All Episodes

098 Physical Value Flow - Die positiven körperlichen Auswirkungen: verbesserte Vitalfunktionen + mentale Höchstleistung

097 Psychologie der Schuld verstehen - "Wenn ich Schuld bin, habe ich keine Rechte mehr"

096 Wie TRAUMA Dir Deine geliebstesten Dinge raubt und Dich in die Irre führt - Schmetterling - Stromschock - Trauma - Epigenetik - Trauma überwinden - Value Flow Life Design

095 Wie erfolgreiche Menschen im FALSCHEN LEBEN landen - McKinsey-Studie über Werte-Alignment, Authentizität, Zufriedenheit und Bindung

094 VILLAGE BIAS - Deine Fans warten da draußen auf Dich - Deine Hater kennst Du meist schon ein Leben lang

093 SYMPTOMSTRESS reduzieren 3/3 - die häufigsten Konzepte, die den Symptomstress bei uns auslösen + wie Du lernst sie zu beherrschen

092 SYMPTOMSTRESS reduzieren 2/3 - Übung zur sofortigen Reduktion von Symptomstress in unter 3 Minuten

091 SYMPTOMSTRESS reduzieren 1/3 - DAS psychologische Tool, das Dir SOFORT 90 % mehr Kontrolle über Deine Psyche ermöglicht - negative Gefühle sofort um 90 % oder lindern

090 VALUE BIAS - Diese Wahrnehmungsverzerrung verhinderrt Deinen Erfolg! Wie Du endlich ein Leben nach Deinen Werten führst

089 PERFEKTIONISMUS 3: Die Unsicherheits-Erlaubnis: Perfektionismus nicht bekämpfen, sondern entwaffnen

088 PERFEKTIONISMUS 2: Die 10-Prozent-Frage: Perfektionismus intelligent begrenzen

087 PERFEKTIONISMUS 1: Energierendite: Aufgaben nicht nach Zeit, sondern nach Wirkung bewerten

086 Mentales Batteriemanagement & Energie als Interaktion - Mindset & Metaregulation MASTERCLASS

085 "Wie denke ich weniger über Essen nach ?!? Eine einfache Frage mit RIESIGER Bewandnis - Kompensationsverhalten verstehen, auflösen und umkehren mit dem Value Flow

084 MENTAL LONGEVITY - mentale Höchstleistung, mentale Gesundheit + biologische Gesundheit durch die richtige Steuerungssoftware - mach Dein HUMAN SOFTWARE UPDATE

083 Kommunikation Gamenchanger V: emotionaler Selbstausdruck - nur (!) Emotionen bewegen Menschen -> Hör endlich auf Ressourcen zu verschwenden - fang an Dich emotional auszudrücken!

082 Kommunikation Gamechanger IV: Ich statt wir - Stehe für Dich ein. Vereinnahme niemanden!

081 Kommunikation Gamechanger III - KONJUNKTIV vermeiden - INDIKATIV nutzen! Sprich aus, was wirklich ist! ("Deutsch ist eine "würde"-lose Sprache)

080 VALUE FLOW mit meinem Kunden Fabien Rossetti (Inhaber und Geschäftsführer von RCC GmbH, Zürich) - der Wert von Wertearbeit - persönliche Werte - Unternehmenswerte - Teamwerte

079 Kommunikation Gamechanger II - ontologische Übergriffigkeit vermeiden - So und so ist ... gar nichts!

078 Richtig "entschuldigen" - ein absoluter Gamechanger in der Kommunikation + das Mindset hinter dem Konzept Schuld (Part 1)

077 MUSS ICH MICH JETZT VERÄNDERN ??? Das Verhältnis von Werten, Persönlichkeit, Glaubenssätzen und Entwicklung im Coaching

076 Dein Unternehmen ist Dein PSYCHOGRAMM

075 Skalierte Dysfunktion - wie Trauma und falsche Glaubenssätze Dein Business beeinflussen (und wie Du es besser machst)

074 Trauma & ADHD Brain Mindhack: jederzeit Handlungsfähigkeit & Entscheidungsfähigkeit - Vermeidendes Verhalten umgehen und in die Action kommen durch VERKLEINERN + SPÜREN

073 TRAUMA und Business - Wer sein Nervensystem/Trauma nicht versteht, skaliert nur seine eigene Dysfunktion - WrapUp/Management Summary für Dein erstes Schnelles Verständnis von Trauma und Business

072 Psychologische FREIHEIT - der Freiheitsbegriff, den niemand diskutiert - die einzige Freiheit, die Dir wirklich das Gefühl von Freiheit bringt

071 95 % Atomkrieg mit AI 🤯🤯🤯 - Besprechung der neuen King´s College-Studie aus dem Defense Department (Pol. Psychology) - Du brauchst Menschen für Strategie und KI für die Erledigung von Aufgaben

070 PSYCHOLOGISCHE GESUNDHEIT + BUSINESS DEVELOPMENT für Unternehmer auf den Punkt gebracht - JFB VALUE FLOW COACHING - so gehen wir vor, so erreichst Du Erfolge im Business UND privat gleichzeitig

069 BACK TO NATURE: 3 Wochen + kein Zucker, Gluten, Koffein & Alkohol - der einfachste Detox der Welt für optimale Energie, Fitness & Longevity

068 BACK TO NATURE: Morgenroutine, Mantras & Mitochondrien - für ein reguliertes Nervensystem, High Performance & optimale Fitness

067 BACK TO NATURE: For High Performance & Health - GO back to nature! Wie 3 Wochen Schweiz mein Nervensystem neu reguliert haben

066 BACK TO NATURE: Die WOCHENEND-Falle - besseres Life Design & Regeneration für konsistente Energie, Effektivität und Selbstfürsorge

065 Top-Managerin & Immobilien-Investorin Melanie Volkmann - 5 Jahre JFB Coaching Part 4: Unternehmertum, Investieren und persönliche Freiheit - Business Semantics & Melanie Volkmann Alignment Matrix

064 Top-Managerin & Immobilien-Investorin Melanie Volkmann - 5 Jahre JFB Coaching Part 3: Sinn und Energie - Mein Weg zu mir selbst durch Trauer, Sinnlosigkeit und Angst

063 Top-Managerin & Immobilien-Investorin Melanie Volkmann - 5 Jahre JFB Coaching Part 2: Psychologische Sicherheit und Rollenklarheit als Voraussetzungen für Erfolg - Sinnverlust und Energieverlust

062 Top-Managerin & Immobilien-Investorin Melanie Volkmann - 5 Jahre JFB Coaching Part 1: Schlüssel zum Erfolg in Corporate Tech und IT-Leadership und wie JFB Coaching mir geholfen hat

061 Head of Sourcing MAMMUT AG: FREUDE & persönliche Ziele als ultimativer Antrieb für High Performance - AMA DABLAM Besteigung - mit meinem Kunden Andreas "Andi" Buchberger, Schweiz - (Teil 3)

060 Head of Sourcing MAMMUT AG: SUCCEED AT HOME FIRST - Mindset, Demut & persönliches Wachstum als Grundlage für äußeren Erfolg - mit meinem Kunden Andreas "Andi" Buchberger, Schweiz - (Teil 2)

059 Head of Sourcing MAMMUT AG: EMBRACE CONFLICT: Selbstwert & Standing als Assets im globalen unternehmerischen Topmanagement - mit meinem Kunden Andreas "Andi" Buchberger, Schweiz - (Teil 1)

058 WACHSEN ODER STERBEN - 2025 Jahresrückblick mit Max Goertler - Männliche Energie - Feminine Ecstasy - Geburt von Mila - Loslassen - Vertrauen - Männer Retreats in 2026 - Commitment

057 Was ist GOTT ?!? Nicht was Du glaubst - eine sprachliche Rückkehr zu den Ursprüngen des Glaubens zu Weihnachten 2025

056 „Der 90-Sekunden-Reset“ - Kein OVERTHINKING mehr, sondern effektive Kontrolle Deines Mindset (nach Dr. Jill Bolte Taylor - Harvard)

055 NAME IT TO TAME IT - warum Gefühle wegdrücken Dich schwächt und wie Du es besser machst - für alle, die sofort mehr Kontrolle über ihre Gedanken gewinnen wollen (UCLA-Tool)

054 So findest Du jederzeit Deinen SCHMERZ: MACH ES SCHLIMMER! - die genial einfache und blitzschnelle Selbstanalyse für hocheffektive Menschen

053 INTENTION - TRANSFORMATION - INTEGRATION: Das intelligente Teilungs-Prinzip von effektivem Coaching und Therapie - Nachtrag zu: HOW TO THERAPY

052 HOW TO THERAPY - 🔆🔆🔆 1 Jahr JFB Flow Show - Wie finde ich einen guten Therapeuten/Coach? Welche Methoden gibt es ? - Dein vollständiger Therapie und Coaching-Guide

051 Jederzeit gedanklichen STRESS REDUZIEREN und HANDLUNGSFÄHIG sein durch KONKRETISIERUNG 2/2 - The Work (Byron Katie) & paradoxe Intervention - Mindset Masterclass zur 50sten Folge der JFB Flow Show

050 🎉 50 Folgen JFB: Jederzeit gedanklichen STRESS REDUZIEREN und HANDLUNGSFÄHIG sein durch KONKRETISIERUNG 1/2 - JFB Basiscs - Mindset Masterclass zur 50sten Folge der JFB Flow Show

049 Herbstblues? Winterblues? Schlaf! 3 wichtige Gründe und warum Schlaf der ultimative Mindset-Booster ist

048 Hör Nicht auf zu BEWERTEN! Bewertendes Verhalten verstehen und sofort das eigene Performance-Level steigern 3/3: Bewertung an eigenen Werten und Zielen ausrichten (Alignment)

047 Hör Nicht auf zu BEWERTEN! Bewertendes Verhalten verstehen und sofort das eigene Performance-Level steigern 2/3: Bewertung ≠ Verurteilung

046 Hör Nicht auf zu bewerten! Bewertendes Verhalten verstehen und sofort das eigene Performance-Level steigern 1/3 - 1. Bewertungsfilter Set Up: was ist es wert bewertet zu werden ?

045 Neuro—Ikigai II: Wie Du Dich mit der JFB Value Flow Methode effektiv ausrichtest - Die Million Dollar Case Studies meiner Coachees

044 Neuro-Ikigai I: Wie Du Dein Leben und Business auf höchstem Level emotional UND rational ausrichtest - mit der JFB Value Flow Methode - Case, Kriterien, Entstehung von JFB und Tools Market

043 Special: Kindererziehung 5.0 - Mentor für das Leben danach - mit meinem Coachee Stefan Subota (Saams International GmbH)

042 Weltmarktführer durch Entscheidungsqualität und Mindset: Interview mit meinem Coachee Stefan Subota (Saams International GmbH)

041 Special Coaching ist ein ratonales, profitorientiertes Investment - mit meinem Coachee Stefan Subota (Saams International GmbH)

040 Vom Gläserspüler zum Millionär: Interview mit meinem Coachee Stefan Subota (Saams International GmbH)

039 Systemlogik verstehen - Was ist hier wirklich gewollt? So arbeitest Du endlich mit akkuraten Modellen Deiner Außenwelt

038 Der innere Obdachlose - Welche Bullshit-Routinen halten Dich von Deinem Potential ab? Narrative und Glaubenssätze mitfühlend verstehen & verändern

037 Hochsensibilität 4/4 - Protokolle für ein supererfolgreiches Leben als hochsensible Persönlichkeit (Unternehmen, Beziehungen, Familie, Entfaltung)

036 Hochsensibilität 3/4 - Highly sensitive Leadership at it´s best - Interview mit meiner Coachee Melanie Volkmann (Sana Commerce)

035 Hochsensibiltät 2/4 - VERSTEHE Deine Hochsensibilität und führe ein starkes Leben ! - Interview mit Annkathrin Brüseke (Swan Coaching)

034 Hochsensibiltät 1/4 - Superpower in der Führung - Elisa Müller interviewt Jan

033 Höre nicht auf Deine eigene Stimme! - ein kleine Kontraintuition, die viel verändert!

032 Vom Lerntrainer zum Unternehmer in 3 Monaten - für ein emotional authentisches Leben - Update mit meinem Coachee Julien Tilch (Coaching Business Mentoring)

031 Das STRATEGISCHE Mindset für deinen Erfolg - Business Mindset Update 4/4 - (nicht nur) für Coaches, Berater, Trainer & Therapeuten

030 Das No-Brainer-Offer - Business Mindset Update 3/4 - (nicht nur) für Coaches, Berater, Trainer & Therapeuten

029 Die Zielgruppenbesitzpartner-Strategie - Business Mindset Update 2/4: (nicht nur) für Coaches, Berater, Trainer & Therapeuten

028 Relevanz von Coaching-Angeboten 2025 - Business Mindset Update 1/4: (nicht nur) für Coaches, Berater, Trainer & Therapeuten

027 So erschaffst DU DEIN Coaching Business - mit System, Intelligenz & Mindset - 4 Monate JFB Coaching Business Mentoring - Interview mit meiner Kundin Larissa Olivia Kotzwander

026 So gehst du besser mit deinem Druck um 4/4.: Druck umdrehen und den Turbo zünden - das Anti-Szenario für entwicklungsorientierte High-Performer

025 So gehst du besser mit deinem Druck um 3/4: Erwartungen managen - Erwartungen nutzen

024 So geht du besser mit Druck um 2/4: Symptomstress reduzieren - High Performance katalysieren

023 So gehst du besser mit Deinem Druck um 1/4: Den eigenen psychischen Druck verstehen - das eigene Mindset entwickeln

022 Intensität vs. Ruhe - Abwechslung vs. Stabilität - Dualität vs. Singularität - mit Max Görtler

021 Extra! Blockaden auflösen: Das Schneekettenerlebnis (Nachtrag) - 4/3 😃

020 Blockaden auflösen 3/3: Mindset Debugging - Verstehe deine Wahrnehmungsverzerrungen

019 Blockaden auflösen 2/3: Erneuere deinen Glauben: Das Schneekettenerlebnis

018 Blockaden auflösen 1/3: Verstehe Deine Hardware! Liebe Dein Gehirn

017 High Performance Mindset 2/2 - Protokoll - Hardware und Software richtig verstehen

016 High Performance Mindset 1/2 - Konzept - Die Wahrheit über High Performance

015 Glaubenskorrektur in action - Fotofix-Übung - die JFB Value Flow Methode im Detail

014 Phönix aus der Asche - Sterben um neu geboren zu werden - mit Max Görtler

013 Der Mensch ist ein glaubendes Wesen! (Vietnam Special) Die JFB Value Flow Methode im Detail

012 Ein Leben nach Deinen Werten - aber wie geht das ? Die JFB Value Flow Methode im Detail

011 Baue auf Deine Stärken und Dein Wert wird leuchten! Die Geheimnisse von Stärken, Wert und Wertschätzung - mit meiner Geschäftspartnerin Ramona Filip

010 Unbestechlichkeit - mit Max Görtler

009 Lernen als menschliche Grunderfahrung - mit meinem Coachee Julien Tilch

008 About Coaching: Was ist der Wert von Coaching ? Was muss eine Ausbildung leisten ?

007 Max & Jan - Neubeginn: Was bedeutet 2024 für Dich? Was willst Du in 2025 erreichen?

006 Neujahrsfolge 2025 - Übergänge und Umbrüche, Anfänge und Enden - Write your own Story!

005 Weihnachtsfolge - wollen wir Weihnachten wirklich opfern, um der Konfrontation mit uns selbst aus dem Weg zu gehen ?

004 Wie kannst Du so viel Energie haben? Ausdauer, Führung & Ästhetik - mit meinem Coachee, dem Architekten Ricardo de Oliveira Albuquerque

003 Was bedeutet das für Dich? Die Magie des Teilens - mit Max Görtler

002 Mindset - was ist das? Das JFB Value Flow Modell für Gesundheit, Glück und Erfolg

001 Intro + Vorstellung

JFB FLOW SHOW - TEASER