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All Episodes

Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética) — 714 episodes

#
Title
1

Dieta Keto, ¿en qué miente y qué aporta de verdad? - El primer desayuno

2

Embutido, ¿Cuánto es demasiado? - Código de Barras

3

La polémica de los lácteos. ¿Qué aportan realmente? - El primer desayuno

4

La obsesión con la proteína. Entre la evidencia y la exageración - El primer desayuno

5

La culpa se sienta en la mesa con Aitor de ‪@Midietacojea‬

6

Productos para patologías que no padecemos - Universo Sapiens

7

Planificar cuando somos 5 en casa - Universo Sapiens

8

Comer saludable en un mundo de redes sociales

9

Ganar masa muscular - Universo Sapiens

10

Publicidad de alimentos y bebidas dirigidas al publico infantil

11

Nueva guía alimentaria en EEUU

12

Suplementos ¿los necesito? - Universo Sapiens

13

¿Necesitamos más proteína? - Universo Sapiens

14

Alimentación infantil - Universo Sapiens

15

Pan para hoy: una historia sobre alimentos, territorio y futuro

16

5 mentiras que aún crees sobre las dietas veganas - Buenas Migas

17

Nutrición en Operación Triunfo 2025

18

Tests genéticos en nutrición ¿Para qué sirven y cómo aplicarlos?

19

Entrevista a Aitor Sánchez, nutricionista - Envidiosos Anónimos

20

Soluciones: cómo escapar del cambio climático - CARNE CRUDA

21

Mitos sobre la fruta - Universo Sapiens

22

Agricultura en España: secanos o barbarie - CARNE CRUDA

23

Ultraprocesados - Universo Sapiens

24

De los comedores escolares a los menús de residencias y hospitales. Entrevista al Ministro Bustinduy

25

Mitos sobre soja ¿Es saludable? ¿Deforesta el amazonas?

26

¿Cuánto hemos avanzado en nutrición? - Universo Sapiens

27

Resumen nutrición 2024 y tendencias para el 2025

28

Entrevista a Aitor Sánchez | ElPodcastdeKMZERO

29

Afrontando una Navidad más saludable - Universo Sapiens

30

Alimentación para dormir mejor- Universo Sapiens

31

Navidades sostenibles: ¿es posible? | Consuma crudeza

32

Mucha gente piensa que sabe comer saludable - Universo Sapiens

33

¿Qué pasa con la nutrición? - Sport Life

34

Directo Dudas en Alimentación infantil - Educar es todo

35

¿Cómo plantear un cambio de hábitos en septiembre? - Universo Sapiens

36

Insectos en nuestra alimentación: Bulos y realidades | El gallo que no cesa 3x46

37

¿Es mejor adelantar o retrasar los frutos secos en bebés? | El gallo que no cesa 3x45

38

Conociendo a los microorganismos patógenos para combatirlos en verano | El gallo que no cesa 3x44

39

Bacterias resistentes a los antibióticos en pollo | El gallo que no cesa 3x43

40

Guía de compra: Bebidas vegetales | El gallo que no cesa 3x42

41

Cerezas y picotas | El gallo que no cesa 3x41

42

Alimentación y salud sexual. Microplásticos en testículos | El gallo que no cesa 3x40

43

Microbiota, ¿por qué está tan de moda? | El gallo que no cesa 3x39

44

Técnicas de cocina y efectos sobre los alimentos | El gallo que no cesa 3x38

45

Mitos sobre la soja | El gallo que no cesa 3x37

46

¿Cómo es la alimentación en Chile? ¿Diferencias con España?

47

Guía de compra: Elegir un buen café, té e infusiones | El gallo que no cesa 3x36

48

Alimentación en el hipotiroidismo | El gallo que no cesa 3x35

49

Curiosidades científicas sobre las verduras | El gallo que no cesa 3x34

50

Guía de compra: ¿Cómo escoger los mejores zumos? | El gallo que no cesa 3x33

51

Alimentación en la endometriosis | El gallo que no cesa 3x32

52

Dieta y acné, alimentación para controlar los granos | El gallo que no cesa 3x31

53

Dietas y hábitos alimenticios para un cabello sano | Solo las puntas con Paula Gago

54

Guía de compra: Productos de desayuno | El gallo que no cesa 3x30

55

Antioxidantes y estrés oxidativo | El gallo que no cesa 3x29

56

Fresas y hepatitis A. ¿Estamos en riesgo? | El gallo que no cesa 3x28

57

¿Qué ha pasado con los pellets que ya no se habla nada de ellos?

58

Frutos secos, dudas frecuentes | El gallo que no cesa 3x27

59

Entendiendo las tractoradas, ¿Qué está pasando en el campo español? | El gallo que no cesa 3x26

60

Guía de compra: CONSERVAS | El gallo que no cesa 3x25

61

Superalimentos, entre la exageración y la realidad | El gallo que no cesa 3x24

62

Si Lorca fuese nutricionista - Aitor Sánchez Desgranando Ciencia

63

Alimentación en la menopausia y perimenopausia | El gallo que no cesa 3x23

64

Intoxicaciones, intolerancias y otras reacciones adversas | El gallo que no cesa 3x22

65

Nutricionista analiza el documental "Somos lo que comemos" de Netflix. Un experimento con gemelos.

66

Guía de compra: LÁCTEOS | El gallo que no cesa 3x21

67

Air fryer ¿vale la pena tener una? | El gallo que no cesa 3x20

68

Pan de masa madre | El gallo que no cesa 3x19

69

Propósitos de año nuevo con sentido| El gallo que no cesa 3x18

70

Veganismo: desmontando bulos | Carne Cruda

71

Correr con frio | El gallo que no cesa 3x17

72

Navidad saludables sin obsesiones | El gallo que no cesa 3x16

73

Chocolate: ¿Cadmio y plomo? | El gallo que no cesa 3x15

74

Torrezno ¿saludables? | El gallo que no cesa 3x14

75

Alimentación para cantantes| El gallo que no cesa 3x13

76

Productos BIO y Eco, ¿dan lo que prometen? | El gallo que no cesa 3x12

77

Nutrientes para un cabello Sano | Solo las puntas con Paula Gago

78

Alimentos de otoño - Universo Sapiens

79

CHARLA SOBRE NUTRICIÓN con AITOR SÁNCHEZ | OT 2023

80

Vitamina C y catarros. Mitos y verdades | El gallo que no cesa 3x11

81

¿Por qué la Dieta Mediterránea ya no está de moda? | Aventura del Saber

82

¿Qué hacer cuando el aceite está tan caro? | El gallo que no cesa 3x10

83

¿Puede un producto sin gluten llevar trazas? | El gallo que no cesa 3x09

84

Alimentación y descanso ¿Cómo comer para dormir mejor? | El gallo que no cesa 3x08

85

Bebidas energéticas ¿Hay que prohibirlas? | El gallo que no cesa 3x07

86

En busca de una salsa saludable | El gallo que no cesa 3x06

87

¿Qué alimentos nos hacen sudar más? | El gallo que no cesa 3x05

88

Twitter nos va a provocar una intoxicación alimentaria | El gallo que no cesa 3x04

89

Oxalatos. ¿Por qué son el nuevo enemigo de moda? | El gallo que no cesa 3x03

90

Entrevista a Aitor Sánchez|A vivir que son dos días La Ser

91

La dieta de Djokovic, ¿tiene sentido? | El gallo que no cesa 3x02

92

¿Por qué se enrancian algunos alimentos?| El gallo que no cesa 3x01

93

Suplementos alimentarios, ¿Cuándo están justificados? | Cómo como 1x06 (Radio Vitoria Gaur)

94

Polémica con el aspartamo, cáncer y otros edulcorantes | El gallo que no cesa 2x45

95

Verdades y mentiras en NUTRICIÓN | De piel a cabeza

96

Ideas para tomar más frutas y verduras | El gallo que no cesa 2x44

97

Mitos sobre la dieta blanda | El gallo que no cesa 2x43

98

Presentación Temporada 23-24

99

La moda de todo rico en proteínas | Cómo como 1x05 (Radio Vitoria Gaur)

100

“Llegará un momento en que lo raro sea comer carne” | A bocados vive el mundo

101

"Restringir el consum de cereals integrals, llegums o fruita no té cap sentit" | San i estalvis Catalunya Radio

102

Bebidas isotónicas y actividad física | El gallo que no cesa 2x42

103

Hidratación en verano para todas las edades | El gallo que no cesa 2x41

104

Como mantener una buena salud ósea | El gallo que no cesa 2x40

105

Acción contra los TCA | El gallo que no cesa 2x39

106

Etiquetado del alcohol en Irlanda | El gallo que no cesa 2x38

107

Directo sobre TCA ¿Por qué están creciendo tanto los trastornos de la conducta alimentaria?

108

¿Quién tiene que quitarse el gluten de la dieta? | Cómo como 1x04 (Radio Vitoria Gaur)

109

Nutrición sin piñas con Aitor Sánchez | Sostenibilidad Interseccional

110

Aclarando conceptos en materia de nutrición | La Terraza Radio Euskadi

111

Dudas sobre los edulcorantes | El gallo que no cesa 2x37

112

Alimentación saludable en la primera infancia ¡NUEVA GUÍA!

113

Dieta keto: mentiras y verdades | Cómo como 1x03 (Radio Vitoria Gaur)

114

Propiedades de las semillas | El gallo que no cesa 2x36

115

Entrevista presentación “¿Qué pasa con la nutrición?” | Hoy por Hoy Albacete La Ser

116

El olor de los pedos | El gallo que no cesa 2x35

117

Entrevista a Aitor, el nutricionista “biencente” | La alfombra de Groot en Radio Jumilla

118

Dudas sobre la acrilamida | El gallo que no cesa 2x34

119

Diferencias: Grasas trans y transgénicos | El gallo que no cesa 2x33

120

Análisis de barritas comerciales | El gallo que no cesa 2x32

121

Dudas sobre la gota y el ácido úrico | El gallo que no cesa 2x31

122

Entrevista y preguntas sobre ¿Qué pasa con la nutrición?|La Ventana La Ser

123

Congelar y descongelar correctamente|El gallo que no cesa 2x30

124

¿Qué pasa con la nutrición?|El gallo que no cesa 2x29

125

Insectos: ¿Alimento del futuro?| El gallo que no cesa 2x28

126

Transición a una dieta vegana y salud más allá de la alimentación|No Solo Como

127

Resolvemos dudas sobre nutrición y alimentación saludable | Onda Vasca con

128

¿Sigue vigente recomendar limitar la sal? | El gallo que no cesa 2x27

129

"Mi clima cojea" (y mucho) |Entrevista a Climabar:

130

Entrevista a Aitor Sánchez "¿Qué pasa con la nutrición?" | Aventura del Saber

131

Dudas sobre la leche sin lactosa | El gallo que no cesa 2x26

132

¿Consumir la fruta sola? | El gallo que no cesa 2x25

133

Causas del ardor de estómago | El gallo que no cesa 2x24

134

Comer fuera saludable e internacional | El gallo que no cesa 2x23

135

Cómo llevar una alimentación sostenible y saludable, con Aitor Sánchez | Vivir sin plástico

136

Los ultraprocesados: verdades y mentiras | Cómo como 1x02 (Radio Vitoria Gaur)

137

Viajetal: Gastronomía y viajes 100% vegetales | Nuevo proyecto de gastronomía sostenible y vegana

138

Todo sobre las algas comestibles | El gallo que no cesa 2x22

139

La termogénesis de los alimentos | El gallo que no cesa 2x21

140

El ayuno intermitente: ¿para qué sirve y para qué no? | Cómo como 1x01 (Radio Vitoria Gaur)

141

Talleres de alimentación saludable de Cruz Roja | Crónica de Madrid (RNE)

142

La verdad de las dietas milagro | El gallo que no cesa 2x20

143

Directo #DudasNutrición 3x02. Tendencias en nutrición para el 2023

144

¿Qué pasa con los lácteos? | El gallo que no cesa 2x19

145

Tendencias en nutrición para 2023 | El gallo que no cesa 2x18

146

Alimentación sostenible: tu dieta puede salvar el planeta | Conferencia Welife Festival

147

Cómo reducir el desperdicio alimentario | El gallo que no cesa 2x17

148

¿Todavía no sabemos comer bien? | Fred’s Cycling Obsession

149

Mitos en nutrición y deporte | El gallo que no cesa 2x16

150

Consejos para época navideña | La hora de la 1

151

Opciones saludables para donar | El gallo que no cesa 2x15

152

¿Cuál es el mejor edulcorante? | El gallo que no cesa 2x14

153

¿La dieta vegana es perjudicial? | A media mañana

154

Todo sobre los ultraprocesados | El gallo que no cesa 2x13

155

Claves de una dieta sostenible y saludable | Ser B o no ser

156

¿Hay que eliminar el gluten de la dieta? | El gallo que no cesa 2x12

157

Combatiendo mitos de la diabetes | El gallo que no cesa 2x11

158

Homenaje a los alimentos de otoño | El gallo que no cesa 2x10

159

Tu dieta, ¿cojea? | Entrevista a Aitor Sánchez (Mentes Covalentes)

160

Cocinar en el horno con cabeza | El gallo que no cesa 2x09

161

Pipas de siempre y pipas modernas | El gallo que no cesa 2x08

162

¿Por qué hay que regular la publicidad infantil? | "Publicidad, alimentación e infancia" Fundesplai Aitor Sánchez

163

¿Qué es Food Market? | La Gastroteca

164

Verdura parece, pero no es | El gallo que no cesa 2x07

165

Entrevista a Aitor Sánchez | Los Lunes No Molan (SER)

166

Directo #DudasNutrición 3x01. Nueva guía de alimentación sostenible

167

¿La piel se come o no se come? | El gallo que no cesa 2x06

168

Cómo ordenar el frigorífico | El gallo que no cesa 2x05

169

Mitos de horarios y alimentos | El gallo que no cesa 2x04

170

Nuevas recomendaciones dietéticas | El gallo que no cesa 2x03

171

Food Market, el juego de mesa made in Albacete sobre alimentación saludable | Ser Albacete

172

Partida a Food Market en directo | Hora 25 (SER)

173

Claves para una compra económica y saludable | El gallo que no cesa 2x02

174

En busca del tomate perfecto | Código de barras (SER Podcast)

175

Desayuno: ¿la comida principal? | El gallo que no cesa 2x01

176

Cómo vivir con artritis psoriásica | Janseen Contigo

177

Tu dieta puede salvar el planeta (Ciencia a la carta)

178

Mitos sobre el plástico en alimentación | Entrevista a Sofía Garín #EUChooseSafeFood

179

Lo que no podemos olvidar | El gallo que no cesa #46

180

Directo #DudasNutrición 2x15. Consultorio final de temporada

181

Ideas distintas para refrescarnos | El gallo que no cesa #45

182

Ventajas de los cereales integrales | El gallo que no cesa #44

183

Directo #DudasNutrición 2x14. Un verano saludable: un enfoque diferente

184

¿Las zanahorias nos ponen morenos? | El gallo que no cesa #43

185

Dietistas-nutricionistas en sanidad pública (ya en Cataluña) | Entrevista a Gemma Salvador (ASPCAT)

186

Lácteos enteros vs desnatados | El gallo que no cesa #42

187

Directo #DudasNutrición 2x13, con Julio Basulto - Ultraprocesados, obesidad y su libro "Come mierda"

188

Bebidas azucaradas vs edulcoradas | El gallo que no cesa #41

189

Día Mundial de los Océanos y Anisakis | El gallo que no cesa #40

190

Directo #DudasNutrición 2x12 - Cambio climático, con Isabel Moreno

191

Mantequilla vs margarina | El gallo que no cesa #39

192

Tu dieta puede salvar el planeta | Conferencia Fundesplai Aitor Sánchez

193

Bollería healthy: ¿buena idea? | El gallo que no cesa #38

194

Directo #DudasNutrición 2x11 - Especial Sandía: congelación, batidos y alternativas healthy

195

Dolores de regla, SOP y alimentación | El gallo que no cesa #37

196

Grasas y aceites: tipos y conservación | El gallo que no cesa #36

197

El terraceo saludable existe | El gallo que no cesa #35

198

Sociedad, familia y alimentación infantil, con Aitor Sánchez | Voces Activistas (DKV)

199

Divulgación y libros de nutrición | Salud a todo Twitch

200

Las claves del etiquetado alimentario | El gallo que no cesa #34

201

¿Es buena idea mezclar alimentos? | El gallo que no cesa #33

202

Directo #DudasNutrición 2x10 - Anti-operación Bikini: hábitos saludables de cara al verano

203

Fuentes de proteína saludables | El gallo que no cesa #32

204

Niños y la alimentación familiar | El gallo que no cesa #31

205

Una buena alimentación infantil | El gallo que no cesa #30

206

Cáncer y alcohol: ¿qué ha pasado en la Unión Europea?

207

Guerra y escasez de productos | El gallo que no cesa #29

208

No existe un consumo seguro de alcohol | Hoy por Hoy

209

Especias: propiedades y mitos | El gallo que no cesa #28

210

Un menú semanal fácil y saludable | El gallo que no cesa #27

211

Directo #DudasNutrición 2x09: Especial bimi y brócoli

212

Suplementos que tomamos y no son inocuos | Las mañanas de RNE con Pepa Fernández

213

Alimentos que están de moda | El gallo que no cesa #26

214

Aitor Sánchez, ¿por qué tenemos que replantearnos nuestras costumbres? | Entrendimiento personal #5

215

Marketing en el etiquetado alimentario| El gallo que no cesa #25

216

Directo #DudasNutrición 2x08: Alimentación, alcohol y cáncer en Europa

217

Medidas para prevenir el cáncer | El gallo que no cesa #24

218

Alimentos que no son lo que parecen | El gallo que no cesa #23

219

Directo #DudasNutrición 2x07: ¿Milagros adelgazantes?

220

Cómo evitar el efecto rebote | El gallo que no cesa #22

221

Suplementos dietéticos: mitos y realidades | El gallo que no cesa #21

222

Directo #DudasNutrición 2x06: Vuelta a la rutina y propósitos de Año Nuevo

223

Resumen de la Nutrición en 2021

224

Macrogranjas y producción de carne | El gallo que no cesa #20

225

Café y té: ¿son saludables? | El gallo que no cesa #19

226

Cuesta de enero sana y barata | El gallo que no cesa #18

227

Ejercicio y excesos navideños | El gallo que no cesa #17

228

Navidades con personas alérgicas y veganas | El gallo que no cesa #16

229

Alimentos de calidad diferenciada | El gallo que no cesa #15

230

Cómo ganar masa muscular | El gallo que no cesa #14

231

¿Hay azúcares saludables? | El gallo que no cesa #13

232

Directo #DudasNutrición 2x04: Antinutrientes en los vegetales

233

Encurtidos: una opción saludable | El gallo que no cesa #12

234

Mitos de la diabetes | El gallo que no cesa #11

235

Directo #DudasNutrición 2x03: Publicidad infantil alimentos malsanos

236

Una alimentación más sostenible | El gallo que no cesa #10

237

Las claves de un dieta vegana saludable | El gallo que no cesa #9

238

Directo #DudasNutrición 2x02 | Batch cooking: dudas frecuentes

239

Comer sano de táper | El gallo que no cesa #8

240

Ciclo menstrual y alimentación| El gallo que no cesa #7

241

Directo #DudasNutrición 2x01: Azúcar libre, añadido, intrínseco y etiquetado

242

Las mejores bebidas vegetales | El gallo que no cesa #6

243

El culebrón de la Nocilla realfood: verdades y mentiras de la polémica | Mi Dieta Cojea Radio

244

¿El chocolate es saludable? | El gallo que no cesa #5

245

Programa 97 EMS en la cocina: Enzimas

246

Programa 96 EMS en la cocina: Alimentación y felicidad

247

Mitos sobre la anemia | El gallo que no cesa #4

248

Programa 95 EMS en la cocina: Metabolismo

249

Programa 94 EMS en la cocina: Hidratación

250

La dieta mediterránea ya no está de moda | El gallo que no cesa #3

251

Programa 93 EMS en la cocina: Helados y alternativas saludables

252

Programa 92 EMS en la cocina: Alimentación saludable en ruta

253

Alergias e intolerancias alimentarias | El gallo que no cesa #2

254

Programa 91 EMS en la cocina: Conservación de alimentos en verano

255

Programa 90 EMS en la cocina: Mitos de la soja

256

Ayuno intermitente: mitos y realidades | El gallo que no cesa #1

257

Programa 89 EMS en la cocina: Bronceado saludable

258

Programa 88 EMS en la cocina: Dietas extremas

259

Programa 87 EMS en la cocina: Cómo ganar masa muscular

260

Programa 86 EMS en la cocina: Cómo afectan la maduración y el cocinado a las propiedades de los alimentos

261

Programa 85 EMS en la cocina: Alimentación y COVID-19

262

Programa 84 EMS en la cocina: Yodo y salud

263

La ventana SER: Intolerancias alimentarias y hostelería

264

El Dia À Punt: Lecturas muy nutritivas para el verano

265

Julia en la Onda: España consume demasiada carne

266

Herrera en COPE: Alimentación, sostenibilidad y "comer de todo"

267

La ventana SER: Debate con una ganadera sobre el consumo de carne y el futuro del sector

268

Directo #DudasNutrición 19: Resumen de la temporada

269

Programa 83 EMS en la cocina: Los plásticos

270

Programa 82 EMS en la cocina: Índice glucémico y carga glucémica

271

Directo #DudasNutrición 18: Sistema inmunitario y alimentación

272

Programa 81 EMS en la cocina: Agua del grifo y piedras en el riñón

273

Programa 80 EMS en la cocina: ¿Por qué es tan importante conservar la salud ósea?

274

Directo #DudasNutrición 17: Cristiano Ronaldo & Coca-Cola, famosos y publicidad

275

Directo #DudasNutrición 16: Frutas de hueso

276

Directo #DudasNutrición 15: Bronceado saludable y alimentación

277

Programa 79 EMS en la cocina: ¿Cuántas veces tengo que comer al día?

278

Programa 78 EMS en la cocina: Polémica en la Eurocopa

279

Programa 77 EMS en la cocina: Salmón transgénico

280

Programa 76 EMS en la cocina: Comida poco saludable como premio

281

Programa 75 EMS en la cocina: Comedores escolares

282

Programa 74 EMS en la cocina: Local y de temporada... ¿Siempre?

283

¿Cómo actuar cuando alguien de tu entorno tiene un TCA? Trastornos de la conducta alimentaria

284

Programa 73 EMS en la cocina: Dieta sin gluten

285

Programa 72 EMS en la cocina: Operación bikini

286

Directo #DudasNutrición 14: Alimentación de cara al verano

287

Directo #DudasNutrición 13: Cultura de dieta

288

Programa 71 EMS en la cocina: El olor de nuestras flatulencias

289

Programa 70 EMS en la cocina: Alimentos fermentados

290

Programa 69 EMS en la cocina: ¿Cuánto dura un alimento abierto en la nevera?

291

Programa 68 EMS en la cocina: Mitos de la proteína vegetal

292

Directo #DudasNutrición 11: Desperdicio alimentario

293

Programa 67 EMS en la cocina: Espárragos y alcachofas. ¿Qué ocurre después de tomarlos??

294

Programa 66 EMS en la cocina: ¿Son las vísceras y la casquería carne roja?

295

Directo con Sergio Fernández (RTVE) #DudasNutrición12

296

Programa 65 EMS en la cocina: ¿Nos hemos flipado con los dátiles?

297

Programa 64 EMS en la cocina: ¿El número de ingredientes de una receta importa?

298

Programa 63 EMS en la cocina: Desperdicio alimentario - Fecha consumo preferente

299

Programa 62 EMS en la cocina: Conservación e higiene con los huevos

300

Directo con Miguel Lurueña (gominolas de petróleo). #DudasNutrición10

301

Programa 61 EMS en la cocina: Desayunar mal o no desayunar

302

Programa 60 EMS en la cocina: Calidad diferenciada. (DOP - IGP - ETG)

303

Directo #DudasNutrición​ 9 ¿Es la soja saludable? Probióticos, fermentados problemas digestivos

304

Programa 59 EMS en la cocina: Terraceo everywhere. Opciones saludable

305

Programa 58 EMS en la cocina: ¿Debemos huir siempre de los fritos?

306

Directo #DudasNutrición 8: Frituras, ¿Cómo afectan a los alimentos? y polémica con el Aceite de orujo

307

Programa 57 EMS en la cocina: Cuándo tomar café o té

308

Programa 56 EMS en la cocina: Líos en el etiquetado

309

Directo #DudasNutrición 7: Conservación de alimentos

310

Programa 55 EMS en la cocina: ¿Hackeando la patata? Almidón resistente

311

Programa 54 EMS en la cocina: Aceite de orujo

312

Directo #DudasNutrición 6: "No me gusta la verdura" ¿Seguro?

313

Directo #DudasNutrición 5: Frutas, verduras y en el manejo y prevención de la obesidad

314

Programa 53 EMS en la cocina: Alimentos que no parecen lo que son

315

Programa 52 EMS en la cocina: Copos de avena

316

Programa 51 EMS en la cocina: Alimentos alcalinos

317

Programa 50 EMS en la cocina: Cremas de frutos secos

318

Directo #DudasNutrición 4: Comedores escolares y menú infantil

319

Programa 49 EMS en la cocina: Pseudocereales, están bien, pero sin fliparnos

320

Programa 48 EMS en la cocina: Día Mundial de la Obesidad

321

Directo #DudasNutrición 3: Etiquetado alimentario, más allá de nutriscore

322

Programa 47 EMS en la cocina: Alimentación y acné

323

Programa 46 EMS en la cocina: Batidos adelgazantes

324

Directo #DudasNutrición 2: Mitos sobre el hierro, fuentes vegetales, absorción, ¿anemia en vegetarianos?

325

Programa 45 EMS en la cocina: ¿Engordaré si dejo de fumar?

326

Programa 44 EMS en la cocina: La polémica de Nutriscore

327

Directo #DudasNutrición 1: Glucemias, diabetes, absorción de hidratos y berenjena japonesa

328

Programa 43 EMS en la cocina: Legumbres y flatulencias

329

Programa 42 EMS en la cocina: ¿Hay riesgo si dejo de tomar lácteos o gluten?

330

Podcasts sobre nutrición: Recomendaciones

331

Entrevista a Aitor Sánchez en UNICA 3.0: Veganismo y vegetarianismo

332

Entrevista a Aitor Sánchez en Fittarados al aparato

333

Programa 41 EMS en la cocina: Cenar solo una fruta o un yogur

334

Programa 40 EMS en la cocina: Tortilla hack

335

Programa 39 EMS en la cocina: ¿Qué es el surimi?

336

Programa 38 EMS en la cocina: Caqui y persimon

337

Programa 37 EMS en la cocina: Reacciones adversas a alimentos

338

Programa 36 EMS en la cocina: Ácidos grasos

339

Programa 35 EMS en la cocina: El desecado en alimentos

340

Programa 34 EMS en la cocina: Chocolate

341

RECETA DEL ÉXITO: Aitor Sánchez

342

Programa 33 EMS en la cocina: Mantener la calidad de nuestra alimentación en la cuesta de enero

343

Programa 32 EMS en la cocina: Navidades saludables

344

Programa 31 EMS en la cocina: Retención de líquidos y diuréticos

345

Programa 30 EMS en la cocina: Sucedáneos de pescado

346

Programa 29 EMS en la cocina: ¿Al congelar el pescado se pierden propiedades?

347

Programa 28 EMS en la cocina: El queso

348

Programa 27 EMS en la cocina: Claves nutricionales para evitar calambres y agujetas

349

Programa 26 EMS en la cocina: ¿Valen la pena los superalimentos?

350

Programa 25 EMS en la cocina: Hipertensión y sal

351

Programa 24 EMS en la cocina: Menú infantil

352

Programa 23 EMS en la cocina: ¿La fruta causa mala digestión?

353

Programa 22 EMS en la cocina: ¿Es lo Bio más saludable?

354

Programa 21 EMS en la cocina: Dieta mediterránea, una entelequia

355

Sport Salud: La pandemia del sobrepeso y obesidad

356

Programa 20 EMS en la cocina: Agua con limón... ¡En ayunas!

357

Programa 19 EMS en la cocina: Nutrición para personas mayores

358

Programa 17+18 EMS en la cocina: Aceite de girasol + El huevo

359

Programa 15+16 EMS en la cocina: ¿Dieta para trabajadores nocturnos? + "Frutas que van a su bola"

360

Programa 13+14 EMS en la cocina: Setas + Semillas

361

Programa 11+12 EMS en la cocina: Azúcar + La manzana

362

Programa 10 EMS en la cocina: ¿Café para todos y para todo?

363

Gente despierta: Comer barato de forma saludable

364

Programa 9 EMS en la cocina: ¿La pasta ya no está de moda?

365

Programa 7+8 EMS en la cocina: Conservas vegetales + Guisos sin carne

366

10 claves para hacer un menú sano y barato

367

Programa 5+6 EMS en la cocina: Proteína animal y vegetal + Alubias

368

Programa 3+4 EMS en la cocina: Propiedades de los alimentos picantes+ El ajo

369

Programa 1+2 EMS en la cocina: Comprar en la vuelta a la rutina + Otra forma de usar la sandía

370

Programa 6 RNE Verano: Bebidas isotónicas y deporte

371

Programa 5 RNE Verano: Análisis del Nutriscore

372

Programa 4 RNE Verano: El color de nuestra piel ¿Alimentos para broncearse?

373

Nutrichorrada: Chorizo con quinoa

374

Programa 3 RNE Verano: Ayuno intermitente

375

Programa 2 RNE Verano: Hidratación en verano, otra forma de beber

376

Programa 1 RNE Verano: Alimentación, inmunidad y Covid-19

377

Cómo hacer de tu alimentación un hábito saludable

378

¿Es más caro comer saludable?

379

Suplementos alimentarios ¿la comida está desprovista de nutrientes?

380

Ayuno intermitente

381

Balance energético y "quemar calorías"

382

Lectura de etiquetado alimentario

383

Procesamiento de alimentos y productos ultraprocesados

384

El entorno obesogénico y la burbuja de salud

385

Ciudadanía activa, responsabilidad del consumidor en alimentación

386

Seguridad alimentaria y Conflictos de interés en España

387

¿Cómo te empezaste empezó Mi Dieta Cojea?

388

MERCADOS: Más cerca del consumidor

389

Webinar Etiquetado Alimentario: Trampas y consejos (Aitor Sánchez Centro Aleris)

390

"El efecto canela" Cuando quieres comer sano y la lías parda

391

Agua con limón en ayunas. ¿Para qué sirve de verdad y para qué no?

392

¿Se va a prohibir el término de "hamburguesas vegetales"?

393

"Make America Fat Again": Más pizzas y patatas fritas en las escuelas, la última de Trump

394

Nutrición en Operación Triunfo ¿Cómo fue la preparación de la charla?

395

The game changers: Análisis científico del documental

396

El gallo que no cesa: Superalimentos

397

ONDACERO: Dietas infantiles

398

ONDACERO: ¿Cómo se alimentan nuestros niños y cómo podemos cambiar sus hábitos?

399

Programa 207: Popurrí de dudas en los oyentes

400

Programa 206: Mitos de nutrición en el embarazo

401

Programa 205: Ecuador y Anisakis

402

Programa 204: Popurrí de dudas en los oyentes

403

SER: "Tortilla"

404

Programa 203: Desayunos fresquitos y saludables

405

Programa 202: Medio ambiente

406

Programa 201: Celiaquía

407

Programa 200: Cocina en la televisión

408

Programa 199: Preguntas y respuestas

409

SER: "¿Bebés veganos?"

410

Programa 198: Fiestas infantiles

411

Programa 197: Nueva ley sobre el pan

412

Programa 196: Pesticidas en frutas y verduras

413

Programa 195: Otra forma de usar el horno

414

Programa 194: El caso de Rawvanna, la youtuber crudivegana

415

Programa 193: Las fake news en alimentación

416

Programa 192: Huevo

417

Programa 191: Carne sintética y carne vegetal

418

Programa 190: Levadura nutricional

419

Programa 189: Somos el país más sano del mundo

420

Programa 188: Malabsorción e intolerancia a la fructosa

421

Programa 187: Repostería casera

422

Programa 186: Ganar peso con alimentos saludables

423

Programa 185: La dieta perfecta, para nuestra salud y el planeta

424

Programa 184: Nutrición para mujeres y hombres. ¿Es necesario?

425

Programa 183: Haz cambios en tu entorno

426

Programa 182: Tendencias para el 2019 en alimentación

427

Programa 181: Ayuno intermitente

428

Programa 180: Palabras secuestradas en alimentación

429

Programa 179: Cacaos de desayuno

430

Programa 178: ¿Qué es mejor? ¿Desayunar mal o no desayunar?

431

Programa 177: Usando alimentos de temporada de forma diferente

432

M21Radio: Derecho a una Alimentación Saludable

433

Programa 176: Masa madre y nuevos panes

434

Programa 175: Analizamos NutriScore

435

Programa 174: ¡Es temporada de setas!

436

Programa 173: Preguntas de oyentes

437

Programa 172: Fruit Attraction

438

ONDACERO: Dieta vegetariana y flexitariana

439

Programa 171: Los alimentos más y menos saciantes

440

Programa 170: Tratamiento dietético en atención primaria

441

Programa 169: Mitos sobre el agua

442

Programa 168: Combatiendo el desperdicio

443

COPE: ¿Se sigue la dieta mediterránea en España?

444

GestionaRadio: Leche cruda

445

ONDACERO: Superalimentos

446

COPE: ¿Es bueno comer comida negra?

447

Un laboratorio en mi cocina: Mi dieta ya no cojea

448

SER: “El año pasado tuvimos problemas por quesos producidos con leche cruda”

449

Programa 167: Verano saludable

450

Programa 166: No todo es bonito en la producción ecológica

451

Programa 165: Hacia unas máquinas de vending saludables

452

Programa 164: Preguntas de los oyentes

453

Programa 163: Mirar el etiquetado sin que te lleve todo el día

454

Radio Flaixbac: Mitos Alimentarios y Mi dieta ya no cojea

455

Programa 162: Disruptores endocrinos

456

SER: "Presión de los cánones de belleza en los jóvenes"

457

Programa 161: 'Innovaciones' alimentarias

458

eitb: Mi dieta ya no cojea

459

SER: "No hay ninguna galleta del supermercado saludable"

460

SER: “¿Comer de todo con moderación?"

461

MelodíaFM: Intolerancias

462

MelodíaFM: Comida ecológica

463

MelodíaFM: Huevos y granjas

464

Programa 160: Dietas anticuadas para el colesterol

465

Programa 159: Guía para elegir pasta alimentaria en el supermercado

466

Programa 158: Bulos sobre el queso

467

Programa 157: ¿Engordo por mi metabolismo?

468

Programa 156: Identificar un buen libro sobre nutrición

469

Programa 155: Confusiones y engaños con el chocolate

470

Programa 154: ¿Cómo influye el orden en el que consumimos los alimentos?

471

Programa 153: Mi dieta ya no cojea

472

Programa 152: Pantallas y alimentación infantil.

473

Programa 151: Dietas bajas en grasa vs bajas en hidratos

474

Programa 150: Novedades con el pan integral

475

Programa 149: Propiedades y mitos sobre el huevo

476

Programa 148: Mitos sobre alimentos afrodisiacos

477

Programa 147: Termogénesis y alimentos

478

Programa 146: Productos con etiqueta de saludable

479

No es un día cualquiera: El desayuno

480

Programa 145: Palabras que no significan nada en nutrición

481

MorninGlory: ¿Te atreves a comer bichos?

482

Programa 144: Ley de obesidad andaluza

483

Cadena Dial: Los 3 errores más típicos al empezar una dieta

484

Programa 143: ¿Tienes como propósito mejorar la alimentación en 2018?

485

Programa 142: ¿Qué nos deparará el 2018 en alimentación?

486

Programa 141: Popurrí de dudas oyentes

487

Programa 140: Fruta desecada

488

Programa 139: Bancos de alimentos

489

Programa 138: Anemia ferropénica

490

Programa 137: Pan y barritas de insectos

491

Hala Bedi: Quimiofobia

492

Programa 136: ¿Una dieta poco saludable puede facilitar aparición de alergias?

493

Programa 135: Castañas y otros frutos secos

494

Programa 134: La dieta blanda

495

Programa 133: Día mundial del veganismo

496

Programa 132: Productos paleo

497

ONDACERO: ¿Cómo influye la ingesta masiva de grasas en nuestro cuerpo?

498

Memoria de delfín: Día mundial de la alimentación

499

Programa 131: Diabetes Tipo 1 en niños

500

Programa 130: Semillas en la alimentación

501

Programa 129: ¿Cómo comen los niños españoles?

502

Programa 128: Suplementos que engañan más que aportan

503

Aragón Radio: ¿Azúcar moreno integral o azúcar blanco teñido?

504

Programa 127: Proteína vegetal vs proteína animal

505

Programa 126: Metales pesados

506

Programa 125: Hidratación saludable para todas las edades

507

Cadena Dial: ¿Con qué se hacen los nuggets de pollo?

508

SER: La dieta de Silicon Valley

509

Entrevista Aitor Sánchez en #Expertos MAPFRE

510

Programa 124: Dudas de los oyentes

511

Programa 123: Un verano más llevadero y saludable

512

COPE: ¿Es la leche un alimento básico en nuestra nutrición?

513

Programa 122: Que no te timen con la operación bikini

514

Programa 21 LMQTPP: Superalimentos de toda la vida

515

Programa 20 LMQTPP: Alcohol en moderación

516

Programa 121: Aditivos, seguros pero no todos inocuos

517

Programa 19 LMQTPP: Dieta para prevenir el estreñimiento

518

Programa 120: Nutrición personalizada

519

Programa 18 LMQTPP: Cenas saludables

520

Programa 119: Edulcorantes y sobrepeso

521

Programa 17 LMQTPP: Intolerancia a la lactosa

522

Programa 118: Preguntas de los oyentes

523

Programa 16 LMQTPP: Mitos sobre el gluten

524

Programa 117: Fibra dietética y salud

525

Programa 15 LMQTPP: Tasa refrescos azucarados

526

Programa 116: Frenar la obesidad en España

527

Programa 115: Cereales y Pseudocereales

528

Programa 14 LMQTPP: Hidratos de carbono

529

Programa 114: Frituras

530

Programa 13 LMQTPP: Omega 3

531

Cadena SER: Aceite de palma

532

Programa 113: Dietas sin gluten y sin lactosa

533

Programa 112: Diferencia entre mantequilla y margarina

534

Programa 12 LMQTPP: Congelación de alimentos

535

Programa 111: Osteoporosis

536

TIPS 27: El etiquetado de los alimentos

537

Programa 11 LMQTPP: Carne roja y salud

538

Programa 110: Dudas sobre nutrición

539

Programa 10 LMQTPP: El origen de los alimentos

540

TIPS 26: Alimentación infantil

541

TIPS 25: Café y té

542

TIPS 24: Mitos sobre el colesterol

543

TIPS 23: Versiones de alimentos

544

Mañana empiezo: Aprender a comer

545

Programa 9 LMQTPP: Aceites vegetales y aceites de palma

546

Programa 8 LMQTPP: Lagunas legales productos ecológicos

547

Programa 109: El azúcar no lo es todo

548

Programa 108: La enzima prodigiosa

549

Programa 7 LMQTPP: Huevos y colesterol

550

Programa 107: Aceite de palma

551

TIPS 22: ¿Cuándo suplementarse?

552

Programa 106: Desinfectando alimentos

553

Programa 6 LMQTPP: Productos adelgazantes

554

TIPS 21: Utensilios de cocina para recetas saludables

555

TIPS 20: El almuerzo de los niños

556

TIPS 19: Otra forma de comer verduras

557

TIPS 18: Comer de tupper

558

Programa 105: Dieta durante el embarazo

559

Programa 5 LMQTPP: Test de intolerancias alimentarias ineficaces

560

Programa 104: Dietas anticáncer

561

Entrevista Aitor Sánchez en Hoy empieza todo

562

Programa 4 LMQTPP: Se puede desayunar de otra forma

563

Artesfera: Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer

564

La Luna Sale a Tiempo Radio: Mitos sobre la alimentación

565

Programa 103: Dieta del pH o dieta alcalina

566

Programa 3 LMQTPP: Mitos sobre las calorías

567

Programa 2 LMQTPP: Mitos sobre las grasas

568

Programa 1 LMQTPP: Mitos alimentarios

569

TIPS 17: Visibilizando el azúcar de los alimentos

570

TIPS 16: ¿Cómo afrontar los propósitos de año nuevo?

571

TIPS 15: Alimentarse para el deporte

572

TIPS 14: Alergias e intolerancias alimentarias

573

TIPS 13: Postre saludable navideño

574

TIPS 12: La dieta de los deportistas

575

TIPS 11: Alimentos afrodisiacos

576

TIPS 10: Otra forma de comer legumbres

577

TIPS 9: Alimentos de otoño

578

TIPS 8: Dieta y acné

579

TIPS 7: Carne procesada y cáncer

580

TIPS 6: Ganar peso de forma saludable

581

TIPS 5: Batidos verdes y zumos detox

582

TIPS 4: Bebidas vegetales

583

TIPS 3: Alimentos integrales

584

Programa 102: Calcio everywhere!

585

Programa 101: Tendencias de alimentación para el 2017

586

Programa 100: Recopilación de preguntas

587

Programa 99: Etiquetado nutricional

588

Programa 98: Cáncer y grasa

589

TIPS 2: El desayuno ¿la comida más importante del día?

590

TIPS 1: Alimentos funcionales

591

Programa 97: Bulos alimentarios

592

Programa 96: Lácteos infantiles ¿cuáles son saludables?

593

Entrevista Aitor Sánchez en Ets el que menges

594

Programa 95: Vegetales fermentados caseros

595

Programa 94: Alcohol y azúcar en los jóvenes

596

Programa 93: Alimentación y estado de ánimo

597

Programa 92: Tasas en los refrescos

598

Programa 91: Hay vida más allá de las papillas

599

Programa 90: Platos de cuchara saludables para el frío

600

Programa 89: Mi dieta cojea y mitos alimentarios

601

Programa 88: Comer de menú sano y barato

602

Programa 87: Rendimiento escolar

603

Programa 86: Comedores escolares

604

Programa 85: "Nutrichorradas"

605

Programa 84: Resolución de dudas

606

Programa 83: Comida para la playa y la montaña

607

Programa 82: ¿Influye la dieta de los animales en la calidad de la comida?

608

Programa 81: BulliLab

609

Programa 80: Nutricionismo

610

Programa 79: ¿Por qué la pirámide no es una buena guía alimentaria?

611

Programa 78: ¿Son seguras las dietas vegetarianas?

612

Programa 77: Tabaco y sobrepeso

613

Programa 76: Cafeína y salud

614

Programa 75: Comidas al día e hidratos por la noche

615

Programa 74: Bebidas vegetales

616

Programa 73: Sabor y flavor

617

Programa 72: La leche

618

Programa 71: Freír o no freír

619

Programa 70: Alimentos ecológicos

620

Programa 69: Alimentos integrales

621

Programa 68: Superalimentos

622

Programa 67: Refrescos en UK

623

Programa 66: Probióticos y prebióticos

624

Programa 65: Especias y salud

625

Programa 64: Desnutrición en los hospitales

626

Programa 63: Café y té

627

Programa 62: Legumbres

628

Programa 61: Dietas bajas en grasa

629

Programa 60: Los mitos alimentarios

630

Programa 59: Dietas detox

631

Programa 58: La alimentación del futuro

632

Programa 57: Actividad física con frío

633

Programa 56: Menú navideño saludable

634

Programa 55: Exposición al frío para adelgazar

635

Programa 54: ¿Hay que pelar la fruta?

636

Programa 53: Calidad diferenciada de los alimentos (Denominación de Origen, Indicación geográfica)

637

Programa 52: Novedades en el tratamiento de la diabetes

638

Programa 51: Veganismo y Crudiveganismo

639

Programa 50: Superalimentos

640

Programa 49: Alimentos de otoño

641

Programa 48: OMS, carne y cáncer

642

Programa 47: Propiedades de la miel

643

Entrevista Aitor Sánchez en Albacete en positivo

644

Entrevista sobre el café, Aitor Sánchez en Radio Extremadura

645

Entrevista Aitor Sánchez en Salud Estratégica

646

Programa 46: ¿Es buena idea recomendar el dejar de consumir aditivos o ultraprocesados?

647

Programa 45: Alimentos que te sorprenderán de qué están hechos

648

Entrevista en Radio Antequera

649

Programa 44: ¿Pan cada día? Gluten y trigo

650

Programa 43: Ganancia de peso saludable

651

Programa 42: #Naukas15, Saciedad y Soylent.

652

Programa 41: Alimentación y acné. Aloe vera. Soja y cáncer.

653

Programa 40: Gastronomía japonesa y conflicto galletas dinosaurios AEPED

654

Mi Dieta Cojea en Ciencia al Cubo

655

Perjuicios azúcar para la salud (Radio Francia Internacional)

656

Entrevista en Blogueros (Radio 5)

657

Programa 39: Dudas de los oyentes

658

Día Mundial Medio Ambiente y vegetarianismo (Cómo como)

659

Programa 38: ¿Las verduras pochadas son más sanas?

660

Programa 37: Cacao, palomitas y agua de coco

661

Productos infantiles industriales (Cómo Como)

662

Programa 36: Ensaladas en bolsa y aceite de cáñamo

663

Alimentación en tiempos de crisis (Cómo Como)

664

Programa 35: Zumos y batidos verdes

665

Industria Alimentaria (Cómo como)

666

Programa 34: Alimentación en embarazo y lactancia

667

Charla TEDx "El futuro de la alimentación: ¿Seguro que es por aquí?"

668

Programa 33: Germinados y chaptalización

669

Programa 32: Hierro-Fibra, Lechuga, Retención de Líquidos y Trofología

670

Programa 31: Color huevos y Sanidad Desnutrida

671

Programa 30: ¿Cómo ha afectado la crisis a nuestra alimentación?

672

Programa 29: Alergias e intolerancias alimentarias

673

Programa 28: Grasas trans

674

Etiquetado alimentario, declaraciones y sellos de calidad (Charla-Taller)

675

Programa 27: Soja y salud

676

Nuevas recomendaciones sobre azúcar y edulcorantes. Entrevista en El Salón TG7

677

Programa 26: Mitos alimentación y deporte

678

Programa 25: Alimentación en los medios

679

Programa 24: Colágeno y Paradojas en nutrición

680

Programa 23: Azúcar, ¿cuanto menos mejor?

681

Programa 22: Dieta y calidad seminal

682

Programa 21: Yogures, probióticos y flora intestinal.

683

Programa 13: Nutrición deportiva y alimentación en carrera

684

Programa 20: Alcohol y salud

685

Programa 19: Dieta vegetariana

686

Programa 18: Acidez y reflujo

687

Programa 17: Pescado y mercurio

688

Programa 16: Comida natural y transgénicos

689

Mitos Alimentarios y su difusión en los medios (Charla-Taller)

690

Programa 15: Comida imaginaria y otras propuestas drásticas para adelgazar

691

Conferencia Alimentación y Divulgación ¿Cómo transmitimos el mensaje a la sociedad?

692

Programa 14: Color y pardeamiento de alimentos

693

Programa 12: Pescado, marisco y congelación.

694

Programa 11: Nueva legislación etiquetado

695

Alimento y Salud Radio 5 (Industria Alimentaria)

696

Programa 10: Alimentos 'sanos' que no lo son

697

Programa 9: Zumos de frutas

698

Programa 8: Alimentación y Cáncer

699

Programa 7: Diabetes

700

Programa 6: Estudios científicos engañosos sobre alimentos

701

Programa 5: La publicidad de los lácteos

702

Alimentación para la voz y salud (Do Fa Radio)

703

Programa 4: Mitos sobre las dietas para el colesterol

704

Programa 3: Edulcorantes y flora intestinal

705

Programa 2: Etiquetado y Alimentos funcionales

706

Desmontando los mitos de la nutrición (El radioscopio)

707

Alimento y Salud Radio 5 (Etiquetado)

708

Programa 1: Kebaps: ¿Cómo se hacen? Higiene y valor nutricional

709

Alimento y Salud Radio 5 (Dietas Milagro)

710

Entrevista Aitor Sánchez en Esto me suena. Ciudadano García: Estevia y Edulcorantes

711

Entrevista Aitor Sánchez en Ciencia y Tecnología

712

Entrevista Dieta Paleo (La Singladura)

713

Deconstruyendo la Dieta Equilibrada

714

Entrevista Aitor Sánchez en El Mentidero: Alimentación en los medios