All Episodes

#EP173 - PREVIEW IRONMAN BRASIL

#EP172 - TREINO 4X4 NORUEGUÊS

#EP171 - LUIZA PAIS

#EP170 - DOPAMINA BARATA

#EP169 - STRAVA MOCINHO OU VILÃO

#EP168 - FISIOLOGIA X PSICOLOGIA

#EP167 - TECNOLOGIA NOS TREINOS, BOM OU RUIM?

#EP166 - ROSALIA CAMARGO (TRAIL RUNNING)

#EP165 - RODRIGO ROHENISS (AGENCIAMENTO DE ATLETAS)

#EP164 - FIM DO EXTREMO ENDURANCE SUSTENTÁVEL

#EP163 - RENATO SARTÓRIO (PARTE 2)

#EP162 - RENATO SARTÓRIO (GANHOS AERODINÂMICOS)

#EP161 - RUNNING STRIDE: COMO MELHORAR

#EP160 - TREINAR PARA TREINAR

#EP159 - CALI AMARAL

#EP158 - CARBOIDRATO E FADIGA

#EP157 - TIPOS DE PERIODIZAÇÃO

#EP156 - WLADIMIR AZEVEDO TRIATHLON SEM GLÚTEN

#EP155 - EXPECTATIVAS PARA O TRIATHLON

#EP154 - POLIANA OKIMOTO

#EP153 - TREINO PERDIDO O QUE FAZER?

#EP152 - INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL NO TREINAMENTO

#EP151 - PAULA FIGUEIRA (SAUDE MENTAL NO ESPORTE)

#EP150 - A CONSTRUÇÃO DA TEMPORADA IDEAL

#EP149 - PROVAS ANTIGAS X PROVAS ATUAIS

#EP148 - PREVIEW MUNDIAL 70.3

#EP147 - CORRER DUAS VEZES POR DIA

#EP146 - ANDRE PEREIRA

#EP145 - FELIPE DAYRELL

#EP144 - MUNDIAL IRONMAN HAVAÍ

#EP143 - RESISTÊNCIA MUSCULAR

#EP142 - GUILHERME MANOCCHIO

#EP141 - MELHORE SEM TREINAR MAIS

#EP140 - MUNDIAL IRONMAN NICE

#EP139 - PERGUNTA DOS OUVINTES

#EP138 - COMO TREINAR NO LIMIAR

#EP137 - CASAL MENUCI (NORSEMAN)

#EP136 - LÉO CAMPOS (EURO BIKE TRIP)

#EP135 - DOS CAMPOS PARA AS PISTAS

#EP134- GUSTAVO CARVALHO (EDUCATIVOS NATAÇÃO)

#EP133 - TREINOS DE TRANSIÇÃO

#EP132 - TREINAR NO FRIO

#EP131 - JOÃO TRAVEN (DESAFIO DA PONTE)

#EP130 - BREVET RANDONEE 600K (MISSION FAIL)

#EP129 - VOLUME OU INTENSIDADE

#EP128 - DURABILITY

#EP127 - JEAN PETTINELLE (DO 0 AO IRONMAN)

#EP126 - ANÁLISE DA PROVA (IM BRA 2025)

#EP125 - BREVET RANDONEE 400K (MARCOS HALLACK)

#EP124 - FÁBIO CARVALHO

#EP123 - IRONMAN BRASIL (ANÁLISE DO PERCURSO)

#EP122 - HENRIQUE AVANCINI

#EP121 - GIULIANA SALVINI

#EP120 - GUILHERME CAVALLARI (TRANSMONGÓLIA)

#EP119 - COMO NADAR EM LINHA RETA?

#EP118 - DRA. TAMIRES VIEIRA (DOPING)

#EP117 - BREVET RANDONEE 300K (MARCOS HALLACK)

#EP116 - THIAGO REBOLLO

#EP115 - MARCELO MOSER (PINGUIM)

#EP114 - CHICÃO FERREIRA (UCI GRAVEL SERIES)

#EP113 - DISTÂNCIA OU TEMPO

#EP112 - CARNAVAL & TREINOS

#EP111 - DANIELE CRIVELARO (MULHERES NO ESPORTE)

#EP110 - MARCELO SANTOS DE SEDENTÁRIO A CAMPEÃO

#EP109 - QUANDO TROCAR DE BIKE

#EP108 - CLÁSSICAS DE CICLISMO (FÁBIO MOLLICA)

#EP107 - PERPECTIVAS 2025 TRIATHLON BRASIL

#EP106 - PROVAS DE CORRIDA

#EP105 - ALEX BRIANI

#EP104 - OSCAR GALINDEZ

#EP103 - PREVIEW MUNDIAL 70.3

#EP102 - ARIANE MONTICELI RESSURGE

#EP101 - ESCOLHENDO A PROVA IDEAL

#EP100 - SIGNIFICADO DO ESPORTE

#EP99 - ANDRÉ LOPES

#EP98 - BRASIL RIDE (MARCONI RIBEIRO)

#EP97 - RESENHA KONA (VIÇA E TOSTA)

#EP96 - ROAD TO KONA II & PREVIEW MUNDIAL

#EP95 - DOR CRÔNICA (FABIANA TERRA CUNHA)

#EP94 - BIKEPACKING

#EP93 - ANDRÉ FROES (BI-CAMPEÃO BIKINGMAN)

#EP92 - RESULTADOS MUNDIAL IM NICE

#EP91 - PREVIEW MUNDIAL IM NICE

#EP90 - UTMB (BRENO RIBEIRO)

#EP89 - LÍVIA BUSTAMANTE (NUTRIÇÃO ESPORTIVA)

#EP88 - COMO SE TORNAR CONSISTENTE

#EP87 - ROAD TO KONA (RODRIGO TOSTA)

#EP86 - RETORNO AOS TREINOS (MARCOS HALLACK)

#EP85 - GRAVEL STORIES

#EP84 - RESULTADOS TRIATHLON

#EP83 - PARIS 2024 (PREVIEW TRIATHLON)

#EP82 - DAVI HOMSI (FISIO ESPORTIVA)

#EP81 - FÁBIO MOLLICA (TOUR DE FRANCE)

#EP80 - TALES CAMARGO (RAAM)

#EP79 - VINÍCIUS MARTINS (BIKINGMAN)

#EP78 - FÁBIO ISKANDARIAN (HERO SWIMRUN)

#EP77 - GUILHERME DE AGOSTINI (TRAIL RUN)

#EP76 - MARATONA

#EP75 - COMPREENSÃO DA PLANILHA

#EP74 - REINALDO COLUCCI

#EP73 - PERGUNTAS DOS OUVINTES

#EP72 - DICAS FINAIS IM BRASIL

#EP71 - RENATA FARAH

#EP70 - FELIPE BERGAMINI

#EP69 - LUCAS LEITE

#EP68 - RETA FINAL IM BRASIL

#EP67 - PÂMELA OLIVEIRA

#EP66 - ATLETA CANNABIS

#EP65 - GABRIEL NOGUEIRA

#EP64 - ARTHUR FERRAZ

#EP63 - COMPARAÇÕES

#EP62 - ANA LÍDIA BORBA

#EP61 - RODRIGO ROHENISS

#EP60 - ALEXANDRE MANZAN

#EP59 - ALEXANDRE LUNA (UB515)

#EP58 - T100 TRIATHON WORLD TOUR

#EP57 - CONEXÃO BRASIL PORTUGAL (MARCOS DANTAS)

#EP56 - TRITON SERIES (ANDRÉ GRACINDO)

#EP55 - PERÍODO DE BASE

#EP54 - FOTOGRAFIA ESPORTIVA (WAGNER ARAÚJO)

#EP53 - FESTAS DE FIM DE ANO

#EP52 - PROGRAMA LEGACY (RODRIGO TOSTA)

#EP 51 - PERIODIZAÇÃO

#EP50 - CONEXÃO BRASIL ARGENTINA (MAXI PASSADORE)

#EP49 - DESAFIANDO LIMITES E CONQUISTANDO KONA (ANA MATOS)

#EP48 - VIAGEM INSÓLITA (MARCOS HALLACK)

#EP47 - LONGEVIDADE (VIÇA SARAIVA)

#EP46 - MÉTRICAS DE PERFORMANCE

#EP45 - TRI & INVEST (PEDRO CERIZE)

#EP44 - FRANK SILVESTRIN

#EP43 - PREVIEW KONA

#EP42 - ESTEIRA

#EP41 - ZONA 2

#EP40 - MARIANA ANDRADE

#EP39 - ROLO DE TREINO

#EP38 - PREVIEW MUNDIAL NICE

#EP37 - MISSÃO KENYA

#EP36 - PEGUNTAS DOS OUVINTES

#EP35 - FERNANDO TOLDI (PARTE 2)

#EP34 - FERNANDO TOLDI (PARTE 1)

#EP33 - PING PONG DOS COACHES (PARTE 2)

#EP32 - PING PONG DOS COACHES (PARTE 1)

#EP31 - CALI AMARAL (PARTE 2)

#EP30 - CALI AMARAL (PARTE 1)

#EP29 - KONA REPORT

#EP28 - REPETIÇÃO

#EP27 - IM 70.3

#EP26 TRAINING STRESS SCORE (TSS)

#EP25 - O CAMPEÃO VOLTOU

#EP24 - MEDICINA DO ESPORTE

#EP23 - NP / NGP / IF

#EP22 - EQUIPAMENTOS AERODINÂMICOS

#EP21 - FTP

#EP20 - PROVAS LONGAS X PROVAS CURTAS

#EP19 - EMPREENDEDORISMO E TRIATHLON

#EP18 - EVOLUÇÃO DOS TEMPOS NAS PROVAS

#EP17 - DO OLÍMPICO PARA O IRONMAN

#EP16 - ESTRATÉGIAS DE PROVA

#EP15 - POLIMENTO

#EP14 - TRANSIÇÕES NO TRIATHLON

#EP13 - CORRIDA

#EP12 - CICLISMO

#EP11 - NATAÇÃO

#EP10 - SE TORNANDO UM CAMPEÃO

#EP09 - TRIATHLON E DIABETES

#EP08 - El Cruce de Los Andes

#EP07 - TURISMO ESPORTIVO

#EP06 - CAMINHOS ATÉ KONA

#EP05 - MÉTRICAS DO TREINAMENTO

#EP04 - TRIATHLON EXTREMO

#EP03 - CONSTRUÇÃO ULTRAWOMAN

#EP02 - TRAINING CAMP

#EP01 - OFF SEASON

EP#3.2 - PAPO KABEÇA - ERNANI SOUZA

EP#3.1 - PAPO KABEÇA - ERNANI SOUZA

EP#2.2 - PAPO KABEÇA - ANDREI ACHCAR

EP#2.1 - PAPO KABEÇA - ANDREI ACHCAR

EP#1.2 - PAPO KABEÇA - GUILHERME CAVALLARI

EP#1.1 - PAPO KABEÇA - GUILHERME CAVALLARI

PAPO KABEÇA: GIDEONI MONTEIRO

PAPO KABEÇA: DIRK FRIEL TRAININGPEAKS CO-FOUNDER

PAPO KABEÇA GALÁTICO: COACH JIM MILLER (USA CYCLING)

PAPO KABEÇA COM HALLACK: CARGA TOTAL (HRV)

PAPO KABEÇA COM HALLACK: TRAININGPEAKS

COMO ABORDAR OS TREINO EM TEMPOS INCERTOS (CORONAVÍRUS)

BATE PAPO KABEÇA: KADINHO TREINAMENOS

BATE PAPO KABEÇA: EDUARDO BRAZ

BATE PAPO KABEÇA: FRANK SILVESTRIN

BATE PAPO KABEÇA: VIVIANE FAVERY

BATE PAPO KABEÇA: THIAGO VINHAL