All Episodes

99. Wat kun je doen voor je meditatie?

98. Training for the challenges of life

97. Meditatie als het leven even te druk is @ wekelijkse meditatie avond

96. Wat meditatie je kan leren als je ziek ben en ziekzijn je over meditatie

95. Is een vaste meditatie routine eigenlijk noodzakelijk?

94. Meditatie wanneer alles even te veel is @ wekelijkse meditatie avond

93. De kracht van het nu

92. Kun je meditatie eigenlijk fout doen?

91. Hoe kom je er achter wat je echt wilt door meditatie @ de meditatie avond

90. Rust ervaren in maatschappelijk roerige tijden

89. Meditatie en vakantie (en een voor op het strand en in de natuur)

88. Hoe belangrijk is wat je je gewaarwordt tijdens je meditatie? @ wekelijkse meditatie avond

87. De invloed van een wel heel bijzondere meditatieplek

86. Hoe meditatie je gelukkiger maakt

85. Beter slapen door meditatie

84. Only for the brave: hoe helder heb jij de valkuilen voor de moderne mens?

83. Mentale gezondheid, de belangrijkste uitdaging van deze tijd

82. Meditatie om helderder te worden en weer energie te krijgen @ meditatie avond

81. The hardest thing during your meditation session @ weekly meditation evening

80. Ik ben niet goed in mediteren

79. Masterclass meditatie bij OOPKOP

78. What is the advanced step in a meditation practice? @ meditation evening

77. Vakantie aflevering: Hoe je een leven krijgt waarin je geen vakantie nodig hebt

76. Mediteren wanneer je het (te) druk hebt of in slaap wilt vallen @ meditatie avond

75. De bodyscan

74. Hoe je perspectief shift door meditatie en je leven vrijer maakt @ wekelijkse meditatie avond

73. My top 5 meditation tips and a small workshop

72. Hoe meditatie je helpt beter te presteren op je werk @ wekelijkse meditatie avond

71. Het wordt steeds moeilijker om te gaan mediteren

70. Meditatie als middel voor meer balans in je leven @ wekelijkse meditatie avond

69. Terug naar de stationair toestand

68. Meditating for peace @ Meditate 4 Ukraine fundraiser

MEDITATE 4 UKRAINE

67. Meditation in the train, bus or tram

66. Meditatie en ademwerk: een breathclass!

65. Meditatie vs adem- en ontspanningsoefeningen

64. Beginnen met mediteren @ wekelijkse meditatie avond

63. In een half uur alles wat je moet weten om effectief te gaan mediteren!

62. Individueel wakker of collectief verdoofd, wat is jouw status?

61. Waarom meditatie de meest effectieve weg is naar rust en geluk @ wekelijkse meditatie avond

60. Waarom mediteren toch zo moeilijk is

59. 'Pappa, wat is meditatie?' @ wekelijkse meditatie avond

58. Session with university students about role of silence in meditation

57. Hoe meditatie je helpt met slapen @ wekelijkse meditatie avond

56. Is meditatie je afsluiten of juist verbinden?

55. Mediteren is als zitten in de bioscoop @ wekelijkse meditatie avond

54. Waarom tussendoor perfect is voor meditatie

53. Waarom de avond perfect is voor meditatie @ wekelijkse meditatie avond

52. Waarom de ochtend perfect is voor meditatie

51. Waarom meditatie je gelukkiger maakt @ wekelijkse meditatie avond

50. Is meditatie spirituele training? @ wekelijkse meditatie avond

49. Is meditatie nu ontspannen of alert zijn? @ wekelijkse meditatie avond

48. Can meditation do harm? - with Willoughby Britton, PhD

47. Meditatie sells! @ wekelijkse meditatie avond

46. Wat meditatie doet bij dieren, jonge kinderen en voor je relatie

45. Hoe meditatie je brengt naar zijn in het nu @ wekelijkse meditatie avond

44. Waarom is begeleiding zo belangrijk bij het leren mediteren?

43. Meditatie en liefdesverdriet en andere vormen van rouw @ wekelijkse meditatie avond

42. Hoe ervaar je elke dag dat gevoel van de laatste vakantie?

41. Meditation as the best antidote to stress @ weekly meditation evening

40. 'Maar mijn hoofd is te onrustig om te mediteren'

39. The process of letting go through meditation @ weekly meditation evening

38. Wat is meditatie nu eigenlijk? @ wekelijkse meditatie avond

37. Meditatie voor meer mentale productiviteit @ wekelijkse meditatie avond

36. 'Maar meditatie is toch alleen iets voor labiele mensen?'

35. Een langere geleide meditatie voor de iets gevorderde mediteerder @ wekelijkse meditatie avond

34. How meditation can help you in times of Corona @ weekly meditation evening

33. Corona Extra: Een moeilijke periode doorkomen op wilskracht of innerlijke kracht?

32. Wat gebeurt er bij je aandacht naar intern richten?

31. Hoe kom je in een meditatie routine? @ wekelijkse meditatie avond

30. Meditation in modern society and the corporate world

29. Hoe breng je gedachten tot rust? @ wekelijkse meditatie avond

28. Mediteren met omgevingsgeluiden

27. What time of the day is best to do your meditation? @ weekly meditation evening

26. Meditatie en yoga - overeenkomsten en verschillen

25. Corona extra: Waarom meditatie je juist bij uitdagingen helpt!

24. Get started with meditation

23. Meditation and dealing with emotions

22. Corona extra: 'Social distancing' ten aanzien van onze interne processen

21. Wat is jouw doel bij het mediteren?

20. Oplaadmomentje voor ouders

20. Sanity break for parents

19. Does it make sense to adjust the type of meditation to how you feel?

18. Corona extra: Mediteren wanneer je ziek op bed ligt

18. Corona extra: Meditation when ill

17. Hoe meditatie je immuunsysteem versterkt

17. How meditation strengthens your immune system

16. Work on your parachute (and understand meditation better)

15. Corona extra: how to handle (yourself during) social distancing and isolation

14. Regulate your tension or stress and refind your inner balance

13. How meditation can help you against (Corona) viruses @ weekly meditation evening

12. How to manage thoughts during your meditation @ weekly meditation evening

11. Meditating on your energy level and the energy around you

10. What to do with noise and sounds during your meditation session @ weekly meditation evening

9. Workshop 'Meditation, your daily mini holiday' @ Lululemon

8. Meditation and religion @ weekly meditation evening

7. Meditation on your bike

6. Hoe lang kun je het beste mediteren? @ wekelijkse meditatie avond

5. Meditation & yoga, the overlap and differences

4. Is meditatie zweverig, religieus of vreemd? @ wekelijkse meditatie avond

3. Hoe vind ik de meditatie die bij me past?

2. Workshop meditation @ Lululemon Amsterdam

Episode 1 English: Discover what meditation and this podcast can do for you!

Episode 1 Nederlands: Ontdek wat meditatie en deze podcast voor jou kan doen!