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All Episodes

Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética) — 710 episodes

#
Title
1

La culpa se sienta en la mesa con Aitor de ‪@Midietacojea‬

2

Productos para patologías que no padecemos - Universo Sapiens

3

Planificar cuando somos 5 en casa - Universo Sapiens

4

Comer saludable en un mundo de redes sociales

5

Ganar masa muscular - Universo Sapiens

6

Publicidad de alimentos y bebidas dirigidas al publico infantil

7

Nueva guía alimentaria en EEUU

8

Suplementos ¿los necesito? - Universo Sapiens

9

¿Necesitamos más proteína? - Universo Sapiens

10

Alimentación infantil - Universo Sapiens

11

Pan para hoy: una historia sobre alimentos, territorio y futuro

12

5 mentiras que aún crees sobre las dietas veganas - Buenas Migas

13

Nutrición en Operación Triunfo 2025

14

Tests genéticos en nutrición ¿Para qué sirven y cómo aplicarlos?

15

Entrevista a Aitor Sánchez, nutricionista - Envidiosos Anónimos

16

Soluciones: cómo escapar del cambio climático - CARNE CRUDA

17

Mitos sobre la fruta - Universo Sapiens

18

Agricultura en España: secanos o barbarie - CARNE CRUDA

19

Ultraprocesados - Universo Sapiens

20

De los comedores escolares a los menús de residencias y hospitales. Entrevista al Ministro Bustinduy

21

Mitos sobre soja ¿Es saludable? ¿Deforesta el amazonas?

22

¿Cuánto hemos avanzado en nutrición? - Universo Sapiens

23

Resumen nutrición 2024 y tendencias para el 2025

24

Entrevista a Aitor Sánchez | ElPodcastdeKMZERO

25

Afrontando una Navidad más saludable - Universo Sapiens

26

Alimentación para dormir mejor- Universo Sapiens

27

Navidades sostenibles: ¿es posible? | Consuma crudeza

28

Mucha gente piensa que sabe comer saludable - Universo Sapiens

29

¿Qué pasa con la nutrición? - Sport Life

30

Directo Dudas en Alimentación infantil - Educar es todo

31

¿Cómo plantear un cambio de hábitos en septiembre? - Universo Sapiens

32

Insectos en nuestra alimentación: Bulos y realidades | El gallo que no cesa 3x46

33

¿Es mejor adelantar o retrasar los frutos secos en bebés? | El gallo que no cesa 3x45

34

Conociendo a los microorganismos patógenos para combatirlos en verano | El gallo que no cesa 3x44

35

Bacterias resistentes a los antibióticos en pollo | El gallo que no cesa 3x43

36

Guía de compra: Bebidas vegetales | El gallo que no cesa 3x42

37

Cerezas y picotas | El gallo que no cesa 3x41

38

Alimentación y salud sexual. Microplásticos en testículos | El gallo que no cesa 3x40

39

Microbiota, ¿por qué está tan de moda? | El gallo que no cesa 3x39

40

Técnicas de cocina y efectos sobre los alimentos | El gallo que no cesa 3x38

41

Mitos sobre la soja | El gallo que no cesa 3x37

42

¿Cómo es la alimentación en Chile? ¿Diferencias con España?

43

Guía de compra: Elegir un buen café, té e infusiones | El gallo que no cesa 3x36

44

Alimentación en el hipotiroidismo | El gallo que no cesa 3x35

45

Curiosidades científicas sobre las verduras | El gallo que no cesa 3x34

46

Guía de compra: ¿Cómo escoger los mejores zumos? | El gallo que no cesa 3x33

47

Alimentación en la endometriosis | El gallo que no cesa 3x32

48

Dieta y acné, alimentación para controlar los granos | El gallo que no cesa 3x31

49

Dietas y hábitos alimenticios para un cabello sano | Solo las puntas con Paula Gago

50

Guía de compra: Productos de desayuno | El gallo que no cesa 3x30

51

Antioxidantes y estrés oxidativo | El gallo que no cesa 3x29

52

Fresas y hepatitis A. ¿Estamos en riesgo? | El gallo que no cesa 3x28

53

¿Qué ha pasado con los pellets que ya no se habla nada de ellos?

54

Frutos secos, dudas frecuentes | El gallo que no cesa 3x27

55

Entendiendo las tractoradas, ¿Qué está pasando en el campo español? | El gallo que no cesa 3x26

56

Guía de compra: CONSERVAS | El gallo que no cesa 3x25

57

Superalimentos, entre la exageración y la realidad | El gallo que no cesa 3x24

58

Si Lorca fuese nutricionista - Aitor Sánchez Desgranando Ciencia

59

Alimentación en la menopausia y perimenopausia | El gallo que no cesa 3x23

60

Intoxicaciones, intolerancias y otras reacciones adversas | El gallo que no cesa 3x22

61

Nutricionista analiza el documental "Somos lo que comemos" de Netflix. Un experimento con gemelos.

62

Guía de compra: LÁCTEOS | El gallo que no cesa 3x21

63

Air fryer ¿vale la pena tener una? | El gallo que no cesa 3x20

64

Pan de masa madre | El gallo que no cesa 3x19

65

Propósitos de año nuevo con sentido| El gallo que no cesa 3x18

66

Veganismo: desmontando bulos | Carne Cruda

67

Correr con frio | El gallo que no cesa 3x17

68

Navidad saludables sin obsesiones | El gallo que no cesa 3x16

69

Chocolate: ¿Cadmio y plomo? | El gallo que no cesa 3x15

70

Torrezno ¿saludables? | El gallo que no cesa 3x14

71

Alimentación para cantantes| El gallo que no cesa 3x13

72

Productos BIO y Eco, ¿dan lo que prometen? | El gallo que no cesa 3x12

73

Nutrientes para un cabello Sano | Solo las puntas con Paula Gago

74

Alimentos de otoño - Universo Sapiens

75

CHARLA SOBRE NUTRICIÓN con AITOR SÁNCHEZ | OT 2023

76

Vitamina C y catarros. Mitos y verdades | El gallo que no cesa 3x11

77

¿Por qué la Dieta Mediterránea ya no está de moda? | Aventura del Saber

78

¿Qué hacer cuando el aceite está tan caro? | El gallo que no cesa 3x10

79

¿Puede un producto sin gluten llevar trazas? | El gallo que no cesa 3x09

80

Alimentación y descanso ¿Cómo comer para dormir mejor? | El gallo que no cesa 3x08

81

Bebidas energéticas ¿Hay que prohibirlas? | El gallo que no cesa 3x07

82

En busca de una salsa saludable | El gallo que no cesa 3x06

83

¿Qué alimentos nos hacen sudar más? | El gallo que no cesa 3x05

84

Twitter nos va a provocar una intoxicación alimentaria | El gallo que no cesa 3x04

85

Oxalatos. ¿Por qué son el nuevo enemigo de moda? | El gallo que no cesa 3x03

86

Entrevista a Aitor Sánchez|A vivir que son dos días La Ser

87

La dieta de Djokovic, ¿tiene sentido? | El gallo que no cesa 3x02

88

¿Por qué se enrancian algunos alimentos?| El gallo que no cesa 3x01

89

Suplementos alimentarios, ¿Cuándo están justificados? | Cómo como 1x06 (Radio Vitoria Gaur)

90

Polémica con el aspartamo, cáncer y otros edulcorantes | El gallo que no cesa 2x45

91

Verdades y mentiras en NUTRICIÓN | De piel a cabeza

92

Ideas para tomar más frutas y verduras | El gallo que no cesa 2x44

93

Mitos sobre la dieta blanda | El gallo que no cesa 2x43

94

Presentación Temporada 23-24

95

La moda de todo rico en proteínas | Cómo como 1x05 (Radio Vitoria Gaur)

96

“Llegará un momento en que lo raro sea comer carne” | A bocados vive el mundo

97

"Restringir el consum de cereals integrals, llegums o fruita no té cap sentit" | San i estalvis Catalunya Radio

98

Bebidas isotónicas y actividad física | El gallo que no cesa 2x42

99

Hidratación en verano para todas las edades | El gallo que no cesa 2x41

100

Como mantener una buena salud ósea | El gallo que no cesa 2x40

101

Acción contra los TCA | El gallo que no cesa 2x39

102

Etiquetado del alcohol en Irlanda | El gallo que no cesa 2x38

103

Directo sobre TCA ¿Por qué están creciendo tanto los trastornos de la conducta alimentaria?

104

¿Quién tiene que quitarse el gluten de la dieta? | Cómo como 1x04 (Radio Vitoria Gaur)

105

Nutrición sin piñas con Aitor Sánchez | Sostenibilidad Interseccional

106

Aclarando conceptos en materia de nutrición | La Terraza Radio Euskadi

107

Dudas sobre los edulcorantes | El gallo que no cesa 2x37

108

Alimentación saludable en la primera infancia ¡NUEVA GUÍA!

109

Dieta keto: mentiras y verdades | Cómo como 1x03 (Radio Vitoria Gaur)

110

Propiedades de las semillas | El gallo que no cesa 2x36

111

Entrevista presentación “¿Qué pasa con la nutrición?” | Hoy por Hoy Albacete La Ser

112

El olor de los pedos | El gallo que no cesa 2x35

113

Entrevista a Aitor, el nutricionista “biencente” | La alfombra de Groot en Radio Jumilla

114

Dudas sobre la acrilamida | El gallo que no cesa 2x34

115

Diferencias: Grasas trans y transgénicos | El gallo que no cesa 2x33

116

Análisis de barritas comerciales | El gallo que no cesa 2x32

117

Dudas sobre la gota y el ácido úrico | El gallo que no cesa 2x31

118

Entrevista y preguntas sobre ¿Qué pasa con la nutrición?|La Ventana La Ser

119

Congelar y descongelar correctamente|El gallo que no cesa 2x30

120

¿Qué pasa con la nutrición?|El gallo que no cesa 2x29

121

Insectos: ¿Alimento del futuro?| El gallo que no cesa 2x28

122

Transición a una dieta vegana y salud más allá de la alimentación|No Solo Como

123

Resolvemos dudas sobre nutrición y alimentación saludable | Onda Vasca con

124

¿Sigue vigente recomendar limitar la sal? | El gallo que no cesa 2x27

125

"Mi clima cojea" (y mucho) |Entrevista a Climabar:

126

Entrevista a Aitor Sánchez "¿Qué pasa con la nutrición?" | Aventura del Saber

127

Dudas sobre la leche sin lactosa | El gallo que no cesa 2x26

128

¿Consumir la fruta sola? | El gallo que no cesa 2x25

129

Causas del ardor de estómago | El gallo que no cesa 2x24

130

Comer fuera saludable e internacional | El gallo que no cesa 2x23

131

Cómo llevar una alimentación sostenible y saludable, con Aitor Sánchez | Vivir sin plástico

132

Los ultraprocesados: verdades y mentiras | Cómo como 1x02 (Radio Vitoria Gaur)

133

Viajetal: Gastronomía y viajes 100% vegetales | Nuevo proyecto de gastronomía sostenible y vegana

134

Todo sobre las algas comestibles | El gallo que no cesa 2x22

135

La termogénesis de los alimentos | El gallo que no cesa 2x21

136

El ayuno intermitente: ¿para qué sirve y para qué no? | Cómo como 1x01 (Radio Vitoria Gaur)

137

Talleres de alimentación saludable de Cruz Roja | Crónica de Madrid (RNE)

138

La verdad de las dietas milagro | El gallo que no cesa 2x20

139

Directo #DudasNutrición 3x02. Tendencias en nutrición para el 2023

140

¿Qué pasa con los lácteos? | El gallo que no cesa 2x19

141

Tendencias en nutrición para 2023 | El gallo que no cesa 2x18

142

Alimentación sostenible: tu dieta puede salvar el planeta | Conferencia Welife Festival

143

Cómo reducir el desperdicio alimentario | El gallo que no cesa 2x17

144

¿Todavía no sabemos comer bien? | Fred’s Cycling Obsession

145

Mitos en nutrición y deporte | El gallo que no cesa 2x16

146

Consejos para época navideña | La hora de la 1

147

Opciones saludables para donar | El gallo que no cesa 2x15

148

¿Cuál es el mejor edulcorante? | El gallo que no cesa 2x14

149

¿La dieta vegana es perjudicial? | A media mañana

150

Todo sobre los ultraprocesados | El gallo que no cesa 2x13

151

Claves de una dieta sostenible y saludable | Ser B o no ser

152

¿Hay que eliminar el gluten de la dieta? | El gallo que no cesa 2x12

153

Combatiendo mitos de la diabetes | El gallo que no cesa 2x11

154

Homenaje a los alimentos de otoño | El gallo que no cesa 2x10

155

Tu dieta, ¿cojea? | Entrevista a Aitor Sánchez (Mentes Covalentes)

156

Cocinar en el horno con cabeza | El gallo que no cesa 2x09

157

Pipas de siempre y pipas modernas | El gallo que no cesa 2x08

158

¿Por qué hay que regular la publicidad infantil? | "Publicidad, alimentación e infancia" Fundesplai Aitor Sánchez

159

¿Qué es Food Market? | La Gastroteca

160

Verdura parece, pero no es | El gallo que no cesa 2x07

161

Entrevista a Aitor Sánchez | Los Lunes No Molan (SER)

162

Directo #DudasNutrición 3x01. Nueva guía de alimentación sostenible

163

¿La piel se come o no se come? | El gallo que no cesa 2x06

164

Cómo ordenar el frigorífico | El gallo que no cesa 2x05

165

Mitos de horarios y alimentos | El gallo que no cesa 2x04

166

Nuevas recomendaciones dietéticas | El gallo que no cesa 2x03

167

Food Market, el juego de mesa made in Albacete sobre alimentación saludable | Ser Albacete

168

Partida a Food Market en directo | Hora 25 (SER)

169

Claves para una compra económica y saludable | El gallo que no cesa 2x02

170

En busca del tomate perfecto | Código de barras (SER Podcast)

171

Desayuno: ¿la comida principal? | El gallo que no cesa 2x01

172

Cómo vivir con artritis psoriásica | Janseen Contigo

173

Tu dieta puede salvar el planeta (Ciencia a la carta)

174

Mitos sobre el plástico en alimentación | Entrevista a Sofía Garín #EUChooseSafeFood

175

Lo que no podemos olvidar | El gallo que no cesa #46

176

Directo #DudasNutrición 2x15. Consultorio final de temporada

177

Ideas distintas para refrescarnos | El gallo que no cesa #45

178

Ventajas de los cereales integrales | El gallo que no cesa #44

179

Directo #DudasNutrición 2x14. Un verano saludable: un enfoque diferente

180

¿Las zanahorias nos ponen morenos? | El gallo que no cesa #43

181

Dietistas-nutricionistas en sanidad pública (ya en Cataluña) | Entrevista a Gemma Salvador (ASPCAT)

182

Lácteos enteros vs desnatados | El gallo que no cesa #42

183

Directo #DudasNutrición 2x13, con Julio Basulto - Ultraprocesados, obesidad y su libro "Come mierda"

184

Bebidas azucaradas vs edulcoradas | El gallo que no cesa #41

185

Día Mundial de los Océanos y Anisakis | El gallo que no cesa #40

186

Directo #DudasNutrición 2x12 - Cambio climático, con Isabel Moreno

187

Mantequilla vs margarina | El gallo que no cesa #39

188

Tu dieta puede salvar el planeta | Conferencia Fundesplai Aitor Sánchez

189

Bollería healthy: ¿buena idea? | El gallo que no cesa #38

190

Directo #DudasNutrición 2x11 - Especial Sandía: congelación, batidos y alternativas healthy

191

Dolores de regla, SOP y alimentación | El gallo que no cesa #37

192

Grasas y aceites: tipos y conservación | El gallo que no cesa #36

193

El terraceo saludable existe | El gallo que no cesa #35

194

Sociedad, familia y alimentación infantil, con Aitor Sánchez | Voces Activistas (DKV)

195

Divulgación y libros de nutrición | Salud a todo Twitch

196

Las claves del etiquetado alimentario | El gallo que no cesa #34

197

¿Es buena idea mezclar alimentos? | El gallo que no cesa #33

198

Directo #DudasNutrición 2x10 - Anti-operación Bikini: hábitos saludables de cara al verano

199

Fuentes de proteína saludables | El gallo que no cesa #32

200

Niños y la alimentación familiar | El gallo que no cesa #31

201

Una buena alimentación infantil | El gallo que no cesa #30

202

Cáncer y alcohol: ¿qué ha pasado en la Unión Europea?

203

Guerra y escasez de productos | El gallo que no cesa #29

204

No existe un consumo seguro de alcohol | Hoy por Hoy

205

Especias: propiedades y mitos | El gallo que no cesa #28

206

Un menú semanal fácil y saludable | El gallo que no cesa #27

207

Directo #DudasNutrición 2x09: Especial bimi y brócoli

208

Suplementos que tomamos y no son inocuos | Las mañanas de RNE con Pepa Fernández

209

Alimentos que están de moda | El gallo que no cesa #26

210

Aitor Sánchez, ¿por qué tenemos que replantearnos nuestras costumbres? | Entrendimiento personal #5

211

Marketing en el etiquetado alimentario| El gallo que no cesa #25

212

Directo #DudasNutrición 2x08: Alimentación, alcohol y cáncer en Europa

213

Medidas para prevenir el cáncer | El gallo que no cesa #24

214

Alimentos que no son lo que parecen | El gallo que no cesa #23

215

Directo #DudasNutrición 2x07: ¿Milagros adelgazantes?

216

Cómo evitar el efecto rebote | El gallo que no cesa #22

217

Suplementos dietéticos: mitos y realidades | El gallo que no cesa #21

218

Directo #DudasNutrición 2x06: Vuelta a la rutina y propósitos de Año Nuevo

219

Resumen de la Nutrición en 2021

220

Macrogranjas y producción de carne | El gallo que no cesa #20

221

Café y té: ¿son saludables? | El gallo que no cesa #19

222

Cuesta de enero sana y barata | El gallo que no cesa #18

223

Ejercicio y excesos navideños | El gallo que no cesa #17

224

Navidades con personas alérgicas y veganas | El gallo que no cesa #16

225

Alimentos de calidad diferenciada | El gallo que no cesa #15

226

Cómo ganar masa muscular | El gallo que no cesa #14

227

¿Hay azúcares saludables? | El gallo que no cesa #13

228

Directo #DudasNutrición 2x04: Antinutrientes en los vegetales

229

Encurtidos: una opción saludable | El gallo que no cesa #12

230

Mitos de la diabetes | El gallo que no cesa #11

231

Directo #DudasNutrición 2x03: Publicidad infantil alimentos malsanos

232

Una alimentación más sostenible | El gallo que no cesa #10

233

Las claves de un dieta vegana saludable | El gallo que no cesa #9

234

Directo #DudasNutrición 2x02 | Batch cooking: dudas frecuentes

235

Comer sano de táper | El gallo que no cesa #8

236

Ciclo menstrual y alimentación| El gallo que no cesa #7

237

Directo #DudasNutrición 2x01: Azúcar libre, añadido, intrínseco y etiquetado

238

Las mejores bebidas vegetales | El gallo que no cesa #6

239

El culebrón de la Nocilla realfood: verdades y mentiras de la polémica | Mi Dieta Cojea Radio

240

¿El chocolate es saludable? | El gallo que no cesa #5

241

Programa 97 EMS en la cocina: Enzimas

242

Programa 96 EMS en la cocina: Alimentación y felicidad

243

Mitos sobre la anemia | El gallo que no cesa #4

244

Programa 95 EMS en la cocina: Metabolismo

245

Programa 94 EMS en la cocina: Hidratación

246

La dieta mediterránea ya no está de moda | El gallo que no cesa #3

247

Programa 93 EMS en la cocina: Helados y alternativas saludables

248

Programa 92 EMS en la cocina: Alimentación saludable en ruta

249

Alergias e intolerancias alimentarias | El gallo que no cesa #2

250

Programa 91 EMS en la cocina: Conservación de alimentos en verano

251

Programa 90 EMS en la cocina: Mitos de la soja

252

Ayuno intermitente: mitos y realidades | El gallo que no cesa #1

253

Programa 89 EMS en la cocina: Bronceado saludable

254

Programa 88 EMS en la cocina: Dietas extremas

255

Programa 87 EMS en la cocina: Cómo ganar masa muscular

256

Programa 86 EMS en la cocina: Cómo afectan la maduración y el cocinado a las propiedades de los alimentos

257

Programa 85 EMS en la cocina: Alimentación y COVID-19

258

Programa 84 EMS en la cocina: Yodo y salud

259

La ventana SER: Intolerancias alimentarias y hostelería

260

El Dia À Punt: Lecturas muy nutritivas para el verano

261

Julia en la Onda: España consume demasiada carne

262

Herrera en COPE: Alimentación, sostenibilidad y "comer de todo"

263

La ventana SER: Debate con una ganadera sobre el consumo de carne y el futuro del sector

264

Directo #DudasNutrición 19: Resumen de la temporada

265

Programa 83 EMS en la cocina: Los plásticos

266

Programa 82 EMS en la cocina: Índice glucémico y carga glucémica

267

Directo #DudasNutrición 18: Sistema inmunitario y alimentación

268

Programa 81 EMS en la cocina: Agua del grifo y piedras en el riñón

269

Programa 80 EMS en la cocina: ¿Por qué es tan importante conservar la salud ósea?

270

Directo #DudasNutrición 17: Cristiano Ronaldo & Coca-Cola, famosos y publicidad

271

Directo #DudasNutrición 16: Frutas de hueso

272

Directo #DudasNutrición 15: Bronceado saludable y alimentación

273

Programa 79 EMS en la cocina: ¿Cuántas veces tengo que comer al día?

274

Programa 78 EMS en la cocina: Polémica en la Eurocopa

275

Programa 77 EMS en la cocina: Salmón transgénico

276

Programa 76 EMS en la cocina: Comida poco saludable como premio

277

Programa 75 EMS en la cocina: Comedores escolares

278

Programa 74 EMS en la cocina: Local y de temporada... ¿Siempre?

279

¿Cómo actuar cuando alguien de tu entorno tiene un TCA? Trastornos de la conducta alimentaria

280

Programa 73 EMS en la cocina: Dieta sin gluten

281

Programa 72 EMS en la cocina: Operación bikini

282

Directo #DudasNutrición 14: Alimentación de cara al verano

283

Directo #DudasNutrición 13: Cultura de dieta

284

Programa 71 EMS en la cocina: El olor de nuestras flatulencias

285

Programa 70 EMS en la cocina: Alimentos fermentados

286

Programa 69 EMS en la cocina: ¿Cuánto dura un alimento abierto en la nevera?

287

Programa 68 EMS en la cocina: Mitos de la proteína vegetal

288

Directo #DudasNutrición 11: Desperdicio alimentario

289

Programa 67 EMS en la cocina: Espárragos y alcachofas. ¿Qué ocurre después de tomarlos??

290

Programa 66 EMS en la cocina: ¿Son las vísceras y la casquería carne roja?

291

Directo con Sergio Fernández (RTVE) #DudasNutrición12

292

Programa 65 EMS en la cocina: ¿Nos hemos flipado con los dátiles?

293

Programa 64 EMS en la cocina: ¿El número de ingredientes de una receta importa?

294

Programa 63 EMS en la cocina: Desperdicio alimentario - Fecha consumo preferente

295

Programa 62 EMS en la cocina: Conservación e higiene con los huevos

296

Directo con Miguel Lurueña (gominolas de petróleo). #DudasNutrición10

297

Programa 61 EMS en la cocina: Desayunar mal o no desayunar

298

Programa 60 EMS en la cocina: Calidad diferenciada. (DOP - IGP - ETG)

299

Directo #DudasNutrición​ 9 ¿Es la soja saludable? Probióticos, fermentados problemas digestivos

300

Programa 59 EMS en la cocina: Terraceo everywhere. Opciones saludable

301

Programa 58 EMS en la cocina: ¿Debemos huir siempre de los fritos?

302

Directo #DudasNutrición 8: Frituras, ¿Cómo afectan a los alimentos? y polémica con el Aceite de orujo

303

Programa 57 EMS en la cocina: Cuándo tomar café o té

304

Programa 56 EMS en la cocina: Líos en el etiquetado

305

Directo #DudasNutrición 7: Conservación de alimentos

306

Programa 55 EMS en la cocina: ¿Hackeando la patata? Almidón resistente

307

Programa 54 EMS en la cocina: Aceite de orujo

308

Directo #DudasNutrición 6: "No me gusta la verdura" ¿Seguro?

309

Directo #DudasNutrición 5: Frutas, verduras y en el manejo y prevención de la obesidad

310

Programa 53 EMS en la cocina: Alimentos que no parecen lo que son

311

Programa 52 EMS en la cocina: Copos de avena

312

Programa 51 EMS en la cocina: Alimentos alcalinos

313

Programa 50 EMS en la cocina: Cremas de frutos secos

314

Directo #DudasNutrición 4: Comedores escolares y menú infantil

315

Programa 49 EMS en la cocina: Pseudocereales, están bien, pero sin fliparnos

316

Programa 48 EMS en la cocina: Día Mundial de la Obesidad

317

Directo #DudasNutrición 3: Etiquetado alimentario, más allá de nutriscore

318

Programa 47 EMS en la cocina: Alimentación y acné

319

Programa 46 EMS en la cocina: Batidos adelgazantes

320

Directo #DudasNutrición 2: Mitos sobre el hierro, fuentes vegetales, absorción, ¿anemia en vegetarianos?

321

Programa 45 EMS en la cocina: ¿Engordaré si dejo de fumar?

322

Programa 44 EMS en la cocina: La polémica de Nutriscore

323

Directo #DudasNutrición 1: Glucemias, diabetes, absorción de hidratos y berenjena japonesa

324

Programa 43 EMS en la cocina: Legumbres y flatulencias

325

Programa 42 EMS en la cocina: ¿Hay riesgo si dejo de tomar lácteos o gluten?

326

Podcasts sobre nutrición: Recomendaciones

327

Entrevista a Aitor Sánchez en UNICA 3.0: Veganismo y vegetarianismo

328

Entrevista a Aitor Sánchez en Fittarados al aparato

329

Programa 41 EMS en la cocina: Cenar solo una fruta o un yogur

330

Programa 40 EMS en la cocina: Tortilla hack

331

Programa 39 EMS en la cocina: ¿Qué es el surimi?

332

Programa 38 EMS en la cocina: Caqui y persimon

333

Programa 37 EMS en la cocina: Reacciones adversas a alimentos

334

Programa 36 EMS en la cocina: Ácidos grasos

335

Programa 35 EMS en la cocina: El desecado en alimentos

336

Programa 34 EMS en la cocina: Chocolate

337

RECETA DEL ÉXITO: Aitor Sánchez

338

Programa 33 EMS en la cocina: Mantener la calidad de nuestra alimentación en la cuesta de enero

339

Programa 32 EMS en la cocina: Navidades saludables

340

Programa 31 EMS en la cocina: Retención de líquidos y diuréticos

341

Programa 30 EMS en la cocina: Sucedáneos de pescado

342

Programa 29 EMS en la cocina: ¿Al congelar el pescado se pierden propiedades?

343

Programa 28 EMS en la cocina: El queso

344

Programa 27 EMS en la cocina: Claves nutricionales para evitar calambres y agujetas

345

Programa 26 EMS en la cocina: ¿Valen la pena los superalimentos?

346

Programa 25 EMS en la cocina: Hipertensión y sal

347

Programa 24 EMS en la cocina: Menú infantil

348

Programa 23 EMS en la cocina: ¿La fruta causa mala digestión?

349

Programa 22 EMS en la cocina: ¿Es lo Bio más saludable?

350

Programa 21 EMS en la cocina: Dieta mediterránea, una entelequia

351

Sport Salud: La pandemia del sobrepeso y obesidad

352

Programa 20 EMS en la cocina: Agua con limón... ¡En ayunas!

353

Programa 19 EMS en la cocina: Nutrición para personas mayores

354

Programa 17+18 EMS en la cocina: Aceite de girasol + El huevo

355

Programa 15+16 EMS en la cocina: ¿Dieta para trabajadores nocturnos? + "Frutas que van a su bola"

356

Programa 13+14 EMS en la cocina: Setas + Semillas

357

Programa 11+12 EMS en la cocina: Azúcar + La manzana

358

Programa 10 EMS en la cocina: ¿Café para todos y para todo?

359

Gente despierta: Comer barato de forma saludable

360

Programa 9 EMS en la cocina: ¿La pasta ya no está de moda?

361

Programa 7+8 EMS en la cocina: Conservas vegetales + Guisos sin carne

362

10 claves para hacer un menú sano y barato

363

Programa 5+6 EMS en la cocina: Proteína animal y vegetal + Alubias

364

Programa 3+4 EMS en la cocina: Propiedades de los alimentos picantes+ El ajo

365

Programa 1+2 EMS en la cocina: Comprar en la vuelta a la rutina + Otra forma de usar la sandía

366

Programa 6 RNE Verano: Bebidas isotónicas y deporte

367

Programa 5 RNE Verano: Análisis del Nutriscore

368

Programa 4 RNE Verano: El color de nuestra piel ¿Alimentos para broncearse?

369

Nutrichorrada: Chorizo con quinoa

370

Programa 3 RNE Verano: Ayuno intermitente

371

Programa 2 RNE Verano: Hidratación en verano, otra forma de beber

372

Programa 1 RNE Verano: Alimentación, inmunidad y Covid-19

373

Cómo hacer de tu alimentación un hábito saludable

374

¿Es más caro comer saludable?

375

Suplementos alimentarios ¿la comida está desprovista de nutrientes?

376

Ayuno intermitente

377

Balance energético y "quemar calorías"

378

Lectura de etiquetado alimentario

379

Procesamiento de alimentos y productos ultraprocesados

380

El entorno obesogénico y la burbuja de salud

381

Ciudadanía activa, responsabilidad del consumidor en alimentación

382

Seguridad alimentaria y Conflictos de interés en España

383

¿Cómo te empezaste empezó Mi Dieta Cojea?

384

MERCADOS: Más cerca del consumidor

385

Webinar Etiquetado Alimentario: Trampas y consejos (Aitor Sánchez Centro Aleris)

386

"El efecto canela" Cuando quieres comer sano y la lías parda

387

Agua con limón en ayunas. ¿Para qué sirve de verdad y para qué no?

388

¿Se va a prohibir el término de "hamburguesas vegetales"?

389

"Make America Fat Again": Más pizzas y patatas fritas en las escuelas, la última de Trump

390

Nutrición en Operación Triunfo ¿Cómo fue la preparación de la charla?

391

The game changers: Análisis científico del documental

392

El gallo que no cesa: Superalimentos

393

ONDACERO: Dietas infantiles

394

ONDACERO: ¿Cómo se alimentan nuestros niños y cómo podemos cambiar sus hábitos?

395

Programa 207: Popurrí de dudas en los oyentes

396

Programa 206: Mitos de nutrición en el embarazo

397

Programa 205: Ecuador y Anisakis

398

Programa 204: Popurrí de dudas en los oyentes

399

SER: "Tortilla"

400

Programa 203: Desayunos fresquitos y saludables

401

Programa 202: Medio ambiente

402

Programa 201: Celiaquía

403

Programa 200: Cocina en la televisión

404

Programa 199: Preguntas y respuestas

405

SER: "¿Bebés veganos?"

406

Programa 198: Fiestas infantiles

407

Programa 197: Nueva ley sobre el pan

408

Programa 196: Pesticidas en frutas y verduras

409

Programa 195: Otra forma de usar el horno

410

Programa 194: El caso de Rawvanna, la youtuber crudivegana

411

Programa 193: Las fake news en alimentación

412

Programa 192: Huevo

413

Programa 191: Carne sintética y carne vegetal

414

Programa 190: Levadura nutricional

415

Programa 189: Somos el país más sano del mundo

416

Programa 188: Malabsorción e intolerancia a la fructosa

417

Programa 187: Repostería casera

418

Programa 186: Ganar peso con alimentos saludables

419

Programa 185: La dieta perfecta, para nuestra salud y el planeta

420

Programa 184: Nutrición para mujeres y hombres. ¿Es necesario?

421

Programa 183: Haz cambios en tu entorno

422

Programa 182: Tendencias para el 2019 en alimentación

423

Programa 181: Ayuno intermitente

424

Programa 180: Palabras secuestradas en alimentación

425

Programa 179: Cacaos de desayuno

426

Programa 178: ¿Qué es mejor? ¿Desayunar mal o no desayunar?

427

Programa 177: Usando alimentos de temporada de forma diferente

428

M21Radio: Derecho a una Alimentación Saludable

429

Programa 176: Masa madre y nuevos panes

430

Programa 175: Analizamos NutriScore

431

Programa 174: ¡Es temporada de setas!

432

Programa 173: Preguntas de oyentes

433

Programa 172: Fruit Attraction

434

ONDACERO: Dieta vegetariana y flexitariana

435

Programa 171: Los alimentos más y menos saciantes

436

Programa 170: Tratamiento dietético en atención primaria

437

Programa 169: Mitos sobre el agua

438

Programa 168: Combatiendo el desperdicio

439

COPE: ¿Se sigue la dieta mediterránea en España?

440

GestionaRadio: Leche cruda

441

ONDACERO: Superalimentos

442

COPE: ¿Es bueno comer comida negra?

443

Un laboratorio en mi cocina: Mi dieta ya no cojea

444

SER: “El año pasado tuvimos problemas por quesos producidos con leche cruda”

445

Programa 167: Verano saludable

446

Programa 166: No todo es bonito en la producción ecológica

447

Programa 165: Hacia unas máquinas de vending saludables

448

Programa 164: Preguntas de los oyentes

449

Programa 163: Mirar el etiquetado sin que te lleve todo el día

450

Radio Flaixbac: Mitos Alimentarios y Mi dieta ya no cojea

451

Programa 162: Disruptores endocrinos

452

SER: "Presión de los cánones de belleza en los jóvenes"

453

Programa 161: 'Innovaciones' alimentarias

454

eitb: Mi dieta ya no cojea

455

SER: "No hay ninguna galleta del supermercado saludable"

456

SER: “¿Comer de todo con moderación?"

457

MelodíaFM: Intolerancias

458

MelodíaFM: Comida ecológica

459

MelodíaFM: Huevos y granjas

460

Programa 160: Dietas anticuadas para el colesterol

461

Programa 159: Guía para elegir pasta alimentaria en el supermercado

462

Programa 158: Bulos sobre el queso

463

Programa 157: ¿Engordo por mi metabolismo?

464

Programa 156: Identificar un buen libro sobre nutrición

465

Programa 155: Confusiones y engaños con el chocolate

466

Programa 154: ¿Cómo influye el orden en el que consumimos los alimentos?

467

Programa 153: Mi dieta ya no cojea

468

Programa 152: Pantallas y alimentación infantil.

469

Programa 151: Dietas bajas en grasa vs bajas en hidratos

470

Programa 150: Novedades con el pan integral

471

Programa 149: Propiedades y mitos sobre el huevo

472

Programa 148: Mitos sobre alimentos afrodisiacos

473

Programa 147: Termogénesis y alimentos

474

Programa 146: Productos con etiqueta de saludable

475

No es un día cualquiera: El desayuno

476

Programa 145: Palabras que no significan nada en nutrición

477

MorninGlory: ¿Te atreves a comer bichos?

478

Programa 144: Ley de obesidad andaluza

479

Cadena Dial: Los 3 errores más típicos al empezar una dieta

480

Programa 143: ¿Tienes como propósito mejorar la alimentación en 2018?

481

Programa 142: ¿Qué nos deparará el 2018 en alimentación?

482

Programa 141: Popurrí de dudas oyentes

483

Programa 140: Fruta desecada

484

Programa 139: Bancos de alimentos

485

Programa 138: Anemia ferropénica

486

Programa 137: Pan y barritas de insectos

487

Hala Bedi: Quimiofobia

488

Programa 136: ¿Una dieta poco saludable puede facilitar aparición de alergias?

489

Programa 135: Castañas y otros frutos secos

490

Programa 134: La dieta blanda

491

Programa 133: Día mundial del veganismo

492

Programa 132: Productos paleo

493

ONDACERO: ¿Cómo influye la ingesta masiva de grasas en nuestro cuerpo?

494

Memoria de delfín: Día mundial de la alimentación

495

Programa 131: Diabetes Tipo 1 en niños

496

Programa 130: Semillas en la alimentación

497

Programa 129: ¿Cómo comen los niños españoles?

498

Programa 128: Suplementos que engañan más que aportan

499

Aragón Radio: ¿Azúcar moreno integral o azúcar blanco teñido?

500

Programa 127: Proteína vegetal vs proteína animal

501

Programa 126: Metales pesados

502

Programa 125: Hidratación saludable para todas las edades

503

Cadena Dial: ¿Con qué se hacen los nuggets de pollo?

504

SER: La dieta de Silicon Valley

505

Entrevista Aitor Sánchez en #Expertos MAPFRE

506

Programa 124: Dudas de los oyentes

507

Programa 123: Un verano más llevadero y saludable

508

COPE: ¿Es la leche un alimento básico en nuestra nutrición?

509

Programa 122: Que no te timen con la operación bikini

510

Programa 21 LMQTPP: Superalimentos de toda la vida

511

Programa 20 LMQTPP: Alcohol en moderación

512

Programa 121: Aditivos, seguros pero no todos inocuos

513

Programa 19 LMQTPP: Dieta para prevenir el estreñimiento

514

Programa 120: Nutrición personalizada

515

Programa 18 LMQTPP: Cenas saludables

516

Programa 119: Edulcorantes y sobrepeso

517

Programa 17 LMQTPP: Intolerancia a la lactosa

518

Programa 118: Preguntas de los oyentes

519

Programa 16 LMQTPP: Mitos sobre el gluten

520

Programa 117: Fibra dietética y salud

521

Programa 15 LMQTPP: Tasa refrescos azucarados

522

Programa 116: Frenar la obesidad en España

523

Programa 115: Cereales y Pseudocereales

524

Programa 14 LMQTPP: Hidratos de carbono

525

Programa 114: Frituras

526

Programa 13 LMQTPP: Omega 3

527

Cadena SER: Aceite de palma

528

Programa 113: Dietas sin gluten y sin lactosa

529

Programa 112: Diferencia entre mantequilla y margarina

530

Programa 12 LMQTPP: Congelación de alimentos

531

Programa 111: Osteoporosis

532

TIPS 27: El etiquetado de los alimentos

533

Programa 11 LMQTPP: Carne roja y salud

534

Programa 110: Dudas sobre nutrición

535

Programa 10 LMQTPP: El origen de los alimentos

536

TIPS 26: Alimentación infantil

537

TIPS 25: Café y té

538

TIPS 24: Mitos sobre el colesterol

539

TIPS 23: Versiones de alimentos

540

Mañana empiezo: Aprender a comer

541

Programa 9 LMQTPP: Aceites vegetales y aceites de palma

542

Programa 8 LMQTPP: Lagunas legales productos ecológicos

543

Programa 109: El azúcar no lo es todo

544

Programa 108: La enzima prodigiosa

545

Programa 7 LMQTPP: Huevos y colesterol

546

Programa 107: Aceite de palma

547

TIPS 22: ¿Cuándo suplementarse?

548

Programa 106: Desinfectando alimentos

549

Programa 6 LMQTPP: Productos adelgazantes

550

TIPS 21: Utensilios de cocina para recetas saludables

551

TIPS 20: El almuerzo de los niños

552

TIPS 19: Otra forma de comer verduras

553

TIPS 18: Comer de tupper

554

Programa 105: Dieta durante el embarazo

555

Programa 5 LMQTPP: Test de intolerancias alimentarias ineficaces

556

Programa 104: Dietas anticáncer

557

Entrevista Aitor Sánchez en Hoy empieza todo

558

Programa 4 LMQTPP: Se puede desayunar de otra forma

559

Artesfera: Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer

560

La Luna Sale a Tiempo Radio: Mitos sobre la alimentación

561

Programa 103: Dieta del pH o dieta alcalina

562

Programa 3 LMQTPP: Mitos sobre las calorías

563

Programa 2 LMQTPP: Mitos sobre las grasas

564

Programa 1 LMQTPP: Mitos alimentarios

565

TIPS 17: Visibilizando el azúcar de los alimentos

566

TIPS 16: ¿Cómo afrontar los propósitos de año nuevo?

567

TIPS 15: Alimentarse para el deporte

568

TIPS 14: Alergias e intolerancias alimentarias

569

TIPS 13: Postre saludable navideño

570

TIPS 12: La dieta de los deportistas

571

TIPS 11: Alimentos afrodisiacos

572

TIPS 10: Otra forma de comer legumbres

573

TIPS 9: Alimentos de otoño

574

TIPS 8: Dieta y acné

575

TIPS 7: Carne procesada y cáncer

576

TIPS 6: Ganar peso de forma saludable

577

TIPS 5: Batidos verdes y zumos detox

578

TIPS 4: Bebidas vegetales

579

TIPS 3: Alimentos integrales

580

Programa 102: Calcio everywhere!

581

Programa 101: Tendencias de alimentación para el 2017

582

Programa 100: Recopilación de preguntas

583

Programa 99: Etiquetado nutricional

584

Programa 98: Cáncer y grasa

585

TIPS 2: El desayuno ¿la comida más importante del día?

586

TIPS 1: Alimentos funcionales

587

Programa 97: Bulos alimentarios

588

Programa 96: Lácteos infantiles ¿cuáles son saludables?

589

Entrevista Aitor Sánchez en Ets el que menges

590

Programa 95: Vegetales fermentados caseros

591

Programa 94: Alcohol y azúcar en los jóvenes

592

Programa 93: Alimentación y estado de ánimo

593

Programa 92: Tasas en los refrescos

594

Programa 91: Hay vida más allá de las papillas

595

Programa 90: Platos de cuchara saludables para el frío

596

Programa 89: Mi dieta cojea y mitos alimentarios

597

Programa 88: Comer de menú sano y barato

598

Programa 87: Rendimiento escolar

599

Programa 86: Comedores escolares

600

Programa 85: "Nutrichorradas"

601

Programa 84: Resolución de dudas

602

Programa 83: Comida para la playa y la montaña

603

Programa 82: ¿Influye la dieta de los animales en la calidad de la comida?

604

Programa 81: BulliLab

605

Programa 80: Nutricionismo

606

Programa 79: ¿Por qué la pirámide no es una buena guía alimentaria?

607

Programa 78: ¿Son seguras las dietas vegetarianas?

608

Programa 77: Tabaco y sobrepeso

609

Programa 76: Cafeína y salud

610

Programa 75: Comidas al día e hidratos por la noche

611

Programa 74: Bebidas vegetales

612

Programa 73: Sabor y flavor

613

Programa 72: La leche

614

Programa 71: Freír o no freír

615

Programa 70: Alimentos ecológicos

616

Programa 69: Alimentos integrales

617

Programa 68: Superalimentos

618

Programa 67: Refrescos en UK

619

Programa 66: Probióticos y prebióticos

620

Programa 65: Especias y salud

621

Programa 64: Desnutrición en los hospitales

622

Programa 63: Café y té

623

Programa 62: Legumbres

624

Programa 61: Dietas bajas en grasa

625

Programa 60: Los mitos alimentarios

626

Programa 59: Dietas detox

627

Programa 58: La alimentación del futuro

628

Programa 57: Actividad física con frío

629

Programa 56: Menú navideño saludable

630

Programa 55: Exposición al frío para adelgazar

631

Programa 54: ¿Hay que pelar la fruta?

632

Programa 53: Calidad diferenciada de los alimentos (Denominación de Origen, Indicación geográfica)

633

Programa 52: Novedades en el tratamiento de la diabetes

634

Programa 51: Veganismo y Crudiveganismo

635

Programa 50: Superalimentos

636

Programa 49: Alimentos de otoño

637

Programa 48: OMS, carne y cáncer

638

Programa 47: Propiedades de la miel

639

Entrevista Aitor Sánchez en Albacete en positivo

640

Entrevista sobre el café, Aitor Sánchez en Radio Extremadura

641

Entrevista Aitor Sánchez en Salud Estratégica

642

Programa 46: ¿Es buena idea recomendar el dejar de consumir aditivos o ultraprocesados?

643

Programa 45: Alimentos que te sorprenderán de qué están hechos

644

Entrevista en Radio Antequera

645

Programa 44: ¿Pan cada día? Gluten y trigo

646

Programa 43: Ganancia de peso saludable

647

Programa 42: #Naukas15, Saciedad y Soylent.

648

Programa 41: Alimentación y acné. Aloe vera. Soja y cáncer.

649

Programa 40: Gastronomía japonesa y conflicto galletas dinosaurios AEPED

650

Mi Dieta Cojea en Ciencia al Cubo

651

Perjuicios azúcar para la salud (Radio Francia Internacional)

652

Entrevista en Blogueros (Radio 5)

653

Programa 39: Dudas de los oyentes

654

Día Mundial Medio Ambiente y vegetarianismo (Cómo como)

655

Programa 38: ¿Las verduras pochadas son más sanas?

656

Programa 37: Cacao, palomitas y agua de coco

657

Productos infantiles industriales (Cómo Como)

658

Programa 36: Ensaladas en bolsa y aceite de cáñamo

659

Alimentación en tiempos de crisis (Cómo Como)

660

Programa 35: Zumos y batidos verdes

661

Industria Alimentaria (Cómo como)

662

Programa 34: Alimentación en embarazo y lactancia

663

Charla TEDx "El futuro de la alimentación: ¿Seguro que es por aquí?"

664

Programa 33: Germinados y chaptalización

665

Programa 32: Hierro-Fibra, Lechuga, Retención de Líquidos y Trofología

666

Programa 31: Color huevos y Sanidad Desnutrida

667

Programa 30: ¿Cómo ha afectado la crisis a nuestra alimentación?

668

Programa 29: Alergias e intolerancias alimentarias

669

Programa 28: Grasas trans

670

Etiquetado alimentario, declaraciones y sellos de calidad (Charla-Taller)

671

Programa 27: Soja y salud

672

Nuevas recomendaciones sobre azúcar y edulcorantes. Entrevista en El Salón TG7

673

Programa 26: Mitos alimentación y deporte

674

Programa 25: Alimentación en los medios

675

Programa 24: Colágeno y Paradojas en nutrición

676

Programa 23: Azúcar, ¿cuanto menos mejor?

677

Programa 22: Dieta y calidad seminal

678

Programa 21: Yogures, probióticos y flora intestinal.

679

Programa 13: Nutrición deportiva y alimentación en carrera

680

Programa 20: Alcohol y salud

681

Programa 19: Dieta vegetariana

682

Programa 18: Acidez y reflujo

683

Programa 17: Pescado y mercurio

684

Programa 16: Comida natural y transgénicos

685

Mitos Alimentarios y su difusión en los medios (Charla-Taller)

686

Programa 15: Comida imaginaria y otras propuestas drásticas para adelgazar

687

Conferencia Alimentación y Divulgación ¿Cómo transmitimos el mensaje a la sociedad?

688

Programa 14: Color y pardeamiento de alimentos

689

Programa 12: Pescado, marisco y congelación.

690

Programa 11: Nueva legislación etiquetado

691

Alimento y Salud Radio 5 (Industria Alimentaria)

692

Programa 10: Alimentos 'sanos' que no lo son

693

Programa 9: Zumos de frutas

694

Programa 8: Alimentación y Cáncer

695

Programa 7: Diabetes

696

Programa 6: Estudios científicos engañosos sobre alimentos

697

Programa 5: La publicidad de los lácteos

698

Alimentación para la voz y salud (Do Fa Radio)

699

Programa 4: Mitos sobre las dietas para el colesterol

700

Programa 3: Edulcorantes y flora intestinal

701

Programa 2: Etiquetado y Alimentos funcionales

702

Desmontando los mitos de la nutrición (El radioscopio)

703

Alimento y Salud Radio 5 (Etiquetado)

704

Programa 1: Kebaps: ¿Cómo se hacen? Higiene y valor nutricional

705

Alimento y Salud Radio 5 (Dietas Milagro)

706

Entrevista Aitor Sánchez en Esto me suena. Ciudadano García: Estevia y Edulcorantes

707

Entrevista Aitor Sánchez en Ciencia y Tecnología

708

Entrevista Dieta Paleo (La Singladura)

709

Deconstruyendo la Dieta Equilibrada

710

Entrevista Aitor Sánchez en El Mentidero: Alimentación en los medios