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#98: Nursesitting com Patrícia Ferraz: maternidade na Holanda, enfermeira em casa e voltar a dormir no pós-parto

#97: Pele, CPAP e auto-estima com Joana Preto: máscara na testa, penteados com rolos e skincare

#96: Sono e incontinência urinária com Filipa Pires e Patrícia Silva: correr para o wc, bexiga hiperativa e fisioterapia pélvica

#95: Tenho apneia do sono e agora? com Clara Carmo Sousa: adormecer ao volante, do choque ao CPAP e manter a auto-estima

#94: Sono e saúde pública com Raquel Vareda: trabalho por turnos, rastreios e via verde para o sono

#93: Sono e longevidade com Ana Rita Álvaro: assalto ao banco, body scans e idade biológica

#92: Sono à volta do mundo: Bebés a dormir na rua, bonecas da preocupação e dançarinos do sono

#91: Sono polifásico com João Sena Ribeiros: método Uberman, informação enganosa e dormir em blocos

#90: Sono e endometriose com Marta Magro: “doutora, despedi-me!”, rotina de endometriose e a normalização da dor

#89: Sono e alterações climáticas com Maria Daniel Loureiro: incêndios florestais, ondas de calor e refúgios climáticos

#88: Medo do escuro com Mafalda Navarro: primos debaixo da cama, chucky e luz de presença

#87: Sono e nutrição II com António Pedro Mendes: do marquês para o porto, sumo de picles e ir para a cama com fome

#86: Sono e desempenho desportivo com Maria Raquel Silva: jogos olímpicos, desporto escolar e talentos perdidos

#85: Sono e hormonas com Francisco Sousa Santos: A culpa é das hormonas, Charles Darwin e dormir para evitar o pica

#84: Dormir no espaço com Fábio Silva: gravidade zero, 16 amanheceres e extraterrestres

#83: Crimes durante o sono com Pão de Law: morte na piscina, 44 facadas e um juiz a adormecer

#82: Sono e adições com Miguel Esteves Carneiro: raspadinhas, abstinência e correr atrás de pacientes

#81: Sono e investigação com Laetitia Gaspar: prémio l’oreal, comunicação de ciência e biomarcadores

#80: Sono e gadgets com Joana Vaz de Castro: príncipe Harry, oura ring e lamber o telemóvel

#79: Doença do sono com Sara Silva Pereira: mosca tsé tsé, continente africano e alterações climáticas

#78: Sono e canábis: fumar erva à noite, óleos CBD e abstinências terríveis

#77: Sono e epilepsia com Carolina Guerreiro: morder a língua, estigma, crises e convulsões

#76: O sono dos portugueses com Sofia Gomes: país noctívago, petição para o regresso do Vitinho e campanhas de saúde pública

#75: Sono e odontopediatria com Joana Fróis: chucha como acessório de moda, respirar pela boca e escovar os dentes na cozinha

#74: Dia da Criança com Projeto Educativo "CresSer Saudável, Ativo e Social”: importância da terapia da fala, ressonar não é normal e o pai natal adormecido

#73: Short e long sleepers: tio marcelo, solidão até o mundo acordar e genética

#72: Sexónia com Mafalda Cruz: masturbação, perguntas anónimas e terapia de casal

#71: Sono na mulher II com Susana Sousa: presidente Biden, missa ao domingo e estigma do ressonar

#70: Sono e cancro com Maria Inês Clara: cronoterapia, projeto oncosleep e concerto dos mão morta

#69: Divórcio do sono e CPAP com Ana Luisa Vieira: dormir em camas separadas, medo de dormir com máquina e estigma

#68: Sono e autismo com Filipe Glória Silva: adormecer na bola de pilates, rotinas de sono requintadas e ser consistente

#67: Sono e osteopatia com Gonçalo Trafaria: refluxo e cólicas, amamentação e deixar de ir a sítios públicos

#66: Consulta do Sono e Q&A com Sandra Marques: dormir mal uma vida inteira, acordar com o próprio ronco e ser internista

#65: Enurese noturna: Fralda-cueca, fazer chichi no carro e lavar roupa todos os dias

#64: Disfunção temporomandibular e sono com Pedro Cebola: goteiras wi-fi, cair de trotinete e invisalign

#63: Sono e parentalidade responsiva com Joana Bento: pais-hiena, treinos do sono e partilha de cama

#62: Terrores noturnos: bebé possuído, mobília partida e perigo invisível

#61: Sono em viagem com Andreia Castro: consulta do viajante, antimaláricos e o steve jobs da aldeia indígena

#60: Sono e felicidade com Manuela Grazina: arco-íris e pote de ouro, andar pela cenourinha e mala debaixo do comboio

#59: Sono e cefaleias com Tatiane Barros: a fulana com a bolsa de analgésicos, síndrome da cabeça explosiva e soco no marido-ladrão

#58: Sono e sexualidade com Leonor de Oliveira: dormir em camas separadas, fazer menos sexo e sonhos molhados

#57: Sono e dor com Ana Cordeiro: acordar com dores nas costas, fibromialgia e receber postais

#56: Higiene do sono: viver numa rua de bares, ser acordada pelos pássaros e fazer sestas na praia

#55: Sono e alimentação com Inês Mazagão: francesinha antes de deitar, ordenhar vacas à noite e prova de hipismo

#54: Sono e exercício físico com Vítor Fonseca: ser asmático e atleta, ir de direta para o Ironman e correr às 22h

#53: O livro «o teu mal é sono»: 5473 words, cortar capítulos e pré-venda

#52: Sono e segurança rodoviária com Tiago Sá: ir de braga ao algarve a dormir, viagens de natal e rádio no máximo

#51: Sono e tecnologia com Carlos Teixeira: smartwatches, óculos cor-de-laranja e concerto de heavy metal

#50: Sonhos: torres gémeas, sonhar com cobras e a minha mãe é uma serial killer

#49: Pesadelos: dilema do comboio, vitrines em chamas e balde de sangue

#48: Sono e demência com Cristiana Silva: esqueço-me de tudo, Alzheimer e paralisia nas urgências

#47: Sono no idoso: a minha avó passa a noite acordada, 65 anos ou + e quando morrer, logo durmo

#46: Sono e bullying com Ana Beatriz Saraiva - pesadelo(s) na escola e na cama, cyberbullying e regulação emocional

#45: Sono na adolescêcia: tempestade perfeita, atraso de fase e horários escolares

#44: Dia Mundial da Criança com Alice e Vicente: zombies, sonâmbulos e raio laser

#43: Sono e beleza com Marta Ferreira: rugas do sono, anthony hopkins e fronhas de seda

#42: Sono e saúde mental no pós-parto com Teresa Reis: bebés unicórnio, plano pós-parto e perda gestacional

#41: Mudança da hora com Vânia Caldeira: a minha mulher chamou-me, poupar eletricidade e andar 1h para a frente

#40: Parassónia do sono REM com Carina Fernandes: camas separadas, parkinson e militar embarcado

#39: Parassónia do sono REM: agente disfarçado de FBI, representar sonhos e cair da cama

#38: Dia Mundial do Podcast com participação de Rita da Nova, Guilherme Fonseca, Joana Marques e Fernando Alvim: co-mpanheiros a dormir, compensar horas de sono e paralisia

#37: Sono e saúde menstrual com Patrícia Lemos: carrossel do síndrome pré-menstrual, fertilidade e ciclo de pílula

#36: Sono na mulher: alterações hormonais, pesadelos na gravidez e menopausa

#35: Sono nas férias com Andreia Neves - sesta na praia, flexibilidade e camas de viagem

#34: Sono nas prisões com Jorge Monteiro: mito das camaratas, regra do silêncio e desesperança

#33: Mitos sobre sono II - contar carneiros, dormir não se treina e conduzir com sono

#32: Sonambulismo com Núria Madureira: espanta-espíritos, fazer chichi em sítios absurdos e sonâmbulo atleta

#31: Sonambulismo: parassónias, cérebro encurralado em 2 mundos e dar a volta à casa

#30: Catatrenia - gemer, apito noturno e embaraço social

#29: Medicação (para dormir) com Hugo Canas Simião - 40 cafés por dia, medicalização e tempestade na praia

#28: Insónia - dormir 0h, catastrofizar e círculo vicioso

#27. Trabalho por turnos *episódio live* - carro desaparecido no parque de estacionamento, ladrão e vizinho no quarto

#26: Jet lag (social) com Cátia Reis - ir e voltar aos EUA no fim-de-semana, escolher voos e roupa suja

#25: Dia Mundial do Sono com Katie Almondes - cochilos, surra para dormir e família do sono

#24: Ritmo circadiano com Cátia Reis - hormona da noite, orquestra de ritmos e os 3 relógios

#23: Bruxismo com Gabriela Videira - avô com meio dente, pack consultas bruxismo e ressonar canino

#22: Bruxismo - bruxómanos, dormir de t-shirt na boca e partir dentes

#21: Nuvem Vitória com Fernanda Freitas - ler 7 livros por dia, voz de nuvem e empreendorismo social

#20: Guia de sobrevivência para pais em confinamento com Ana Afonso Ferreira - rejeitar sestas, quadro de atividades e a insólita história da fraldinha

#19: Psicologia do sono II com Teresa Rebelo Pinto - emoções, gostar ou não gostar de dormir e tortura do sono

#18: Psicologia do sono I com Teresa Rebelo Pinto - ir à bruxa antes de ir ao psicólogo, insónias e terapia cognitivo-comportamental

#17: Narcolepsia com a Dra. Ana Rita Peralta - cair ao chão, adormecer em reuniões e sobral de monte agraço

#16: Narcolepsia - sestas no mcdonalds, escrita zombie e desperdiçar a vida a dormir

#15: Paralisia do sono - água benta na cama, figuras demoníacas e familiares falecidos

#14: Síndrome de apneia obstrutiva do sono com a Drª. Joana Vaz de Castro - aprender a tocar trombone, divórcio não vale e endoscopia

#13: Síndrome de apneia obstrutiva do sono - cérebro de 95 anos, princesas que ressonam e população obesa

#12: Mudança da hora com a Drª. Helena Estêvão - à luz das velas, a culpa é do benjamin franklin e ir para a escola de noite

#11: Saúde mental e o sono com o Dr. Henrique Prata Ribeiro - ex-júlio de matos, messias e o telegrama de barack obama

#10: Polissonografia com a técnica Cristina Lutas - "MÃE?!", parecer um bombista e tesourada nos fios

#9: Síndrome das pernas inquietas com a Drª. Dulce Neutel - ministro francês, métodos dulce e o cacho de bananas desaparecido

#8: Síndrome das pernas inquietas - relação arruinada, pontapés em cheio e combinação explosiva

#7: Sono infantil com a Dra. Maria Serra Brandão - pais obcecados, negociar com o spider-man e acordar dentro da banheira

#6: Sono infantil - o bê-á-bá do sono das crianças, bebé adormecida em cima do esparguete e a mulher de chupeta

#5: Mitos sobre sono - acordar sonâmbulos, dormir melhor depois dos copos e comer aranhas durante a noite

#4: Distúrbio do comer relacionado com o sono com a Dra. Ana Santa Clara - feijoada da véspera, espatifar a dieta e dormir melhor em laboratório

#3: Distúrbio do comer relacionado com o sono - cadeados no frigorífico, impressões digitais de manteiga de amendoim e correr atrás do prejuízo

#2: O sono em isolamento com a Prof. Teresa Paiva - menos stress, a tendência para a desgraça e a aventura das teleconsultas

#1: O sono em isolamento - horários escanifobéticos e o monstro cor-de-rosa que espalha coronavírus

#0: O início