露不安的源頭！
EP116｜Z世代都在想什麼？ 真正的穩定是「隨時能找到下一份工作」（Feat. Z世代行銷人 Coco）
GD163｜如何讓行動力爆棚？將「期待回報」轉化為「享受過程」！
GD162｜規劃未來錯了嗎？如何擺脫「未來焦慮」？
GD161｜「喫茶去」是什麼意思？如何用一杯茶的時間，切換你的心靈開關？
GD160｜你的「心靈盔甲」到底有多重？為什麼你活得那麼累、那麼內耗？
EP115｜快意人生的真相：平衡不是沒有犧牲，而是懂得「取捨」！（Feat. 資深廣播人 宛志蘋）
GD159｜老是深陷自責情緒？如何將「懊悔感」轉化為積極行動？
GD158｜被誤解也能自在？學會這招，你不再為人煩惱
GD157｜大腦停不下來？除了「這個」，其他一切都是妄想！
GD156｜為什麼越想證明自己，越感到孤單？
EP114｜零元開店？零元創業？她的美業平台如何讓百家店搶著加入？（Feat. 財富女神 王宥忻）
GD155｜別再糾結！挑戰「三分法」煩惱切割練習
GD154｜挑戰重新定義幸福：你覺得好，就夠了！
GD153｜試試這三招，讓你從今天開始自己發電⚡
GD152｜情緒來襲怎麼辦？三步驟找出它的來源與出口
EP113｜爸媽說股票像賭博？他用「富腦袋」打破窮習慣（Feat. 美股夢想家 施雅棠）
GD151｜最聰明的自私：留一點時間，只給自己用
GD150｜拼命工作卻不快樂？你只是把生活當成KPI在過
GD149｜朋友越多越累？三步打造你的心理安全圈
EP112｜天賦好冰友3－被叫「中央空調」其實很冤？節奏人教你溫柔但不誤會（Feat. 魚丸 & 筱芸）
GD148｜得罪人和委屈自己，哪個更痛？
GD147｜「吃得苦中苦」這句話，其實害了很多人
GD146｜放下機會焦慮：不被製造的人生，才自由
EP112｜天賦好冰友2－主動吃苦的人，人生比較不苦（Feat. 阿耀 & 筱芸）
GD145｜年紀大又怎樣？真正聰明的人從不放棄學習權利
GD144｜為什麼越怕尷尬，你的人際關係越卡？
GD143｜想要安全感？先停止把穩定當唯一答案
EP111｜天賦好冰友1－天賦不是藉口：別拿天賦卡自己，學會把力氣用對地方（Feat. 李文 & 筱芸）
EP110｜三年週更零斷電！他們如何把節目做成習慣？（Feat. 閱讀聊樂KEY Silvia & 小翔）
GD142｜學會在變化裡安身，才是真正的高情商人生
GD141｜回憶可以重寫？教你把失敗轉成未來的燃料
GD140｜懷舊是一種毒？教你如何正確使用「過去」的能量
GD139｜目標太遠太痛苦？那就改寫終點吧！
GD138｜心靈也會生病，請給它一點「拉肚子」的時間
GD137｜高情商理財術：把「擁有」變「運用」的思維轉彎
GD136｜不內耗的社交法則：把心力留給那5%的重要人
GD135｜情感極簡主義：把精力留給真正重要的人
EP109｜當AI開始算命，我們命理師聊的其實是人性（Feat. 不迷信的命理師 大師兄 林尚諾）
GD134｜想簡單強大？先學會「擠掉」不必要的慾望
GD133｜被廣告推著走？教你三步驟選擇真正想要的生活
GD132｜為什麼隨口承諾，反而成為你人生的絆腳石？
GD131｜工作太苦？學會把樂趣變成續航力
EP108｜不教不成財！家學淵源為什麼比「基因優良」更決定孩子一生的財富？（Feat. 財商女守富 商腦金姐姐）
GD130｜責任感太強反而傷身？教你如何聰明卸下包袱
GD129｜為什麼會賺錢的人，最後卻留不住財富？
GD128｜告別三分鐘熱度！一個名字，如何讓你的目標從「遙不可及」變「觸手可及」？
GD127｜翻轉眼光：從被笑的怪人到受人喜愛
EP107｜孩子為何不開口？先把「安全感」蓋好，表達力才會長大！（Feat. 聲音表達訓練專家 林依柔）
GD126｜讀書、聽課沒用？因為你少了這一步！
GD125｜你真的需要夢想嗎？其實不一定
GD124｜為何總是放不下？「捨得」才是真正的自由
GD123｜熱愛的工作太難找？學會「脫身的工作」思維
EP106｜流量不等於變現！如何打造專屬你的高價值個人品牌？（Feat. 自媒體創業家 Allison）
GD122｜為什麼完美主義讓你累爆？因為你忘了「混」
GD121｜想改掉壞習慣？從「信號 → 出口」開始
GD120｜為什麼越想改掉壞習慣，反而越失敗？
GD119｜停止空想！把「想要」轉換成「行動」的三個練習
EP105｜從月薪28K到高價值品牌顧問：她的黑歷史如何成就星光藍圖？（Feat. 星光藍圖 x 天堂路學院創辦人 Adorn）
GD118｜為什麼意志力靠不住？習慣才是人生真正的自動駕駛！
GD117｜別再害怕做選擇！拖延的真相竟然是這個…
GD116｜為什麼你一直拖？答案遠比你想的更深
GD115｜等準備好才行動？其實你永遠都不會準備好
EP104｜為什麼背景不重要？聽楊總聊「態度」如何改變命運（Feat. 崇利建設總經理 楊宗翰）
GD114｜少做，反而成就更多：懶的思維革命
GD113｜為什麼「懶」，反而讓你更高效？
GD112｜從痛苦堅持到快樂自律：習慣養成的祕密
GD111｜為什麼拼命努力撐不久？答案超殘酷
GD110｜我三歲，生日快樂！
GD109｜時間有限，但價值無限：如何跳脫時薪陷阱？
GD108｜忙碌成癮時代，你如何找回掌控感？
GD107｜AI取代「努力」？！學會用「體驗」創造無法取代的價值
GD106｜放下比較心：從「更好」轉向「更好過」的生活哲學
EP103｜從聲音專業到數位遊牧：尼可的個人品牌職涯設計全攻略（Feat. 個人品牌教練 尼可Nicolle）
GD105｜從「卡住」到「動起來」：拖延症的友善解方
GD104｜拒當最高法官：停止過度批評的4個方法
GD103｜拒絕的力量：把時間留給真正重要的事
GD102｜情緒不是山，而是沙：學會讓快樂與悲傷自然流動
EP102｜學霸顧問Cynthia的品牌養成術：從定位、變現到長青影響力，一次說給你聽（Feat. 品牌發展顧問 黃馨儀Cynthia）
GD101｜為什麼能接受「我不知道」，反而讓你更自由？
GD100｜當你拼命想被理解時，請停下來做這件事
GD99｜搞砸了然後呢？你的成熟從這裡開始
EP101｜從靈感到變現：如何打造跨界創作與產品設計的閉環？（Feat. 內容製作人 粘瀚文Billy）
GD98｜還在靠意志力硬撐？或許你可以試試這招！
GD97｜性格可以改變！3個練習，重寫你的人格設定
GD96｜從平凡中長出勇氣：寫下你活著的證據
GD95｜你只差一張椅子：啟動行動的關鍵瞬間
GD94｜「做到多少算完成？」一個改變人生的提問
GD93｜為什麼你老是想很多卻沒結果？
GD92｜別再瞎忙！打造高效人生的終極指南
GD91｜想成長？先學會告別過去的自己！
GD90｜比努力更重要的，是「順勢而為」的選擇
GD89｜學會這招，通勤、排隊、上廁所都是學習時間！
GD88｜突破瓶頸靠這招：反思、設定、實踐與成長循環
GD87｜寫作不是天賦，是你每天累積的行動痕跡
GD86｜從輸入到輸出，90%學習吸收率的關鍵就在這裡
GD85｜你不是沒有能力，只是沒有留下證明
GD84｜停止自我懷疑，從今天起練習「反內耗」
GD83｜你生命的答案，藏在別人的故事裡
EP100｜從平凡到偉大：永遠別小看自己（Feat. 阿金！人生進化中 Kim黃晨皓）
GD82｜時間都去哪兒了？破解分心魔咒的5個方法
GD81｜你不是不夠好，是沒讓老闆知道你有多好！
GD80｜你很忙，卻沒成果？因為你沒抓住這20%的關鍵
GD79｜用對方法比靠意志力更有效！你該這樣堅持目標
GD78｜表達是能力，不是天賦！這6個技巧幫你開啟人生主場
GD77｜拖延的真相：為什麼你總是沒辦法開始
GD76｜五吉郎讀書會－《享受蛻變》郝旭烈
GD75｜平行社交拖慢你人生，向上社交才會破圈！
GD74｜不是你許願沒用，是你沒行動！破解吸引力法則真相
GD73｜別再靠時間賺錢！這三招翻轉你的財務思維
GD72｜高效能人士的祕密：這 4 招徹底翻轉你的人生節奏！
GD71｜習慣才是命運：從21個底層邏輯開始重啟生命逆襲
GD70｜學會「三連共鳴法」，讓你一開口就抓住人心！
GD69｜會說話不是口才，是你能不能讓人「看見」你在說什麼
GD68｜想做個有人味的創作者？從承認自己的小狼狽開始
GD67｜從不會說話，到讓人聽了心頭一震，只差這個技巧
GD66｜想說出好內容？先學會問出「對的問題」
EP99｜走過復健與低潮，他用行動寫下生命逆襲的劇本（Feat. 財務金字塔推廣者 劉名超）
GD65｜一句話讓人身歷其境：打造畫面感的關鍵技巧！
GD64｜講話有溫度？為何情感表達比冷冰冰的觀點更有力量
GD63｜想讓人聽進去，就不能只說「對的話」
GD62｜用「留白」創造說話影響力，從此不再被忽略
EP98｜你缺的不是時間，而是精力！跟Hank大叔學如何做好精力管理（Feat. 敢變軍師 Hank大叔 林揚程）
GD61｜別再丟觀念了！用這招讓對方不只是聽，還能做！
GD60｜從「你講」變成「我們聊」：這就是說話影響力的轉捩點
GD59｜說服別人之前，你有先「理解」他嗎？
GD58｜講話沒重點？學會框架思考，讓你條理一清二楚！
EP97｜高能量溝通：讓你聽得懂、想得通、說得好（Feat. 人氣Podcaster 梁哲維）
GD57｜語氣階梯：讓你從輸出者變成引導者的秘密武器
GD56｜學會開場3秒鐘引發好奇，聽眾自然跟著進來！
GD55｜高共鳴說話法：掌握反差，讓你的話有力又溫柔
GD54｜說話有料的關鍵：不是詞彙，而是架構！
EP96｜郝幸福三部曲：每一次選擇，都讓你更接近自己（Feat. 知名作家 郝旭烈）
GD53｜告別空洞表達！用畫面讓你的話語更具力量
GD52｜從吞吞吐吐到自信表達！四步驟提升口語魅力
GD51｜想提升說話影響力？學會這招就夠用！
GD50｜為什麼我們總是吵著吵著就模糊焦點？
GD49｜我在雷雨中學會怎麼跟情緒好好相處
GD48｜為什麼越厲害的人反而越謙虛？
GD47｜STOP 技巧：不讓情緒掌控你的4步練習
GD46｜目標沒達成，因為你只看第一層
GD45｜社交恐懼的天堂？認識真正的「芬蘭距離」
EP95｜從軍官到財務顧問：資產活化如何幫你突破財務焦慮？（Feat. 路得財富管理顧問共同創辦人 周彥騰、徐睿甫）
GD44｜正念練習：如何讓情緒安全地「待一下」
GD43｜什麼都不做 ≠ 休息：你只是越躺越累！
GD42｜三十歲後最該學會的一件事：內在對齊
EP94｜不只是軍官，她用第二人生打開新可能（Feat. 追求健康與身心平衡的三寶媽 Monica）
EP93｜從職場菁英到精算媽咪－她如何用「精算生活」創造財務安全與自由？（Feat. 精算媽咪的家計簿 珊迪兔）
GD41｜為什麼你一工作就想滑手機？可能是沒做好這件事
GD40｜憂鬱、焦慮、易怒？可能是你太久沒充電了
GD39｜從飲食到運動，打造不會累的身體電池
GD38｜「提不起勁」不是你的錯：你只是能量太低了！
EP92｜不進錄音室也能接案？社群是新一代聲音表演者的舞台（Feat. 斜槓有聲演播員 憶裳思思）
GD37｜每天只要1分鐘，找回內在穩定感
GD36｜心煩氣躁時，最溫柔的自我救援方式
GD35｜你以為自己在學習，其實只是逃避行動！
GD34｜為什麼你總是半途而廢？原來是少了這個步驟
EP91｜用生命實驗天職，她活出屬於自己的美業人生（Feat. 美業創業培訓導師 Bonnie）
GD33｜HALT 法則：讓你少後悔、多清醒的秘訣
GD32｜你記得的都是真的嗎？關於記憶的殘酷真相
GD31｜不是不夠努力，是你根本無法「進入狀態」
GD30｜你不是太忙，是沒把自己放在第一順位
GD29｜心理資本：讓你穩住、挺住、走得遠的關鍵力
GD28｜不是你不自律，而是你太想立刻有結果！
GD27｜關係不是講道理，是要「會存錢」
GD26｜改寫內在語言的四個練習方法
GD25｜明明每天都很努力，為什麼到頭來還是一場空？
EP90｜少校不領終身俸，轉身追夢敢不同（Feat. 雅皮少校 Kevin）
GD24｜提升專注力的關鍵：重建大腦的「單一任務模式」
GD23｜學再多還是卡？你可能犯了這個關鍵錯誤！
GD22｜想做又不想做？可能是「目標模糊」在搞鬼
GD21｜為什麼放假越休越累？你該學的是這件事
GD20｜你不需要更堅強，而是「反脆弱」
GD19｜為什麼晚上特別容易耍廢？
GD18｜別再腦補了，其實你沒那麼重要！
EP89｜從焦慮到自在：跨領域職涯如何做到安心轉換？（Feat. 療癒系職涯規劃師 楊珮君 Ginny）
GD17｜自律不是靠意志力，是靠這個關鍵循環！
GD16｜思維不變，結果就不會變——成長從「心」開始！
GD15｜從直覺反應到深度思考，這就是人間清醒
GD14｜跨領域才是解鎖人生盲點的萬能鑰匙
EP88｜護理師的華麗轉身！如何從醫院跳脫，開創自由人生？（Feat. 職業衛生護理師 Nancy）
GD13｜行動力提升指南：3 招教你從拖延症變超自律
GD12｜高情商必修！學會同理與共情的界線
GD11｜讀完就忘？「說書」讓你真正內化知識！
GD10｜組隊比你想的更難？學會這 7 點，讓團隊無往不利！
EP87｜餐飲人真的只能做餐飲？如何華麗轉身打造不後悔的人生（Feat. 畢卡熊藝術工作室 Shirleen宸玲）
GD09｜想要好運氣？這樣做，貴人會主動來找你！
GD08｜與高手交朋友：如何透過學習建立強大人脈？
GD07｜講課沒人聽？學會這幾招，讓你的演說更有影響力！
GD06｜為什麼寫作可以改變人生？關鍵不只是「寫」！
GD05｜讀書無效？因為你只是在「看」而不是「學」！
GD04｜不想再白忙一場？選對學習方向才是關鍵！
GD03｜「情商」其實是你人生卡關的關鍵？！
GD02｜讓自己穩定又快樂的關鍵——找到屬於你的「最佳狀態」
GD01｜日日安好，時間比任何事情更重要
SP13｜別再靠意志力！養成習慣的真正關鍵是......
EP86｜你的命運藏在數字裡！（Feat. 數字易經老師鴨蛋先生）
EP85｜從 CEO 到憂鬱谷底，活下來才是真本事（Feat.摳門CEO 陳宥安）
EP84｜摳門天註定，七分靠打拼（Feat.摳門CEO 陳宥安）
SP12｜蛇出來了！
EP83｜錄見不平，拔Mic相助（Feat.金鐘闆姐 張倩華）
SP11｜2025你好啊！
EP82｜左天才右瘋子，不羈的靈魂（Feat.劇場編導/創作歌手 小哈）
EP81｜想到達明天，現在就要啟程（Feat.餐飲0到1實業家 博智）
SP10｜花錢．不要有罪惡感
SP09｜通往財富自由之路
EP80｜活網進化論，你今天脆了嗎？（Feat.Threads課程講師 世豐）
EP79｜第三人稱，第三人生（Feat.設計人生教練 Vito大叔）
EP78｜心如鋼鐵，也成繞指柔（Feat.Threads課程講師 世豐）
EP77｜台上一分鐘，台下十年功（Feat.溝通表達講師 張忘形）
SP08｜人賺不到認知以外的財富
EP76｜三千起家，打造千萬韓風王國（Feat.韓風變現創辦人 菁菁）
SP07｜颱風天在幹嘛？
EP75｜一半是媽媽，一半是我自己（Feat.微品牌陪跑教練 龔忻平Sophie）
SP06｜近來可好？不死，心還在
EP74｜天下沒有白走的路，每一步都算數（Feat.MIXX電商品牌教育長 小魚）
EP73｜工作自由還是自由工作？（Feat.Rubato陶笛音樂藝術樂團 巧克力 陳若儀老師）
EP72｜從零到百萬流量的辛酸血淚（Feat. 理財流量天花板 史義強）
EP71｜創業初心者的心路歷程，早知道．．．（Feat. 小金魚的人生實驗島 小金魚 ）
SP05｜10倍成長的關鍵
EP70｜浴火重生後，人生從此與眾不同（Feat. 3C維修工程師 阿耀）
EP69｜日更之於創作者，更像是．．．（Feat.小金魚的人生實驗島 小金魚）
BP01｜從小到大都在看書，你讀懂了嗎
SP04｜處理好心情，就有能力把事情好好處理
SP03｜輸了你，贏了世界又如何
EP68｜每天一小時，打造平衡的富足人生（Feat.部落格講師/品牌教練 安琪拉）
EP67｜好人也會做壞事，沒有人是局外人（Feat.高雄市政府家暴中心社工師 蕭智文）
EP66｜讓年薪變成月薪，你願意付出的是（Feat.永旭保經執行副總 林冠含）
SP02｜眼見不一定為憑，我可能錯了
EP65｜世界越快，則心越慢（Feat.獨立遊戲開發者 吳子楊）
EP64｜靈性覺醒是一條不歸路（Feat.甲蟲仙生製革室 蔡秉儒）
EP63｜英雄不怕出身低，菜市場學霸的逆襲（Feat. 知名理財部落客 喬王）
EP62｜琴瑟和鳴，有你就行（Feat. CP值超高的CP 沛宭、小8）
EP61｜老師跟你想得不一樣 （Feat. 舞所不能的數學老師 冬冬）
EP60｜把心打開，把愛找回來（Feat. 宇宙信箱 秦澧）
SP01｜如果人生就是一場遊戲，身為主角的你覺得好玩嗎？
EP59｜如何設計你的理想人生（Feat. 生涯設計師 耘萱）
EP58｜未雨綢繆，為自由而付費（Feat. 生活質感玩家 貴麟）
EP57｜讓內涵襯得起美貌的蕾積人生（Feat. 千萬直播主 蕾蕾）
EP56｜走自己的路吧！別人已經有人做了（Feat. 飛晴設計 林仲威、薛凱潔）
EP55｜藝術療癒帶你找回自己（Feat. 莎文主藝 莎繽娜）
EP54｜一切都好，別來無恙（Feat. Cocobrother 椰兄 Herman）
EP53｜跨越深淵，重拾彩虹的微笑（Feat. 彩虹橋學苑 字禎）
EP52｜做喜歡的事，讓喜歡的事有價值
EP51｜鬆開手，就能擁有整個世界
EP50｜無所期待，為一切做好準備
EP49｜身體健康，頭好壯壯
EP48｜順從內在的指引
EP47｜每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負
EP46｜你愛我嗎？我可以這樣問你嗎？
EP45｜種什麼樣的種子開什麼樣的花
EP44｜改變腦袋，才能改變口袋
EP43｜全力以赴，迎向即將到來的一切
EP42｜勇於承諾，向宇宙下訂單
EP41｜只有願意走得遠的人，才會知道自己走多遠
EP40｜真正想做的事情，一旦開始就不要停
EP39｜2024你好，從心啟動再出發
EP38｜巧遇達人，Rubato映画館（Feat. 巧克力 陳若儀老師）
EP37｜華麗轉身告別月光精緻窮（Feat. 輕易豐盛學苑 自媒體營運長 楊小妞）
EP36｜輕易豐盛，富而喜悅（Feat. 輕易豐盛學苑創辦人 Jamie老師）
EP35｜不好好讀書就送你去讀軍校！應用藝術系該怎麼應用？(Feat. 海星國小幹事 林許棟)
EP34｜理財鬼故事－從負到富的樂天派女孩（Feat. 藝洋工作室 慈惠）
EP33｜我聲音的樣子－中年出道的配音員（Feat. Miss M）
EP32｜鄰家女孩的華麗轉身（Feat.財富流療癒師 黃韻親）
EP31｜天賦綻放－好斜森ET來了（Feat.斜槓外星人 EThan）
EP30｜我聲音的樣子－奔三野郎（Feat. 麋集劇團導演 王穗槍）
EP29｜祝我生(聲)日快樂
EP28｜鐵的不是腿，用雙腳紀錄每一刻感動(Feat. 《鐵腿》小葛)
EP27｜人生不該是空白，我們學會塗上色彩(Feat. 《鬥陣趴趴照》阿軍)
EP26｜活成一道光，用生命影響生命的天使(Feat. Jennifer)
EP25｜滿半年囉！
EP24｜一位愛吃鹹食的甜點師(Feat. M.H Pâtisserie Chris)
EP23｜那些跑步教會我的事(Feat. 操作一下Jin)
EP22｜那段身著迷彩綠色的日子-2 保險業務業障消起來 (Feat. 錠嵂保經業務襄理楊澤)
EP21｜綻放天賦－無「堅」不成商，透過「黃金圈」打造你要的未來（Feat. 輕易豐盛學苑執行長陳宥安）
EP20｜聽我說謝謝你，因為有你，溫暖了四季（Feat. 寶藏女孩倢伃）
EP19｜千萬別說沒告訴你（Feat. 千萬房仲店長 育雯）
EP18｜要做行銷，先請商標！走在助人道路上的斜槓女子（Feat. Nancy施妤）
EP17｜那段身著迷彩綠色的日子-1（Feat. Lucas卡司教練）
EP16｜職場逆轉勝，你得先做好這件事
EP15｜一個挑戰成癮的靈魂（Feat. McCTILL 美珂媞歐創辦人-Jeffry顏鴻傑）
EP15｜一個挑戰成癮的靈魂（預告）
EP14｜前同事臥虎藏龍－米雪老師已上線（Feat. Michelle米雪老師）
EP13｜綻放天賦－從22K邁向理想生活，你需要的是．．．（Feat. 極簡姐姐巧玉）
EP13｜從22K邁向理想生活，你需要的是．．．（預告）
EP12｜你認為的障礙，或許並不存在（下）(Feat. 竹君)
EP11｜你認為的障礙，或許並不存在（上）(Feat. 綺綺)
EP10｜那些小白希望早點知道的事（Feat. Tim德佑）
EP9｜下山，才是修行的開始（Feat. 豐盛早鳥讀書會創辦人耘萱、文羚）
EP9｜下山，才是修行的開始（預告）
EP8｜綻放天賦－要是能重來，回到26歲我要選．．．（Feat. Elaine理白小姐）
EP7｜是什麼工作？讓工作不只是工作！（Feat. Cherrie雀莉）
EP6｜先別說這個了，你今天「轉念」了嗎？
EP5｜綻放天賦－打造多元主被動收入的魔法少女（Feat. Shirleen宸玲）
EP4｜安靜離職 vs. 安靜開除
EP3｜綻放天賦－舞者的自信人生（Feat.動感小姐 Yuty師妹）
EP2｜你所不知道的柬埔寨，真實往返柬埔寨工作者的自白（Feat.台灣房巢經理 Gavin嘉文）
EP1｜五吉郎嘎哩修欸某剛