All Episodes
One Thirty Biohacks — 178 episodes
Hormone replacement therapy and its importance with Dr. Prof. Christian Breymann
Beyond the diagnosis: Sarah Glynn on the complexity of women’s health
The Power of Vitamins with Dr. Mareike Claussen
Why women sleep differently with Laura Kanadel
Movement, mindset and the power of positivity with Jan Svensson
Metabolic health through a woman’s life cycles with Prof. Christian Breymann
Can we really change our lives by changing the stories we tell ourselves?
The Launch of NOMAE: Rethinking Female Health with Tine Hertz
Pleasure and sexual health, and why it can be difficult with Lærke Frigioni
Healing from within: mind, body and agency with Samantha Claire
Train smarter: performance, recovery and real balance with Simon Inkin
Childhood patterns, adult love: why high performers often struggle in relationships with Kathrine Estes
Unlocking the Potential of Hyperbaric Chambers: Health, Healing, and Longevity
Is it stress or hormones? The perimenopause mental shift with Kristine Bernhoft
The female microbiome: vaginal health, fertility and healthy aging with Ronny Szelinsky
GLP-1s: myths, facts and sustainable weight loss with Nathalie Niddam
Unlocking Skin Longevity with Mikkel Schødt
Healing the nervous system with Kathrine Estess
The Gut Feeling: What Your Microbiome Can Tell You with Katrine Madsen
Resetting your nervous system with Emma Lang
The Body-Mind Connection: Healing from the Inside Out with Boniface
Decluttering your life: living with less to feel more – with Marianne Gammelgaard
The Hidden Dangers of Mold Exposure with Dr. John Kim
Plant medicine: how nature heals in a modern world with Giada Hansen
Movement as medicine – with Luuk Melisse, co-founder of The Sanctum
Chronic pain and finding your way back to your body with Eline Duk
Women’s health, hormones and rewriting the menopause narrative — with Dr. Jessica Shepherd
Peptides & performance: unlocking the next level of longevity - with Nathalie Niddam
Stem Cells & the future of regenerative medicine – with Dr. Mathias Bernow, CEO of Cellcolabs
Nervous system reset & true self-care - with Dr. Melissa Sonners
Unlocking the Secrets of Stem Cells with Kyle Cetrulo
Why muscle is the new longevity organ with Mike Mutzel
Practical optimism - the mindset for a healthier, longer life with Dr. Sue Varma
Longevity & Hyperbaric Therapy with Dr. Jason Sonners
The Science of Healthy Hair with Lars Skjøth
Unlocking Your Peak Potential with Kristine Kring
From performance to presence – with Ajla Zenalagic
Solfiltre, hudpleje og sandheden om solcreme – med Mette Skjærbæk
Derfor kæmper vi med at leve sundt – med Nicklas Brendborg
Rooted in Heat: The Finnish Sauna Tradition with Ida Kaijalinen
Stilhed som modstandskraft – med John Valencia
Corporate Vitality: Unlocking Human Performance with Dr. Jacob Naish
Liver First: The Overlooked Key to Energy, Detox & Long-Term Health
From Burnout to Balance: How to Build Resilience Without Compromise
Bækkenbund, graviditet og kvindekroppen – med Mia Gad founder af Morkrop.dk
Lang levetid med Emil Thorup
Alt det vi ikke taler om med Clara Philippa Damgaard Andersen fra Peech
The New Normal with Hjalte Wieth
Kan vi spise os ud af allergi med ernæringsterapeut Signe Søndergaard
Rewriting the Rules of Aging – A Longevity Deep Dive with Siim Land
Bringing Nature In with Essential Oils with Mette Skjærbæk, Founder of Karmameju
Revolutionizing Breast Health: A Conversation with Emma Thornton, CEO of ThermochecK
Rewiring the Survival Brain: Ancient Instincts & Modern Health with Dr. Olivia Lesslar
Unlocking the Secrets of Aging: Martin Kremmer on Epigenetic Clocks and Healthy Longevity
Hvordan kvantefysik kan transformere dit helbred med Henning Jensen
Forstå sammenhængen mellem mænds helbred og potens - med Michael Strøm
At trække vejret med intention: breathwork som et redskab til sundhed og produktivitet med Saszeline
Reflecting on 2024 & Exciting Horizons for 2025
Longevity, Resilience & Mindfulness: A Conversation with Dr. Ingrid Yang
Holistic Health Uncovered: Preventing Disease and Embracing Natural Balance with Simon Markfoged Madsen
Naviger Menopausen: Indsigter og Råd fra Dr. Dorthe Snejbjerg
Forstå Din Krop: Små Skridt til Varige Forandringer med Martin Bonde Mogensen
Empowering Breast Health: Early Detection and Prevention with Dr. Nyjon Eccles
The power of Gratitude with Carla Mickelborg
Harnessing the Power of Mind - A Conversation with Henning Jensen on Quantum Life
Hormoner og overgangsalder med Caroline Fibæk
Tarm- og hormonelle ubalancer med Health Advisor Alberte Engsbye
Lær at blive på din egen banehalvdel med Executive coach Erik Algreen
Biohack din fertilitet med Tine Stampe, founder af La Roar
Selfcare, Træningsrutiner og Tidlig Menopause med Sara Rantzau
Invest in Your Health, Be the CEO of Your Future w. Natalie Lefevre
All you need to know about omega 3 with Mads Tærsbøl and Kathrine Nørgaard
Biohacking beauty: Inside-out Wellness with Mette Skjærbæk
Gut health and the microbiome with founder of gut life clinic, Tine Jørgensen
Heal Yourself Through Breathwork with Niraj Naik
Overcome anxiety with Anncatrine C.F. Peterson
Female biohacking - the missing piece with Dr. Melissa Sonners
Mental sundhed før, under og efter overgangsalderen med Jeanette Oxlund
Lev efter din cyklus med Ayoe Ramati
Understanding your metabolic health with Co-founder of Veri, Anttoni Aniebonam
Functional Mushrooms with Mindstudio Founder Josh Finzel
Biohacking your Health with founder of HigherDose Lauren Berlingeri
Energy Medicine with global wellness director for Six Senses, Anna Bjurstam
Kosttilskud og vaner med Good Habits founder Marius Bjerre-Petersen
Hvordan træning påvirker din longevity med Mads Tærsbøl
The pulse cure and understanding your HRV with dr. Torkil Færo
The power of breathing with Mikkel Sonne Nørbygaard
Overcome overwhelm & the power of healing in community with Victoria C. Lutzhoft
CBD 101 med dr. Julie Moltke
Forstå din microbiome med Johan Hartmann, CEO hos Unseen Bio
Hvad skimmelsvamp kan betyde for dit helbred med Dr.Ulrik Hjerpsted
Biohack din søvn med Nickolai Damgaard
Longevity protocols with Umahro Cadogan
Bækkenbunden, inkontinens og et godt sexliv med Birthe Bonde
The Nordic Way: modern training and health with Nicoline Roth
Start det nye år med velvære og balance - med Simone Lone
Vigtigheden af at lytte til sig selv med Natascha Henriksen
Alt du bør vide om lysterapi med Mikkel Schødt
Mental restitution med performance psykolog Melissa Elveberg
Vi vil leve forevigt - med Camilla Kjems
Et kig ind i fremtiden med fremtidssociolog Missona Aston Stenderup
Giv din hjerne en velfortjent pause
Strength training, diet and the importance of eating enough
Female Health with Professor Dr. Christian Breymann
Female Health with Professor Dr. Christian Braymann
Data driven health optimisation With Suzann Sauermann
Everyday Longevity with Rasmus Houlind
How to use cold and heat exposure to improve your health with Dr. Susanna Søberg
Food as our Medicine - with health coach Signe Søndergaard
Cold therapy, testosteron levels and men’s Health w. Adam Wolden-Ræthinge
Understanding inflammation and how to prevent disease with professor Jesper Eugen-Olsen
Understanding hormonal changes, peri-menopause and menopause with Dr. Louise Pil
Hvordan du kan ændre dit humør gennem tarmen - med professor Morten Sommer
The transition phase men don’t talk about with Manu Sareen
Longevity, NAD+ and healthy living with Koen Ridder
The founder of One Thirty Labs - Tine Hertz's health journey
Understanding female health with Suzaan Sauerman
Forstå din overgangsalder med Anna Bogdanova
Biohacking your health with John Hoekman
Astrologien som life hack med Pernille Ørskov
Finding your grace and femininity with Katerina Algreen Ussing
At finde dit WHY med Ditte Julie
Vaneændringer med Ninni Kjær
Tag ansvar for dit helbred og kronisk sygdom med Karen Louise Larsen
Når kroppen taler… Med Martin Bonde Mogensen
Hverdagshacks for en sundere livsstil med Simone Lone
Kuldens Kraft med David Owe
Vær doven med dine tanker med metakognitiv psykolog Pia Callesen
Hvordan er positivt mindset kan hjælpe dig til nå dine mål - med Frida Hallqvist
Om vigtigheden af stilhed med Bastian Overgaard
Midtvejskroppen og om at finde ro i sig selv med Maria Louise Tuxen
Fra "Sickcare to self-care" med almen læge og læge i integreret medicin Louise Pil
Science's answer to a long life with Nicklas Brendborg
Forstå energiers betydning med bevidsthedscoach og energihealer Toyni Johanson
Fra moderne lægekunst til Ayurvedisk lægevisdom med Charlotte Bech
Find hjem til dig selv med Saszeline Dreyer
Nytårsforsæt eller ej? med Nicolai Henckel
Functional Medicine med læge Pia Norup
Giv Kærlighed og omsorg til dit indre barn med Jeanette Oxlund
De helbredende effekter af breathwork og soundhealing med Christina Colding
Mind/body balance i en kontrastfyldt hverdag m. Maria Barfod
De mange fordele ved CBD olier med Katharina Damm
Vandets kraft med Mette-Marie Linding
How tracking our health can help improve our health
Hvordan du kan organisere dig til mentalt overskud!
Få stærkere knogler med Rasmus just
Biohacking multiple sklerose
Create a happier you med Tor Andersen
Sund succes anno 2022
Biohack dig til et bedre liv med Martin Kremmer
Biohack din søvn med Laura Kanadel, the sleep institute
Derfor flipper du ud med Louise Leth
Den kvindelige cycklus med PHD Kathrine Nørgaard
Egenomsorg og glæde i hverdagen med Carla Mickelborg
Smil dig glad med Jesper Bergstrøm
Biohack din metabolisme og performance med Mads Tærsbøl
Krystaller, energier og et positivt mindset med Noell Elise
Hvorfor varmeterapi kan holde dig sund og rask - med Umahro Cadogan
Den spirituelle rejse med Henning Daverne
Vindende vaner og rutiner med Mads Friis
Biohack dine kosttilskud og livsstil med Oliver Amdrup
Hormoner, biologisk medicin og selfcare med Pernille Sjøgreen
Selfcare og gode vaner med Prudence Davis
Periodisk faste - do's and dont’s med Nickolai Damgaard
En ærlig og kærlig tilgang til intimpleje med founders af Sitre - Julie og Camilla
Hvordan healer du tungmetalforgiftning med Leonora
Kulde/Varme terapi med Umahro Cadogan
Integreret medicin med dr. Louise Pil
Biohack din Sundhed gennem en øget bevidsthed
The story behind One Thirty Labs - interview with our founder Tine Hertz
Menopause og peri-menopause med Kristine Bernhoft
Lær dig selv at kende gennem meditationen m. Jesper Westmark
Om at være i bevægelse med livet - åndeligt og med mentalt med Amanda Nørgaard
Smerter og funktionel træning med Carsten Esmark
Biohack dig til et sundere liv med Nickolai Damgaard
Spis dig sund og rask med Umahro Cadogan
Hack dig til en bedre forståelse af din krop og sundhed
Plantebaseret kost og gode vaner med Ninni Kjær