All Episodes

Zrobiliśmy razem Jiu-Jitsu! Słuchaj Tego Vlog #5

Biegiem na Jiu-Jitsu - Słuchaj Tego #54

Zrobiliśmy analizę biegu! Słuchaj Tego Vlog #4

Fitness Odyseja 2026 - Słuchaj Tego #53

Brzydkie bieganie niszczy kręgosłup? Kamil Góra, fizjoterapeuta – Słuchaj Tego #52

Odpowiadamy na Wasze komentarze!- Słuchaj Tego #51

1 rok nagrań, 50 odcinków za nami - Słuchaj Tego #50

Pobiłeś rekord świata? Internet mówi że źle - Słuchaj Tego #49

Ile możesz sobie wmówić? Placebo w fitnessie - Słuchaj Tego #48

Whoop, Oura, Garmin - Tamagotchi dla dorosłych?- Słuchaj Tego #47

Idziesz na siłownię? Ćwicz tak! - Słuchaj Tego #46

A może od razu triathlon? - Słuchaj Tego #45

Czy liczba powtórzeń ma znaczenie? - Słuchaj Tego #44

Sterydy, ozempic i social media - Słuchaj Tego #43

Czy da się wymyślić nowy sport? - Słuchaj Tego #42

En garde! Szermierka, igrzyska i wielkie pieniądze Słuchaj Tego $41

Papier przyjmie wszystko - Słuchaj Tego #40

Szczera opinia o Hyrox - Słuchaj Tego #39

Boję się Hyrox - Słuchaj Tego #38

Gdybym zaczynał teraz, zrobiłbym tak… - Słuchaj Tego #37

Autodestrukcja, MODE :ON - Słuchaj Tego #36

Z nowym rokiem, pewnym krokiem! #35

Wesołych Świąt!

Jadę zdominować Hyrox! - Słuchaj Tego #33

E-Sport, to nie sport! Jarosław „PashaBiceps” Jarząbkowski #32

Self love, care, discipline, męskim okiem - Słuchaj Tego #31

vo2max - Twój wyznacznik zdrowia - Słuchaj tego #30

Plyometria – jak dobrze skakać i rzucać w treningu? - Słuchaj Tego #29

Czuję strach przed rywalizacją - Słuchaj Tego #28

Social media zabijają satysfakcję - Słuchaj Tego #27

Długowieczność, na skróty? Michał Undra + Słuchaj Tego #26

Stary, jesteś szczęśliwy? - Słuchaj Tego #25

Czy pasja to najlepsze paliwo? - Słuchaj Tego #24

EMOM, AMRAP, FODMAP, rozwiązujemy zagadkę! - Słuchaj Tego #23

Urlop kontra uzależnienie od sportu! - Słuchaj Tego #22

Jak okiełznać przemęczenie? - Słuchaj Tego #21

Poza granicami zmęczenia. Jak rozpoznać przemęczenie? - Słuchaj Tego #20

Trening mobility, to ściema? - Słuchaj Tego #19

BHP-bezpieczeństwo hamuje progres!

Kształtowanie sylwetki jest naprawdę proste! - Słuchaj Tego #17

Po co mi kask? Mam mięśnie! - Słuchaj Tego #16

„Nie planuje treningu, nie trzymam diety” Piotr „Szmexy” Tomaszewski – STP#13

Do baru wchodzą biohaker i szaman - Słuchaj Tego #12

Przygotowanie motoryczne: specyfika czy podstawy?- Słuchaj Tego #11

Kiepsko dźwigam, średnio biegam, jestem hybrydowym atletą - Słuchaj Tego #10

Typowy k#$%a marketingowiec! #Słuchaj Tego #9

Czy naprawdę „Kto nie planuje, ten planuje porażkę? - Słuchaj Tego #8

Nie mam dobrych relacji z jedzeniem - Słuchaj Tego #7

Trenuj pomimo zmęczenia? - Słuchaj Tego #6

Nie ćwiczę bo NIE LUBIĘ SIĘ MĘCZYĆ - Słuchaj Tego #5

Sprawność, siła czy sylwetka? Co warto trenować? – Słuchaj Tego #4

Czy liczy się tylko to, ile realnie pracujesz?– Słuchaj Tego #3

Modeling, aktorstwo i ciało w obiektywie – Słuchaj Tego #2

Jak przestać się porównywać i robić swoje! – Słuchaj Tego #1