All Episodes
runner's journey — 322 episodes · page 1 of 4
podcast 336 hoka
EEP 335 slow jogging
EEp334 อัพเดท สีใหม่ รองเท้าในรอบสัปดาห์
EEP 333 MACH 6
EEP 332 podcast GEL nimbus 27
EEP.331 คุยหลังแข่ง กับ 2 โปรไทย ไอรอนแมน คาร์มา
EEP. 330 คุยกับจเร ก่อนแข่ง IRONMAN KALMAR เป้าหมาย SUB 9
EEP 329 นี่แหละ เต๋า สมชาย ไอรอนแมน
EEP 328 คุยกับดาริกา อีลีทหญิงที่มาแรงที่สุด
Eศุภนารี สุทธวิจิตรวงษฺ กับ 100 โลแรก
EEP 326 คืนป้ายยา 5 คู่น่าใช้ 2023
EEP 325 คุยกับมนุษย์ตะขาบ
EPodcast เข่าเสื่อมกับนักวิ่ง EP 324
EEP. 323 มาราธอนของ ป๊อก ซีล
EEP 322 Tokyo marathon part II
Eแผนการวิ่ง โตเกียวมาราธอน part 1
EEp 320 เอกอัลตร้า กับสนามอัลตร้า ห้าสนามติดต่อกัน
EEp 319 ณัฐ เต้ย รองเท้าวิ่งและอัพเดทชีวิต
EEP 318 รองเท้าแห่งปี หมอซายน์ Doc Ken ษะ
EEp 317 พี่หมุด RD เขาใหญ่ 100
EEp 316 แก๊งค์ป้ายยา รองเท้าแห่งปี 2021
EEP 315 เอ๋นิ้วกลม สร้างนิสัยนักวิ่ง
EEP314. 10 วิธี จบอัลตร้า 60 K ฉบับคนวิ่งช้า
EPodcast Ep 313 โค้ชวินและหมอแป๊ป
EEP312 คุยกับแอน แชมป์เขาใหญ่ร้อย ฝ่ายหญิง
EPodcast EP 311 โทลมาฮอค แชมป์เขาใหญ่ 100
EPodcast Ep 310 เบื้องหลังการถ่ายทำคลิปสัญชัย นามเขต
EPodcast Ep 309 กฎ 30 5 แก้ปัญหานั่งนาน ทำลายสุขภาพ
EPodcast Ep 308 6 นิสัย Healthy สำหรับนักวิ่ง
EPodcast Ep 307 Power Nap งีบหลับ เท่าไหร่ดี
EPodcast Ep 306 6 วิธี RECOVERY หลังวิ่ง Long Run
EPodcast Ep 305 เทคนิควิ่ง Hill Repeat เพิ่ม Speed
EPodcast Ep 304 5 วิธีสร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย
EPodcast Ep 303 Squat เด็ด กับ 7 ประโยชน์
EPodcast Ep 302 Fartlek วิ่ง “เล่น” กับความเร็ว
EPodcast Ep 301 5 สัญญาณ อาการ Overtraining
EPodcast Ep 300 10 Tips วันวิ่งยาว Long Run
EPodcast Ep 299 การหาค่าหัวใจขณะพัก RHR บอกอะไรเรา
EPodcast Ep 298 5 โซน นหัวใจที่ใช้วิ่ง
EPodcast Ep 297 วิธีหา Maximum Heartrate 3 วิธี
EPodcast Ep 296 กฎ10 เปอร์เซ็นของการเพิ่มระยะทาง
EPodcast Ep 295 After Burn
EPodcast Ep 294 เดินแค่ไหน ลดน้ำหนักได้
EPodcast Ep 293 ทาบาตะเทรนนิ่ง กับ 7 เรื่องน่ารู้
EPodcast Ep 292 5 ประโยชน์กระโดดเชือก ตัวอย่างการฝึก
EPodcast Ep 291 ขยับเป็นยา แนวคิดชาวฟินแลนด์ 10 ข้อที่น่ารู้
EPodcast Ep 290 เทคนิคฟื้นฟูร่างกาย ด้วยการอาบน้ำร้อนสลับน้ำเย็น
EPodcast Ep 289 ตื่นและนอนแบบ หมาป่า หมี สิงโต โลมา
EPodcast Ep 288 Easy Run สำคัญยังไง
EPodcast Ep 287 โปรแกรมวิ่งสลับเดิน 10 สัปดาห์
Eวัคซีน โควิด 19 ทุกเรื่องที่ต้องรู้
EEP 285 คุยกับหมอก้อย นักวิ่ง เพจสองคนสี่ขา ผู้ป่วยโควิด
EEP . 283 คุยเรื่องรองเท้าวิ่ง ปี 2021 กับแก๊งป้ายยา
EEP 282 ชีวิต โปรฟ้า เฮียฟ้า Power Pat
EEP.281 โควิด ระลอก 3 กับ นักวิ่ง (คุยกับหมอแนท)
EEP.280 วิเคราะห์วิ่ง จริงจัง กับ วิเคราะห์บอลจริงจัง
EEP. 279 โรคหัวใจวายใน นักวิ่ง
EEP 278 นักวิ่ง โกไตร คุณแม่สันติ
EEP 277 เซอร์เก้ สุดจัดรัสเซีย แชมป์บุรีรัมย์ 2021
EEP 276 ครูแนท สู้ไทยรอยด์ด้วย มาราธอน
EEP 275 คุยกับแชมป์โอเวอร์ออลหญิง บุรีรัมย์มาราธอน
EEP 274 สัญชัย นามเขต เบื้องหลัง บุรีรัมย์มาราธอน
EEP 273 มาราธอนแรก ของ ธนะ ( คุณแม่ พี่หมี โตโต้ )
EEP 272 คุยกับซอ แชมป์ เขาใหญ่ร้อย ลาออกมาวิ่ง
EPodcast Ep 271 ทำนายผลมาราธอนด้วย Yasso 800s
EPodcast Ep 270 ตารางซ้อม Sub 50 Minimarathon แบบนักไตร
EPodcast Ep 269 ตารางซ้อม 100 ไมล์ ของ อานัท
EEP 268 คุยกับซอ แชมป์ เขาใหญ่ร้อย ลาออกมาวิ่ง
EPodcast Ep 267 ปอโดดเดี่ยว ชีวิตและเทคนิควิ่ง 2
EPodcast Ep 266 ปอโดดเดี่ยว ชีวิตและเทคนิควิ่ง
EPodcast Ep 265 เอกอัลตร้ากับ 7 เรื่องจริงที่เจอมา
EPodcast Ep 264 ตารางซ้อม Project 35
EPodcast Ep 263 10 เรื่องน่ารู้ของโปรหนำ
EEp 262 คุยกับจเร โปรเจค 35 การซ้อมและความพร้อมทำลายสถิติ
EEp261 เล่าเรื่องเชียงใหม่ / ถ่ายรายการ /และเรียนวิ่งกับอีริก
EPodcast Ep 260 ทดสอบวิ่ง 5 K และการหา Race Pace ระยะต่างๆ
EEP. 259 อดีตคนอ้วน Sub 3 มาราธอน
EEP 258 คุยกับพี่อู๋อัลตร้า
EPodcast Ep 257 การจัดตารางซ้อมโดยโค้ชบอย
EPodcast Ep 256 สร้างกิจวัตรประจำวัน ใน 24 ชั่วโมง ให้เป็นนิสัย
EPodcast Ep 255 เสื้อ3ตัวกับการจัดการชีวิต
EPodcast Ep 254 สิบวิธีไปให้ถึง 400 K
EPodcast Ep 253 อัพเดทการวิ่ง 400kต่อเดือน
EEP 252 คุยกับสัญชัย นามเขต การซ้อมและรองเท้า
EEP 251 คุยกับพี่นะ ชีวิตอัลตร้า
EEP 249 น้ำ นางฟ้านักวิ่ง
EEp 248 คุยกับ นุ่น และ อุ้ง เพจรองเท้าสองคู่
EEP 247 หัวใจวาย ในนักวิ่ง
EEP 246 โค้ชบุญนาค การเตรียมพร้อมกับ ฮาล์ฟ ่บางแสน 21
EEP 245 คุยกับพี่นง Park Run Thailand และการกลับมาวิ่ง 5 K อีกครั้ง
EEP 244 ครูดินสอนวิ่ง
EEP 243 ปอ โดดเดี่ยว นักวิ่งอัลตร้าเทรล
EEP 242 สัญชัย นามเขต แชมป์บางแสน42 ปี 2020
EEP 241 คุยกับ แอดวิษณุ โป่งแยง100
EEP 240 พี่จรัญ แผนการวิ่ง มาราธอน บางแสน 42
EEP 239 น้องดา ผู้ช่วยพยาบาลอัลตร้า
EEp 238 คุยกับสัญญา คานชัย แชมป์ UTMB THAILAND
EEP 237 คุยกับโปรหนำ TwwT 2021 Pyt2020
EEp 236 น้องออย นักสู้ขาเหล็ก
EEP 235 คุยกับป๋าชัย
E