All Episodes

#84 Füsioterapeut kummutab müüte valust, rühist ja liikumisest. Taavi Metsma

#83 Mida oleksin pidanud sulle varem ütlema. Helle Tõnts

#82 Kuidas ATH'ga elada? Johanna Habicht

#81 Milline on sinu suu tervis? dr. Tiina Mikkor ja dr. Kärt Käärst

#80 Alexanderi tehnika sinu närvisüsteemi ja keha toetuseks. Hanna-Liis Lao

#79 Pilates: tasakaalu loov vahend, ka skolioosi puhul. Kristina Orlova

#78 Free-to-heal. Kuidas teisiti tervenemisele läheneda? Maria Nordin

#77 Kuidas teada, mida su nahk tegelikult vajab? Kaia Kardmaa

#76 Vaimse tervise toetamine ja aju mõistmine tehnoloogia abiga. Dr. Margus Lõokene

#75 Immuunsüsteemi toetamine läbi arstide silmade. Dr. Pille Märtin & dr. Krista Ress

#74 Luuleridu pidi endasse - Tervise Progressi live salvestus. Stella Terna

#73 Infrapuna ja punane valgus - kas ja kellele? Helle Tõnts

#72 Sissevaade emotsioonide reguleerimisse. Robert Randma

#71 Mida teha töökeskkonnast tulenevate sisemiste pingetega? Ivar Raav

#70 Biohäkkimine on naistele hädavajalik. Kristel Tuul

#69 Kilpnääre: mida pead teadma, olgu sul diagnoos või mitte. Helle Tõnts

#68 Sinu elu närvisüsteemi silmade läbi. Sandra Palm

#67 Laste toitumisest, ühiskonna normidest ja ema sisehäälest. Tuuli Kasemets-Kabun

#66 Tuhandete aastate tarkus tänases maailmas. Rene Bürkland

#65 Tööriistad rahulikuks ja katkematuks uneks. Timo Oja

#64 Miks üldse unistada? Liisi Pajula

#63 Kuidas mõista ATH'd läbi aju ja hormoonide? dr Margus Lõokene, dr Maibrit Schamardin

#62 Baro-ja krüoteraapia - kas, kellele ja miks? Eeva Nigulas & Maarja Männiste

#61 Kui ebapiisavus sosistas: kes olen mina, et... Helle Tõnts

#60 Elust vähi diagnoosiga. Ritta Roosaar

#59 Naistearstiga naiste hormoonidest. Dr. Liina Rajasalu

#58 Aju ja vaimse tervise tugi, millest alles nüüd rohkem räägitakse. Kadri Piho

#57 Kas helid saavad stressi vähendada? Merike Õispuu

#56 Kuidas toetada keha puhastussüsteemi ja mida teha tursetega? Raili Raik

#55 Miks veel rohkem saunas käia, kui tahad oma tervist toetada ja kuidas? Helen Moppel

#54 Kuidas sinu mõtted võivad mõjutada sinu tervist? Kertriin Petrov

#53 Kas sinu keha on valmis tormidega toime tulema? Helle Tõnts

#52 Kiindumusstiilid ehk miks käitume suhetes nii, nagu käitume. Marju Kuusik

#51 Kehaga rahulolematusest ja lipödeemi diagnoosist. Laura Lapmaa

#50 Mis on EMS treening ja kellele see on? Enely Sarapuu

#49 Kas seentes peitub tõesti lahendus sinu tervisele? Silver Laus

#48 Mida pead teadma seljavaludest? dr. Riina Vibo

#47 Väline ilu on mõjutatud kehas toimuvast. Marianne Grechko

#46 Kehakaalu kogunemise tõelised põhjused ja lahendused. Helle Tõnts

#45 Iseenda tundmise ja väärtustamise potentsiaalist. Epp Kärsin

#44 Kuidas looduses end paremini tundma õppida ja toetada? Romet Vaino

#43 Hormoonide toetamine toitumise ja elustiiliga. Liis Orav

#42 Piiride seadmise oskusest ja vajalikkusest. Rita Rätsepp

#41 Kuidas vabastada kehast stress ja pinge? Elina Kadaja

#40 Toidulisandite maailmast. Triin Terasmaa

#39 Motivatsioonilaeng lihastreeninguks. Sten Põldsamm

#38 Viljakusest viljatuseni - mida on oluline teada? Dr. Külli Erlang

#37 Helle tervise progress - ärevusest, perfektsionismist jne., Helle Tõnts

#36 Loovteraapia võlumaailm toas ja looduses. Triin Varkentin

#35 Supertoidud sinu kodus. Kristi Kuusmik-Orav

#34 Enda toetamine väikelapse kõrvalt. Merilin Mandel

#33 Armastus ja haavatavus paarisuhtes. Kristina Tamm

#32 Alateadvuse mõjust söömisele. Karel Kullama

#31 Kogemuslugu toitumishäirest. Kristi Kirikal

#30 Konstellatsioonist. Marju Kuusik

#29 Muutustest, iseenda usaldamisest ja uutest algustest. Roland Tokko

#28 Sünnitusjärgsest depressioonist, ausalt. Reili Miggur

#27 Ennetusmeditsiin - miks, kellele ja millal? Siret Liivamägi ja Ingrid Lesdorf

Erisaade: Mis on tervisliku eluviisi saladus? Helle Tõnts

#26 Ravimtaimede võlust ja kasutusvõimalustest. Mai-Liis Kivistik

#25 35+ vanuses naiste hormoonidest ja perimenopausist. Reelika Siriani

#24 Suhkrust ja insuliini resistentsusest. Dr. Sergey Saadi

#23 Kuidas kannabinoidid ja kanepitaim tervist toetavad? Ago Siiner

#22 Elustiilivalikud kvaliteetse une saavutamiseks. Timo Oja

#21 Käitumismustritest, mis sind takistavad või lõhuvad. Evelin Eikner

#20 Teraapia olemusest ja enda heaolu eest vastutuse võtmisest. Kristjan Puusild

#19 Stressi mõjust ja sellega toimetulemisest. Helle Tõnts

#18 Toidupoes valiku tegemise kunstist ja selle laiemast mõjust. Marge Tava

#17 Avatud suhtumisest, elu usaldamisest ja homöopaatiast. Merle Martinson

#16 Naiste hormoonidest, mida märgata ja kuidas toetada. Reelika Siriani

#15 Aju tervisest, igal tasandil. Evely Raudmets

#14 Mürkidest meie keskkonnas ja kuidas teha toetavamaid valikuid? Andri Peetso

#13 Miks sinu isudel ei ole tahtejõuga midagi pistmist? Helle Tõnts

#12 Kuidas lisada rohkem taimi oma menüüsse ja muuta suhet toiduga? Maria Veski-Raudkivi

#11 Ärevus - kuidas ära tunda ja kuidas tegeleda? Silver Kleimann-Leimann

#10 Vahelduvpaast ehk intermittent fasting - kas, miks, kellele ja kuidas? Andri Peetso

#9 Liikumise mõtteviisist, raseda ja sünnitanud naise kehast ja treeningust. Riina Arund

#8 Miks magada ja kuidas on seotud toitumine, rutiin ja stress unega. Anette Ariana Pärnits

#7 Kuidas keha kaalulangust takistab ja mida dieetidest ei räägita. Helle Tõnts

#6 Naudingutest, seksuaalenergiast ja enda väärtustamisest. Karolin Tsarski

#5 Nahahooldusest, keha kuulamisest ja näonaha tervise toetamisest. Maarja Serg

#4 Kuidas toituda nii, et toetad oma vaimset tervist ja meeleolu. Katri Merisalu

#3 Närvisüsteemist, traumadest, emotsioonidest ja hingamisteraapiast. Raimond Feil

#2 Ninahingamisest, suuasendist ja nende mõjust tervisele. Mari-Liis Sprenk

Saate TRAILER

#1 Mis on mikrobioom ja kuidas hoida oma kõhusemusid? Priit Ilomets (Lumi)